Tag: Małgorzata Wójcik

Jakość życia kobiet praktykujących jogę a bóle szyjnego i lędźwiowo-krzyżowego odcinka kręgosłupa, satysfakcja seksualna i zaburzenia snu z uwzględnieniem aspektu dietetycznego

Mariola Radzińska, Kamil Góral,Bartosz Aniśko, Idzi Siatkowski, Małgorzata Wójcik

Mariola Radzińska, Kamil Góral,Bartosz Aniśko, Idzi Siatkowski, Małgorzata Wójcik – Quality of life of women practicing yoga versus cervical and lumbosacral spine pain, sexual satisfaction and sleep disturbance with the inclusion of dietary aspect –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(5); 6-11

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZGA431W2T8

Streszczenie
Wprowadzenie. Pojęcie jakości życia ma charakter wielowymiarowy i zależy od czynników obiektywnych, tj. zdrowie fizyczne i psychiczne, subiektywnych związanych z satysfakcją i osiąganiem celów. Zespoły bólowe szyjnego i lędźwiowo-krzyżowego odcinka kręgosłupa mogą znacznie obniżać jakość życia, prowadząc do zaburzeń snu i ograniczeń funkcjonalnych.
Cel. Celem niniejszego badania jest ustalenie, czy praktykowanie jogi może przyczynić się do poprawy jakości życia kobiet poprzez zmniejszenie bólu kręgosłupa i jego wpływu na sen oraz satysfakcję seksualną.
Materiały i metody. Niniejsze badanie przeprowadzono wśród 42 zdrowych kobiet (średnia wieku: 47,64 lat; BMI: 23,44), które praktykowały jogę przez co najmniej rok. Uczestniczki wypełniły standardowe kwestionariusze oceniające jakość życia (WHOQOL-BREF), satysfakcję seksualną (SSS-W-R15), niepełnosprawność związaną z bólem lędźwiowo-krzyżowym (Oswestry Disability Index, ODI) i bólem szyjnym (Neck Disability Index, NDI) oraz stopień bezsenności (Insomnia Severity Index, ISI).
Wyniki. Badanie wykazało, że ból szyi (NDI) miał znaczący wpływ na jakość życia kobiet uprawiających jogę (p = 0,0264). Natomiast ból lędźwiowo-krzyżowy (ODI, p = 0,0974) i bezsenność (ISI, p = 0,322) nie wykazały znaczącego wpływu. Korelacja między WHOQOL-BREF a NDI wykazała umiarkowanie ujemną zależność (r = -0,42, p < 0,05). Analiza regresji liniowej wykazała, że żadna ze zmiennych nie miała znaczącego wpływu na jakość życia (p > 0,05).
Wnioski. Niepełnosprawność kręgosłupa szyjnego spowodowana bólem ma wpływ na jakość życia kobiet uprawiających jogę.
Słowa kluczowe
joga, jakość życia, bóle kręgosłupa, satysfakcja seksualna, bezsenność
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Zastosowanie przezczaszkowej stymulacji prądem stałym w populacjach klinicznych i zdrowych

Małgorzata Wójcik, Přemysl Vlček, Danuta Lietz-Kijak, Eugen Kvašňák, Marcela Grünerová-Lippertová

Małgorzata Wójcik, Přemysl Vlček, Danuta Lietz-Kijak, Eugen Kvašňák, Marcela Grünerová-Lippertová – The use of transcranial direct current stimulation in clinical and healthy populations –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(4); 242-244

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZGA4312XAN

Streszczenie
Przezczaszkowa stymulacja prądem stałym (tDCS) jest szeroko badaną, nieinwazyjną techniką neuromodulacji, która wyłania się jako obiecujące podejście do regulacji pobudliwości korowej i modulacji funkcji mózgu. Działa poprzez dostarczanie stałego, prądu elektrycznego o niskim natężeniu za pomocą elektrod umieszczonych na skórze głowy, co zmienia potencjały błonowe neuronów i indukuje trwałe modyfikacje w plastyczności synaptycznej. Procedura tDCS jest nieinwazyjna i stosunkowo łatwa do przeprowadzenia, co sprawia, że znajduje zastosowanie w szerokim zakresie schorzeń klinicznych. Ta forma stymulacji jest często wykorzystywana w zaburzeniach neurologicznych i psychiatrycznych, ale znajduje także zastosowanie u osób zdrowych. Jej użycie w innych stanach klinicznych wydaje się również obiecujące ze względu na potencjał wspierania procesów zdrowienia.
Słowa kluczowe
przezczaszkowa stymulacja prądem stałym, neuromodulacja, pobudliwość korowa, funkcje mózgu, zastosowanie kliniczne, osoby zdrowe
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Ocena wpływu ćwiczeń wzmacniających mięśnie posturalne na równowagę statyczną i dynamiczną u dzieci w wieku przedszkolnym

Elżbieta Cimochowska, Idzi Siatkowski, Małgorzata Wójcik

 

Elżbieta Cimochowska, Idzi Siatkowski, Małgorzata Wójcik – Evaluation of the effect of postural muscle strengthening exercises on static and dynamic balance in preschool children –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(2); 92-96

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D19XLJS

Streszczenie
Wprowadzenie. Wiek przedszkolny to kluczowy okres pod względem rozwoju fizycznego i motorycznego. Równowaga jest niezbędna do poprawy wszystkich umiejętności ruchowych i opanowania bardziej złożonych form ruchu.
Cel. Hipoteza badawcza zakłada, że wzmacnianie mięśni posturalnych podczas dwutygodniowego cyklu ćwiczeń, trzy razy w tygodniu, wpływa na poprawę równowagi statycznej i dynamicznej u dzieci w wieku przedszkolnym.
Materiał i metody. Badaniem objęto n = 33 dzieci w wieku pięciu lat. Oceniano równowagę statyczną i dynamiczną. Pięciolatki z grupy badawczej wykonywały ćwiczenia przez pięć tygodni, po czym ponownie przeprowadzono te same testy.
Wyniki. Zaobserwowano istotną statystycznie poprawę w testach oceniających równowagę statyczną. W teście stania na lewej kończynie dolnej z zamkniętymi oczami czas wykonania testu różnił się (p = 0,0412) między grupą badawczą po cyklu ćwiczeń a grupą kontrolną. Różnice odnotowano także między grupami w teście stania w pozycji tandemowej z prawą i lewą kończyną dolną ustawioną z przodu: dla kończyny prawej p = 0,0038, dla lewej p = 0,0104.
Wnioski. Wykonywanie ćwiczeń posturalnych przez dwa tygodnie poprawiło czas wykonania testów funkcjonalnych: testu stania w pozycji tandemowej oraz stania na lewej kończynie dolnej z zamkniętymi oczami.

Słowa kluczowe
dzieci, wiek przedszkolny, równowaga, testy funkcjonalne

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

在足球青少年运动员中应用运动训练：功能性运动系统

Mateusz Wykocki, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik

 

Mateusz Wykocki, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik – Application of motor training in players training soccer in the age category of Eagles: a Functional Movement System –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 378-383

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AT9S

摘要:
引言. 运动能力在人们的生活中极为重要，使他们能够完成许多动作和活动。运动训练是帮助保持运动能力的重要元素之一。及早开始训练可以帮助儿童更好地发展并避免伤害，这在体育运动中尤其常见。
目的. 功能性运动筛查（FMS）测试是评估运动能力的方式之一，广泛应用于教练、物理治疗师和研究人员。它可以评估一个人的当前体能水平，并显示未来受伤的风险。这使得能够专注于测试对象的具体缺陷并预防可能的伤害。
材料和方法. 本研究有28名青少年足球运动员参加。他们被分为两组，并接受FMS测试评估。然后对实验组进行了运动训练。
结果. 运动训练对FMS测试结果产生了积极影响，与对照组相比有显著改善。
结论. 研究结果表明，将运动训练纳入足球训练中有显著益处，强调将其作为训练计划的基本组成部分。

