Muhammad Fatih Humam, Sumaryanto, Sulistiyono, Zaza Afnindar Fakhrurozi, Inas Gita Amalia, Yanuar Rachman Sadewa
Muhammad Fatih Humam, Sumaryanto, Sulistiyono, Zaza Afnindar Fakhrurozi, Inas Gita Amalia, Yanuar Rachman Sadewa – Physical development of youth football players – a systematic review – Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 355-360
DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D19WQJ2
Streszczenie
W ostatnich latach rozwój fizyczny młodych piłkarzy nożnych przyspieszył znacząco, co odzwierciedla rosnącą świadomość znaczenia wysokiej jakości treningu i przygotowania fizycznego dla wzrostu i wytrzymałości podczas treningów i meczów. Celem niniejszego badania była systematyczna ocena rozwoju fizycznego młodych piłkarzy nożnych z zastosowaniem metodologii PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses). Przegląd obejmuje badania opublikowane w ostatnich pięciu latach w czasopismach indeksowanych i podkreśla kluczowe wyniki dotyczące skuteczności różnych programów rozwoju fizycznego dla młodych piłkarzy. Wyniki wskazują, że monitorowanie parametrów fizycznych, stosowanie testów biegowych, wykorzystywanie eksperymentalnych metodologii oraz włączanie programów rozciągających i przekrojowych to skuteczne strategie poprawy rozwoju fizycznego młodych zawodników. Co więcej, takie programy treningowe sprzyjają rozwojowi młodych sportowców zdolnych do awansu na poziom profesjonalny.
Słowa kluczowe
rozwój fizyczny, młodzi piłkarze nożni