踝部负重和双腿快速跳跃训练对跆拳道运动员腿部力量视角下的横踢速度的影响

Thesya Alda Nia, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho, Ardian Cahyadi, Ali Munir

Thesya Alda Nia, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho, Ardian Cahyadi, Ali Munir – The effect of ankle weight and double leg speed hop training on dollyo chagi’s speed in view of the leg power of taekwondo athletes – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 203-209

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608E3C

摘要
踝部负重和双腿快速跳跃训练模型是教练员可以用来提高跆拳道武术中横踢速度的两种模型。本研究旨在探讨:1) 踝部负重和双腿快速跳跃训练对跆拳道运动员横踢速度影响的差异;2) 高腿部力量和低腿部力量的运动员对跆拳道运动员横踢速度影响的差异;3) 踝部负重和双腿快速跳跃训练模型与高低腿部力量之间的相互作用对跆拳道运动员横踢速度的影响。本研究类型为实验研究,采用2×2析因设计。研究总体为38人,样本为20人,使用等级配对法分组。所用仪器是测量速度的横踢和使用数字垂直跳跃测量腿部力量。数据分析技术采用双因素方差分析。结果表明:1) 踝部负重和双腿快速跳跃训练对跆拳道运动员横踢速度影响有显著差异,p值为0.000,F值为25.579,踝部负重训练组得分为21.60(较好),高于双腿快速跳跃训练组的18.90;2) 腿部力量对横踢速度有显著影响,p值为0.002,F值为5.930,高腿部力量组得分为21.60(较好),高于低腿部力量组的19.60;3) 踝部负重和双腿快速跳跃训练对跆拳道运动员横踢速度的影响有显著的相互作用,p值为0.003,F值为12.667。因此,本研究得出结论,两种训练模型均显著提高了速度,需在训练计划和实施阶段加以考虑,以提高运动员在踢腿速度方面的表现。

关键词
踝部负重,双腿快速跳跃,速度,腿部力量,踢,横踢

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复兴祖先遗产:传统体育游戏作为提高儿童创新耐力的关键

Ali Munir, Sumaryanti, Cerika Rismayanthi, Bafirman, Thesya Alda Nia, Fiky Zarya

Ali Munir, Sumaryanti, Cerika Rismayanthi, Bafirman, Thesya Alda Nia, Fiky Zarya – Reviving ancestral heritage: games traditional sports as key to improve innovative child endurance –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 126-130

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8Sbq

摘要
传统体育游戏已成为我们从祖先那里继承的文化遗产的重要部分。然而,随着技术的发展和现代生活方式的变化,传统体育游戏在儿童中的受欢迎程度有所下降。因此,本研究旨在以创新的方式探究传统体育游戏在提高儿童耐力中的作用。本研究使用了一种定性描述研究模型,即文献研究,利用各种文献回顾加强研究分析。研究首先收集了一些文献,然后进行了审查,收集到的文献使用10篇文献的批判性评估表进行了分析。结果显示,传统体育游戏能够为儿童的耐力提供显著的益处。通过这些游戏,儿童发展了运动技能、身体协调性和平衡感。他们还学会了应对挑战,发展社会技能,如合作和沟通,并获得了对自己文化遗产的自豪感。此外,引入适应创新元素的传统体育游戏,如使用技术或设置新规则,可以增加儿童参与的兴趣。这使他们能够在体验更现代化语境中呈现的乐趣和挑战的同时,保持与过去传统的联系。本研究为教育工作者和家长提供了推广传统体育游戏作为儿童教育和活动课程不可分割的一部分的建议。因此,儿童可以通过尊重他们祖先遗产的活动发展创新的韧性。
关键词
传统体育游戏,儿童耐力,文化遗产,创新
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