Tag: waist circumference

System ćwiczeń aerobowych do zwiększania wskaźnika masy ciała i obwodu talii u studentów z nadwagą i otyłością w wieku 20-22 lata

Djoko Nugroho, M. Furqon Hidayatullah, Muchsin Doewes, Sapta Kunta Purnama, Jezreel Donguila, Fritzie Inayan, Jess Bedro, Edi Setiawan, Joseph Lobo, Zsolt Németh

Djoko Nugroho, M. Furqon Hidayatullah, Muchsin Doewes, Sapta Kunta Purnama, Jezreel Donguila, Fritzie Inayan, Jess Bedro, Edi Setiawan, Joseph Lobo, Zsolt Németh
–The aerobic exercise system for increasing Body Mass Index, waist circumference of overweight and obese students ages 20-22. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 227-233

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20B8A7

Streszczenie
Ćwiczenia aerobowe są powszechnie uznawane za skuteczną interwencję w celu poprawy wskaźnika masy ciała (BMI) i obwodu talii (WC), szczególnie wśród osób klasyfikowanych jako mające nadwagę lub otyłe. Jednakże, szczegółowe poszukiwania badań przeprowadzonych w kontekście wyższego wykształcenia w Indonezji nie wykazały istnienia takich badań. Niniejsze badanie bada wpływ aktywności aerobowych na męskich studentów w wieku 20-22 lat [(N21 LAT = 9(45.00%), N20 LAT = 7 (35.00%), N22 LAT = 4 (20.00%); średnia wieku średnia = 20.85 ± 0.75] z wybranej instytucji szkolnictwa wyższego w kraju. Obecne badanie zastosowało metodologię badawczą eksperymentalną, wykorzystując próbkę męskich studentów z nadwagą lub otyłością. Liczba uczestników została równo podzielona na łącznie 20 osób (N=20). Uczestnicy brali udział w 12-tygodniowym programie fitness aerobowego, składającym się z jednogodzinnej sesji, trzy razy w tygodniu. Niezależny test t dla próbek został użyty do zbadania różnicy w wynikach obu grup w stosunku do ich wartości BMI i WC po teście, podczas gdy sparowany test t został użyty do porównania różnicy w wynikach przed i po teście uczestników na ich BMI i WC. Na podstawie wyników, zauważono wyraźną różnicę w wynikach między dwiema grupami, przy czym studenci otyli wykazali znaczącą poprawę w swoim BMI [t(15.887) = −9.797, p < 0.05]. Z drugiej strony, nie zaobserwowano znaczącej różnicy w wynikach grup pod względem WC [t(16.665) = −0.505, p = 0.620]. Zauważono wyraźną różnicę w wynikach przed i po teście BMI i WC uczestników po zaangażowaniu się w 12-tygodniowy program ćwiczeń aerobowych, zarówno w ogólnym sensie (BMI [t(19) = 14.439, p < 0.05 i WC t(19) = 14.333, p < 0.05) oraz wewnątrz każdej grupy [Nadwaga: BMI t(9) = 14.488, p < .05 i WC t(9) = 15.057, p < 0.05; Otyłość: BMI t(9) = 7.922, p < 0.05 i WC t(9) = 7.746, p < 0.05]. Na podstawie wyników można wywnioskować, że zaangażowanie męskich studentów z nadwagą lub otyłością w starannie zaplanowany program ćwiczeń aerobowych ma potencjał przynoszenia znaczących popraw w ich BMI i WC. To z kolei może prowadzić do zwiększenia wydajności w aktywności fizycznej. Ograniczenia i przyszłe kierunki badań są niniejszym przedstawione.

Słowa kluczowe
ćwiczenia aerobowe, wskaźnik masy ciała, nadwaga, otyłość, obwód talii

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Effect of pulsed electromagnetic field versus interferential current on abdominal fat thickness in postnatal women

Menna Allah Y. Nasr Eldien, Khadiga S. Abd El Aziz, Mohamed A. Awad, Amir A. Gabr

Menna Allah Y. Nasr Eldien, Khadiga S. Abd El Aziz, Mohamed A. Awad, Amir A. Gabr – Effect of pulsed electromagnetic field versus interferential current on abdominal fat thickness in postnatal women. Fizjoterapia Polska 2021; 21(5); 144-151

Abstract
Objective. To compare the efficacy of the pulsed electromagnetic field and the interferential current effects on abdominal fat thickness in postnatal women.
Method. This study enlisted the participation of sixty obese postnatal multipara women, ages ranged between 30 and 40 years, body mass index ranged between 30 to 39.9 kg/m2, and they were chosen at least two years after the previous delivery. They were selected and equally divided at random into two groups (A&B). Group A (n = 30) was treated with pulsed electromagnetic field on the abdomen. Each session lasted about 20 minutes and was held three days per week for four weeks. Group B (n = 30) was treated with interferential current on the abdomen. Each session lasted about 20 minutes and was held three days per week for four weeks.
Body mass index was evaluated by weight and height scale, waist circumference was evaluated by tape measurement, abdominal subcutaneous fat thickness was evaluated by skin fold caliper, and blood lipid profile was measured in both groups before and after treatment.
Results: Within groups, there were significant reduction in BMI, WC, abdominal subcutaneous thickness, and blood lipids profile (TC, TG, LDL, and VLDL), and significant increase in HDL in both groups (A&B) post-treatment in compare to pre-treatment. Between groups, there were no significant differences in all measurement values between both groups (A&B) pre and post-treatment.
Conclusion: PEMF and IFC are safe and have the same effect in reducing BMI, WC, abdominal subcutaneous fat thickness, and blood lipids in postnatal women.
Key words:
pulsed electromagnetic field, interferential current, abdominal fat thickness, postnatal women, waist circumference
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Besplatno preuzmi članak na engleskom jeziku