Učinkovitost aerobnih i mobilnosti treninga za studente preddiplomskog studija: eksperimentalna studija

Taufik Rihatno, Kristia Estilo, Edi Setiawan, Jason Agupitan, Vasile Catalin Ciocan, Jasper John De Castro, Lou Margarett Parcon, Mike Jhun Valencia, Kathlyn Sison, Joseph Lobo, Sri Nuraini, Bachtiar

 

Taufik Rihatno, Kristia Estilo, Edi Setiawan, Jason Agupitan, Vasile Catalin Ciocan, Jasper John De Castro, Lou Margarett Parcon, Mike Jhun Valencia, Kathlyn Sison, Joseph Lobo, Sri Nuraini, Bachtiar – Aerobic and mobility training exercises effectiveness for undergraduate students: an experimental study. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 134-139

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20AA3B

Sažetak
Provedeno je niz studija o koristima aerobnih i mobilnih treninga za poboljšanje indeksa tjelesne mase (BMI). Međutim, njihova korisnost u virtualnom okružju učionice nije testirana u akademskim istraživanjima. Svrsishod ovog kontroliranog eksperimenta je utvrditi dovode li različite vrste aerobnih i mobilnih treninga do značajnog poboljšanja indeksa tjelesne mase među sudionicima studije. U ovom istraživanju primijenjen je eksperimentalni istraživački dizajn u kojem će studenti proći niz aerobnih i mobilnih treninga tijekom četiri uzastopna tjedna, uz uzimanje u obzir spola i BMI sudionika. Sudionici studije su jedna grupa preddiplomskih studenata iz kolegija na Filipinima. Korišten je upitnik s dva dijela. Prvi dio uključuje osobne profile kao što su spol i BMI prije testiranja. Drugi dio tražio je sudionike da odgovore na Upitnik za spremnost za tjelesnu aktivnost (PAR-Q). Nakon izvođenja serije vježbi, utvrđeno je da postoji značajna razlika između muških i ženskih studenata u vezi s njihovom izvedbom, pri čemu su muški studenti bolje performirali u usporedbi s kolegicama. Najvažnije je da je utvrđena značajna razlika između rezultata pretestiranja i posttestiranja studenata. Može se zaključiti da različite vrste aerobnih i mobilnih treninga učinkovito pomažu studentima poboljšati svoj BMI, čak i u online okružju učenja. Stalna upotreba navedenih vježbi visoko je preporučljiva. Naposljetku, prikazane su praktične implikacije, ograničenja i smjerovi budućih istraživanja.
Ključne riječi
aerobne vježbe, vježbe mobilnosti, online okružje učenja, tjelesno obrazovanje, studenti preddiplomskog studija
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Nauczanie mieszane w celu poprawy nastroju i umiejętności motorycznych młodych sportowców w softballu: Randomizowane badanie kontrolowane

Ade Tuti Lestari, Iman Sulaiman Zamzami, Taufik Rihatno, Firmansyah Dlis, Joseph Lobo, Bachtiar, Edi Setiawan


Ade Tuti Lestari, Iman Sulaiman Zamzami, Taufik Rihatno, Firmansyah Dlis, Joseph Lobo, Bachtiar, Edi Setiawan – Blended teaching to improve the mood state and motor performance skills of student-athletes in softball: A randomized-controlled trial. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 96-106

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG1433BB

Streszczenie
Wdrażanie mieszanej metody nauczania w wychowaniu fizycznym znacząco wzrosło. Jednak brakowało dowodów dotyczących jej skuteczności w poprawie nastroju oraz umiejętności motorycznych młodych sportowców, co wskazywało na lukę badawczą, którą niniejsze badanie miało na celu wypełnienie. Dlatego też badanie to miało na celu zbadanie wpływu mieszanej metody nauczania jako narzędzia do poprawy nastroju oraz umiejętności motorycznych młodych sportowców, zarówno chłopców, jak i dziewczynek, w softballu. Uczestnikami badania byli młodzi sportowcy z Gimnazjum Mancak 1 w Indonezji. 41 uczestników zostało przydzielonych do dwóch grup: 21 do grupy kontrolnej i 20 do grupy korzystającej z mieszanej metody nauczania. Skala Profile of Mood State była używana do mierzenia poziomu nastroju, podczas gdy Test of Gross Motor Development-2 służył do oceny umiejętności motorycznych młodych sportowców. Test Mann-Whitney’a U był stosowany do oceny różnic między zmiennymi. Na podstawie wyników zaobserwowaliśmy brak różnic w wynikach dotyczących nastroju i umiejętności motorycznych wśród obu płci między grupą kontrolną a grupą korzystającą z mieszanej metody nauczania na etapie początkowym (p  ≥  0,05). Jednakże drugie odkrycie ujawniło kontrastowe różnice między grupą kontrolną a grupą mieszanej metody nauczania pod względem wyników nastroju i umiejętności motorycznych na etapie po interwencji (p ≤ 0,05). Trzecie odkrycie pokazało, że metoda mieszana ma znacznie większy rozmiar efektu w porównaniu z grupą kontrolną, która korzystała z metod całkowicie online. Dlatego podkreślamy, że metoda mieszana to innowacyjne podejście w nauczaniu softballu w lekcjach wychowania fizycznego i okazała się skuteczną alternatywą dla nauczania całkowicie online.
Słowa kluczowe:
model nauczania, nastrój, umiejętności motoryczne, wychowanie fizyczne
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim