Fizinio pasirengimo poveikis pasitikėjimui savimi ir jo įtaka fizinio ugdymo akademiniams pasiekimams. Tyrimas tarp V klasės mokinių

Muhammad Wigi Saputra, Soni Nopembri, Hari Yuliarto, Amri Hartanto

 

Muhammad Wigi Saputra, Soni Nopembri, Hari Yuliarto, Amri Hartanto – The influence of physical fitness on self-confidence and its impact on physical education academic achievement. A study on grade V school students –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 393-399

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020A1JC

Santrauka:
Pagrindas ir tyrimo tikslas. Dabartinėje švietimo sistemoje daug problemų kyla dėl mokinių fizinio pasirengimo trūkumo ir nepasitikėjimo savimi. Šio tyrimo tikslas – nustatyti fizinio pasirengimo įtaką pasitikėjimui savimi ir jo įtaką V klasės mokinių fizinio ugdymo akademiniams pasiekimams.
Medžiagos ir metodai. Tyrimas koreliacinis. Tyrimo objektas – V klasės mokiniai, o imtį sudarė 115 mokinių (66 berniukai, 49 mergaitės, amžius 10-12 metų), atrinktų atsitiktine atranka. Akademiniai pasiekimai vertinami pagal fizinio ugdymo pažymių ataskaitas, fizinis pasirengimas matuojamas Indonezijos mokinių fizinio pasirengimo testu (TKSI), o pasitikėjimas savimi vertinamas pasitikėjimo savimi skale. Analizė atlikta naudojant regresinę analizę per SPSS 21.
Rezultatai. Fizinė forma teigiamai veikė pasitikėjimą savimi (r = 0.259, p = 0.005 < 0.05) ir fizinio ugdymo akademinius pasiekimus (r = 0.513, p = 0.000 < 0.05). Pasitikėjimas savimi taip pat reikšmingai paveikė fizinio ugdymo akademinius pasiekimus (r = 0.519, p = 0.000 < 0.05).
Išvada. Geresnė fizinė forma didina mokinių pasitikėjimą savimi ir teigiamai veikia jų akademinius pasiekimus fizinio ugdymo srityje.

Raktiniai žodžiai:
fizinis pasirengimas, pasitikėjimas savimi, fizinio ugdymo akademiniai pasiekimai

Invalid download ID. Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Skirtingų 4 kilogramų kuprinės nešimo būdų įtaka 7 metų mokinių laikysenai priekinėje, sagitalinėje ir skersinėje plokštumose bei atsistatymas

Mirosław Mrozkowiak

 

Mirosław Mrozkowiak – Restitution and the influence of different ways of carrying a 4-kilogram schoolbag on the body posture in the frontal, sagittal and transversal planes at 7-year-old students in both sexes –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 324-349

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AADN

Santrauka:
Įvadas. Žmogaus kūną formuoja vidinės sąlygos, tokios kaip struktūrinė asimetrija ir genetiniai veiksniai, bei išorinės sąlygos, tokios kaip judėjimo įpročiai, intelektiniai, dvasiniai ir emociniai išgyvenimai.
Medžiaga ir metodas. Atlikti kūno laikysenos tyrimai 65 vaikų, kuriems 7 metai, grupėje naudojant moiré projekcijos metodą keturiose pozicijose: 1. įprastinė laikysena, 2. laikysena po 10 minučių su 4 kg kuprine, 3. po vienos minutės, kai apkrova pašalinta, ir 4. po dviejų minučių nuo apkrovos pašalinimo.
Rezultatai. Analizuoti skirtumai laikysenoje skirtingomis sąlygomis. Didžiausi laikysenos sutrikimai buvo stebimi priekinėje plokštumoje kuprinės nešimo metu ir dviejų minučių atsistatymo metu.
Išvados. (1) Didžiausi sutrikimai atsistatymo metu buvo priekinėje plokštumoje. (2) Mažiausi laikysenos sutrikimai stebimi, kai kuprinė nešama ant nugaros, o didžiausi – kai nešama viena ranka arba ant krūtinės.

