Wpływ ćwiczeń z masą ciała i z wykorzystaniem taśm oporowych na poprawę siły u osób po przebyciu COVID-19

Dubba NagaRaju, Shenbaga Sundaram Subramanian, Dasarapu Indrani, Surya Vishnuram, Kiran Velukuri, S Purna Chandra Shekhar, K. Himabindu, Jagatheesan Alagesan, Fadwa Alhalaiqa

Dubba NagaRaju, Shenbaga Sundaram Subramanian, Dasarapu Indrani, Surya Vishnuram,Kiran Velukuri, S Purna Chandra Shekhar et al. – Effect of bodyweight exercises versus resistance band exercises to improve strength in post-COVID individuals –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 408-411

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D192ROZ

Streszczenie
Wprowadzenie. Trening oporowy jest kluczowy dla zwiększania siły mięśniowej i ogólnej sprawności fizycznej. Wśród różnych metod, ćwiczenia z masą własnego ciała oraz z użyciem taśm oporowych są ekonomiczne i łatwo dostępne, co czyni je szczególnie przydatnymi dla młodych dorosłych. Istnieje jednak niewiele badań porównujących ich względną skuteczność. Celem pracy była ocena wpływu ćwiczeń z masą ciała oraz ćwiczeń z taśmami oporowymi na siłę mięśniową u młodych dorosłych.
Metody. Trzydziestu młodych dorosłych uczestników zostało losowo przydzielonych do dwóch grup: grupa A (trening z masą ciała) oraz grupa B (trening z taśmami oporowymi), po 15 osób w każdej. Stosowano ustrukturyzowany protokół treningowy przez cztery tygodnie. Siłę oceniano przed i po interwencji za pomocą testu pompek i testu przysiadu. Zmiany wewnątrz grup analizowano testem t dla prób parzystych przy p < 0,05.
Wyniki. Obie formy treningu istotnie poprawiły siłę mięśniową. Grupa A odnotowała wyraźne przyrosty w obu testach: pompek                   (t = -9,025, p < 0,001) i przysiadów (t = -13,169, p < 0,001). Grupa B wykazała większą poprawę: test pompek (t = -23,438, p < 0,001) i test przysiadów (t = -16,430, p < 0,001), a średnie przyrosty były wyższe niż w grupie A.
Wnioski. Zarówno ćwiczenia z masą ciała, jak i z użyciem taśm oporowych skutecznie zwiększają siłę mięśniową, przy czym trening z taśmami daje nieco lepsze efekty. Wyniki te potwierdzają zasadność stosowania taśm oporowych, zwłaszcza w warunkach ograniczonych zasobów.
Słowa kluczowe
trening siłowy, ćwiczenia z masą ciała, taśmy oporowe, młodzi dorośli, test pompek, test przysiadu
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Badanie związku między poziomami hemoglobiny glikowanej a zespołami geriatrycznymi u starszych pacjentów z cukrzycą (badanie przekrojowe)

Diovin Derose Vianni, Shenbaga Sundaram Subramanian, Surya Vishnuram, Hazliza Razali, Madhanraj Sekar, Naseem Alyahyawi, Hana K Almufadda, Riziq Allah Mustafa Gaowgzeh, Fadwa Alhalaiqa

Diovin Derose Vianni et al. – Exploring the relationship between glycated haemoglobin levels and geriatric syndromes in elderly patients with diabetes (a cross-sectional study) –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 293-299

