Streszczenie

Detrening odgrywa istotną rolę w planowaniu skutecznych programów treningowych i prawidłowym zarządzaniu regeneracją. Zarówno długotrwały, jak i krótkotrwały detrening mają swoje pozytywne i negatywne aspekty. Dotychczasowe badania dotyczące detreningu koncentrowały się głównie na utracie cech fizycznych, takich jak szybkość, siła, moc, wydolność oraz zmiany w strukturze włókien mięśniowych. Brakuje jednak szczegółowych badań dotyczących wpływu dwutygodniowego detreningu na celność rzutów w petanque. Czy całkowity detrening przez dwa tygodnie pozwala utrzymać celność rzutów w petanque, czy też ma odwrotny skutek?

Badanie objęło 10 elitarnych zawodników, którzy mieli pięcioletnie wspólne doświadczenie treningowe. Przed badaniem uczestnicy odbywali intensywne treningi rano i wieczorem, trwające przez ostatnie sześć miesięcy po sześć godzin dziennie. Zawodnicy byli w wieku od 22 do 25 lat. Projekt badania miał charakter eksperymentalny, a analizę przeprowadzono przy użyciu t-testu dla prób zależnych w jednej grupie.

Wyniki wykazały, że detrening przez dwa tygodnie wpływa na celność rzutów, jednak efekt ten nie był istotny statystycznie. Otrzymane dane sugerują, że elitarni zawodnicy, mimo krótkiego okresu detreningu, zachowują wysoką retencję wzorców ruchowych, stabilną pamięć motoryczną, silną koordynację ruchową oraz mentalność rywalizacyjną.

Słowa kluczowe

detrening, petanque, celność rzutów, elitarni zawodnicy