Raktiniai žodžiai:
vaikų sveikata, moiré topografija, fizinis pasirengimas, laikysenos asimetrijos faktorius

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Aukšto intensyvumo apvaliojo treniruočių poveikis sportininkų fiziniam pasirengimui: Sisteminis atsitiktinių ir nekontroliuojamų tyrimų apžvalga

Mariappan Mahalingam, Samit Saibya, Gayatri Pandey, Debajit Karmakar, Yajuvendra Singh Rajpoot, Masilamani Elayaraja, Sambhu Prasad, Pema Khandu Lachungpa, Karuppasamy Govindasamy, Hemantajit Gogoi

 

Mariappan Mahalingam et al.– Effectiveness of High-Intensity Circuit Training on Physical Fitness Among Athletes: A Systematic Review of Randomized-Controlled and Non-Controlled Trials –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 145-157

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AWUR

Santrauka:
Pagrindimas ir tyrimo tikslas: Sporto ir atletikos nuolatinė evoliucija reikalauja naujoviškų treniruočių strategijų, siekiant optimizuoti sportininkų veiklą ir fizinį pasirengimą. Aukšto intensyvumo apvaliosios treniruotės (HICT) išsivystė kaip laiko efektyvus metodas, kuris sujungia aukšto intensyvumo pratimus su minimaliu poilsiu, siekiant pagerinti įvairius fizinio pasirengimo komponentus. Todėl ši sisteminė apžvalga siekia įvertinti HICT veiksmingumą fiziniams pasirengimo komponentams tarp sportininkų ir pateikti aiškų, įrodymais pagrįstą HICT privalumų ir trūkumų supratimą.
Medžiaga ir metodai: Buvo naudojama išsami paieškos strategija, renkant straipsnius, paskelbtus iki 2023 m. rugsėjo 24 d., iš duomenų bazių, įskaitant Cochrane centrinį kontroliuojamų tyrimų registrą, PubMed ir Google Scholar. Atrankos procesas buvo atliktas laikantis PRISMA gairių, dėmesį sutelkiant į tyrimus, vertinančius HICT poveikį sportininkų fiziniam pasirengimui. Įtraukimo tyrimų kokybė buvo vertinama naudojant PEDro skalę, o duomenų sintezė buvo atlikta siekiant apibendrinti išvadas apie įvairius fizinio pasirengimo komponentus.
Rezultatai: Apžvalga apėmė 13 tyrimų, pabrėžiant teigiamą HICT poveikį raumenų jėgai, ištvermei, lankstumui, pusiausvyrai, galiai, kūno sudėčiai ir širdies bei kraujagyslių ištvermei. Pastebėta, kad pagerėjo neuromuskulinis efektyvumas, raumenų jėga, koordinacija ir širdies bei kraujagyslių būklė, kurie yra svarbūs sportiniam pasirodymui. Vis dėlto apžvalga taip pat nustatė treniruočių prisitaikymo variabilumą ir poreikį atlikti specifinius sporto pratimus, siekiant maksimaliai padidinti HICT naudą greičiui ir galiai.
Išvados: HICT yra universalus ir veiksmingas treniruočių metodas, kuris gali reikšmingai pagerinti įvairius sportininkų fizinio pasirengimo aspektus. Įtraukiant tikslinius, specifinius sporto pratimus į HICT programas, galima dar labiau optimizuoti veiklos pagerėjimą. Nepaisant žadančių rezultatų, apžvalga pabrėžia metodologinę tyrimų heterogeniškumą ir kviečia tolesnius tyrimus siekiant patobulinti HICT protokolus sportininkams.

Raktažodžiai:
Aukšto intensyvumo apvaliosios treniruotės, Fizinė forma, Sportinis pasirodymas, Treniruotės adaptacija

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

12 savaičių trukmės kūno svorio grandininio treniravimo poveikis karinio jūrų laivyno karininkų fizinei būklei

Zulkarnaen, Sumaryanto, Ahmad Nasrulloh, Ari Iswanto, Susanto

Zulkarnaen, Sumaryanto, Ahmad Nasrulloh, Ari Iswanto, Susanto – The effect of 12 weeks of bodyweight circuit training on the physical fitness of naval officers – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 337-343

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG56087ES

Santrauka

Šio tyrimo tikslai yra: 1) nustatyti skirtumus tarp kūno svorio grandininio treniravimo ir Tabata treniruočių poveikio Pasis Dikreg Seskoal fizinei būklei, 2) nustatyti skirtumus tarp pratimų intensyvumo (didelio ir mažo intensyvumo) poveikio Pasis Dikreg Seskoal fizinei būklei, 3) nustatyti sąveiką tarp kūno svorio grandininio treniravimo ir Tabata treniruočių su pratimų intensyvumu (didelio ir mažo intensyvumo) Pasis Dikreg fizinei būklei. Šiame tyrime buvo naudojamas faktorialinis dizainas, lyginant eksperimentines klases, naudojant kūno svorio grandininio treniravimo metodą ir Tabata treniruočių metodą, atsižvelgiant į intensyvumo lygį kaip moderatoriaus kintamąjį. Tyrimo populiacija buvo visi Seskoal Dikreg Pasis T.A. 2023 61-oji laida, iš viso 90 žmonių. Tyrime naudotas imties metodas buvo visiškas imties metodas. Taigi, šiame tyrime dalyvavo 90 Pasis Dikreg Seskoal 61-osios laidos studentų 2023 m. mokslo metais. Tyrimo metodai buvo testai ir matavimai, naudojant TNI dažnai naudojamas baterijas A ir B. Duomenų analizės metodas šiame tyrime buvo MANOVA (daugiakintamoji dispersijos analizė) su SPSS versijos 23.00 duomenų apdorojimo programa. Remiantis tyrimo rezultatų analize ir diskusija: 1) kūno svorio grandininis treniravimas ir Tabata treniruotės turi reikšmingą poveikį Pasis Dikreg Seskoal fizinei būklei, reikšmingumo vertė yra 0.001 < 0.05, 2) treniruočių intensyvumas turi reikšmingą poveikį Pasis Dikreg Seskoal fizinei būklei, daugiakintamės analizės F vertė yra 677, reikšmingumo vertė 0.001 < 0.05, kūno riebalų procentas sumažėjo 6.80%, 3) didelio intensyvumo kūno svorio grandininis treniravimas yra efektyvesnis nei Tabata treniruotės, tai matyti iš reikšmingumo vertės 0.001 < 0.05, kūno svorio grandininio treniravimo rezultatai padidėjo 5.14%, o didelio intensyvumo Tabata treniruotės padidėjo 0.63%.

Raktiniai žodžiai

poveikis, kūno svorio grandininis treniravimas, Tabata treniruotės, fizinė būklė

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Sėkmė per sportą: kaip fizinis pasirengimas gerina vyresniųjų klasių mokinių protinius sugebėjimus ir nuotaiką

Baharuddin Hasan, Ardo Okilanda, Dede Dwiansyah Putra, Yogi Arnaldo Putra, Alonzo L Mortejo

Baharuddin Hasan, Ardo Okilanda, Dede Dwiansyah Putra, Yogi Arnaldo Putra, Alonzo L Mortejo – Exercise for success: how fitness boosts high school students’ minds and moods – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 280-286

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608O1J

Santrauka
Šio tyrimo tikslas – ištirti sudėtingus ryšius tarp fizinio pasirengimo, kognityvinio pajėgumo ir emocinės gerovės tarp vyresniųjų klasių mokinių. Tikslas – išsamiai suprasti galimus organizuotų fizinio pasirengimo programų poveikius švietimo aplinkoje. Pagrindinis tikslas yra ištirti skirtingų fizinio pasirengimo aspektų, įskaitant širdies ir kraujagyslių sveikatą, jėgą ir lankstumą, poveikį kognityviniams ir emociniams rezultatams. Siekiant šių tikslų, naudojant tikslingos atrankos metodą, buvo pasirinkti 33 vyresniųjų klasių mokiniai. Atrankos procesas atsižvelgė į tokius kriterijus kaip amžius, lytis ir švietimo aplinka, siekiant užtikrinti įvairialypę reprezentaciją. Dalyviai dalyvavo kruopščiai suplanuotoje ir organizuotoje fizinio pasirengimo programoje, kuri apėmė aerobinius pratimus, jėgos treniruotes ir lankstumo pratimus. Programa buvo nuosekliai vykdoma kontroliuojamoje aplinkoje. Pradiniai fizinio pasirengimo, kognityvinių sugebėjimų ir emocinės gerovės vertinimai buvo atlikti prieš intervenciją, nustatant etaloną tolimesniems tyrimams. Prieš ir po intervencijos vertinimai apėmė standartizuotus kognityvinių gebėjimų, fizinio pasirengimo matavimus (įskaitant širdies ir kraujagyslių sveikatą, jėgą ir lankstumą) ir emocinės gerovės savarankiško vertinimo klausimynus. Statistiniai metodai, tokie kaip porinio imties t-testas ir koreliacijos analizė, buvo naudojami reikšmingiems pokyčiams ir ryšiams aptikti. Tyrimo rezultatai parodė reikšmingus atminties pajėgumo, dėmesio trukmės ir problemų sprendimo įgūdžių patobulinimus po treniruočių. Dalyviai parodė pagerėjusį širdies ir kraujagyslių sveikatą, jėgą ir lankstumą, rodydami palankius fizinius rezultatus. Savarankiškai pranešta emocinė gerovė parodė reikšmingą pagerėjimą. Koreliacijos analizė atskleidė reikšmingus ryšius tarp širdies ir kraujagyslių sveikatos ir atminties pajėgumo, jėgos ir dėmesio trukmės, lankstumo ir problemų sprendimo įgūdžių, rodydama sudėtingus ryšius tarp fizinio pasirengimo ir kognityvinės funkcijos. Be to, buvo pastebėtos reikšmingos sąsajos tarp širdies ir kraujagyslių sveikatos, jėgos, lankstumo ir emocinės gerovės, pabrėžiant potencialius psichosomatinius organizuotos fizinio pasirengimo programos privalumus.

Raktažodžiai
fizinis pasirengimas, kognityvinis pajėgumas, emocinė gerovė

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Download the article for free in English

Ankstyvųjų sėdimo gyvenimo būdo simptomų tyrimas pradedančiųjų sporto mokslo studentų mitybos, fizinės sveikatos ir elgesio sąlygose

Sigit Nugroho, Yudik Prasetyo, Sulistiyono, Rizki Mulyawan, Fatemeh Nourzad

Sigit Nugroho, Yudik Prasetyo, Sulistiyono, Rizki Mulyawan, Fatemeh Nourzad – Early sedentary behavior symptoms investigation on nutrition, physical fitness, and behavioral setting for novice sports science students – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 144-149

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608X9E

Abstract

Įvadas: Šiame tyrime nagrinėjama po pandemijos sporto mokslo studijų programos studentų (1) mitybos būklė, (2) fizinė sveikata, (3) fizinio aktyvumo modeliai. Tyrimo metodas naudoja kiekybinius metodus su analitiniu stebėjimo dizainu. Tyrimo dalykai buvo sporto studentai iš FIKK UNY sporto mokslo studijų programos. Tyrimo dalyviai buvo aktyvūs studentai, kurių skaičius buvo apie 50, nustatytas naudojant tikslingo ėmimo technikas. Fizinės sveikatos duomenų rinkimo metodai naudoja KMI formulę, bleep testą ir GPAQ klausimyną. Duomenų analizės metodai apima homogeniteto ir normalumo analizę. Mitybos būklės ir širdies ir kraujagyslių sveikatos rezultatai gali būti laikomi vis dar nepakankamais, mitybos būklė yra normali ar ideali, tačiau širdies ir kraujagyslių gebėjimų diapazonas vyrams vis dar yra pakankamas, o moterims – nepakankamas. Tuo tarpu GPAQ klausimyno pildymo rezultatai rodo, kad vis dar reikia didinti informuotumą apie fizinio aktyvumo svarbą, rodo vidutinio intensyvumo transporto ir laisvalaikio veiklos, kurios vis dar nepasiekia rekomendacijų, nors sunkios, vidutinės fizinės veiklos ir intensyvios laisvalaikio veiklos atitinka rekomendacijas. Mitybos būklė vis dar yra normali, tačiau širdies ir kraujagyslių gebėjimų diapazonas vyrams vis dar yra pakankamas, o moterims – nepakankamas. Tai teigiamai koreliuoja su vidutinio intensyvumo fizinio aktyvumo modeliais, transportu ir laisvalaikiu, kurie vis dar nepasiekia rekomendacijų. Paprastai sporto studentų atliekami sėdėjimo įpročiai turi būti kuo greičiau perkelti į naudingesnius ir produktyvesnius judėjimo veiklos būdus. Laisvalaikio fizinei veiklai laiko vis dar yra gana mažai, o kiti vidutinio iki didelio intensyvumo fizinio aktyvumo įpročiai pradeda atsinaujinti. Turi būti tyčinė strategija, pateikianti pasiūlymus, kaip praleisti laisvalaikį atliekant veiklą lauke ar patalpose.

Keywords

mitybos būklė, fizinė sveikata, fizinis aktyvumas

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

Komandinio sporto atletų fizinio pasirengimo įtaka apskrities treniruotėms: sisteminė apžvalga

Samit Saibya, Gayatri Pandey, Alpesh Chandrakant Jadhav, Yajuvendra Singh Rajpoot, Karuppasamy Govindasamy, Surojit Sarkar, Hemantajit Gogoi

Samit Saibya, Gayatri Pandey, Alpesh Chandrakant Jadhav, Yajuvendra Singh Rajpoot, Karuppasamy Govindasamy, Surojit Sarkar, Hemantajit Gogoi – Impact of circuit training on physical fitness among team sports athletes: A systematic review –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 244-257

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF82sK

Santrauka
Tyrimo fono. Fizinis pasirengimas yra labai svarbus sportininkams, leidžiantis jiems atlaikyti intensyvias treniruotes ir veiksmingai atitikti konkurencinius reikalavimus. Jis apima tiek su sveikata susijusias savybes, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių ištvermę bei raumenų jėgą, tiek su įgūdžiais susijusius komponentus, tokius kaip lankstumas ir greitis. Įvairūs treniruočių metodai, įskaitant apskrities treniruotes (CT), buvo tyrinėjami siekiant padidinti sportininkų fizinio pasirengimo lygį. Nepaisant augančio CT populiarumo įvairiose sporto šakose, išsamus tyrimas apie jos poveikį sportininkų fiziniam pasirengimui buvo ribotas.
Tikslas. Ši apžvalga siekia išaiškinti CT poveikį komandinio sporto atletų fiziniam pasirengimui.
Medžiaga ir metodai. Laikantis Sisteminių apžvalgų ir Meta-analizių pirmenybinių pranešimo elementų (PRISMA) pareiškimo gairių, 2023 m. rugpjūčio 28 d. buvo atliktas sisteminis PubMed ir Google Scholar duomenų bazių paieška, naudojant raktinių žodžių, susijusių su CT, fiziniu pasirengimu ir atletais, kombinaciją, kad būtų nustatyti pranešti tyrimai. Iš 566 tyrimų tik 18 straipsnių atitiko visus tinkamumo kriterijus ir buvo įtraukti į sisteminių apžvalgų. Vertinimas atliktas pagal Pedro skalę, o aštuoniolikoje tyrimų įtraukta studijų kokybė buvo vidutiniška (nuo 5 iki 6).
Rezultatai. Rezultatai parodė, kad greitis (n = 12) buvo fizinio pasirengimo aspektas, tiriamas CT intervencijose, po to sekė raumenų jėga (n = 10), galia (n = 13), pusiausvyra (n = 2), kūno sudėtis (n = 2), lankstumas (n = 14), minkštumas (n = 5), raumenų ištvermė (n = 7) ir širdies ir kraujagyslių ištvermė (n = 8). Esami įrodymai daro išvadą, kad CT reikšmingai veikia greitį, raumenų jėgą, galią, pusiausvyrą, lankstumą, vikrumą, kūno sudėtį ir širdies ir kraujagyslių ištvermę.
Išvados: CT metodas yra vienas iš fizinio pasirengimo treniruočių būdų, siekiant bendrojo vystymosi, kuris apima visus fizinio aspektus. Be to, vis dar yra ribotas įrodymų skaičius, rodantis CT poveikį vikrumui, kūno sudėčiai ir greičiui.
Raktiniai žodžiai
apskrities treniruotės, fizinis pasirengimas, komandinis sportas, atletai
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Tradicinių sporto šakų poveikis pradinės mokyklos moksleivių fiziniam pasirengimui

Ari Iswanto, Siswantoyo, Fathan Nurcahyo, Muhammad Wahyu Arga, Susanto

Ari Iswanto, Siswantoyo, Fathan Nurcahyo, Muhammad Wahyu Arga, Susanto – The effect of traditional sports on improving the physical fitness of elementary school students –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 235-243

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF80Yj

Santrauka
Įvadas. Žmogiškieji ištekliai paprastai nukreipiami siekiant sukurti žmones, kurie yra atsparūs, įgudę, kompetentingi, entuziastingi ir produktyvūs, kad jie galėtų atlikti įvairias veiklas visuomenėje. Tikslas. Šio tyrimo tikslai yra: (1) išsiaiškinti, kiek tradiciniai sporto šakos daro įtakos pradinės mokyklos moksleivių fiziniam pasirengimui; ir (2) sužinoti, koks tradicinio sporto treniruočių dažnumas yra efektyvesnis fiziniam pasirengimui gerinti. Metodai. Šis tyrimas yra kokybinis eksperimentas. Duomenų rinkimo technikos su testais. Naudojamas instrumentas yra Indonezijos Fizinio Šviežumo Testas (TKJI) vaikams nuo 10 iki 12 metų, norint sužinoti ankstyvojo vaikystės fizinio pasirengimo padidėjimą. Tyrimo populiacija buvo visi Jogjakartos SD Muhammadiyah Condong Catur penktos klasės moksleiviai, iš viso 160 moksleivių. Mėginio atrankos technika buvo paprastas atsitiktinis atrinkimas, šio tyrimo mėginys buvo 48 moksleiviai, kurie buvo padalinti į 3 grupes: gydymo grupė A, gydymo grupė B ir kontrolinė grupė. Kiekvienoje grupėje buvo po 16 moksleivių, susidedančių iš 8 berniukų ir 8 mergaičių. Duomenų analizės technika šiame tyrime naudojo ANOVA testą su pradinių sąlygų testais, būtent normalumo testu ir homogeniškumo testu, tada, norint pamatyti skirtumus tarp kiekvienos gydymo grupės, galima buvo matyti iš vienu metu atliktos palyginamosios analizės rezultatų ir vidutinio skirtumo rezultatų pagal Scheffe testą. Rezultatai. Tyrimo rezultatai, remiantis trijų grupių fizinio pasirengimo vidurkio lygio rezultatais, parodė reikšmingą skirtumą. Remiantis Scheffe testu, rezultatai parodė, kad geriausias fizinio pasirengimo lygis buvo gydymo grupėje A arba grupėje, kuriai buvo taikomas tradicinis pratimų gydymas dažnumu 4 kartus per savaitę. Gydymo grupė B pademonstravo reikšmingą padidėjimą palyginti su kontroline grupe, kurioje padidėjimo nebuvo. Išvada. Iš šio tyrimo galima daryti išvadą, kad tradiciniai sporto šakos gali efektyviai pagerinti pradinės mokyklos moksleivių fizinį pasirengimą. Pratimų dažnumas 4 kartus per savaitę yra efektyvesnis fiziniam pasirengimui gerinti, palyginti su pratimų dažnumu 3 kartus per savaitę.
Raktiniai žodžiai
tradicinis sportas, fizinis pasirengimas, pradinė mokykla
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Jaunųjų sportininkų fizinis pasirengimas didina tradicinio sporto intervencijos poveikį: 11 savaičių judėjimo patirtis

Ida Zubaida, Yayat Ruhiat, Aan Hendrayana, Edi Setiawan

Ida Zubaida, Yayat Ruhiat, Aan Hendrayana, Edi Setiawan – Young athletes’ physical fitness increases the impact of traditional sport intervention: 11 weeks of movement experience. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 95-101