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020CN4TC

Streszczenie Wstęp. Jedną z powszechnych przewlekłych chorób jest cukrzyca (DM), która częściej występuje u osób starszych i często wiąże się z różnorodnymi problemami i chorobami współistniejącymi. Objawy geriatryczne, takie jak depresja, osłabienie, zmęczenie i bezsenność, znacząco wpływają na wyniki zdrowotne tej grupy demograficznej. Cel. Badanie to badało związek między poziomami hemoglobiny glikowanej (HbA1c) a objawami geriatrycznymi u seniorów z cukrzycą. Metody. Wybrano odpowiednią próbkę pięćdziesięciu seniorów (w wieku 60–85 lat) z cukrzycą z ambulatorium Szpitala Saveetha. Oceniano wartości HbA1c oraz przeprowadzono badania objawów geriatrycznych przy użyciu uznanych metod. Możliwe korelacje między poziomami HbA1c a zespołami geriatrycznymi badano za pomocą analizy statystycznej. Wyniki: Następujące zmienne wykazały znaczące dodatnie związki z poziomami HbA1c: słabość (r = 0.571, p < 0.000), zmęczenie (r = 0.725, p < 0.000), bezsenność (r = 0.631, p < 0.000) oraz depresja geriatryczna (r = 0.529, p < 0.000). Wnioski. U starszych pacjentów z cukrzycą wyższe poziomy HbA1c były związane z wyższym występowaniem zmęczenia, bezsenności, słabości i depresji. Wyniki te podkreślają potrzebę kontroli glikemii w leczeniu chorób geriatrycznych w tej populacji.
Słowa kluczowe cukrzyca, zespoły geriatryczne, hemoglobina glikowana, depresja, słabość, zmęczenie, bezsenność, starsi pacjenci
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ głębokiego oddychania i przetrenowania pęcherza na starsze kobiety z wysiłkowym nietrzymaniem moczu indukowanym przez cukrzycę

Getcyal Devakirubai Martin Jeyaraj,Shenbaga Sundaram Subramanian, Surya Vishnuram,Keerthana A.K., Saad Suleman Alfawaz, Riziq Allah Mustafa Gaowgzeh, Huda Ibrahim Bakhour, Fadwa Alhalaiqa

Getcyal Devakirubai Martin Jeyaraj et al. – Effect of deep breathing and bladder retraining on older women with diabetic-induced stress incontinence –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 227-231

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020CPW1T

Streszczenie Tło. Rosnąca liczba starszych kobiet, szczególnie tych z cukrzycą, doświadcza wysiłkowego nietrzymania moczu. Schorzenie to może znacząco wpływać na jakość życia, często pogarszane przez słabsze mięśnie dna miednicy i większe obciążenie brzuszne. Połączony wpływ ćwiczeń głębokiego oddychania i przetrenowania pęcherza to dobrze zbadana technika. Cel. Celem tego badania jest określenie, jak techniki głębokiego oddychania i przetrenowania pęcherza wpływają na wysiłkowe nietrzymanie moczu u starszych kobiet z cukrzycą. Metody. Osiemdziesiąt starszych kobiet z wysiłkowym nietrzymaniem moczu indukowanym cukrzycą zostało losowo przydzielonych do grupy interwencyjnej (otrzymującej ćwiczenia głębokiego oddychania wraz z przetrenowaniem pęcherza) oraz grupy kontrolnej (otrzymującej standardową opiekę cukrzycową). Badanie zastosowało randomizowany kontrolowany projekt. Do oceny wyników użyto częstotliwości epizodów nietrzymania moczu, poziomu stresu mierzonego konwencjonalnymi skalami oraz poziomu cukru we krwi przed i po interwencji, określanego za pomocą glikowanego hemoglobiny (HbA1c). Wyniki. Częstotliwość zdarzeń nietrzymania moczu w grupie interwencyjnej była statystycznie znacząco niższa w porównaniu do grupy kontrolnej. Ponadto, grupa interwencyjna wykazała statystycznie znaczący spadek poziomu stresu w porównaniu do grupy kontrolnej, która nie wykazała zauważalnych korzyści. Pomiary hemoglobiny A1c, która śledzi regulację poziomu cukru we krwi, wykazały znaczącą poprawę w grupie interwencyjnej w stosunku do grupy kontrolnej. Wnioski. Razem, ćwiczenia głębokiego oddychania i przetrenowanie pęcherza znacząco redukują wysiłkowe nietrzymanie moczu związane ze stresem, poprawiają zarządzanie poziomem cukru we krwi oraz zmniejszają postrzegany poziom stresu u starszych kobiet z cukrzycą. To zintegrowane, nieinwazyjne podejście skutecznie leczy psychologiczne i fizjologiczne elementy wysiłkowego nietrzymania moczu. Dostawcy opieki zdrowotnej powinni stosować tę strategię, aby poprawić leczenie starszych kobiet z cukrzycą.
Słowa kluczowe wysiłkowe nietrzymanie moczu, cukrzyca, głębokie oddychanie, przetrenowanie pęcherza, starsze kobiety, terapia integracyjna, kontrola poziomu cukru
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Skuteczność terapii laserowej niskiej mocy z ćwiczeniami Buergera-Allena w porównaniu z terapią ultradźwiękową niskiej intensywności z ćwiczeniami Buergera-Allena na owrzodzenia stopy cukrzycowej

