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运动与心理：现代社会中体育活动与心理健康的系统性综述

Ahmad Chaeroni, Kamal Talib, Karuppasamy Govindasamy, Yuke Permata Lisna, Bekir Erhan Orhan, Mottakin Ahmed, Mert Kurnaz

Ahmad Chaeroni, Kamal Talib, Karuppasamy Govindasamy, Yuke Permata Lisna, Bekir Erhan Orhan, Mottakin Ahmed, Mert Kurnaz – Sports and mind: A systematic review of physical activity and mental well-being in the modern era –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 371-378

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8P7Q6

运动与心理：现代社会中体育活动与心理健康的系统性综述

摘要
本研究旨在通过系统性文献综述探讨体育活动、心理健康与生活质量之间的关系。研究采用系统性文献综述（SLR）方法，使用Scopus数据库，基于相关关键词检索主题，遵循PRISMA指南。筛选了2020年至2024年发表的聚焦于体育活动与心理健康的Q1-Q2分位数的文章。在识别的89篇文章中，有28篇符合纳入标准并与主题相关。分析表明，增加体育活动可减轻抑郁和焦虑症状，提高心理健康与生活质量。此外，研究发现测量方法存在差异，如加速度计和多种心理健康问卷的使用。这些发现为基于证据的干预措施提供了支持，旨在通过体育活动提升心理健康，尤其在儿童、青少年和老年人群体中。然而，研究指出与测量方法和干预时长相关的挑战，表明需要进一步研究以制定更全面和实用的建议。

关键词：体育活动, 心理健康, 生活质量, 加速度计

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体育活动、人际智能、情绪智能对小学生体育学业成绩的影响

Lanang Damar Samodro, Hari Yuliarto, Aris Fajar Pambudi

Lanang Damar Samodro, Hari Yuliarto, Aris Fajar Pambudi – The influence of physical activity, interpersonal intelligence, emotional intelligence on physical education academic achievement of elementary school students –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 296-303

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8S8T6

摘要
背景与研究目的：体育教育不仅促进身体素质的发展，还包括批判性思维、推理能力及情感方面的培养，如社交技能和个人特质（关怀与合作精神）。本研究旨在探讨体育活动、人际智能和情绪智能对小学体育学业成绩的影响。
材料与方法：本研究采用定量相关方法。研究对象为102名年龄在9至12岁之间的小学生（54名男生，48名女生）。体育活动测量工具采用儿童体育活动问卷（PAQ-C），人际智能测量工具基于Anderson的社交洞察、社交敏感度和社交沟通维度，情绪智能测量工具为“情商量表：青少年版 (EQ-i: YV)”。统计分析使用SPSS (版本21) 软件，统计显著性水平设定为p值 <0.05。
结果：研究结果表明：(1) 体育活动对小学生的体育学业成绩有显著影响（p值 0.006 <0.05）；(2) 人际智能对小学生的体育学业成绩有显著影响（p值 0.000 <0.05）；(3) 情绪智能对小学生的体育学业成绩有显著影响（p值 0.005 <0.05）。
结论：有规律地参加锻炼的学生在自我认识、情绪智能、适应力和情绪状态方面表现更好。建议体育教师布置家庭体育活动任务，由家长监督完成，结果汇报给教师以作为附加作业成绩。

关键词：体育活动，人际智能，情绪智能，体育学业成绩

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小学学生基本运动技能的评估：使用TGMD-2测试

Pamuji Sukoco, Ari Iswanto, Yudanto, Muhammad Wahyu Arga, Rezha Arzhan Hidayat, Fadli Ihsan, Susanto

Pamuji Sukoco et al. – Assessment of basic locomotor movement skills of elementary school students using TGMD-2 –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 265-270

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8J7L9

摘要
引言：基本运动是人类行为的基础，有助于幼儿学习其他领域的新技能。具备基本运动技能的儿童可以积极地移动和锻炼。因此，有必要识别儿童运动技能的真实状况，特别是小学低年级学生的运动能力，这可以作为预防儿童肥胖等不良结果的参考依据。
方法：本研究为前实验设计，旨在通过运动观察工具使用粗大运动发展2 (TGMD-2) 测试方法，评估学习活动中的八种基本运动能力，即行走、跑步、单脚跳、双脚跳、跃步、横移、跳跃和跨越。研究对象为来自Pilahan公立小学的42名学生，包括1年级14人，2年级14人和3年级14人。
结果：研究结果显示，在Pilahan小学的42名低年级学生中，12名学生得分低于平均水平，14名学生得分中等，16名学生得分高于平均水平。
结论：因此，期望此数据可以作为评估未达到平均水平以上学生的依据，同时也可作为后续研究关于小学低年级学生基本运动技能问题的参考。

