Tag: Nurhasan

Badania fizjologiczne w tenisie stołowym w ostatniej dekadzie. Systematyczny przegląd literatury i analiza bibliometryczna

Dony Andrijanto, Nurhasan, Dwi Cahyo Kartiko, Alvin Afandi, Ainun Zulfikar Rizki

Dony Andrijanto, Nurhasan, Dwi Cahyo Kartiko, Alvin Afandi, Ainun Zulfikar Rizki – The physiology of table tennis in the last decade: systematic literature review and bibliometric analysis –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 332-338

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D19ZVM8

Streszczenie
W ostatniej dekadzie obserwuje się gwałtowny wzrost liczby badań fizjologicznych dotyczących tenisa stołowego. W prezentowanym opracowaniu wykorzystano metody systematycznego przeglądu literatury oraz analizę bibliometryczną do oceny trendów badawczych w zakresie fizjologii tenisa stołowego. Artykuły wyszukiwano w bazie Scopus przy użyciu odpowiednich słów kluczowych, ograniczając zakres publikacji do lat 2015–2024. Zgromadzone dane przeanalizowano przy użyciu oprogramowania VOSviewer w celu mapowania wyników badań na podstawie słów kluczowych. Główne wnioski dotyczą potrzeby przeprowadzania analiz bibliometrycznych: identyfikacji trendów badawczych, krajów wnoszących największy wkład oraz dziedzin nauki. Do przeglądu włączano prace o wysokiej liczbie cytowań i dużej relewancji. Wyniki wskazują, że największy wkład w badania fizjologii tenisa stołowego pochodzi z Chin. Największą liczbę autorów odnotowano w 2018 roku, a najwyższą średnią produktywność cytowań w 2021 roku. Główne obszary badawcze obejmują medycynę, nauki o zdrowiu oraz neuronaukę. Badanie podkreśla potrzebę podejścia multidyscyplinarnego do zrozumienia wymagań fizjologicznych w tenisie stołowym, w tym wykorzystania wirtualnej rzeczywistości (VR) jako narzędzia treningowego i w programach rehabilitacji po urazach. Wyniki dostarczają praktycznych wskazówek dla trenerów, naukowców, fizjoterapeutów oraz środowiska tenisa stołowego w celu poprawy ogólnej wydolności sportowców.
Słowa kluczowe
fizjologia, tenis stołowy, analiza bibliometryczna, systematyczny przegląd, trendy badawcze
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Optymalizacja wydolności sportowców: trening o wysokiej intensywności z interwałami na suwnicy

Dony Andrijanto, Nurhasan, Dwi Cahyo Kartiko, Moh Turi, Nining Widyah Kusnanik, Lucy Widya Fathir,Yovhandra Ockta

Dony Andrijanto, Nurhasan, Dwi Cahyo Kartiko, Moh Turi, Nining Widyah Kusnanik, Lucy Widya Fathir et al. – Athlete performance optimization: high-intensity training with leg press intervals –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 293-297

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D19TN0R

Streszczenie
Poprawa wydolności sportowców wyczynowych stanowi jeden z głównych celów współczesnego sportu, a kluczową rolę odgrywa tu trening o wysokiej intensywności (HIT). Jednak wpływ połączenia HIT z interwałowym treningiem siłowym, takim jak ćwiczenia na suwnicy ze stosunkiem pracy do odpoczynku 1:2 i 1:3, nie jest w pełni poznany. Celem badania była ocena efektów tych metod na wytrzymałość i eksplozywność mięśni nóg, z wykorzystaniem eksperymentalnego projektu z doborem par. W badaniu uczestniczyło 22 mężczyzn w wieku 19–23 lat (BMI 19–20 kg/m2), podzielonych na dwie grupy: interwały suwnicy 1:2 (K1) oraz 1:3 (K2). Wytrzymałość oceniano za pomocą próby skoku w dal z miejsca, a eksplozywność – testem Jump MD. Analizę danych przeprowadzono przy użyciu programu IBM SPSS 29, wykorzystując test Shapiro-Wilka dla normalności rozkładu oraz t-testy sparowane dla porównań przed i po interwencji. Wyniki wykazały, że obie metody istotnie poprawiają zarówno wytrzymałość, jak i eksplozywność mięśni nóg (p < 0,05). Grupa K1 osiągnęła większe przyrosty wytrzymałości (średni wynik po interwencji: 43,13 wobec 41,12 w grupie K2), natomiast grupa K2 uzyskała lepsze efekty w zakresie eksplozywności (124,84 wobec 117,36 w K1). Otrzymane wyniki wskazują, że stosunek 1:2 jest skuteczniejszy w zwiększaniu wytrzymałości, a stosunek 1:3 – eksplozywności mięśni. Badanie dostarcza praktycznych wskazówek trenerom w zakresie dostosowania programów treningowych do określonych celów sportowych.
Słowa kluczowe
trening o wysokiej intensywności, suwnica, interwały, wytrzymałość mięśni, eksplozywność mięśni
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

使用球和不使用球的循环训练对足球运动员力量、力量和心血管耐力的影响差异

Fahrial Amiq, Hari Setijono, Nurhasan, Sendy Mohamad Anugrah

 

Fahrial Amiq, Hari Setijono, Nurhasan, Sendy Mohamad Anugrah – Differences between circuit training using a ball and not using a ball on increasing power, strength, and cardiovascular endurance in football athletes –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 105-113

