Tag: Ari Iswanto

Tradicinių sporto šakų poveikis pradinės mokyklos moksleivių fiziniam pasirengimui

Ari Iswanto, Siswantoyo, Fathan Nurcahyo, Muhammad Wahyu Arga, Susanto

Ari Iswanto, Siswantoyo, Fathan Nurcahyo, Muhammad Wahyu Arga, Susanto – The effect of traditional sports on improving the physical fitness of elementary school students –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 235-243

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF80Yj

Santrauka
Įvadas. Žmogiškieji ištekliai paprastai nukreipiami siekiant sukurti žmones, kurie yra atsparūs, įgudę, kompetentingi, entuziastingi ir produktyvūs, kad jie galėtų atlikti įvairias veiklas visuomenėje. Tikslas. Šio tyrimo tikslai yra: (1) išsiaiškinti, kiek tradiciniai sporto šakos daro įtakos pradinės mokyklos moksleivių fiziniam pasirengimui; ir (2) sužinoti, koks tradicinio sporto treniruočių dažnumas yra efektyvesnis fiziniam pasirengimui gerinti. Metodai. Šis tyrimas yra kokybinis eksperimentas. Duomenų rinkimo technikos su testais. Naudojamas instrumentas yra Indonezijos Fizinio Šviežumo Testas (TKJI) vaikams nuo 10 iki 12 metų, norint sužinoti ankstyvojo vaikystės fizinio pasirengimo padidėjimą. Tyrimo populiacija buvo visi Jogjakartos SD Muhammadiyah Condong Catur penktos klasės moksleiviai, iš viso 160 moksleivių. Mėginio atrankos technika buvo paprastas atsitiktinis atrinkimas, šio tyrimo mėginys buvo 48 moksleiviai, kurie buvo padalinti į 3 grupes: gydymo grupė A, gydymo grupė B ir kontrolinė grupė. Kiekvienoje grupėje buvo po 16 moksleivių, susidedančių iš 8 berniukų ir 8 mergaičių. Duomenų analizės technika šiame tyrime naudojo ANOVA testą su pradinių sąlygų testais, būtent normalumo testu ir homogeniškumo testu, tada, norint pamatyti skirtumus tarp kiekvienos gydymo grupės, galima buvo matyti iš vienu metu atliktos palyginamosios analizės rezultatų ir vidutinio skirtumo rezultatų pagal Scheffe testą. Rezultatai. Tyrimo rezultatai, remiantis trijų grupių fizinio pasirengimo vidurkio lygio rezultatais, parodė reikšmingą skirtumą. Remiantis Scheffe testu, rezultatai parodė, kad geriausias fizinio pasirengimo lygis buvo gydymo grupėje A arba grupėje, kuriai buvo taikomas tradicinis pratimų gydymas dažnumu 4 kartus per savaitę. Gydymo grupė B pademonstravo reikšmingą padidėjimą palyginti su kontroline grupe, kurioje padidėjimo nebuvo. Išvada. Iš šio tyrimo galima daryti išvadą, kad tradiciniai sporto šakos gali efektyviai pagerinti pradinės mokyklos moksleivių fizinį pasirengimą. Pratimų dažnumas 4 kartus per savaitę yra efektyvesnis fiziniam pasirengimui gerinti, palyginti su pratimų dažnumu 3 kartus per savaitę.
Raktiniai žodžiai
tradicinis sportas, fizinis pasirengimas, pradinė mokykla
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Kūno svorio cirkuito treniruotės: ar tai veikia riebalų procentą, raumenis ir širdies ir kraujagyslių sveikatą suaugusioms moterims sinchroniškai?

Ridho Gata Wijaya, Willy Ihsan Rizkyanto, Ismail Gani, Ari Iswanto, Dewangga Yudhistira, Galih Pamungkas

Ridho Gata Wijaya, Willy Ihsan Rizkyanto, Ismail Gani, Ari Iswanto, Dewangga Yudhistira, Galih Pamungkas – Body weight circuit: does it affect fat percentage, muscle and cardiovascular fitness in adult women in singcronous? Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 118-125

