Tag: siła mięśniowa

Šiaurės hamstringų pratimo poveikis paauglių futbolininkų kelio sąnario raumenų jėgai. Bandomasis tyrimas

Marcin Taraszkiewicz, Urszula Tomaszewicz, Anna Koelmer, Rafał Studnicki

Marcin Taraszkiewicz, Urszula Tomaszewicz, Anna Koelmer, Rafał Studnicki – Effects of Nordic Hamstring Exercise on knee joint muscle strength in adolescent soccer players. A pilot study –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 207-216

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8R2T9

Santrauka

Tikslas: Atsižvelgiant į kylančią kelio stabilizavimo raumenų jėgos disbalansą, šio tyrimo tikslas buvo nustatyti, ar vieno NHE (Šiaurės hamstringų pratimo) atlikimas pakeistų kelio lenkimo raumenų (HAM) izometrinę jėgą. Medžiaga ir metodai: Tyrime dalyvavo 56 jaunimo futbolo komandos žaidėjai (amžiaus intervalas 13–16 metų). Į tyrimą įtraukti sveiki sportininkai, kurie treniruojasi centriniame jaunimo lygyje. Po atrankos įtraukus 32 žaidėjus, jie atsitiktine tvarka buvo paskirstyti į tyrimo grupę (A) ir kontrolinę grupę (B). Tyrimo grupėje buvo atliekamas vienas NHE pratimas, sudarytas iš dviejų serijų po 8 pasikartojimus. Kontrolinė grupė atliko vieną liemens lenkimų seriją, po 5 pakartojimus. Abiejų grupių (A ir B) dalyviai buvo testuojami ForceFrame platformoje prieš ir iškart po intervencijos, siekiant išmatuoti kelio tiesiamųjų (QUAD) ir lenkiamųjų (HAM) maksimalią jėgą.

Rezultatai: Statistinė rezultatų analizė parodė, kad po vienos NHE intervencijos maksimalioji HAM raumenų jėga padidėjo (p = 0,04), palyginti su kontrolinės grupės rezultatais. Tuo pačiu metu po intervencijos kontrolinėje grupėje nebuvo padidėjusi keturgalvio raumens (kelio sąnario tiesiamojo) jėga.

Išvada: Rezultatai rodo, kad vienkartinis NHE pratimas turi poveikį HAM raumenų maksimalaus izometrinio stiprumo didinimui. Nors šis padidėjimas statistiškai nėra reikšmingas, jis koreliuoja su nepakitusia keturgalvio raumens jėga. Šis tyrimas yra bandomasis ir tolesni tyrimai gali būti naudingi norint išlaikyti HAM ir QUAD raumenų grupių pusiausvyrą, o tai prisideda prie raumenų ir skeleto traumų prevencijos.

Raktažodžiai

NHE, raumenų jėga, futbolas, ForceFrame, keturgalvis raumuo, hamstringų raumenys

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Wpływ metody treningu obwodowego z wykorzystaniem masy ciała na zwiększenie siły mięśniowej, wytrzymałości mięśniowej i równowagi zapaśników

Farid Imam Nurhadi, Wawan Sundawan Suherman, Yudik Prasetyo, Ahmad Nasrulloh, Rina Yuniana, Muhamad Ichsan Sabillah


Farid Imam Nurhadi, Wawan Sundawan Suherman, Yudik Prasetyo, Ahmad Nasrulloh, Rina Yuniana, Muhamad Ichsan Sabillah – The effect of the circuit bodyweight training method on increasing muscle strength, muscle endurance, and balance of wrestling athlete. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 138-144