关键词：基本运动，学生，技能，评估

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马来西亚不同性别与年龄群体对体育活动的动机

Hasbullah Ismail, Gunathevan Elumalai, Mohd Salleh Aman, Vellapandian Ponnusamy, Shariffah Mamat, Norhidayah Omar, Shamshuritawati Shariff, Roxxana Dev, Chee Chen Soon, Nur Najmin Naja Zamri

Hasbullah Ismail et al. – Motivation towards physical activities among Malaysian population by gender and age group –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 100-106

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8D7F2

摘要
马来西亚人群中的运动文化仍显不足，自2018年以来，不活跃人群的比例仍然较高且呈上升趋势。本研究旨在基于性别和年龄群体，评估马来西亚人对体育活动的动机水平及其影响因素。研究采用问卷调查设计，共有7,015名13岁及以上的受访者参与。马来西亚统计局根据13个州和3个联邦直辖区的区域和居住地，通过多阶段整群抽样策略，结合分层随机抽样进行抽样选择。IYRES设计的问卷用于数据收集，具备高效度（r = 0.95）和信度（r = 0.96）。由190名受训调查员手动收集数据。独立样本t检验分析显示，男性均分（M = 31.94，SD = 10.70）显著高于女性（M = 29.84，SD = 10.82），p = 0.000。性别间体育活动动机显著差异。通过单因素方差分析（ANOVA）发现不同年龄组间的体育活动动机有显著差异，p = 0.000。各年龄组动机均分为：青少年前期（M = 30.39，SD = 9.56），青少年（M = 32.78，SD = 10.06），青年后期（M = 30.72，SD = 11.06），老年人（M = 26.76，SD = 10.72）。结果表明年龄影响体育活动的动机因素。青少年动机水平最高，而60岁以上的老年人最低。性别和年龄群体对动机因素的影响机制较为复杂。女性倾向于受到内在因素激励，如工作满意度、人际关系和个人成长；而男性更倾向于外在奖励。年轻人较多被奖品、认同和成就等外在奖励驱动。心理因素在塑造个人对体育活动的态度、信念、动机及行为中起着关键作用。通过解决心理障碍并利用激励策略，干预措施可以有效地促进锻炼参与，支持人们养成健康和积极的生活方式。

关键词
动机, 体育活动, 性别, 年龄群体, 运动文化

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通过远程改良普拉提对围绝经期女性更年期症状和盆底肌肉功能障碍的影响：随机对照试验

T. Kavya, B. Sathya Prabha, P. Ponmathi

T. Kavya, B. Sathya Prabha, P. Ponmathi – Ineffect of tele-based modified pilates on menopausal symptoms and pelvic floor muscle dysfunction in premenopausal women. A randomized controlled trial – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 367-373

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608C3D

摘要

背景

更年期是由卵巢卵泡功能减退引起的月经永久停止。在此期间，女性可能会经历潮热、出汗、睡眠问题、心脏不适、眩晕、疲劳、头痛、频繁排尿、盆底肌肉（PFM）无力、肌肉和关节疼痛、情绪不稳定、抑郁。锻炼和其他体育活动可以帮助缓解围绝经期女性的更年期症状（MPS）并改善PFM功能。其中，普拉提是一种安全的技术，可以提高身体和心理表现。

目的

探讨远程改良普拉提对围绝经期女性更年期症状和盆底肌肉功能障碍的影响。

方法

使用更年期评分量表（MRS）和盆底困扰量表（PFDI）筛查女性的更年期症状和盆底困扰。根据纳入和排除标准，将受试者随机分配到两组：A组-对照组（CG）和B组-实验组（EG）。对两组受试者进行MRS和PFDI评估，并测量腹横肌（TrA）和PFM力量。对照组受试者进行了为期8周的有氧运动——步行。实验组受试者进行了为期8周的TMPE小组训练，每次40分钟。两组受试者在第一次和8周后的最后一次训练中进行了评估。

结果

TMPE组在减少MPS和盆底困扰方面显示出显著改善。TMPE组在PFM和TrA肌肉力量方面的改善优于对照组。

结论

普拉提组在改善MPS和减少盆底困扰症状方面表现出显著效果，同时还提高了PFM和TrA肌肉力量。

关键词

更年期，更年期症状（MPS），盆底肌肉（PFM）功能障碍，远程改良普拉提运动（TMPE），体育活动（PA）

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体育活动、饮食行为和睡眠质量作为青少年体质指数 (BMI) 的预测因素？东加里曼丹高中学生的相关研究

Nanda Alfian Mahardhika, Erwin Setyo Kriswanto, Nur Rohmah Muktiani, Jeane Betty Kurnia Jusuf, Januar Abdilah Santoso, Nur Subekti, Amri Hartanto