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AVLR

摘要:
本研究旨在探讨在足球俱乐部中，使用球和不使用球的循环训练对运动员身体组成部分的影响差异。本研究采用前测-后测比较组研究设计。研究对象为PORMA FC足球俱乐部的球员，他们被分为两个组，分别接受不同的训练方法。数据收集技术包括测试和测量每个变量的技术，分别是：a.数字跳跃仪；b.腿部测力计；c. MFT。根据使用SPSS 26进行的数据处理结果，所有变量的显著性值均小于0.05，这意味着使用球和不使用球的循环训练对提高每个身体素质组件都有影响，但对每个组件的影响程度不同。此外，有关使用球和不使用球的循环训练效果差异的讨论显示，功率的显著性值为0.743，力量的显著性值为0.455，VO2Max的显著性值为0.001。可以得出结论，使用球的循环训练和不使用球的循环训练在心血管耐力方面存在显著差异。然而，在力量和力量的身体素质组件方面没有显著差异。

关键词:
足球，循环训练，力量，力量，心血管耐力

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

运动按摩有潜力减少缺血性肌肉痛并在运动后增加运动范围

Fatkur Rohman Kafrawi, Nurhasan, Endang Sri Wahjuni, Afif Rusdiawan, Ananda Perwira Bekti, Novadri Ayubi

 

Fatkur Rohman Kafrawi, Nurhasan, Endang Sri Wahjuni, Afif Rusdiawan, Ananda Perwira Bekti, Novadri Ayubi – Sports massage has the potential to reduce ischemic muscle pain and increase range of motion after exercise –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 60-65

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF85A3

摘要
本研究的目的是分析运动按摩对缺血性肌肉痛和运动后ROM（运动范围）的潜力。这项实验研究使用了前后对照组设计。研究对象通过目的抽样技术选定。接着，将受试者分为两组，即未给予特殊处理的组（K1）和给予运动按摩的组（K2）。共有18名健康男性参加了这项研究。我们的第一个程序是准备研究行政管理和借用设施及基础设施的许可。接下来，我们根据纳入和排除标准筛选作为研究对象的受访者并填写知情同意书。在研究当天，所有受试者收集了研究对象特征的数据，然后热身，然后受试者进行了跑步机训练形式的练习，强度为最大能力的50-60%。运动强度使用偏振器监测。练习持续15分钟。运动后30分钟，所有受试者进行了前测数据的收集，以测量缺血性肌肉痛和运动范围。收集前测数据后，受试者根据各自的组进行了干预。干预后，受试者进行了后测数据收集。缺血性肌肉痛的强度使用VAS测量，ROM在膝关节处使用测量角度仪测量。我们研究的结果报告称，给予运动按摩的组能够显著减少系统性肌肉痛的强度并增加ROM（P < 0.05）。在运动后提供运动按摩可以减少缺血性肌肉痛并增加ROM。考虑到疼痛强度和ROM对支持身体功能是必要的，我们的研究发现可以作为支持身体表现的替代方法。
关键词
运动按摩，体育运动，缺血性肌肉痛
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

Poprawa umiejętności motorycznych dzieci podczas endemicznego Covid-19 (Przegląd systematyczny)

Muhammad Firman Halip, Nurhasan, Nurkholis, Gigih Siantoro, Dwi Cahyo Kartiko, Andri Gemaini, Anton Komaini, Novadri Ayubi

Muhammad Firman Halip, Nurhasan, Nurkholis, Gigih Siantoro, Dwi Cahyo Kartiko, Andri Gemaini, Anton Komaini, Novadri Ayubi – Improving children’s motor skills during the Covid-19 endemic (Systematic Review). Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 157-161

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20BR1m

Streszczenie
Celem tego badania jest dostarczenie informacji na temat wysiłków mających na celu poprawę umiejętności motorycznych dzieci w czasie endemii COVID-19. Metodą zastosowaną w tym badaniu jest systematyczny przegląd poprzez przeszukiwanie artykułów w bazach danych czasopism naukowych, takich jak Web of Science, Pubmed, Scopus i Embase. Słowa kluczowe w tym wyszukiwaniu to umiejętności motoryczne, dzieci, COVID-19, styl życia i ćwiczenia. Łącznie zidentyfikowano 3348 artykułów z baz danych Web of Science, Pubmed, Scopus i Embase. Do niniejszego przeglądu systematycznego wybrano kolejnych 7 artykułów, które spełniły wszystkie wymogi włączenia lub przynajmniej niektóre z nich. W przypadku standardowej operacjonalizacji niniejsze badanie jest zgodne z metodą PRISMA. Wyniki tego badania potwierdziły, że można podjąć szereg wysiłków, aby poprawić zdolności motoryczne dzieci w okresie endemii COVID-19, na przykład poprzez ćwiczenia fizyczne, zajęcia oparte na zabawie i inne podstawowe umiejętności, takie jak bieganie, skakanie i rzucanie. Z tego systematycznego badania przeglądowego wynika, że można podjąć szereg wysiłków, aby poprawić zdolności motoryczne dzieci w okresie endemii COVID-19, takich jak zwiększenie aktywności fizycznej, zabawy i wykonywanie podstawowych umiejętności, takich jak bieganie, skakanie i rzucanie. Tego typu ćwiczenia pomogą poprawić zdolności motoryczne, zwłaszcza lokomotoryczne. Ponadto rola rodziców jest bardzo konieczna w kontrolowaniu działań dzieci w czasie endemii COVID-19.

Słowa kluczowe
motoryka, aktywność fizyczna, dzieci, styl życia, COVID-19

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim