Tag: piłka nożna

Trafność treściowa i rzetelność pomiarów szybkości reakcji u bramkarzy piłkarskich

Muh. Khafid Ansori, Tomoliyus, Rumpis Agus Sudarko, Sumaryanti

Muh. Khafid Ansori, Tomoliyus, Rumpis Agus Sudarko, Sumaryanti – Content validity and reliability of reaction speed measures for football goalkeepers –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(4); 41-46

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZGA431P5ZO

Streszczenie
Ocena szybkości reakcji odgrywa istotną rolę w sukcesie bramkarzy piłkarskich, ponieważ wiąże się z ich sprawnością poznawczą. Obecnie stosowane narzędzia pomiarowe opierają się jednak na z góry określonych bodźcach i ręcznym pomiarze czasu za pomocą stopera, co czyni je przewidywalnymi i mniej wiarygodnymi. Celem niniejszego badania była ocena trafności treściowej oraz rzetelności narzędzia do pomiaru szybkości reakcji u bramkarzy piłkarskich.
W badaniu wzięło udział siedmiu ekspertów merytorycznych oraz dwudziestu elitarnych bramkarzy poniżej dwudziestego roku życia. Na podstawie uzyskanych wyników obliczono wskaźnik trafności treściowej oraz wskaźnik trafności pozycji (i-cvi), którego średnia wyniosła 0,834. Współczynnik rzetelności, mierzony za pomocą współczynnika korelacji wewnątrzklasowej (icc), wyniósł 0,994 przy p < 0,01 oraz 95-procentowym przedziale ufności (95% ci).
Wyniki te wskazują, że zastosowane narzędzie do pomiaru szybkości reakcji cechuje się zarówno trafnością, jak i rzetelnością. Może ono znaleźć zastosowanie w identyfikacji talentów sportowych, monitorowaniu efektów treningu, ocenie ryzyka urazów, nadzorze nad rehabilitacją, ocenie zmęczenia, analizie zaburzeń neurologicznych oraz ocenie funkcji poznawczych – szczególnie wśród bramkarzy piłkarskich.
Słowa kluczowe
trafność, rzetelność, szybkość reakcji, bramkarz, piłka nożna
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ ćwiczeń z piłką medyczną i opaskiem oporu na wydajność z rzutu rzutów młodych graczy piłki nożnej

Muhammad Fatih Humam, Sumaryanto, Sulistiyono, Ariadin, Galih Pamungkas, Sunaryo

 

Muhammad Fatih Humam, Sumaryanto, Sulistiyono, Ariadin, Galih Pamungkas, Sunaryo – The effect of medicine ball and resistance band exercises on throw-in performance in youth soccer players –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(2); 455-464

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG00E1RQ6F

Streszczenie
Cel. Celem niniejszego badania było: (1) zbadanie wpływu ćwiczeń z piłką lekarską i taśmami oporowymi na długość wyrzutu z autu u młodych piłkarzy nożnych, w szczególności zawodników SSB Gama FC; (2) określenie wpływu wysokiej i niskiej siły mięśni ramion na długość wyrzutu z autu; oraz (3) zbadanie interakcji między rodzajem ćwiczeń a siłą mięśniową w kontekście skuteczności wyrzutu.
Metody. W badaniu wzięło udział 28 zawodników wybranych metodą doboru celowego. Zastosowano plan badania czynnikowego 2×2. Siłę mięśni ramion mierzono za pomocą dynamometru ręcznego, a odległość wyrzutu z autu mierzono w metrach. Analizę danych przeprowadzono przy poziomie istotności 0,05, stosując analizę wariancji (ANOVA) dwuczynnikową.
Wyniki. W obu grupach ćwiczeniowych (piłka lekarska i taśmy oporowe) stwierdzono istotną poprawę długości wyrzutu z autu (p < 0,05). W grupie ćwiczącej z piłką lekarską średnia długość wyrzutu wzrosła z 6,66 m do 8,65 m (wzrost o 1,99 m), natomiast w grupie z taśmami oporowymi z 6,38 m do 8,87 m (wzrost o 2,49 m). Wyniki te wskazują, że ćwiczenia z taśmami oporowymi są skuteczniejsze niż ćwiczenia z piłką lekarską w poprawie długości wyrzutu. Nie stwierdzono jednak istotnych różnic między zawodnikami o wysokiej i niskiej sile mięśniowej ramion (p > 0,05). Zaobserwowano natomiast istotny efekt interakcji między rodzajem ćwiczeń a siłą mięśniową (p < 0,05), co oznacza, że skuteczność ćwiczeń może zależeć od siły mięśni poszczególnych zawodników.
Wnioski. Ćwiczenia z taśmami oporowymi mają większy wpływ na poprawę wyrzutu z autu niż ćwiczenia z piłką lekarską u młodych piłkarzy, a zależność od siły mięśni ramion powinna być brana pod uwagę przy planowaniu treningu.
Słowa kluczowe
piłka lekarska, taśma oporowa, wyrzut z autu, siła mięśni ramion, piłka nożna
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Opracowanie mobilnej aplikacji edukacyjnej do treningu obwodowego w piłce nożnej – wspieranie samodzielnego doskonalenia umiejętności w Elite Pro Academy

