Tag: Ari Iswanto

Wpływ tradycyjnych sportów na poprawę sprawności fizycznej uczniów szkoły podstawowej

Ari Iswanto, Siswantoyo, Fathan Nurcahyo, Muhammad Wahyu Arga, Susanto

Ari Iswanto, Siswantoyo, Fathan Nurcahyo, Muhammad Wahyu Arga, Susanto – The effect of traditional sports on improving the physical fitness of elementary school students –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 235-243

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF80Yj

Streszczenie
Wstęp. Zasoby ludzkie są ogólnie kierowane na kształtowanie osób wytrzymałych, umiejętnych, zdolnych, pełnych entuzjazmu i produktywnych, tak aby posiadały one zdolność do wykonywania różnorodnych działań w społeczeństwie. Cel. Celem badania jest: (1) ustalenie, jak duży wpływ mają tradycyjne sporty na poprawę sprawności fizycznej uczniów szkoły podstawowej; oraz (2) poznanie, która częstotliwość treningów sportów tradycyjnych jest bardziej efektywna w poprawie sprawności fizycznej. Metody. Typem badania jest badanie quasi-eksperymentalne. Techniki zbierania danych to testy. Instrumentem używanym był Indonezyjski Test Świeżości Fizycznej (TKJI) dla dzieci w wieku 10-12 lat, aby dowiedzieć się o wzroście sprawności fizycznej wczesnego dzieciństwa. Populacja w badaniu to wszyscy uczniowie piątej klasy w SD Muhammadiyah Condong Catur w Yogyakarcie, w sumie 160 uczniów. Techniką próbkowania był prosty losowy dobór próby, w badaniu próbka składała się z 48 uczniów, którzy byli podzieleni na 3 grupy: grupę leczoną A, grupę leczoną B i grupę kontrolną. Każda grupa liczyła 16 uczniów, składających się z 8 chłopców i 8 dziewcząt. Technika analizy danych w tym badaniu użyła testu ANOVA, z początkowymi testami warunków wstępnych jako test normalności i test homogeniczności, następnie do zobaczenia różnic w każdej grupie leczonej można było użyć wyników analizy porównania jednoczesnego oraz wyników różnicy średnich z testem Scheffego. Wynik. Wyniki badania widać z poziomu średniej sprawności fizycznej dla trzech grup, istnieje znacząca różnica. Na podstawie testu Scheffego wyniki pokazały, że najlepszy poziom sprawności fizycznej był w grupie leczonej A, czyli grupie, która była poddana zabiegom ćwiczeń tradycyjnych z częstotliwością 4 razy w tygodniu. Grupa leczona B miała znaczący wzrost w porównaniu do grupy kontrolnej, która nie doświadczyła wzrostu. Wnioski. Z tego badania można wywnioskować, że sporty tradycyjne mogą efektywnie poprawić sprawność fizyczną uczniów szkoły podstawowej. Częstotliwość ćwiczeń 4 razy w tygodniu jest bardziej efektywna w poprawie sprawności fizycznej w porównaniu do częstotliwości ćwiczeń 3 razy w tygodniu.
Słowa kluczowe
sport tradycyjny, sprawność fizyczna, szkoła podstawowa
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Trening obwodowy z wykorzystaniem masy ciała: czy wpływa na procent tkanki tłuszczowej, mięśnie i kondycję sercowo-naczyniową u dorosłych kobiet?

Ridho Gata Wijaya, Willy Ihsan Rizkyanto, Ismail Gani, Ari Iswanto, Dewangga Yudhistira, Galih Pamungkas

Ridho Gata Wijaya, Willy Ihsan Rizkyanto, Ismail Gani, Ari Iswanto, Dewangga Yudhistira, Galih Pamungkas – Body weight circuit: does it affect fat percentage, muscle and cardiovascular fitness in adult women in singcronous? Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 118-125

