Tag: futsal

Rozwój aplikacji treningowej na Androida opartej na mediach: kondycja fizyczna siły mięśni nóg w futsalu w okresie przygotowawczym

Naufallathuf Yaquttul Irsyad, Ahmad Nasrulloh, Sulistyono, Adjie Tri Kurniawan, Ali Munir

Naufallathuf Yaquttul Irsyad, Ahmad Nasrulloh, Sulistyono, Adjie Tri Kurniawan, Ali Munir1 – Development of media-based training program android application: physical condition of leg muscle strength in futsal sports in the general period –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 436-444

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020CS0GF

Streszczenie Celem tego badania jest opracowanie narzędzia dydaktycznego w postaci aplikacji na Androida do treningu siły mięśni nóg w futsalu w okresie przygotowawczym, aby pomóc zawodnikom w wykonywaniu ćwiczeń dostosowanych do ich potrzeb. Zastosowaną metodą badawczą jest badanie i rozwój, opierające się na krokach badawczych Borga i Galla, zaadaptowanych do 7 etapów. Przedmiotem badania byli zawodnicy futsalu z Ztofia Futsal Academy i Antares FC. Próby na małej grupie przeprowadzono na 10 respondentach, a na dużej grupie na 20 respondentach. Narzędziem badawczym był kwestionariusz i arkusz ocen. Technika analizy danych opierała się na statystyce opisowej. Wyniki badań pokazują, że rozwój aplikacji na Androida do treningu siły mięśni nóg w futsalu w okresie ogólnym jest odpowiedni dla zawodników i użyteczny jako medium treningowe. Wyniki uzyskano na podstawie walidacji ekspertów merytorycznych na poziomie 81%, co oznacza dobrą/przydatną ocenę, oraz walidacji ekspertów od mediów, która wykazała wynik oceny 80%, co również oznacza dobrą/przydatną ocenę. W próbie na małej grupie aplikacja uzyskała wynik oceny 82%, co zaklasyfikowano jako dobrą/przydatną kategorię, a w próbie na dużej grupie aplikacja uzyskała wynik oceny 83%, co również zaklasyfikowano jako dobrą/przydatną kategorię. W związku z tym wniosek jest taki, że aplikacja jest dobra i warta użycia.
Słowa kluczowe kondycja fizyczna, mięśnie nóg, media aplikacyjne, futsal, zawodnicy
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ treningu plyometrycznego na wydajność sprintu i zwinności u sportowców akademickich w futsalu: badanie porównawcze z wykorzystaniem skoków przez przeszkody i skoków na skrzynię

Andri Irawan, Nur Fitranto, Muchtar Hendra Hasibuan, Eko Prabowo, Dzulfiqar Diyananda, Slamet Sukriadi, Andri Paranoan, Sri Indah Ihsani

 

Andri Irawan, et al – Impact of plyometric training on sprint and agility performance in college-level futsal athletes: a comparative study using hurdle jumps and box jumps –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 50-55

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020C68QJ

Streszczenie
Głównym celem tego badania jest analiza wpływu treningu plyometrycznego na wydajność sprintu i zwinności u sportowców akademickich, skupiając się na skokach przez przeszkody i skokach na skrzynię jako interwencjach. Łącznie wybrano 45 sportowców akademickich na podstawie ich uczestnictwa w regularnych treningach sportowych. Zostali podzieleni na trzy grupy: Grupa Skoków przez Przeszkody (GHJ), Grupa Skoków na Skrzynię (GBJ) oraz Grupa Kontrolna (GCR). Program treningu plyometrycznego trwał przez 12 tygodni, przy czym grupy GHJ i GBJ realizowały specyficzne ćwiczenia plyometryczne, podczas gdy grupa GCR kontynuowała swój zwykły program treningowy bez dodatkowych interwencji. Wyniki wykazały znaczące poprawy zarówno w szybkości sprintu, jak i zwinności w grupach interwencyjnych. W grupie GHJ wydajność sprintu poprawiła się z 3,18 ± 0,32 sekundy (pretest) do 2,79 ± 0,29 sekundy (posttest) (p = 0,01), podczas gdy zwinność poprawiła się z 12,21 ± 0,67 sekundy do 10,20 ± 0,43 sekundy (p = 0,01). Podobnie grupa GBJ wykazała poprawę wydajności sprintu z 3,15 ± 0,43 sekundy do 2,98 ± 0,13 sekundy (p = 0,05) oraz poprawę wydajności zwinności z 12,43 ± 0,82 sekundy do 11,01 ± 0,39 sekundy (p = 0,05). W przeciwieństwie do tego, Grupa Kontrolna (GCR) nie wykazała statystycznie istotnych zmian w wydajności sprintu ani zwinności, z wartościami p wynoszącymi odpowiednio 0,34 i 0,63. Wyniki te sugerują, że ukierunkowane ćwiczenia plyometryczne, szczególnie skoki przez przeszkody i skoki na skrzynię, odgrywają kluczową rolę w poprawie wydajności sprintu i zwinności u sportowców akademickich. Badanie podkreśla również skuteczność systemu czasomierzenia Smartspeed w dokładnym mierzeniu zmian w tych parametrach. Dalsze badania są potrzebne, aby zbadać długoterminowe wpływy takich programów treningowych na różne dyscypliny sportowe.
Słowa kluczowe
plyometryczny, sprint, zwinność, futsal
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