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20B7jJ

Santrauka
Tikslas. Tyrimo tikslas buvo nustatyti riebalų procento ir raumenų bei širdies ir kraujagyslių sveikatos santykį, taip pat įvertinti kūno svorio cirkuito treniruočių metodo poveikį raumenų ir širdies ir kraujagyslių sveikatai.
Metodai. Fizinis parengtumas reikalauja efektyvių ir veiksmingų metodų, vienas iš jų – kūno svorio cirkuito treniruočių metodas. Kai kurių moterų požiūris į svorio treniruotes nebuvo prioritetizuotas; vis dar trūksta supratimo apie treniruočių dozių reguliavimą; ir nenuosekli riebalų procento ir fizinio parengtumo santykio studijos reikalauja naujausių duomenų paieškos. Tyrime dalyvavo 20 suaugusių moterų nuo 30 iki 50 metų amžiaus. Naudoti instrumentai – rankų gripo dinamometras, kojų ir rankų dinamometras, rockpot ir Omron kūno riebalų monitorius. Duomenų rinkimo iš testų ir matavimų technikos. Duomenų analizei buvo naudojamas Spearman Rho testas kartu su Wilcoxon, kuriems pagelbėjo SPSS 23.
Rezultatai. Koreliacijos rezultatai parodė reikšmingą ryšį tarp kūno riebalų procento ir rankų, kojų, nugaros bei širdies ir kraujagyslių sveikatos, su sig reikšme 0.05. Palyginimas atskleidė reikšmingus skirtumus tarp prieštesto ir po testo riebalų procento, nugaros raumenų sveikatos, galūnių ir širdies ir kraujagyslių sveikatos su sig 0.05, tačiau ne rankų suspaudimo atveju. Nustatyta, kad kuo mažesnis kūno riebalų procentas, tuo didesnis sveikatos lygis ir atvirkščiai. Kūno svorio cirkuito treniruotės padidina širdies ir kraujagyslių sveikatą, mažina kūno riebalų procentą ir gerina raumenų sveikatą.
Išvados. Nors rankų suspaudimo jėga nėra reikšminga, ji duoda teigiamų rezultatų. Tikimasi, kad šis tyrimas suteiks informacijos ir geresnį supratimą apie svorio treniruotes. Tyrimas ribotas suaugusioms moterims, imtis maža ir nėra kontrolinės grupės. Šis tyrimas gali būti patobulintas atliekant papildomus tyrimus.
Raktažodžiai
kūno svorio cirkuito treniruotės, riebalų procentas, raumenų ir širdies ir kraujagyslių sveikata, suaugusios moterys
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Elementariųjų moksleivių sunkumų mokantis meninės gimnastikos judesius analizė

Ari Iswanto, Siswantoyo, Panggung Sutapa, Muhammad Wahyu Arga, Ratna Budiarti, Susanto


Ari Iswanto, Siswantoyo, Panggung Sutapa, Muhammad Wahyu Arga, Ratna Budiarti, Susanto – Analysis of difficulties learning artistic gymnastical movements in elementary students. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 198-202

DOI:

Santrauka
Įvadas. Fizinė veikla švietime turėtų būti pritaikyta pagal mokinių prigimtį, leidžiant jiems vystyti savo potencialą be iššūkių. Švietimo metodika pradiniame lygmenyje kardinaliai skiriasi nuo aukštesniojo švietimo lygmenų. Pradinis švietimas pirmenybę teikia dalyvavimui ir aiškiam mokymosi patyrimui. Tikslas. Šis tyrimas buvo skirtas nustatyti iššūkius, su kuriais susiduria mokiniai, mokydami meninės gimnastikos pradiniame mokyklos lygmenyje. Metodas. Šiame tyrime buvo taikomas aprašomasis tyrimo metodas, siekiant gauti išsamią informaciją apie konkretų reiškinį. Šiame kontekste tyrinėjamas reiškinys yra pradinių mokyklų mokinių patirtis mokantis meninės gimnastikos judesius. Duomenys buvo renkami naudojant klausimyną. Tyrime dalyvavo 80 pradinių mokyklų mokinių iš Sleman regencijos. Rezultatas. Analizė atskleidė, kad sunkumai mokantis meninės gimnastikos pradinėse mokyklose gali būti klasifikuojami į tris pagrindinius elementus: susijusius su mokiniais, susijusius su mokytojais ir infrastruktūros. Iš 80 mokinių: 60 nurodė, kad neturi asmeninių sunkumų, 45 nurodė sunkumus suprantant mokytojo instrukcijas, 55 nurodė, kad nėra problemų susijusių su infrastruktūros prieinamumu. Iš šių išvadų akivaizdu, kad su mokytojais susiję veiksniai žymiai veikia mokinių mokymosi iššūkius. Išvada. Analizė rodo, kad iš trijų nustatytų elementų su mokytojais susijęs aspektas reikalauja didžiausio dėmesio, daugiausia dėl to, kad mokiniai dažnai susidurdavo su sunkumais suprasti mokytojo instrukcijas atliekant meninės gimnastikos veiklas.
Raktažodžiai: sunkumas, meninė gimnastika, pradinė mokykla
Invalid download ID. Atsisiųskite straipsnį anglų kalba nemokamai