关键词:
足球运动员, FMS

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

根据Barbara Zukunft-Huber方法对儿童足部缺陷的三平面方法的应用

Jakub Szandała, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik

 

Jakub Szandała, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik– Application of the three-plane method according to Barbara Zukunft-Huber in children with foot defects –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 100-104

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020ADUG

Abstract:

摘要:
介绍：足部是一个极其重要的结构，它影响我们身体的一系列连接。任何偏离正常的情况都会导致身体结构的不和谐，因此从孩子一生开始就研究和控制足部的发展极为重要。
目标：对于许多足部缺陷，包括扁平足、空心足和镰状足，可以采用Barbara Zukunft-Huber三平面手法治疗，通过伸展组织、消除足部挛缩并改善运动范围。在本研究中，评估了根据Barbara Zukunft-Huber三平面手法治疗儿童各种足部缺陷的效果。
材料和方法：研究包括50名足部有缺陷的儿童，他们接受了Barbara Zukunft-Huber三平面手法治疗。根据使用Podo4Foot® CAM RGB计算机足底镜在治疗前后的足部角度测量值来评估治疗效果。
结果：在接受Barbara Zukunft-Huber三平面手法治疗后，扁平足、空心足和镰状足的儿童结果有所改善。
结论：三平面手法治疗对儿童的各种足部缺陷治疗有效。治疗的效果取决于父母在家中执行治疗的规律性和认真程度。

关键词:
足部缺陷，Barbara Zukunft-Huber方法

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

剖宫产后妇女前筋膜带的伸展

Aneta Krawczyk, Katarzyna Rosicka, Małgorzata Wójcik

Aneta Krawczyk, Katarzyna Rosicka, Małgorzata Wójcik – Stretching of the anterior fascial tape in women after a caesarean section –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 229-234

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF86hK

摘要
引言。21世纪的剖宫产率与上个世纪相比有了显著增加。剖宫产后疤痕存在相关的后果可能导致腹部、背部或骨盆区域的各种不适。
研究目的。研究假设认为前筋膜带的伸展治疗对剖宫产后疤痕的质地有影响，并与之相关联。
研究材料和方法。参与研究的有8名产后3-4个月的妇女，平均年龄为27.5 ± 4.17岁。使用MyotonPro设备评估疤痕周围组织的生物力学属性。妇女进行了为期2个月的伸展练习，每周两次。每周有一次练习由研究人员监督，另一次练习参与者独立完成指定的练习。8周后重复使用MyotonPro设备进行测量。
结果。观察到强烈且正面的相关性：cs_2与cs_1 r = 0.88，cs_2与ls_1 r = 0.96，cs_2与rs_1 r = 0.82，ls_2与ls_1 r = 0.97，rs_2与rs_1 r = 0.96。
结论。进行伸展练习对改善疤痕组织的质地有正面影响。
关键词
剖宫产，伸展练习，前筋膜带，MyotonPro
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

颞下颌关节与髋关节之间的功能性联系

Kamil Lenczewski, Małgorzata Wójcik

Kamil Lenczewski, Małgorzata Wójcik – Functional connections between the temporomandibular joint and the hip joint –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 122-125

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8R1m

摘要
引言。形成颞下颌关节紊乱的一些因素是中枢和外周神经系统的变化。在创建两个关节之间的联系的背景下，筋膜和生物张力整合的概念是重要的。在组织中创建的张力沿整个身体线性分布。在一个结构内创建过度的张力可以导致在一个远处的结构中创建相同的张力。
研究目的。研究假设是，对颞下颌关节进行持续7分钟的软组织手法治疗，将会影响髋关节在外展运动中的活动度增加。
结果。右侧和左侧髋关节获得的值显示出强烈且正向的相关性。这证明了所进行的治疗对增加运动范围有影响。
结论。颞下颌关节组织的肌筋膜释放对增加髋外展运动范围有正面效果。
关键词
手法治疗，髋关节，运动范围，颞下颌关节，肌筋膜链
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

枕下肌抑制对年轻个体姿势稳定性的影响

Weronika Zamara, Idzi Siatkowski, Małgorzata Wójcik

 