基本足球技术测量工具的效度验证

Roma Irawan, Ardo Okilanda, Alex Aldha Yudi, Ikhwanul Arifan, Andri Irawan

Roma Irawan, Ardo Okilanda, Alex Aldha Yudi, Ikhwanul Arifan, Andri Irawan – The validity of basic futsal technique instruments for performance –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 141-145

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8IT9

摘要
当前，我们无法完全知晓室内足球运动员的比赛技术状况，这也使得教练们需要时间逐一测量这些技术。本研究是一项发展性研究，通过数个科学步骤进行，以确定整体技术性能。本研究的对象是帕东州立大学体育科学学院的室内足球运动员学生。这些运动员参加了体育教练教育学习计划中的基础室内足球课程。实地试验样本仅限于男学生，这些学生是数量有限的运动员或参加室内足球课程的学生。样本数量为9人，小组试验样本也是9名参与者，这包括了室内足球中的边锋、锚点和枢纽位置的性能计数。专家验证研究的结果有三位专家，分别是：1) 测量测试专家，2) 室内足球表现专家，3) 技术测试。平均专家尽职调查的结论是93.33%的百分比。此外，对于小组实地试验，进行了有效性和可靠性分析；分析结果显示：1) 测试的有效性水平。2) 测试的可靠性水平。此外，对大组进行测试的结果获得了分析结果。从数据分析结果来看，用于性能的基础室内足球技术工具的r计数0.80 > 0.72，可以用于测量室内足球运动员的能力，以提高运动员的表现。
关键词
测试工具，基础技术，室内足球，表现
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

Do Recommended Dietary Allowances (RDA) and levels of physical activity help to maintain fitness status? Study on futsal women’s

Mochamad Ridwan, Anindya Mar’atus Sholikhah, Arifah Kaharina, Himawan Putranta


Mochamad Ridwan, Anindya Mar’atus Sholikhah, Arifah Kaharina, Himawan Putranta – Do Recommended Dietary Allowances (RDA) and levels of physical activity help to maintain fitness status? Study on futsal women’s. Fizjoterapia Polska 2022; 22(4); 38-43

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG1A6R1m

Abstract
Introduction. The level of fitness is fundamental in the athlete’s success in achieving optimum performance. Aim. This paper aims to know the rate of recommended dietary allowances (RDA) and the physical activity to stay fit. Material and Methods. Analytical observational analysis with the cross-sectional design was the approach used in this study. Participants in this study is women’s futsal player of 16 subjects was selected for measures of physical health, macronutrient consumption, nutritional status, nutritional awareness, and level of physical activity. Fitness levels were assessed using a Multi-stage Fitness Test (MFT), and nutritional knowledge and physical activity with the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). Analysis of data is carried out in univariate, bivariate, and multivariate form using statistical software. Results. The findings of this analysis are that energy consumption, carbohydrates, and proteins are all under the RDA for most female futsal athletes. Nutritional status is not a significant relation with the degree of fitness. Better dietary awareness may enable us to pay more attention to safer and more healthy eating behavior. The conclusion is that the average intake of calories, carbohydrates, and proteins in most female futsal athletes is still well below the RDA. Nutritional status has no significant relationship with fitness level. Good nutritional knowledge will encourage a person to pay more attention to his eating behavior to be healthier and more balanced. Conclusions. The conclusion is that the average intake of energy, carbohydrates, and protein in most female futsal athletes is still far below the recommended Nutritional Adequacy Rate (RDA).

Keywords
futsal, physical activity, physical fitness, recommended dietary allowances

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете  免費下載（僅限英文版）