Fahrial Amiq, Prayogi Dwina Angga, Imam Hariadi, Prisca Widiawati

 

Fahrial Amiq, Prayogi Dwina Angga, Imam Hariadi, Prisca Widiawati – Development of a mobile learning application for football circuit training: enhancing independent skills training in Elite Pro Academy –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(2); 413-420

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG00E17HS0

Streszczenie
Celem badania było opracowanie mobilnej aplikacji edukacyjnej opartej na treningu obwodowym w celu poprawy umiejętności fizycznych i technicznych uczniów Elite Pro Academy (EPA). W badaniu wykorzystano model Lee i Owensa, obejmujący pięć etapów: diagnozę (analiza potrzeb i wstępna), projektowanie (planowanie), rozwój (opracowanie produktu), wdrożenie (implementacja) oraz ewaluację (ocena). Walidację przeprowadziło dwóch ekspertów merytorycznych oraz dwóch ekspertów medialnych – każdy aspekt uzyskał ocenę „bardzo dobrą” na poziomie powyżej 91%. Prototyp aplikacji przetestowano w grupie dziesięciu uczniów (próba pilotażowa) oraz w grupie pięćdziesięciu uczniów (próba główna). Wyniki prób wykazały, że łatwość obsługi, przejrzystość materiału, estetyka oraz jakość dydaktyczna aplikacji zostały ocenione jako „bardzo dobre”, z wynikami powyżej 88% we wszystkich grupach. Aplikacja wspiera elastyczność nauki dzięki funkcjom offline oraz możliwości regulacji jakości wideo, co ułatwia dostęp do materiałów w dowolnym czasie. Jej wdrożenie przyczyniło się do zwiększenia samodzielności uczniów podczas treningów i zapewniło jasne instrukcje poprzez funkcje interaktywne. Wnioski z badania wskazują, że aplikacja mobilna oparta na treningu obwodowym jest praktyczna we wspieraniu samodzielnej nauki w EPA i ma potencjał do szerszego wdrożenia w innych akademiach piłkarskich.
Słowa kluczowe
piłka nożna, trening obwodowy, technologia, aplikacja
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ powtarzanego treningu sprintowego na skład ciała i wybrane zdolności biomotoryczne u piłkarzy U-15

Muhammed Zahit Kahraman, Serkan Kızılca

Muhammed Zahit Kahraman, Serkan Kızılca – The effects of repeated sprint training on body composition and certain biomotor abilities in U-15 male football players –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 341-348

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007DLIQA

Streszczenie
Cel badania. Celem niniejszego badania było określenie wpływu czterotygodniowego programu powtarzanego treningu sprintowego na parametry składu ciała, szybkość, siłę, zdolność skoku, zwinność i wytrzymałość u piłkarzy U-15.
Materiał i metody. Badanie zostało przeprowadzone w oparciu o kontrolowany eksperymentalny model badawczy z pomiarem przed i po teście, należący do metod ilościowych. W badaniu wzięło udział 22 piłkarzy. Uczestnicy odbywali regularne treningi piłkarskie przez cztery tygodnie, a grupa eksperymentalna dodatkowo realizowała program powtarzanego treningu sprintowego trzy razy w tygodniu. Przed i po okresie treningowym przeprowadzono testy oceniające wyniki w sprincie na 30 metrów, sile mięśni grzbietu, skoku z zamachem (CMJ), teście zwinności Illinois oraz teście Yo-Yo 1. Normalność rozkładu danych oceniono za pomocą testu Shapiro-Wilka. Do analizy danych o rozkładzie normalnym między grupami zastosowano test t dla próbek niezależnych, natomiast dla grup zależnych zastosowano test t dla próbek powiązanych.
Wyniki. Zgodnie z wynikami badania w grupie eksperymentalnej stwierdzono istotne statystycznie różnice na korzyść wyników po teście w sprincie na 30 metrów (t = 2,747; p = 0,021), sile mięśni grzbietu (t = −3,560; p = 0,005), skoku CMJ (t = −3,788; p = 0,004), teście zwinności Illinois (t = 8,173; p = 0,000) oraz teście Yo-Yo 1 (t = −3,370; p = 0,007). Natomiast nie stwierdzono istotnych różnic między wynikami przed i po teście dla parametrów składu ciała (p > 0,05).
Wnioski. Czterotygodniowy program powtarzanego treningu sprintowego pozytywnie wpłynął na szybkość, siłę, zdolność skoku, zwinność i wytrzymałość u piłkarzy U-15.
Słowa kluczowe
piłka nożna, skład ciała, powtarzany trening sprintowy, zdolności biomotoryczne
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ gier w małych grupach na responsywność i wyniki piłkarzy. Przegląd systematyczny