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG143BD3

Streszczenie
To badanie ma na celu ustalenie: (1) Wpływu metody treningu obwodowego z wykorzystaniem masy ciała na zwiększenie siły mięśni, wytrzymałości mięśniowej i równowagi zapaśników. (20) Różnicy w efekcie metody treningu obwodowego z wykorzystaniem masy ciała między grupą badaną a grupą kontrolną w zakresie wzrostu siły, wytrzymałości mięśniowej i równowagi zapaśników.
Rodzaj badania to badanie kwazieksperymentalne z projektowaniem przedtestowym i projektowaniem grupy kontrolnej po testach. Próba w tym badaniu wyniosła 77 osób, wybranych za pomocą technik losowego doboru próby. Badani zostali podzieleni na 2 grupy: grupę otrzymującą terapię (36 osób) oraz grupę kontrolną (31 osób).
Do pomiaru siły mięśni dłoni użyto dynamometru chwytu dłoni, wytrzymałość mięśni ramion była mierzona testem push-up, wytrzymałość mięśni brzucha za pomocą testu sit-up, siła mięśni nóg przez test ściany, a równowaga przez test stojącego bociana. Analiza danych opierała się na niezależnych testach t dla próbek, a następnie sparowane testy t dla próbek.
Wyniki wskazują, że (1) istnieje znaczący wpływ metody treningu obwodowego z wykorzystaniem masy ciała na wzrost siły mięśniowej, wytrzymałości mięśniowej i równowagi u zapaśników w grupie badanej. Wszystkie pomiary wykazały wartości istotności mniejsze niż 0,05 (p < 0,05); istnieje znacząca różnica wpływu między grupą badaną a grupą kontrolną na wzrost siły mięśni, wytrzymałości mięśniowej i równowagi u zapaśników. Średnia wartość dla grupy badanej wynosiła 60,46, podczas gdy dla grupy kontrolnej 48,54, co daje różnicę 11,92 w teście po.
Zatem, badanie wykazało, że nastąpił znaczący wzrost siły mięśni dłoni, wytrzymałości mięśni dłoni, wytrzymałości mięśni brzucha, siły mięśni nóg i równowagi przed i po terapii w grupie badanej. W grupie kontrolnej nie odnotowano znaczącej poprawy. Grupa badana miała lepsze wyniki w zakresie siły mięśni dłoni, wytrzymałości mięśni dłoni, wytrzymałości mięśni brzucha, siły mięśni nóg i równowagi niż grupa kontrolna.

Słowa kluczowe
trening obwodowy z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, siła mięśniowa, siła mięśniowa, siła mięśniowa

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

A comparative study of infrared irradiation treatment with water filters (Hydrosun) and without (Sollux) in the treatment of osteoarthritis of the knee

Anna Straburzyńska-Lupa, Alojzy Orlicki, Zbigniew Świetlik

Anna Straburzyńska-Lupa, Alojzy Orlicki, Zbigniew Świetlik – A comparative study of infrared irradiation treatment with water filters (Hydrosun) and without (Sollux) in the treatment of osteoarthritis of the knee. Fizjoterapia Polska 2004; 4(4); 345-348

Abstract

Background. The aim of our study was to compare the clinical effectiveness of conventional and water-filtered infrared irradiation treatment in osteoarthritis of the knee. Material and Method. The tests involved 30 people with osteoarthritis of the knee. 10 of them were treated with a conventional infrared irradiation lamp, 20 with an infrared-A irradiation lamp (Hydrosun). Before and after treatment each of the patients was tested for joint mobility, tensometric strength of flexion and extension of knee joints, and subjective pain. Results. After 10 days, both groups showed improvement in the assessed parameters, and the decrease in the subjective pain level was statistically significant. In the group treated with the Hydrosun lamp, the improvement in the mobility of the knee joints was also statistically significant. Conclusion. The results obtained confirm that the best results were achieved in treatment of the osteoarthritis in the knee with the Hydrosun water-filtered infrared lamp.

