Author: Debby Arieangga Pratama, Sulistiyono, Risma Dwi Arisona, Ridwan Abdul Rachman, Sandi Prayudho

前头位的原因、影响和治疗。系统文献综述

Debby Arieangga Pratama, Sulistiyono, Risma Dwi Arisona, Ridwan Abdul Rachman, Sandi Prayudho

 

Debby Arieangga Pratama, Sulistiyono, Risma Dwi Arisona, Ridwan Abdul Rachman, Sandi Prayudho – Causes, effects and treatment of forward head posture. Systematic literature review –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 417-424

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AF2R

摘要:
人体的颈椎结构复杂，旨在实现独特的生物力学功能。除了为头骨提供支撑和保护外，颈椎还充当大脑结构的减震器。颈椎的生物力学功能包括承载重量并促进头部的弯曲运动。为了有效执行其功能，头部姿势应与身体的重心对齐，以减少对脊柱肌肉的压力和紧张。当持续的活动导致头部向前倾斜，并维持较长时间，会导致前头位（FHP）。长期FHP会导致颈部和腰部肌肉、肌腱和韧带受伤，进而引发各种健康问题，如颈部疼痛、肩部疼痛或上胸段肩胛区的不适。本研究旨在确定前头位的影响、原因及其管理策略。本文所用的数据来自Mendeley和PubMed等公认期刊。基于与前头位相关的关键词进行检索，并根据纳入和排除标准筛选出文章。本研究最终从140篇文章中选出10篇作为主要研究来源。结果表明，前头位的一个显著影响是急性颈部疼痛，主要对个体的平衡产生负面影响。已知的前头位原因包括从事需要反复弯曲或长时间维持头部前倾姿势的工作。最后，针对前头位的推荐管理方法是通过运动疗法进行治疗，例如下巴内收练习、McKenzie颈部练习和前头位练习。

关键词:
影响, 原因, 治疗, 前头位, 系统文献综述

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瑜伽干预对IT专业人员慢性下背痛中抑郁、压力和睡眠质量的有效性：随机对照试验

Chinnasamy Vignesh, Navaraj Chelliah Jesus Rajkumar, Mou Pramanik, Basavaraj Kumasi, Masilamani Elayaraja, Deepak Bangari, Bindiya Rawat, Deepika Sethi, Yogender Bhoria, Edi Setiawan, Hemantajit Gogoi, Karuppasamy Govindasamy

 

Chinnasamy Vignesh et al. – Effectiveness of yoga intervention on depression, stress, and sleep quality in IT professionals with chronic low back pain: A randomized controlled trial –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 410-416

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020A3TN

摘要:
慢性下背痛 (CLBP) 在IT专业人员中普遍存在，通常伴随着抑郁、压力和睡眠障碍等心理症状。虽然常规治疗主要针对疼痛管理，但瑜伽等整体疗法在解决身体和心理因素方面显示出良好效果。本随机对照试验 (RCT) 旨在评估瑜伽干预对患有CLBP的IT专业人员抑郁、压力和睡眠质量的影响。83名患有CLBP的IT专业人员随机分配到瑜伽干预组（n = 40）或接受常规护理的对照组（n = 40）。瑜伽组接受了针对CLBP的定制瑜伽计划，而对照组则遵循常规护理方案。通过标准化问卷评估的结果显示，与对照组相比，瑜伽组在疼痛强度（p < 0.05）、抑郁（p < 0.05）、焦虑（p < 0.05）和压力水平（p < 0.05）方面有显著改善。此外，瑜伽干预组的睡眠质量显著提高（p < 0.05）。本RCT提供了瑜伽作为CLBP辅助疗法的有力证据。研究结果强调了瑜伽在缓解CLBP相关的身心症状中的潜力。医疗服务提供者可以考虑将瑜伽纳入IT专业人员的CLBP治疗方案，以优化结果并提高整体健康水平。此外，这些结果突显了在工作场所中使用整体疗法的重要性，以应对CLBP的复杂性。

关键词:
瑜伽, 疼痛管理, 压力, 抑郁, 睡眠质量

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研究需求分析工具 (RISK 模型) 在研究需求和问题陈述管理中的有效性和可靠性

