瑜伽练习对健康年轻智力障碍女性心率变异性的影响
Sangeeta Karlekar, Sigamani Jayasingh Albert Chandrasekar, Mou Pramanik, Masilamani Elayaraja, Sambhu Prasad, Tarak Nath Pramanik, Kavita Marwah, Vikas Mehta, Hemantajit Gogoi, Karuppasamy Govindasamy
Sangeeta Karlekar, Sigamani Jayasingh Albert Chandrasekar, Mou Pramanik, Masilamani Elayaraja, Sambhu Prasad, Tarak Nath Pramanik, Kavita Marwah, Vikas Mehta, Hemantajit Gogoi, Karuppasamy Govindasamy – Effect of yoga practice on heart rate variability in healthy young adults with intellectual disability – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 183-189
DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608LW1
摘要
智力障碍（ID）个体在身体和心理健康方面经常面临挑战。鉴于瑜伽在促进整体健康方面的广泛认可的益处，本研究旨在评估为期12周的瑜伽项目对健康年轻女性智力障碍者心率变异性（HRV）的影响，HRV是自主神经系统功能的指标。共有56名健康的年轻女性智力障碍者参与了研究，参与了为期12周的定制瑜伽项目。提供了适应其能力和需求的常规瑜伽课程。使用心电图（ECG）在基线和干预后测量HRV。年龄匹配的未参加瑜伽项目的智力障碍同龄人为对照组。12周瑜伽干预后，与对照组相比，瑜伽组的收缩压（SBP）、舒张压（DBP）、平均动脉压（MAP）和脉压（PP）显著降低（P < 0.05）。短期HRV分析显示瑜伽组参与者的时间域参数显著增加（P < 0.05）。在频域中，高频（HF n.u）显著增加（P < 0.05），而低频（LF n.u）和LF/HF比值显著降低。该研究表明，瑜伽练习对年轻女性智力障碍者的心率变异性有积极影响，可能改善自主神经系统功能和整体健康。为智力障碍者量身定制的瑜伽项目可能代表了一种有价值的策略，以改善其身体和心理健康。进一步的研究对于验证这些发现并探索将瑜伽整合到智力障碍者护理和支持中的更广泛影响至关重要。
关键词
瑜伽，自主功能，心血管健康，智力障碍，自主神经系统
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