Key words:
thermotherapy, joint mobility, muscle strength, Pain Management
Invalid download ID. Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Influence of selected anthropometric features on outcomes of motor rehabilitation of women following radical mastectomy – evaluation of changes in muscle strength

Zbigniew Kopański, Joanna Zyznawska, Robert Suszko, Renata Pięta, Magdalena Michalin

Zbigniew Kopański, Joanna Zyznawska, Robert Suszko, Renata Pięta, Magdalena Michalin – Influence of selected anthropometric features on outcomes of motor rehabilitation of women following radical mastectomy – evaluation of changes in muscle strength. Fizjoterapia Polska 2007; 7(1); 29-37

Abstract

Background. The aim of the study was to determine the usefulness of selected anthropometric features in predicting the development of impairment of the strength of thumb & finger flexors after radical mastectomy. Material and methods. The analysis included 126 women who had undergone a radical operation for breast cancer. The strength of flexors of the fingers & thumb was evaluated before surgery and during 12-month follow-up. The results of muscle strength tests were referred to 15 anthropometric traits. Results. 23.8% of the women did not regain pre-surgery muscle strength, as attested by the results of all muscle strength measurements. There were statistically significant differences in mean body mass and the BM and Quetelet’s indices between women with persistent post-operative impairment of muscle strength and those who regained muscle strength following a radical mastectomy. Conclusions. Impairment of muscle strength below reference values in the finger & thumb flexors was seen in 23.8% of the mastectomy patients. Grasp strength decreases were most strongly correlated with body mass (correlation index 0.67). Post-operative weakening of the hand was significantly correlated with high body mass (>71.1 kg) and high values of the following indices: BMI (>29.8) and Quetelet’s index (>412).

Key words:
radical mastectomy, anthropometric features, muscle strength, rehabilitation
Invalid download ID. Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Ocena wpływu dynamicznego plastrowania na zmianę wybranych cech motorycznych u tancerek hipermobilnych

Marlena Drężewska, Ewa Frączek, Zbigniew Śliwiński

M. Drężewska, E. Frączek, Z. Śliwiński – The Assessment of Impact of the Kinesiology Taping on Changes in the Selected Motor Skills in the Hypermobile Female Dancers. FP 2016; 16(1); 6-22

Streszczenie
Wstęp. Wysiłek, zarówno fizyczny, jak i psychiczny podejmowany w dążeniu do osiągnięcia perfekcji w tańcu sprawia, iż podnoszenie jakości cech motorycznych jest dla tancerzy tak samo ważne, jak rozwój posiadanych umiejętności. W literaturze istnieją doniesienia, iż dynamiczne plastrowanie ułatwia aktywację mięśni, co przyczynia się do wzrostu ich siły. Celem badania była ocena efektywności aplikacji KT w zwiększaniu siły mięśniowej u tancerek hipermobilnych po urazach.
Materiał i metody. Materiał badany stanowiło 44 tancerek jazzowych w wieku od 18 do 25 lat (M = 20,12; SD = 2,88), u których występowały dolegliwości bólowe narządu ruchu w dolnej części ciała. U wszystkich badanych stwierdzono hipermobilność stawową wg Sachsego. U tancerek zastosowano aplikacje dynamicznego plastrowania przez trzy tygodnie, z trzy-krotną zmianą aplikacji dla wyselekcjonowanych grup mięśniowych oraz stawów obwodowych i kręgosłupa po przeprowadzeniu testów screeningowych. Przed i po terapii zmierzono siłę mięśniową wybranych mięśni za pomocą dynamometru MicroFet2.
Wyniki. Wyniki analizy wskazują, iż zastosowanie aplikacji KT sprzyjało istotnie wzrostowi siły następujących mięśni: czworobocznego lędźwi, gruszkowatego, pośladkowego średniego, pośladkowego wielkiego, biodrowo-lędźwiowego, dwugłowego uda, półścięgnistego i półbłoniastego oraz przywodzicieli (p < 0,05). Nie stwierdzono wpływu dynamicznego plastrowania na siłę mięśni: najszerszego grzbietu, prostego uda oraz naprężacza powięzi szerokiej (p > 0,05).
Wnioski. Zastosowanie aplikacji KT u tancerek hipermobilnych z dolegliwościami bólowymi narządu ruchu ma istotny wpływ na zmianę napięcia mięśniowego i siłę badanych mięśni.

Słowa kluczowe:
dynamiczne plastrowanie, kinesiology taping, taniec jazzowy, hipermobilność, siła mięśniowa

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim