Sažetak

Cilj istraživanja. Svrha ovog istraživanja bila je procjena učinkovitosti treninga s ekscentričnim vježbama i terapije udarnim valom kod osoba s Ahilovom tendinopatijom.

Materijali i metode. Dostupna literatura analizirana je na temelju engleskog jezika u bazama podataka PubMed, Scopus, ScienceDirect, Medline i drugima, koristeći tražilicu Google Scholar. Od 120 pronađenih članaka, analizirano je njih 20 primjenom navedene metode. Korištene su publikacije objavljene do 24. rujna 2023. godine, uz korištenje sljedećih ključnih riječi: Ahilova tendinopatija, fizioterapija, udarni val, Alfredsonov protokol, ekscentrične vježbe.

Rezultati: Analizom radova primijećeno je da su ekscentrične vježbe temeljene na Alfredsonovom protokolu učinkovite u liječenju Ahilove tendinopatije. Terapija udarnim valom čini se većinom sigurnom i učinkovitom metodom liječenja.

Zaključci. Suvremena istraživanja ukazuju da konzervativne metode liječenja u obliku ekscentričnih vježbi i terapije udarnim valom čine se učinkovitima u liječenju Ahilove tendinopatije. Iako su studije o učinkovitosti terapije udarnim valom većinom niske kvalitete, čini se da je to sigurna i učinkovita metoda liječenja Ahilove tendinopatije.

Ključne riječi:

Ahilova tendinopatija, fizioterapija, udarni val, Alfredsonov protokol, ekscentrične vježbe