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乳腺癌手术后的运动益处——叙述性综述

Mahalakshmi Venugopalan, Divya Varshini R, Ramamoorthy Veyilmuthu, C.K.V. Bhuvaneswari

Venugopalan, Divya Varshini R, Ramamoorthy Veyilmuthu, C.K.V. Bhuvaneswari – Exercise benefits following breast cancer surgery – a narrative review –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 392-395

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8Z9Y3

摘要
乳腺癌是女性中最常见的癌症之一。乳腺癌手术后的治疗常会导致许多并发症。术后立即进行运动在预防术后并发症方面发挥了重要作用。预防并发症有助于提高女性的生活质量。尽管女性普遍认为在治疗后进行锻炼有一定难度，但运动带来的正面效果很多。本研究旨在分析运动，尤其是抗阻运动在预防继发性淋巴水肿（SL）中的各种效果，并强调运动在化疗期间和之后的益处。研究对PubMed、Clinical Key和Google Scholar上的文献进行了检索。研究显示，对于乳腺癌术后康复的女性，抗阻运动无论单独进行还是与有氧运动结合，均是安全且有效的。这些运动提升了上肢力量，增加了耐力，减少了脂肪组织，缩小了腰围和臀围，增加了瘦体重，改善了心血管健康，增强了自尊，减轻了抑郁。患有乳腺癌相关性淋巴水肿的女性在进行深呼吸与上肢运动结合的锻炼后，疼痛有显著改善。运动有助于减轻化疗的负面影响，并有助于克服与癌症相关的疲劳。建议将适度强度的上肢抗阻运动与常规的活动范围运动和有氧运动相结合，作为乳腺癌手术后女性的运动处方的一部分，从而帮助她们获得更好的生活质量。

关键词：乳腺癌, 淋巴水肿, 抗阻, 运动, 呼吸, 化疗

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肩胛骨和肩部强化练习对预防上肢淋巴水肿的影响

Mahalakshmi Venugopalan, Ramamoorthy Veyilmuthu, Divya Varshini R, C.K.V. Bhuvaneswari

Mahalakshmi Venugopalan, Ramamoorthy Veyilmuthu, Divya Varshini R, C.K.V. Bhuvaneswari – Effect of scapular and shoulder strengthening exercises on prevention of upper limb lymphedema – a pilot study –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 124-128

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8M9N5

摘要

背景. 女性中最常见的癌症类型是乳腺癌。根据印度医学研究委员会（ICMR, 2019）发布的报告，全国每年约有15万新发乳腺癌病例，其中约7万人因乳腺癌去世。在乳腺癌手术过程中切除淋巴结可能导致术后出现继发性淋巴水肿（SL）。
目标. 本试点研究旨在通过强化肩胛骨和肩部肌肉力量、增加肩部活动范围，预防上肢淋巴水肿的发生，减少肩部疼痛和功能障碍，改善接受乳腺癌手术女性的生活质量。
方法. 本研究根据纳入和排除标准，共纳入了10名患者，平均年龄49.9 ± 8.6岁，平均体重指数（BMI）为28.4 ± 3.9。患者被随机分配至干预组（A组，n = 5）和常规组（B组，n = 5）。干预组在常规训练基础上进行了肩胛骨和肩部肌肉的强化练习，而常规组仅进行了常规训练，为期12周。
结果. 通过独立样本t检验对两组的各项结果变量的平均变化得分进行分析。
讨论. 上臂围度测量、肩部疼痛、功能障碍和生活质量在两组之间表现出显著差异（p < 0.05），而肩部活动范围、肌肉力量和臂部体积则没有显著差异，这表明这些参数的改善可能需要长期持续的锻炼。
结论. 长期强化锻炼将有助于改善乳腺癌手术后女性的肩部活动范围、臂部体积和肌肉力量。因此，建议将强化锻炼作为乳腺癌康复方案的一部分，以预防继发性淋巴水肿和其他术后并发症。

关键词
乳腺癌, 淋巴水肿预防, 肩部强化, 康复练习

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