Srivatsan M, Tamil Ponni S, Shenbaga Sundaram Subramanian, Surya Vishnuram, Ramya S, Hazliza Razali, Inayat Fatima, Fadwa Alhalaiqa

Srivatsan M et al. – Effectiveness of low-level laser therapy with Buerger Allen exercise versus LIPUS with Buerger Allen exercise for diabetic foot ulcer –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 174-178

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020CB7JK

Streszczenie
Tło. Owłrzodzenia stóp cukrzycowych (DFUs) są poważnym powikłaniem cukrzycy o skutkach porównywalnych z rakiem. Do czynników ryzyka należą neuropatia obwodowa, choroby tętnic, nieprawidłowości stóp oraz wpływy społeczno-ekonomiczne i geograficzne. Terapia laserowa niskiej mocy (LLLT) łagodzi ból, wspomaga naprawę tkanek i przyspiesza gojenie ran. Terapia ultradźwiękowa poprawia krążenie i gojenie tkanek za pomocą fal dźwiękowych. Ćwiczenia Buergera-Allena (BAE) poprawiają perfuzję kończyn dolnych, wspomagając gojenie ran i redukując objawy neuropatii. Cel. Niniejsze badanie pilotażowe porównało skuteczność LLLT z BAE oraz terapii ultradźwiękowej niskiej intensywności (LIPUS) z BAE w leczeniu owrzodzeń stóp cukrzycowych. Metody. Czterdziestu pacjentów zostało przydzielonych do dwóch grup (po 20 osób). Grupa A otrzymywała LLLT przez 10 minut, podczas gdy grupa B otrzymywała LIPUS przez 10 minut. Obie grupy wykonywały BAE przez 10 minut w dni naprzemienne, trzy dni w tygodniu przez 12 tygodni. Wyniki oceniano za pomocą skali wizualnej oceny bólu (VAS), narzędzia do oceny ran Bates-Jensen (BWAT) oraz skali owrzodzeń stopy cukrzycowej (DFS). Wyniki. Obie grupy wykazały znaczące poprawy (P ≤ 0,05), ale LLLT z BAE było skuteczniejsze w redukcji bólu, gojeniu ran i poprawie jakości życia. Wnioski. LLLT z ćwiczeniami Buergera-Allena okazało się bardziej skutecznym leczeniem owrzodzeń stopy cukrzycowej niż LIPUS.
Słowa kluczowe
owrzodzenia stopy cukrzycowej, terapia laserowa, terapia ultradźwiękowa, ćwiczenia Buergera-Allena
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Skuteczność terapii dynamicznego bańkowania w porównaniu do IASTM z treningiem ekscentrycznym w leczeniu zespołu przykurczu piszczelowego wśród piłkarzy