Nanda Alfian Mahardhika, Erwin Setyo Kriswanto, Nur Rohmah Muktiani, Jeane Betty Kurnia Jusuf, Januar Abdilah Santoso, Nur Subekti, Amri Hartanto – Physical activity, eating behaviour, and sleep quality as predictors of Body Mass Index in adolescents? A correlational study on high school students in East Kalimantan –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 216-221

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8ZsV

摘要
背景和研究目的。肥胖是一种以过度脂肪积累为特征的代谢病。在青少年肥胖人数方面，印度尼西亚仅次于新加坡，位居第二。该研究旨在评估体育活动、饮食行为和睡眠质量对青少年体质指数 (BMI) 的影响。
材料和方法。本研究为定量研究，采用事后事实设计。研究包括231名学生（136男，95女），年龄16-19岁，每个人的体质指数（BMI）≥ 25.1。参与者健康且通过完成筛查问卷同意参与本研究。分析采用统计软件社会科学包 (SPSS) 第21版软件中的回归技术进行。
结果。选定的回归模型是可行的，并表明体育活动、饮食和睡眠质量共同影响学生的BMI (p值 < 0.001)。此外，分析显示体育活动（p值 < 0.001）、饮食（p值 = 0.019）和睡眠质量（p值 < 0.001）独立影响学生的BMI。
结论。我们建议学校需要与相关卫生工作者合作举办咨询项目，进行营养不良，特别是肥胖的预防咨询。提供额外的任务，以体育活动的形式，学生必须在家在父母监督下完成，结果将作为额外的任务值报告给老师。父母还应监督饮食行为和睡眠模式。对于未来的研究人员，能够揭示其他可能影响学生BMI的变量，因为我们的报告仅发现了49.90%。
关键词
体育活动，饮食行为，睡眠质量，体质指数
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确定休闲骑自行车训练剂量作为一种有效的物理疗法以促进积极生活方式的变化

Yudik Prasetyo, Sumaryanto, Abdul Alim, Guntur, Jamatul Shahidah Shaari, Nur Asmidar Halim, Krisnanda Dwi Apriyanto, Rizki Mulyawan

 

Yudik Prasetyo, Sumaryanto, Abdul Alim, Guntur, Jamatul Shahidah Shaari, Nur Asmidar Halim, Krisnanda Dwi Apriyanto, Rizki Mulyawan – Identification of recreational cycling training dose as an effective physical therapy to elicit changes into active lifestyle –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 31-35

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8A10

摘要
本研究旨在确定新常态期间生活习惯与（1）体成分以及（2）佩戴口罩骑自行车后的血氧水平之间的关系。这项研究是印度尼西亚与马来西亚之间的多中心研究，这里呈现的数据特别来自印度尼西亚的日惹特区，采用横断面方法进行了解析性观察研究。研究包括了71名研究对象。收集数据的工具包括大流行期间的健身行为（运动频率和时长）、人体测量学和骑自行车期间的氧饱和度测量。体成分是通过BMI公式（涉及身高和体重）确定的。骑自行车时的氧饱和度使用Elitech Technovision的Pulse Oximeter FOX-1(N)进行测量。最大比例的骑自行车频率是每周两次（42.25%），其次是三次、一次、第五次和第四次。大多数参与者骑行120分钟（35.21%），其次是180分钟、60分钟、30分钟等时长。氧饱和度数据显示，大多数受试者的氧饱和度为98%（47.8%的受访者），没有人达到100%，但97%的饱和度，96%占据第二和第三分布。从在印度尼西亚获得的初级数据来看，只有氧饱和度和骑自行车时长显示出非常显著的关系（p = 0.009），而其他变量，如BMI和骑车频率，没有显示出显著的相关性。可以得出结论，运动时长，特别是骑自行车，与印尼受试者的氧饱和度之间存在显著关系。
关键词
骑自行车，体育活动，健身行为，体成分，氧饱和度，运动与大流行
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恢复学生体能：后疫情时期体育活动计划的重要作用

Bafirman HB, Asep Sujana Wahyuri, Fiky Zarya, Muhamad Ichsan Sabillah, Faza Annasai

 

Bafirman HB, Asep Sujana Wahyuri, Fiky Zarya, Muhamad Ichsan Sabillah, Faza Annasai. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 226-232