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20B3B3

Santrauka
Šis tyrimas siekia ištirti tradicinio sporto poveikį siekiant pagerinti jaunųjų sportininkų fizinį pasirengimą. Tyrėjai pritaikė 11 savaičių atsitiktinai kontroliuojamo bandymo dizainą. Dalyviai apėmė jaunuosius sportininkus iš Sultan Ageng Tirtayasa universiteto (Indonezija), kurie buvo paskirstyti į TSG (n = 20) ir CG (n = 20) grupes. Studentų t-testai dėl porų pavyzdžių naudoti fizinio pasirengimo tarp vyrų ir moterų dviejose grupėse prieš testą ir po testo etapuose skirtumams nustatyti. Efekto dydžio testas (Cohen’s d) buvo naudojamas šiame tyrime. Pirmieji rezultatai parodė, kad TSG grupės vyriški dalyviai turėjo fizinio pasirengimo skirtumus prieš testą ir po testo etapuose susijusius su daugiaetapiais (p < 0.001, d = -2.17), štafetiniu bėgimu: 4×10 metrų (p < 0.001, d = 2.43), 30 metrų bėgimo testu (p < 0.001, d = 1.85) ir sėdimos pasiekimo testu (p = 0.002, d = -1.41), o CG grupės vyriški dalyviai turėjo fizinio pasirengimo skirtumus štafetiniu bėgimu: 4×10 metrų (p < 0.001, d = 1.69), 30 metrų bėgimo testu (p < 0.001, d = 1.64), bet kitų komponentų skirtumų nerasta. Antroji atradimas parodė, kad TSG grupės moteriški dalyviai turėjo fizinio pasirengimo skirtumus prieš testą ir po testo etapuose susijusius su daugiaetapiais (p < 0.001, d = -1.53), štafetiniu bėgimu: 4×10 metrų (p < 0.001, d = 2.76), 30 metrų bėgimo testu (p < 0.001, d = 2.02) ir sėdimos pasiekimo testu (p < 0.001, d = -1.72), o CG grupės moteriški dalyviai turėjo fizinio pasirengimo skirtumų 30 metrų bėgimo teste (p < 0.001, d = 2.87), bet kitų komponentų skirtumų nerasta. Išvadoje, šis tyrimas įrodo, kad tradicinis sportas per 11 savaičių gali pagerinti jaunųjų sportininkų fizinį pasirengimą.
Raktiniai žodžiai
tradicinis sportas, fizinis pasirengimas, jaunieji sportininkai
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Kokiu būdu nešant keturių kilogramų mokyklinę kuprinę mažiausiai ir labiausiai sutrikdoma 7 metų abiejų lyčių mokinių kūno laikysena?

Mirosław Mrozkowiak

 

Mirosław Mrozkowiak –Which way of carrying a four-kilogram schoolbag disturbs the body posture the least and which disturbs the most in 7-year-old students of both sexes? Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 6-29

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20B24g

Santrauka Įvadas. Tyrimo tikslas buvo nustatyti, kuris iš analizuojamų nešiojimo būdų rodo stipriausią ir silpniausią ryšį su vertėmis po dešimties minučių apkrovos keturių kilogramų mokykline kuprine po dviejų minučių atsigavimo. Medžiaga, metodas. Kūno laikysenos tyrimas buvo atliekamas tarp 65 septynerių metų vaikų naudojant projekcijos moarė metodą keturiose pozicijose: 1- įprasta pozicija, 2- po dešimties minučių apkrovos, 3 – po vienos minutės nuo apkrovos pašalinimo ir 4- po dviejų minučių nuo apkrovos pašalinimo. Rezultatai. Buvo analizuojamas priekinių, šoninių ir skersinių plokštumų požymių skirtumų įprastoje pozicijoje koreliacija su vertėmis po dešimties minučių apkrovos keturių kilogramų mokykline kuprine bei po dviejų minučių atsigavimo. Išvados. (1) Nešant keturių kilogramų svorį dvejose lygiaverčiose talpyklose ant krūtinės ir nugaros arba vienoje ant nugaros, kūno laikysenos statika septynmečio mokinio sutrikdoma mažiausiai. (2) Kūno laikysenos požymių vertės visiškai atsistato nešant dvejas lygiaverčias talpyklas ant krūtinės ir nugaros arba vieną ant nugaros. (3) Neigiamiausi kūno laikysenos požymių vertės pokyčiai nešant ir atstatant įvyksta, kai kuprinė nešama ant krūtinės ir traukiama dešine arba kaire ranka.

Raktažodžiai: vaikų sveikata, moirės topografija, fizinė būklė, laikysenos asimetrijos veiksnys

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

1 2 3