女性骑马爱好者的腰背疼痛发生率和妇科疾病与腰椎核心稳定肌肉强
Marta Siedlecka, Bartosz Aniśko, Katarzyna Placek, Małgorzata Wójcik
Marta Siedlecka, Bartosz Aniśko, Katarzyna Placek, Małgorzata Wójcik – Low back pain occurrences and gynecological disorders in female equestrians and strengthening of core stability muscles lumbar spine. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 156-162
DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A371
摘要
引言。参与业余马术活动的女性可能会遇到脊椎疼痛和下腹部不适。
研究目的。建立了一个研究假设，即训练负责稳定腰椎的肌肉可能对减轻女性骑马者的腰椎疼痛感和妇科疾病都有积极影响。研究旨在验证这一假设，并比较修订后的奥斯韦斯特里腰背疼痛残疾量表（波兰版本）和研究组与对照组之间的妇科不适症状作者问卷。
材料与方法。研究涉及23名年龄在22.23 ± 2.78岁之间的女性参与马术活动，研究组n = 11，对照组n = 12。所使用的问卷包括修订后的奥斯韦斯特里腰背疼痛残疾量表和作者编写的妇科不适症状问卷。在进行稳定肌肉锻炼的培训会前后，填写问卷。每天下午进行为期六周的锻炼培训（每种锻炼30次）。
结果。结果以图形形式呈现。
结论。为期六周的稳定肌肉锻炼对减轻腰背疼痛有积极影响，对妇科不适症状有轻微影响。
关键词：
骑马，疼痛，稳定肌肉，妇科功能障碍
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