摘要:
本研究旨在探讨在足球俱乐部中，使用球和不使用球的循环训练对运动员身体组成部分的影响差异。本研究采用前测-后测比较组研究设计。研究对象为PORMA FC足球俱乐部的球员，他们被分为两个组，分别接受不同的训练方法。数据收集技术包括测试和测量每个变量的技术，分别是：a.数字跳跃仪；b.腿部测力计；c. MFT。根据使用SPSS 26进行的数据处理结果，所有变量的显著性值均小于0.05，这意味着使用球和不使用球的循环训练对提高每个身体素质组件都有影响，但对每个组件的影响程度不同。此外，有关使用球和不使用球的循环训练效果差异的讨论显示，功率的显著性值为0.743，力量的显著性值为0.455，VO2Max的显著性值为0.001。可以得出结论，使用球的循环训练和不使用球的循环训练在心血管耐力方面存在显著差异。然而，在力量和力量的身体素质组件方面没有显著差异。

关键词:
足球，循环训练，力量，力量，心血管耐力