Tamil Ponni S, Srivatsan M, Shenbaga Sundaram Subramanian, Surya Vishnuram, Ramya S, Mohammed Atallah F Almutairi, Riziq Allah Mustafa Gaowgzeh, Naseem Alyahyawi, Fadwa Alhalaiqa

Tamil Ponni S et al. – Effectiveness of dynamic cupping therapy versus IASTM with eccentric training for shin splint syndrome among football players –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 114-118

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020CD2WT

Streszczenie Tło. Przykurcz piszczelowy wynika z powtarzającego się obciążenia kości piszczelowej, powodując napięcie w mięśniach i tkankach łącznych dolnej nogi. Wśród sportowców kobiety (55,3%) częściej doświadczają przykurczu piszczelowego niż mężczyźni (44,7%). Dynamiczne bańkowanie łączy ujemne ciśnienie, ruchy masujące i ruchy stawów, podczas gdy mobilizacja tkanek miękkich z pomocą narzędzi (IASTM) obejmuje powtarzane ruchy stymulujące mięśnie, ścięgna i powięzi. Ćwiczenia ekscentryczne zwiększają aktywację mięśni przez wydłużanie. Cel. Celem badania było porównanie skuteczności terapii dynamicznego bańkowania z ćwiczeniami ekscentrycznymi oraz IASTM z ćwiczeniami ekscentrycznymi w leczeniu przykurczu piszczelowego wśród piłkarzy. Metoda. Czterdziestu piłkarzy podzielono na dwie grupy: Grupa A (dynamiczne bańkowanie + ćwiczenia ekscentryczne) oraz Grupa B (IASTM + ćwiczenia ekscentryczne). Co tydzień oceniano ból (VAS), kwestionariusz zespołu stresowego kości piszczelowej (MTSS) oraz zakres ruchu (ROM) w celu oceny wyników. Wyniki. Terapia dynamicznego bańkowania z treningiem ekscentrycznym wykazała znaczące poprawy w redukcji bólu i zakresie ruchu w porównaniu do IASTM z treningiem ekscentrycznym. Wnioski. Terapia dynamicznego bańkowania połączona z ćwiczeniami ekscentrycznymi była skuteczniejsza niż IASTM z ćwiczeniami ekscentrycznymi w leczeniu przykurczu piszczelowego u piłkarzy.
Słowa kluczowe przykurcz piszczelowy, terapia bańkami, mobilizacja tkanek miękkich, ćwiczenia ekscentryczne, piłkarze, zakres ruchu
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Ocena zintegrowanego efektu aromaterapii i terapii biofeedback wraz z rehabilitacją wśród populacji geriatrycznej z zaburzeniami paniki

Bhavaani sree Dhandapani, Shenbaga Sundaram Subramanian, Surya Vishnuram, Syed Abudaheer K, SaadSuleman Alfawaz, Nouf Yousef Khojah, Riziq Allah Mustafa Gaowgzeh, Fadwa Alhalaiqa

 

Bhavaani sree Dhandapani et al – Evaluating the integrated effect of aromatherapy and biofeedback therapy with rehabilitation among geriatric population with panic disorder –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 45-49

