咖啡因漱口对高强度间歇运动及生理变量的影响
Adam Linoby, Maisarah Mohd Saleh, Rozella Ab Razak, Nurul Diyana Sanuddin, Fatin Aqilah Abdul Razak, Siti Aishah Abd Rahman, Zharif Aqil Rozaidi, Ariff Faizul
Adam Linoby, Maisarah Mohd Saleh, Rozella Ab Razak, Nurul Diyana Sanuddin, Fatin Aqilah Abdul Razak et al. – The effect of caffeine mouth rinsing on high-intensity intermittent exercise and physiological variables – Fizjoterapia Polska 2026; 26(1); 52-56
DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EFASP5O
摘要
本研究探讨急性咖啡因漱口（CMR）是否会影响大学男性曲棍球运动员的高强度间歇运动表现、认知结果及血乳酸水平。采用随机、双盲、安慰剂对照、交叉设计，22名男性运动员（年龄18 ± 1.49岁，身高182 ± 9 cm，体重60 ± 6.8 kg）在接受咖啡因漱口（1.3%溶液，3 mg/kg，75 ml，暴露10 s）或安慰剂后完成Yo-Yo IR1测试。结果显示，在运动距离（1360 ± 391 m vs. 1300 ± 360 m，p = 0.16，Cohen’s d = 0.16）、反应时间（787.12 ± 191.76 ms vs. 765.55 ± 124.84 ms，p = 0.61，d = 0.13）及血乳酸水平（8.70 ± 1.91 vs. 8.51 ± 2.24 mmol/L，p = 0.68，d = 0.09）方面均无显著差异。急性咖啡因漱口未能显著提高该人群的高强度间歇运动表现、认知反应时间或血乳酸水平。
关键词
咖啡因漱口, 高强度间歇运动, 认知表现, 血乳酸, 耐力
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