Streszczenie

Cel. Celem badania było określenie związku między stresem, zaburzeniami snu a zespołem cieśni nadgarstka (CTS) u pracowników branży IT oraz ocena, czy stres i niska jakość snu nasilają objawy CTS.

Metody. Przekrojowe badanie obserwacyjne przeprowadzono wśród 26 pracowników IT (w wieku 25–50 lat) z klinicznie rozpoznanym CTS, potwierdzonym za pomocą badań elektrofizjologicznych (NCS) i testów specjalnych. Uczestnicy zostali ocenieni za pomocą trzech wystandaryzowanych narzędzi: Boston Carpal Tunnel Questionnaire (BCTQ) do oceny nasilenia objawów i ograniczeń funkcjonalnych, Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) do oceny jakości snu oraz Perceived Stress Scale (PSS) do pomiaru poziomu stresu. Do analizy zależności między nasileniem CTS, stresem i jakością snu wykorzystano współczynnik korelacji Pearsona, a istotność statystyczną oceniono na podstawie wartości p. Przeprowadzono również analizę regresji wieloczynnikowej w celu oceny łącznego wpływu różnych czynników.

Wyniki. Wykazano istotne statystycznie korelacje między objawami CTS, poziomem stresu i zaburzeniami snu (p < 0,05). Uczestnicy z wyższymi wynikami w BCTQ zgłaszali wyższy poziom stresu, co sugeruje, że stres nasila percepcję bólu. Zaobserwowano także powszechnie niską jakość snu, ocenioną na podstawie wysokich wyników PSQI – trudności w zasypianiu i sen nieprzywracający energii były powiązane z większym nasileniem objawów. Stres i zaburzenia snu były ze sobą powiązane, tworząc cykl pogarszający objawy CTS.

Wnioski. Stres i zaburzenia snu mają istotny wpływ na nasilenie CTS u pracowników IT. Zajęcie się tymi czynnikami poprzez zarządzanie stresem, modyfikacje ergonomiczne i edukację w zakresie higieny snu jest kluczowe dla poprawy jakości życia i wyników leczenia. Włączenie fizjoterapii i inicjatyw prozdrowotnych w miejscu pracy może przyczynić się do zmniejszenia nasilenia CTS i współwystępujących dolegliwości. Zarządzanie stresem i poprawa jakości snu powinny być traktowane priorytetowo, obok tradycyjnego leczenia CTS, jako element kompleksowej opieki.

Słowa kluczowe

zespół cieśni nadgarstka, pracownicy IT, stres, sen, jakość życia