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A4D3

摘要
在COVID-19大流行后的情况下，学生在学校和家中都没有参与体育活动，导致学生体能质量下降。本研究的目标是通过实施一个结构良好、准确、一致和可量化的体育锻炼计划，同时监测学生参与的体育活动，以提高学生的体能。本研究采用了拟实验性前后测设计。研究样本包括117名学生。采用目的性抽样技术。用于评估体能的工具是印度尼西亚体育新鲜度测试（TKJI）。数据分析技术采用成对样本t检验。研究结果显示，体育活动计划对学生的体能产生了显著影响，初中01班的平均体能得分增加了13%，初中39班增加了11%，初中14班增加了9%，初中24班增加了5%。这得到了使用成对样本t检验的t检验结果的支持，t值为-3.754，显著性值为p = 0.001（p <0.05）。基于这些结果，可以得出结论，在巴东市的各个初中学校实施体育活动计划显著提高了学生在COVID-19大流行后的体能。
关键词
体能，体育活动，COVID-19
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干针刺疗法与肌力能技巧对乳腺切除术后肩关节粘连囊炎的比较

Nourhan Mohamed Abdelaziz Hussien, Hussein Gamal Hussein Mogahed, Mohamed Gamil Abdelmoneim, Karim Ibrahim Saafan

 

Nourhan Mohamed Abdelaziz Hussien, Hussein Gamal Hussein Mogahed, Mohamed Gamil Abdelmoneim, Karim Ibrahim Saafan – Dry needling versus muscle energy technique on shoulder adhesive capsulitis post mastectomy. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 128-133

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20ADEC

摘要
目的：比较干针刺疗法和肌力能技巧对乳腺切除术后肩关节粘连囊炎的影响。
设计：一项单盲随机临床研究。
环境：门诊环境。
研究对象：随机分配到两组的50名女性患有乳腺切除术后肩关节粘连囊炎的患者，年龄在30到60岁之间。A组参与者接受干针刺疗法治疗，以及传统的物理治疗项目，包括肩关节动员、肩部肌肉伸展和关节活动度练习；B组接受肌力能技巧治疗，以及传统的物理治疗项目，包括肩关节动员、肩部肌肉伸展和关节活动度练习。
干预：每周两次，连续五周。
结果测量：术前和术后测量肩关节活动范围、压痛阈值和肩关节功能障碍。
结果：两组年龄分布没有统计学显著差异（p > 0.05）。治疗后，与术前相比，压痛阈值明显升高，肩关节功能明显下降（p < 0.001）。在A组和B组中，治疗后，肩部屈曲、外展和外旋的活动范围明显增加，与治疗前相比（p > 0.001）。A组屈曲、外展和外旋的变化百分比分别为125.03%、76.43%和58.72%。相比之下，B组屈曲、外展和外旋的变化百分比分别为137.48%、97.51%和68.78%。治疗前两组之间没有统计学显著差异，即p值大于0.05。治疗后的数据分析显示，A组的压痛阈值显著升高，与B组相比（p < 0.001）。然而，在两组之间肩关节功能方面没有显著差异（p > 0.05）。治疗后，与A组相比，B组的屈曲、伸展和外展的关节活动范围明显增加（p < 0.001）。
结论：无论是干针刺疗法还是肌力能技巧的应用都会显著改善乳腺切除术后肩关节粘连囊炎的症状严重程度，干针刺疗法表现更优。
关键词
治疗、正统方法、体育活动、体能测试、虚拟方法
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评估居住在波兰和英国的波兰人在COVID-19大流行的第三年中呼吸困难和体力活动水平的初步研究

Monika Gałczyk, Anna Zalewska, Aneta Mierzejewska

 

Monika Gałczyk, Anna Zalewska, Aneta Mierzejewska – Assessment of dyspnoea and physical activity levels among Poles living in Poland and the United Kingdom in the third year of the COVID-19 pandemic – a pilot study. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 6-17

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A753

摘要 研究目的。

该研究旨在评估居住在波兰和英国的波兰人在COVID-19大流行的第三年中呼吸困难水平以及呼吸困难与体育活动之间的关系。 方法。试验性研究于2023年1月进行。研究作者从年龄在18至69岁之间的受访者那里收到了200份问卷（104份来自波兰，96份来自英国）。呼吸困难水平通过MRC（医学研究理事会呼吸困难量表）问卷进行评估。体育活动水平使用国际体育活动问卷（IPAQ）进行测量。 结果。在大多数情况下，呼吸困难仅在进行大量体力活动时出现，且随着年龄和COVID-19感染次数的增加而增加。观察到在中等体育活动MET分数降低的情况下呼吸困难逐渐增加的趋势。受访者的居住国与呼吸困难水平之间没有明显关联。 结论。根据建议，应密切监测COVID-19后患者的呼吸困难水平，特别是年龄较大的患者和多次感染COVID-19的人。定期进行体育活动可能有助于减轻呼吸困难感。

关键词 COVID-19、呼吸困难、体育活动

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