aerobic capacity

Withania somnifera (ashwagandha) papildymo vaidmuo moduliuojant fizinio ir fiziologinio veikimo atsakus į reguliarų futbolo treniruotę

Heta Meto, Anil Mili, Yajuvendra Singh Rajpoot, Kshetrimayum Rojeet Singh, Sangey Tsering, Sonam K Ramchiary, Karuppasamy Govindasamy, Hemantajit Gogoi

Heta Meto, Anil Mili, Yajuvendra Singh Rajpoot, Kshetrimayum Rojeet Singh, Sangey Tsering, Sonam K Ramchiary, Karuppasamy Govindasamy, Hemantajit Gogoi – The Role of Withania somnifera (ashwagandha) supplementation in modulating physical and physiological performance responses to regular football training – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 115-123

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG56082YM

Abstract

Tyrimo fonas ir tikslas: Šio tyrimo tikslas buvo ištirti Withania somnifera papildymo poveikį fizinio ir fiziologinio veikimo parametrams jaunių nacionalinio lygio futbolininkų, dalyvaujančių reguliariuose futbolo treniruotėse.

Medžiaga ir metodai: Aštuoniolika dalyvių buvo suskirstyti į dvi grupes: eksperimentinė grupė, gavusi Withania somnifera (WS) papildymą, ir kontrolinė grupė, gavusi placebą. Prieš ir po savaitės trukmės intervencijos buvo vertinami veikimo kintamieji, įskaitant linijinį sprintą (LS), vikrumą (COD), pikinę laktato kaupimąsi (PLA) ir didžiausią deguonies suvartojimą (VO2Max). Statistinė analizė apėmė paprastą aprašomąją statistiką, ANCOVA ir porinius palyginimus.

Rezultatai: WS papildymas reikšmingai nepagerino LS ar COD veikimo. Tačiau eksperimentinėje grupėje buvo pastebėtas reikšmingas PLA sumažėjimas, kas rodo pagerėjusį laktato valdymą intensyvių pratimų metu. Be to, eksperimentinėje grupėje buvo pastebėtas reikšmingas VO2Max padidėjimas, rodantis pagerėjusią aerobinės talpos ir širdies ir kraujagyslių efektyvumą.

Išvados: Nors WS papildymas nedavė tiesioginio sprinto ir vikrumo pagerėjimo, jo potencialios naudos mažinant laktato kaupimąsi ir gerinant aerobinio tinkamumo yra vertos dėmesio. Sprintui ir vikrumui gali reikėti išsamesnio treniruočių požiūrio. Tyrimas pabrėžia ilgalaikių tyrimų poreikį, siekiant išnagrinėti WS ilgalaikes pasekmes ir individualius papildymo atsakų skirtumus. Šis tyrimas suteikia vertingų įžvalgų apie WS papildymo sudėtingą poveikį futbolininkų fiziniam ir fiziologiniam veikimui. Nors reikia tolesnių tyrimų norint visapusiškai suprasti ilgalaikius poveikius, WS rodo potencialą kaip papildas, gerinantis pratimų toleranciją ir aerobinio talpos sportininkams.

Keywords

Withania somnifera, futbolo žaidėjai, veikimo tobulinimas, laktato kaupimasis, aerobinė talpa, linijinis greitis ir vikrumas

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете

Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

Effect of moderate continuous aerobic training versus cryolipolysis on stress hormone and aerobic capacity in central obesity

Samy Kamal Mohamed Elgendy, Zahra Mohamed Hassan Serry, Mervat Gaber Elnany, Rana Hesham Mohamed Elbanna

Samy Kamal Mohamed Elgendy, Zahra Mohamed Hassan Serry, Mervat Gaber Elnany, Rana Hesham Mohamed Elbanna – Effect of moderate continuous aerobic training versus cryolipolysis on stress hormone and aerobic capacity in central obesity. Fizjoterapia Polska 2022; 22(4); 32-37

