摘要:
背景. 可以活动且稳定的肘关节对于工作、娱乐和运动至关重要。术后肘关节僵硬很常见，可能会影响日常活动的执行。这对治疗来说是一个重要的问题。治疗性运动，特别是拉伸运动，是减轻肘关节僵硬的物理治疗关键部分。肌肉能量技术（MET）是一种通过使用轻度等长收缩利用肌肉能量帮助受限肢体运动的手法治疗。另一方面，本体感觉神经肌肉促进（PNF）是通过增加运动范围和灵活性来提高运动表现并加速恢复的最佳方法之一。本研究的目的是确定MET与Hold-Relax技术在术后肘关节僵硬康复中的疼痛和运动范围的影响。
方法. 对12名术后肘关节骨折固定患者进行了准实验研究。A组接受了MET治疗，而B组则在固定期后连续三周每周三次接受了Hold-Relax技术。两组在基线治疗中都接受了主动ROM运动。术前和术后3周对疼痛（视觉模拟评分）和ROM（量角器）进行了评估。
结果. 在第三周，两组治疗在所有参数上均显示出统计学显著差异（P < 0.05）。然而，第三周末，B组Hold-Relax的平均差异和配对与非配对t检验值均高于A组MET。
结论. 研究得出结论，结合传统治疗技术应用PNF拉伸（Hold-Relax）对术后肘关节僵硬的患者在减轻疼痛和恢复ROM方面是有益的。因此，PNF（Hold-Relax）可以是物理治疗中的最佳选择。

关键词:
肘关节僵硬, 肌肉能量技术, Hold-Relax, 疼痛, 运动范围