Mochamad Ridwan, Marisca Wahyu Anita, Farruh Ahmedov

Mochamad Ridwan, Marisca Wahyu Anita, Farruh Ahmedov – The impact of small-sided games on football players’ responsiveness and performance. A systematic review –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 262-267

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007DRN7A

Streszczenie
Celem niniejszego badania jest zbadanie wpływu gier w małych grupach (SSG) na responsywność i wyniki piłkarzy w ramach przeglądu systematycznego. Gry SSG są powszechnie stosowaną metodą treningową w piłce nożnej, pozwalającą na symulację rzeczywistych sytuacji meczowych w mniejszej skali, z mniejszą liczbą zawodników i na ograniczonym obszarze. W artykule dokonano oceny wpływu gier SSG na aspekty fizyczne, techniczne i taktyczne piłki nożnej na podstawie obszernej analizy literatury z różnych czasopism naukowych. Metoda przeglądu obejmowała wyszukiwanie w bazach elektronicznych, dobór badań na podstawie ścisłych kryteriów włączenia oraz jakościową i ilościową analizę istotnych wyników. Wyniki przeglądu wskazują, że gry SSG wywierają istotny pozytywny wpływ na zwiększenie responsywności zawodników, w tym szybkich reakcji, podejmowania decyzji i adaptacji do dynamicznych sytuacji w grze. Ponadto wykazano, że gry SSG poprawiają różne parametry wydolności fizycznej, takie jak szybkość, wytrzymałość, siła i zwinność, które są kluczowymi elementami sukcesu w piłce nożnej. Ustalenia pokazują również, że gry SSG przyczyniają się do rozwoju świadomości taktycznej, umożliwiając lepsze zrozumienie ustawienia, odległości między zawodnikami oraz koordynacji zespołu podczas meczu. Aspekty te są istotne dla ogólnej efektywności drużyny piłkarskiej oraz poszczególnych zawodników. Uniwersalność gier SSG w uwzględnianiu wielu wymiarów związanych z osiągnięciami sportowymi czyni je cennym narzędziem treningowym. Konieczne są jednak dalsze badania w celu zbadania konkretnych zmiennych wpływających na skuteczność gier SSG, takich jak czas trwania, intensywność i częstotliwość rozgrywek, a także ich wpływ na różne grupy wiekowe i poziomy umiejętności. Dlatego niniejszy artykuł dostarcza istotnych wskazówek dla trenerów, badaczy i praktyków, którzy chcą zrozumieć i wykorzystać gry SSG jako innowacyjne narzędzie treningowe w piłce nożnej. Uwzględnienie tych zmiennych w przyszłych badaniach pozwoli na bardziej precyzyjne dostosowanie gier SSG do indywidualnych potrzeb różnych grup zawodników, maksymalizując korzyści płynące z tej formy treningu.
Słowa kluczowe
gry w małych grupach, piłka nożna, responsywność, wyniki zawodników, przegląd systematyczny
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Skuteczność treningu skocznościowego w połączeniu z neuromięśniowym treningiem rdzenia u piłkarzy w poprawie bólu przedniego kolana, wydolności funkcjonalnej i koślawości kolan z wykorzystaniem oprogramowania Dartfish

Praveenkumar R., Kamalakannan M., Hariharan J., Priyadarshini Babu Rajendra Prasad, Lalith Kumar R., Hajira Husna

 

Praveenkumar R. et al – Effectiveness of jump training along with core neuromuscular training in football players on improving their anterior knee pain, functional performance, and knee valgus using Dartfish software –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 19-26