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG1A67jJ

Abstract
Purpose. This is the first comparative study aimed to find out the effect of moderate continuous aerobic exercise versus the widely popular body reshaping intervention, cryolipolysis, on cortisol (stress hormone), aerobic capacity (VO2max), 6-minute walking test (6MWT) in central-obesity (CO) patients.
Methods. Sixty CO patients (30 men and 30 women) were recruited from El Zawia El Hamra One Day Surgery Egyptian Hospital with a body mass index (BMI) ranged from 35–39.9 kg/m2 to be randomly assigned to the aerobic continuous moderate-intensity exercise group (thirty patients who received 30 minutes of treadmill walking, 3 sessions per week) and cryolipolysis group (thirty patients received on-abdomen one session for 60 minutes weekly). Both groups were ordered to reduce their daily diets to 1500–1800 Kcal/day (the diet was revised by a diet specialist every 14 days to consider the inclusion of fat (20–25%), carbohydrate (high complex, 50–60%), and protein components (25–30%). Anthropometry (weight, BMI, and waist circumference), plasma cortisol, VO2max, and 6MWD were assessed before and after 12-week cryolipolysis and exercise.
Results. A significantly improved difference was extracted using paired tests either within-exercise or with-cryolipolysis groups regarding the patients’ weight, BMI, cortisol, VO2max, and 6MWT. In favor of the exercise group, the post-treatment comparison between exercise and cryolipolysis groups showed a more marked significant statistical difference (p < 0.05) regarding the patients’ weight, BMI, VO2max, and 6MWD. In favor of the cryolipolysis group, post-treatment waist circumference showed a more marked significant decrease when compared to its post-treatment level of the exercise group. Regarding post cortisol levels between exercise and cryolipolysis groups, a non-significant difference was reported.
Conclusion: After the addition of aerobic exercise or cryolipolysis to a 12-week supervised DR plan, both therapeutic interventions can improve central fat deposition, weight, cortisol, VO2max, and 6MWT in CO patients.

Keywords
aerobic exercise, cryolipolysis, cortisol, aerobic capacity, six minute walk test, central obesity

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете

Atsisiųskite straipsnį anglų kalba nemokamai

Znaczenie rehabilitacji w ocenie poziomu sprawności i wydolności tlenowej pensjonariuszek Domów Pomocy Społecznej

Małgorzata Fortuna, Antonina Kaczorowska, Jacek Szczurowski, Aleksandra Katan, Alina Radajewska, Iwona Demczyszak

M. Fortuna, A. Kaczorowska, J. Szczurowski, A. Katan, A. Radajewska, I. Demczyszak – Significance of rehabilitation in the assessment of the level of oxygen efficiency and effectiveness of the social assistance centers. FP 2017; 17(3); 90-95

Streszczenie

Cel pracy. Celem prac była ocena wpływu stosowanej rehabilitacji u pensjonariuszek Domu Pomocy Społecznej na poziom sprawności i wydolności aerobowej.
Materiał i metodyka. Przebadano 17 kobiet uczęszczających i 13 nieuczęszczających na zajęcia rehabilitacji. Przedział wieku badanych wynosił 80-84 lata. Do oceny wykorzystano test SPPB oraz 6-minutowy test marszu.
Wyniki. Wszystkie badane cechy służące do oceny poziomu sprawności wydolności aerobowej różnią się istotnie między dwiema badanymi grupami. Lepsze wyniki uzyskały osoby z grupy uczęszczającej na zajęcia rehabilitacji.
Wnioski.
1. Systematycznie prowadzone zajęcia rehabilitacji ruchowej u badanych kobiet powodują uzyskanie wyższego poziomu sprawności fizycznej i wydolności fizycznej w porównaniu do kobiet nie uczęszczających na powyższe zajęcia.
2. Istotne jest opracowanie i wdrażanie modelu postępowania u pensjonariuszy Domu Pomocy Społecznej w celu poprawy sprawności i wydolności fizycznej.