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020CF7JA

Streszczenie
Tło. Starzenie się lub seneescencja jest głównie związane z wieloma problemami zdrowotnymi wpływającymi na funkcje fizyczne, psychologiczne i poznawcze starszych osób, co znacząco wpływa na ich codzienne życie. W tej populacji rośnie rozpowszechnienie zaburzeń paniki, często manifestujących się strachem przed upadkiem, lękiem, obniżoną samooceną oraz trudnościami w oddychaniu, co prowadzi do zwiększonej zależności od opiekunów. Aktualne zaburzenia lękowe, charakteryzujące się objawami neurologicznymi i psychiatrycznymi, podwyższonym poziomem kortyzolu oraz nieregularną funkcją odpornościową, przyczyniają się do zwiększonego napięcia psychicznego i są związane z kołataniem serca oraz podwyższonym ciśnieniem krwi. Cele. Celem badania jest zbadanie zintegrowanego efektu aromaterapii i terapii biofeedback w połączeniu z konwencjonalną rehabilitacją w zmniejszaniu strachu przed upadkiem, lęku i trudności w oddychaniu wśród geriatrycznych pacjentów z zaburzeniami paniki. Metoda. Sto geriatrycznych uczestników w wieku 65 lat i starszych zostało losowo przydzielonych do Grupy A i Grupy B. Grupa A otrzymała aromaterapię i terapię biofeedback, a Grupa B konwencjonalną rehabilitację. Mierniki wyników obejmowały oceny przed i po leczeniu przy użyciu Skali Skuteczności Upadków – Międzynarodowej, Skali Duszności Borga, Skali Nasilenia Zaburzeń Paniki oraz standardowej Skali Lęku Hamiltona. Wynik. Badanie pokazuje znaczący spadek strachu przed upadkiem, lęku i trudności w oddychaniu poprzez integrację aromaterapii i terapii biofeedback w porównaniu do standardowej rehabilitacji. Nie było znaczących różnic w wynikach leczenia w grupach aromaterapii i biofeedback. Wnioski. Zintegrowana aromaterapia i terapia biofeedback w połączeniu z konwencjonalną rehabilitacją stanowią skuteczną strategię zarządzania strachem przed upadkiem, lękiem i trudnościami w oddychaniu wśród geriatrycznych pacjentów z zaburzeniami paniki. Te holistyczne podejścia mogą podnieść jakość opieki oraz poprawić wyniki zdrowotne i jakość życia tej wrażliwej populacji.
Słowa kluczowe
aromaterapia, terapia biofeedback, zaburzenia paniki, strach przed upadkiem, lęk, trudności w oddychaniu
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

肩部肌内效贴和常规运动对亚急性偏瘫肩关节半脱位患者的Fugl-Meyer评估量表和Rivermead运动量表的效果:单组前后设计

Venkatesan Ramakrishnan, Shenbaga Sundaram Subramanian, Kavitha Selvarj, Albin Jerome, Kavitha Ramanathan, Fadwa Alhalaiqa, Huda Yahya Alyahyawi, Saad Suleman Alfawaz, Riziq Allah Mustafa Gaowgzeh

 

Venkatesan Ramakrishnan et al. – Effectiveness of shoulder kinesio taping and conventional exercises on Fugl-Meyer assessment scale and Rivermead mobility scale in sub-acute hemiplegic subjects with shoulder subluxation: A single group pre-post design –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 317-323

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020A7QB

摘要:
背景. 大多数偏瘫患者在中风的急性阶段会出现肩关节半脱位。尽管采取了多种预防策略,但超过80%的中风幸存者出现肩关节半脱位,影响步态、平衡和行动能力。本研究评估了肩部肌内效贴和常规运动对肩关节半脱位亚急性偏瘫患者上肢功能和运动能力的影响。
方法. 33名中风患者(中风后45.42 ± 2.90天)参与了本研究。肌内效贴每周使用两次,常规运动每周五次,共八周。使用Fugl-Meyer评估量表和Rivermead运动量表评估结果。
结果. 干预显著改善了上肢功能和运动能力,Fugl-Meyer和Rivermead评分显著变化(p < 0.00001)。
结论. 肌内效贴与常规运动相结合能有效改善肩关节半脱位亚急性偏瘫患者的上肢功能和运动能力。

关键词:
肩部肌内效贴, 常规运动, 亚急性偏瘫患者, 上肢功能, 运动能力

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

肌肉能量技术与Hold-Relax技术对术后肘关节僵硬患者疼痛和运动范围的影响

Junior Sundresh, Kalidasan Varathan, Shenbaga Sundaram Subramanian, Arul Pragassame, Thabbashvinny A.P. Suresh, Makesh Babu Subramanian, Ayman Abdullah Alhammad, Nayef Hamad E Alhatlani, Fadwa Alhalaiqa, Riziq Allah Mustafa Gaowzeh, Kavitha Ramanathan