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007DMFP7

Streszczenie
Wprowadzenie. Piłkarze w każdym wieku często doświadczają bólu kolan, który może być wynikiem nieoczekiwanych urazów, takich jak skręcenia, naciągnięcia lub stłuczenia. Głównym czynnikiem ryzyka bólu kolana jest uraz stawu kolanowego. Postępujący trening skocznościowy i neuromięśniowy trening rdzenia, nawet o krótkim czasie trwania sesji i programu, mogą przynieść podobne korzyści w zakresie techniki lądowania i wydolności funkcjonalnej jak dłuższe, bardziej złożone programy treningowe.
Cel badania. Celem niniejszego badania była ocena skuteczności treningu skocznościowego w połączeniu z neuromięśniowym treningiem rdzenia u piłkarzy w poprawie bólu przedniego kolana, wydolności funkcjonalnej i koślawości kolan z wykorzystaniem oprogramowania Dartfish.
Materiał i metody. Badanie przeprowadzono wśród piłkarzy w wieku 18–25 lat, którzy zgłaszali ból przedniego kolana, zwiększoną koślawość kolan oraz deficyty wydolnościowe. Wszyscy uczestnicy przeszli program treningu skocznościowego w połączeniu z neuromięśniowym treningiem rdzenia oraz ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie okolicy biodrowo-krzyżowej przez cztery tygodnie.
Wyniki. Wartości skali Kujali po interwencji dla grupy eksperymentalnej i kontrolnej wyniosły odpowiednio 89,36 i 67,60. Średnie wartości post-testowe dla testu skoku naprzemiennego w grupach eksperymentalnej i kontrolnej wynosiły: dla mężczyzn prawa strona 265,38 i 209,85, a lewa 255,42 i 197,62. Dla kobiet prawa strona 223,00 i 208,08, a lewa 226,18 i 202,15. Średnie wartości post-testowe koślawości kolan w grupach eksperymentalnej i kontrolnej wyniosły 8,38 i 7,46 dla mężczyzn oraz 11,08 i 8,83 dla kobiet.
Wnioski. Badanie wykazało, że trening skocznościowy w połączeniu z neuromięśniowym treningiem rdzenia znacząco poprawia wydolność funkcjonalną oraz zmniejsza ból przedniego kolana i koślawość kolan u piłkarzy.
Słowa kluczowe
piłka nożna, koślawość kolan, ból przedniego kolana, wydolność funkcjonalna, trening skocznościowy, neuromięśniowy trening rdzenia
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Związek między emocjami a motywacją w piłce nożnej

Ardo Okilanda, A Apri Satriawan Chan, Masrun, Andi Taufan Dewantara Alsaudi, Alonzo L Mortejo, Juanda Putra, Naluri Denay

Ardo Okilanda et al. – Connection between emotion and motivation in football –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 451-455

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020CV3YL

Streszczenie Tło i cele. Piłka nożna jest popularnym sportem o szerokim gronie odbiorców. Motywacja jest kluczowym czynnikiem sukcesu sportowca w wygrywaniu meczów lub osiąganiu sportowych kamieni milowych. Jednak intensywne emocje i zawirowania mogą zakłócać wydajność sportowca, co sprawia, że motywacja jest niezbędna do odzyskania koncentracji. Dlatego celem tego badania jest zbadanie związku między emocjami a motywacją osiągnięć u piłkarzy. Materiały i metody. Badanie zostało przeprowadzone metodami ilościowymi. Technika doboru próby to wygodne pobieranie próbek, co dało próbę 25 mężczyzn – zawodników piłkarskich z uczelnianego klubu sportowego (UKM) w wieku 19–24 lat. Wyniki. Badanie wykazało negatywny związek między emocjami a motywacją osiągnięć u piłkarzy. Uzyskany współczynnik korelacji wyniósł −0,440, co wskazuje na negatywną korelację. Wnioski. Innymi słowy, wraz ze wzrostem poziomu znudzenia motywacja osiągnięć u piłkarzy maleje, a niższy poziom znudzenia wiąże się z wyższą motywacją.
Słowa kluczowe emocje, motywacja, wydajność, piłka nożna
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

北欧腘绳肌练习对青少年足球运动员膝关节肌肉力量的影响：一项初步研究

Marcin Taraszkiewicz, Urszula Tomaszewicz, Anna Koelmer, Rafał Studnicki

Marcin Taraszkiewicz, Urszula Tomaszewicz, Anna Koelmer, Rafał Studnicki – Effects of Nordic Hamstring Exercise on knee joint muscle strength in adolescent soccer players. A pilot study –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 207-216

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8R2T9

摘要

目的：鉴于膝关节稳定肌肉力量的失衡趋势，本研究旨在探讨单次北欧腘绳肌练习（NHE）干预是否会改变膝关节屈肌（腘绳肌）的等长力量。材料与方法：本研究招募了一支青少年足球队的56名球员（年龄范围13-16岁）进行初步研究。研究对象为健康的中央青少年级别足球运动员。符合纳入标准后，共32名球员被纳入研究。参与者被随机分配到研究组（A组）和对照组（B组）。在研究组中，干预包括两组体前屈，每组8次；对照组则进行了1组体前屈，每组5次。参与者（A组和B组）在干预前后均在ForceFrame平台上进行测试，测量膝关节伸肌（股四头肌）和屈肌（腘绳肌）的最大力量。