Mohd Izwan Shahril, Asep Angga Permadi, Soni Nopembri, Abdul Alim, Tang Tsiao Yin, Willy Ihsan Rizkyanto

 

Mohd Izwan Shahril, Asep Angga Permadi, Soni Nopembri, Abdul Alim, Tang Tsiao Yin, Willy Ihsan Rizkyanto – The validity and reliability of research needs analysis instrument (RISK model) in administering needs items and research –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 405-409

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AH8V

摘要:
本研究旨在设计一个研究需求分析工具 (RISK 模型)，以指导研究人员在实施研究之前获得专家对研究需求或问题陈述的确认。进行了文献研究，应用了 Kolb 的理论 (1984) 和 Maslow 的需求层次理论 (Maslow, 1943) 来构建工具。该工具由四个主要构建组成：相关性、重要性、策略和知识，它们是管理问题陈述或研究问题要素的支柱。根据六个专家小组的评估，工具构建的内容效度指数 (CVI) 值为相关性 0.90，重要性 0.90，策略 0.88，知识 0.90，平均值为 0.90，表明其具有较高的采用性。根据试点研究结果 (n=30)，Cronbach α 信度值范围为 0.87 至 0.90，其中内容 0.92，理解 0.87，清晰度 0.90，相关性 0.88，易用性 0.90。 这些结果表明，研究需求分析工具 (RISK 模型) 具有高度的信度。总体而言，该工具是研究人员在开展研究之前获得专家确认研究需求或问题的标准指南。

关键词:
研究需求分析工具 (RISK 模型), 研究需求, 研究问题陈述

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比较颈椎区域疼痛物理治疗效果的研究分析

Matúš Kozel, Gabriela Škrečková, Eva Lukáčová, Eleonóra Klímová

 

Matúš Kozel, Gabriela Škrečková, Eva Lukáčová, Eleonóra Klímová – Comparison of the researched analyses evaluating the physiotherapy of the pain with a cause in the region of the cervical spine –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 400-404

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AD5K

摘要:
颈部疼痛是一种常见的肌肉骨骼问题。该个人和社会经济的健康问题与日常活动减少、劳动生产率下降以及生活质量水平下降有关。
本研究的目的是评估非特异性颈部区域疼痛治疗的有效性，具体来说，探讨物理治疗方法的应用。2018-2023年发表在Web of Science、Science Direct和Scopus数据库中的40篇研究文章被纳入研究。
研究结果显示，最常见的目标是对患者进行关于人体工学、正确姿势和家庭锻炼的教育。治疗的准备阶段包括热疗和电疗的应用，如超声波或经皮电神经刺激（TENS）、经典按摩、使用非甾体类抗炎药。常用技术包括操作和/或动员，触发点和敏感点的治疗，如指压、针灸、干针技术。在治疗方法中，最常见的是普拉提、瑜伽、亚历山大技术、感觉运动训练、感觉运动神经促进和雅各布松渐进肌肉放松等形式的运动。通过局部固定和肌贴布的应用解决疼痛活动的减少问题。
结论：根据我们的分析结果，结合多种物理治疗技术和方法可以显著减少疼痛，提高生活质量。

关键词:
运动疗法, 颈椎, 疼痛

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体能对自信心的影响及其对体育学业成绩的影响。五年级学生的研究

Muhammad Wigi Saputra, Soni Nopembri, Hari Yuliarto, Amri Hartanto

 

Muhammad Wigi Saputra, Soni Nopembri, Hari Yuliarto, Amri Hartanto – The influence of physical fitness on self-confidence and its impact on physical education academic achievement. A study on grade V school students –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 393-399