Junior Sundresh et al. – Effects of muscle energy technique overhold relax on pain and range of motion in patients with post-surgical elbow stiffness –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 242-248

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AHBC

摘要:
背景. 可以活动且稳定的肘关节对于工作、娱乐和运动至关重要。术后肘关节僵硬很常见,可能会影响日常活动的执行。这对治疗来说是一个重要的问题。治疗性运动,特别是拉伸运动,是减轻肘关节僵硬的物理治疗关键部分。肌肉能量技术(MET)是一种通过使用轻度等长收缩利用肌肉能量帮助受限肢体运动的手法治疗。另一方面,本体感觉神经肌肉促进(PNF)是通过增加运动范围和灵活性来提高运动表现并加速恢复的最佳方法之一。本研究的目的是确定MET与Hold-Relax技术在术后肘关节僵硬康复中的疼痛和运动范围的影响。
方法. 对12名术后肘关节骨折固定患者进行了准实验研究。A组接受了MET治疗,而B组则在固定期后连续三周每周三次接受了Hold-Relax技术。两组在基线治疗中都接受了主动ROM运动。术前和术后3周对疼痛(视觉模拟评分)和ROM(量角器)进行了评估。
结果. 在第三周,两组治疗在所有参数上均显示出统计学显著差异(P < 0.05)。然而,第三周末,B组Hold-Relax的平均差异和配对与非配对t检验值均高于A组MET。
结论. 研究得出结论,结合传统治疗技术应用PNF拉伸(Hold-Relax)对术后肘关节僵硬的患者在减轻疼痛和恢复ROM方面是有益的。因此,PNF(Hold-Relax)可以是物理治疗中的最佳选择。

关键词:
肘关节僵硬, 肌肉能量技术, Hold-Relax, 疼痛, 运动范围

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

影响 PNF 和 MET 技术对大学生腘绳肌紧张的柔韧性

Vijayamurugan Eswaramoorthi, Shenbaga Sundaram Subramanian, Ayman Abdullah Alhammad, Arul Pragassame, Makesh Babu Subramanian, Abdulrahman Abdulwahab Alzahrani, Abrar Nayel Alsharief, Kavitha Ramanathan, Fadwa Alhalaiqa, Riziq Allah Mustafa Gaowgzeh

 

Vijayamurugan Eswaramoorthi et al. – Impact of PNF and MET technique on hamstring flexibility among university students with hamstring tightness –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 49-54

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020A97H

摘要
背景。腘绳肌紧张影响骨盆姿势,导致下背部不适和腰椎-骨盆区动作不当等症状。本研究的目的是确定本体感觉神经肌肉促进 (PNF) 和肌肉能量技术 (MET) 干预对腘绳肌紧张的即刻效果。文献的匮乏使这一主题存在研究空白。因此,我的研究旨在比较这两种干预措施对改善腘绳肌紧张的大学生柔韧性的影响。方法。I 组由 20 名受试者组成,接受了 30 分钟的 PNF 治疗。II 组同样由 20 名受试者组成,接受了 30 分钟的 MET 治疗。研究进行了 4 周。结果。使用独立‘t’检验检查 ROM 变量,显著性水平为 0.05。PNF 组腘绳肌 ROM 差异的均值 ± SD 为 9.77 ± 4.01°,MET 组为 10.7 ± 5.21°。这表明 I 组和 II 组之间存在显著差异,以及干预前后值之间存在显著差异。结论。研究结果表明,PNF 和 MET 均显著提高了 (p = 0.000) ROM。与此同时,这两种干预措施之间没有显著差异 (p > 0.05)。

键词:

腘绳肌紧张, PNF, MET, 运动范围, 膝关节伸展

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章