结果：结果的统计分析表明，与对照组相比，单次NHE干预后腘绳肌力量显著增加（p = 0.04）。与此同时，干预后对照组股四头肌（膝关节伸肌）力量无显著变化。

结论：结果表明，单次NHE练习可增加腘绳肌最大等长力量。尽管此增幅在统计学上不显著，但与股四头肌力量的稳定相关。本研究为初步研究，进一步研究可能有助于维持腘绳肌和股四头肌之间的平衡，从而有助于预防肌肉骨骼损伤。

关键词

北欧腘绳肌练习, 肌肉力量, 足球, ForceFrame, 股四头肌, 腘绳肌

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

通过体育心理学的视角分析印度尼西亚和马来西亚U17足球运动员的成长问题

Amin Akbar, Zulakbal Abd Karim, Jaffry Zakaria, Xiao Wei Feng, Girli Ron Mahayunan, Firunika Intan Cahyani, M Arinal Rahman

 

Amin Akbar, Zulakbal Abd Karim, Jaffry Zakaria, Xiao Wei Feng, Girli Ron Mahayunan, Firunika Intan Cahyani, M Arinal Rahman – Mapping the journey: developmental issues of U17 football players in Indonesia and Malaysia through the lens of sport psychology –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 274-277

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AL7Q

摘要:
引言. 17岁以下的足球运动员拥有成为未来成年国家队球员的潜力，因此，我们需要尽可能地为这些球员做好准备，并克服各种可能阻碍他们发展的问题。成为一名足球运动员充满挑战；你必须在许多方面都表现出色，才能达到职业水平并保持这一水平。在本研究中，研究人员提供了印度尼西亚U17足球运动员在其发展过程中面临的问题概述。
研究目的. 本研究旨在获取有关印度尼西亚和马来西亚17岁以下足球运动员在成长为职业球员的过程中可能面临的各种问题的信息和知识。
材料与方法. 本研究采用定性方法，使用扎根理论方法，以确保全面和严格的分析。调查了印度尼西亚和马来西亚的25名青少年教练以及4名家长，他们都拥有足球教练资格证书，并且至少有5年的教练经验。本研究通过数据三角化方法，结合了开放式半结构化访谈、观察和文件分析来收集研究数据。
结果. 研究结果显示，17岁以下足球运动员主要面临三个主题问题。首先是教练的能力问题。其次是设施问题，既包括物理设施，也包括社会设施。最后一个问题是与足球革命和政治干预相关的思想变革问题，这些问题影响了印度尼西亚和马来西亚球员的成长路径。
结论. 研究人员建议，马来西亚足球协会和印度尼西亚足球协会等政策制定者应尽量减少研究中提到的问题，以最大化青年球员的发展。

关键词:
足球, 问题, 印度尼西亚, 马来西亚, U17足球运动员, 体育, 心理学

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

使用球和不使用球的循环训练对足球运动员力量、力量和心血管耐力的影响差异

Fahrial Amiq, Hari Setijono, Nurhasan, Sendy Mohamad Anugrah

 

Fahrial Amiq, Hari Setijono, Nurhasan, Sendy Mohamad Anugrah – Differences between circuit training using a ball and not using a ball on increasing power, strength, and cardiovascular endurance in football athletes –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 105-113

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AVLR

摘要:
本研究旨在探讨在足球俱乐部中，使用球和不使用球的循环训练对运动员身体组成部分的影响差异。本研究采用前测-后测比较组研究设计。研究对象为PORMA FC足球俱乐部的球员，他们被分为两个组，分别接受不同的训练方法。数据收集技术包括测试和测量每个变量的技术，分别是：a.数字跳跃仪；b.腿部测力计；c. MFT。根据使用SPSS 26进行的数据处理结果，所有变量的显著性值均小于0.05，这意味着使用球和不使用球的循环训练对提高每个身体素质组件都有影响，但对每个组件的影响程度不同。此外，有关使用球和不使用球的循环训练效果差异的讨论显示，功率的显著性值为0.743，力量的显著性值为0.455，VO2Max的显著性值为0.001。可以得出结论，使用球的循环训练和不使用球的循环训练在心血管耐力方面存在显著差异。然而，在力量和力量的身体素质组件方面没有显著差异。

关键词:
足球，循环训练，力量，力量，心血管耐力

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

1 2