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020A1JC

摘要:
背景与研究目的。当前教育系统的许多危机是由于学生体能差和自信心低。本研究旨在确定体能对自信心的影响及其对五年级小学生体育学业成绩的影响。
材料与方法。本研究为相关性研究。研究对象为小学五年级学生，样本量为115人（男生66人，女生49人，年龄10-12岁），采用随机抽样法。学业成绩通过体育成绩评定，体能通过印尼学生体能测试（TKSI）测量，自信心通过自信心量表评估。使用SPSS 21进行回归分析。
结果。体能对自信心（r = 0.259, p = 0.005 < 0.05）和体育学业成绩（r = 0.513, p = 0.000 < 0.05）有正向影响。自信心也显著影响体育学业成绩（r = 0.519, p = 0.000 < 0.05）。
结论。更好的体能提高学生的自信心，并对其体育学业成绩产生积极影响。

关键词:
体能, 自信心, 体育学业成绩

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筋膜释放疗法：膝关节骨关节炎患者膝-腹部和膝筋膜疼痛综合征的诊断工具。基于干预的流行病学研究

Mohamed Ibrahim Tobba, El Nahass Bassem Galal Eldein, Kandil Olfat Diab, Elkhozamy Hamed Mohammed

 

Mohamed Ibrahim Tobba, El Nahass Bassem Galal Eldein, Kandil Olfat Diab, Elkhozamy Hamed Mohammed – Myofascial release; a diagnostic tool for knee-abdomen and knee myofascial pain syndromes in knee osteoarthritic patients. An interventional based prevalence study –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 388-392

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AU8D

摘要:
背景. 在无症状个体的成像中，膝关节骨关节炎（OA）在所有级别中都能检测到。膝-腹部综合征（KAS）和膝筋膜疼痛综合征（KMPS）是新发现的膝痛综合征，由筋膜对膝关节囊产生的压力引起。
目的. 测量膝OA患者中KAS和KMPS的流行率，探讨新综合征的概念。
方法. 进行了一项基于干预的流行病学研究。61名膝OA患者参加了一次筋膜释放疗法（MFR）课程。疼痛在MFR前后分别在站立、膝关节屈伸和深蹲时进行评估并计算平均值。疼痛减少50%被认为是KMPS和KAS的诊断标准。疼痛减轻维持一周被视为KAS的诊断标准。
结果. KAS和KMPS被重构为膝筋膜疼痛谱（KMPs）。13%的患者患有KMPs且为无症状OA，MFR后疼痛完全消失。20%的患者为有症状OA且疼痛没有减轻。67%的患者患有KMPs且疼痛减少超过20%。
结论. KMPs在大多数膝OA患者中被确认为存在。无症状的膝OA在13%的患者中被误诊为疼痛来源。

关键词:
骨关节炎, 膝-腹部综合征, 膝筋膜疼痛综合征, 膝筋膜疼痛谱, 筋膜释放疗法, 筋膜功能障碍

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靶向训练对7米距离滚球投掷精度的有效性研究

Nurhidayat Nurhidayat, Gatot Jariono, Andri Arif Kustiawan

 

Nurhidayat Nurhidayat, Gatot Jariono, Andri Arif Kustiawan – The effectiveness of target practice on the accuracy of shooting petanque 7 metres distance –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 384-387

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AB6Q

摘要:
本研究的动机是Cilacap One Eleven Junior滚球运动员的投掷表现尚未达到最佳状态，主要原因在于缺乏适当的训练模型。本研究旨在确定靶向训练对滚球运动员投掷能力的影响。训练目的是让运动员习惯将球准确地投向其他球。该研究使用了实验方法，采用单组前后测设计。测试仪器包括编号为1到5的投掷站和6米、7米、8米和9米的距离。研究对象是Cilacap One Eleven Junior团队的15名滚球运动员，采用目的抽样法选取。t检验分析结果显示，靶向训练对运动员的投掷能力有显著影响，显著性值为0.000 < 0.05。前测平均得分为2.00，后测得分为8.20，表明训练效果提高了6.20分。
结论: 靶向投掷训练模型显著提高了Cilacap One Eleven Junior滚球运动员的投掷精度。

关键词:
靶向训练有效性, 滚球投掷, 7米距离

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在足球青少年运动员中应用运动训练：功能性运动系统

Mateusz Wykocki, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik

 

Mateusz Wykocki, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik – Application of motor training in players training soccer in the age category of Eagles: a Functional Movement System –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 378-383