Weronika Zamara, Idzi Siatkowski, Małgorzata Wójcik – The analysis of the relationship between blood pressure and cardiovascular capacity in the elderlies –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 42-47

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8369

摘要
引言。姿势稳定性是肌肉骨骼系统和神经系统合作的结果。站立姿势的稳定性确保了身体的空间排列，其中重心落在支撑基底的中心。前倾头姿势（FHT）增加了枕颈关节和上颈椎的伸展，加深了下颈椎段的屈曲，导致枕下肌的不当收缩。枕下肌的音调紊乱可能会影响平衡。
目的。研究假设是单次4分钟枕下肌抑制程序影响着开眼和闭眼状态下颅椎角（CVA）在正常范围内及以下个体的姿势稳定性值的变化。
材料与方法。健康参与者（10名女性和8名男性）平均年龄22.7 ± 0.58。参与者参加了这项研究。他们根据CVA角度评估被分入研究组。姿势稳定性分析使用Koordynacja稳定性平台。在枕下肌抑制前后立即进行开眼和闭眼的测量。
结果。观察到枕下肌抑制影响了A组（CVA < 50）前后（A-P）位移，p值=0.0168，而在B组（CVA ≥ 50）中无显著影响，p值=0.3695。
结论。单次4分钟枕下肌抑制程序对检查组的姿势稳定性参数没有显著影响，除了CVA < 50组开眼状态下的A-P位移。
关键词
枕下肌，姿势稳定性
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

颅骶疗法在实践中的应用

Małgorzata Wójcik, Katarzyna Placek, Bruno Bordoni,

Małgorzata Wójcik, Katarzyna Placek, Bruno Bordoni – Application of craniosacral therapy in practice. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 136-144

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20BNp0

摘要
系统评估颅骶疗法（CST）在实践中使用的证据。以下英语电子数据库被搜索：PubMed、Scopus、PEDro、Cochrane图书馆。杂志数据库的回顾是在2023年3月到6月之间进行的。数据库使用MeSH（医学主题词）、关键词和逻辑运算符进行搜索。考虑了进行的统计分析的结果。只有二十五项研究符合纳入标准。报告了减少疼痛、减少儿童哭泣、减少压力激素以及改善患者整体福祉的积极临床结果。PEDro量表的方法学质量范围是1到11分。综述指出该方法对患者结果/症状有显著影响。需要在大量人群中使用共同的CST方法进行多中心研究。
试验注册：PROSPERO注册号：CRD42023430923
关键词
颅骶疗法、健康、补充替代医学、治疗、疼痛
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

拉伸运动对使用数字设备人群矢状面脊柱活动度的影响 – 初步观察

Patricia Szymańska, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik

Patricia Szymańska, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik – The effect of stretching exercises on the mobility of the spine in the sagittal plane in people using digital devices – preliminary observations. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 108-117

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20BA3B

摘要
引言。数字设备和久坐生活方式在当今社会构成了重大的健康风险，不正确的姿势的定期采用进一步加剧了这些风险。长期采用不正确的姿势可能导致疼痛和脊柱活动度受损。
研究目的。本研究旨在评估拉伸运动对改善颈椎、胸椎和腰椎在矢状面上的活动度的影响。此外，它还旨在检查疼痛发生与数字设备使用时间的潜在相关性。
研究材料和方法。本研究在一组22名年龄在18至21岁（20.11 ± 1.56）年的个体上进行。采用线性测量，包括Schober测试和Otto-Wurm测试，以检查矢状面上的脊柱活动度。受试对象被给予一个包含六个拉伸运动的为期10天的程序，要求他们每天自主执行。十天后，重新进行线性测量。
结果。对于矢状面脊柱运动范围观察到了显著的统计值；对于疼痛发生率和数字设备使用时间没有获得统计学显著的值。
结论。受试者在实施拉伸运动后，颈椎、胸椎和腰椎在矢状面的活动度得到了改善。此外，观察到脊柱疼痛有所减少。
关键词：
拉伸运动，矢状面，数字设备
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

1 2