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AT9S

摘要:
引言. 运动能力在人们的生活中极为重要，使他们能够完成许多动作和活动。运动训练是帮助保持运动能力的重要元素之一。及早开始训练可以帮助儿童更好地发展并避免伤害，这在体育运动中尤其常见。
目的. 功能性运动筛查（FMS）测试是评估运动能力的方式之一，广泛应用于教练、物理治疗师和研究人员。它可以评估一个人的当前体能水平，并显示未来受伤的风险。这使得能够专注于测试对象的具体缺陷并预防可能的伤害。
材料和方法. 本研究有28名青少年足球运动员参加。他们被分为两组，并接受FMS测试评估。然后对实验组进行了运动训练。
结果. 运动训练对FMS测试结果产生了积极影响，与对照组相比有显著改善。
结论. 研究结果表明，将运动训练纳入足球训练中有显著益处，强调将其作为训练计划的基本组成部分。

关键词:
足球运动员, FMS

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DONE模型方法：提高体育教育与健康教育中的教学与学习

Mohd Izwan Shahril, Asep Angga Permadi, Shahrulfadly Rustam, Tang Tsiao Yin, Willy Ihsan Rizkyanto, Hedi Ardiyanto Hermawan

 

Mohd Izwan Shahril, Asep Angga Permadi, Shahrulfadly Rustam, Tang Tsiao Yin, Willy Ihsan Rizkyanto, Hedi Ardiyanto Hermawan – The DONE model approach: Enhancing teaching and learning in physical education and health education –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 373-377

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AX4M

摘要:
本研究旨在为体育与健康教育开发DONE模型教学与学习方法。该模型基于高阶思维技能（HOTS）和修订后的布鲁姆分类法。研究设计采用一次性案例研究方法，涉及9位专家评估模型的有效性，并对30位体育与健康教育教师进行DONE模型的试点研究。通过文献研究建立了DONE模型方法，模型包括四个主要结构：方向、观察、提名和评估。通过内容有效性指数（CVI）的有效性分析，DONE模型的四个结构的CVI值为0.89，具有可接受的值。通过对内容、理解、清晰度和易用性等四个结构的可靠性评估，DONE模型的Cronbach α系数范围在0.88到0.90之间。DONE模型为体育与健康教育教师提供了一个有价值的指导，基于主题的适当性提供有效的学习内容传递方法。
关键词:
DONE模型, 教学方法, 体育教育, 健康教育

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关于物理治疗在肌肉骨骼疾病中作用的叙述性综述

Hind Humid Alshuweihi, Alham Al-Sharman, Walid Kamal Abdelbasset

 

Hind Humid Alshuweihi, Alham Al-Sharman, Walid Kamal Abdelbasset – A narrative review on the role of physiotherapy in musculoskeletal disorders –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 367-372

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AK7N

摘要:
肌肉骨骼疾病涵盖了影响全身骨骼、肌肉、关节、韧带和肌腱的各种疾病。这些疾病可能由多种原因引起，包括受伤、过度使用、衰老、遗传倾向和系统性疾病，如关节炎。肌肉骨骼疾病的管理通常需要多学科的方法，包括医学干预、物理治疗、职业治疗、疼痛管理和生活方式调整。治疗的目的是缓解症状，改善功能，防止进一步损伤，并提高整体健康。本文综述了物理治疗在肌肉骨骼疾病管理中的作用，提供了包括运动治疗、手法治疗、理疗设备及患者教育等干预措施。物理治疗师会根据个人需求制定治疗计划，促进恢复并优化长期结果。预防策略包括保持健康的生活方式、正确的工作姿势、定期锻炼和预防损伤计划，这些都对于减少肌肉骨骼疾病的风险至关重要。多项研究表明，物理治疗对肌肉骨骼疾病具有疗效，研究结果支持将物理治疗与医生领导的护理结合，作为治疗肌肉骨骼疾病的有效方法，从而提高治疗效果，减少医疗利用，增强患者满意度，并为患者带来长期的好处。
总体而言，早期诊断、全面治疗和持续管理是有效管理肌肉骨骼疾病及改善受其影响的个体生活质量的关键。

关键词:
肌肉骨骼疾病, 物理治疗, 运动

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