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20B7jJ

Streszczenie
Cel badania. Celem badania było określenie związku pomiędzy procentową zawartością tkanki tłuszczowej a kondycją mięśniową i sercowo-naczyniową, oraz efekt metody treningu obwodowego z wykorzystaniem masy ciała na kondycję mięśniową i sercowo-naczyniową.
Metody. Efektywność i wydajność fitness wymagają skutecznych metod, jedną z nich jest metoda treningu obwodowego z wykorzystaniem masy ciała. Niektóre perspektywy kobiet na temat treningu siłowego nie zostały jeszcze w pełni docenione; brakuje zrozumienia w kwestii regulacji dawek ćwiczeń; a niespójne badania związku pomiędzy procentem tkanki tłuszczowej a kondycją fizyczną wymagają poszukiwania najnowszych danych. W badaniu korelacyjnym i eksperymentalnym wykorzystano próbkę 20 dorosłych kobiet w wieku 30-50 lat. Do pomiarów wykorzystano dynamometr ręczny, dynamometr nóg i rąk, rockpot oraz monitor tkanki tłuszczowej Omron. Techniki zbierania danych obejmowały testy i pomiary. Do analizy danych wykorzystano test Spearman Rho oraz Wilcoxon wspomagane przez SPSS 23.
Wyniki. Wyniki korelacji wykazały istotny związek pomiędzy procentem tkanki tłuszczowej a kondycją mięśni rąk, nóg, pleców oraz kondycją sercowo-naczyniową, przy wartości sig 0,05. Porównanie wykazało istotne różnice w procentowej zawartości tkanki tłuszczowej przed i po teście, kondycji mięśniowej pleców, kończyn oraz kondycji sercowo-naczyniowej przy wartości sig 0,05, jednak nie w sile ścisku ręki. Stwierdzono, że wraz ze zmniejszeniem się procentu tkanki tłuszczowej w organizmie, kondycja wzrasta i odwrotnie. Trening obwodowy z wykorzystaniem masy ciała zwiększa kondycję sercowo-naczyniową, obniża procent tkanki tłuszczowej oraz poprawia kondycję mięśniową.
Wnioski. Mimo że siła ścisku ręki jest nieistotna, trening przynosi pozytywne rezultaty. Oczekuje się, że badanie to dostarczy informacji i lepszego zrozumienia treningu siłowego. Badanie ogranicza się do dorosłych kobiet, próbka jest mała i nie ma grupy kontrolnej. Badanie można udoskonalić poprzez dalsze badania.

Słowa kluczowe
trening obwodowy z wykorzystaniem masy ciała, procent tkanki tłuszczowej, kondycja mięśniowa i sercowo-naczyniowa, dorosłe kobiety

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Analysis of difficulties learning artistic gymnastic movements in elementary students

Ari Iswanto, Siswantoyo, Panggung Sutapa, Muhammad Wahyu Arga, Ratna Budiarti, Susanto


Ari Iswanto, Siswantoyo, Panggung Sutapa, Muhammad Wahyu Arga, Ratna Budiarti, Susanto – Analysis of difficulties learning artistic gymnastic movements in elementary students. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 198-202

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG143z0J

Streszczenie

Aktywność fizyczna w edukacji powinna być dostosowywana do charakteru uczniów, aby mogli rozwijać swój potencjał bez napotykania przeszkód. Podejście edukacyjne na poziomie szkoły podstawowej różni się fundamentalnie od wyższych poziomów edukacyjnych. Edukacja na poziomie podstawowym przykłada większą wagę do zaangażowania i prostego procesu nauki.
Cel. Celem tego badania było zidentyfikowanie trudności napotykanych podczas nauki gimnastyki artystycznej na poziomie szkoły podstawowej.
Metoda. W tym badaniu zastosowano podejście opisowe, mające na celu zebranie wszechstronnych informacji na temat konkretnego zjawiska. W tym kontekście badanym zjawiskiem jest doświadczenie uczniów szkoły podstawowej w nauce ruchów gimnastyki artystycznej. Zebranie danych przeprowadzono za pomocą kwestionariusza. Próbkę badawczą stanowiło 80 uczniów szkoły podstawowej z powiatu Sleman.
Wynik. Analiza wykazała, że trudności w nauce gimnastyki artystycznej w szkołach podstawowych można podzielić na trzy główne elementy: związane z uczniem, związane z nauczycielem i związane z infrastrukturą. Spośród 80 uczniów: 60 stwierdziło, że nie mają osobistych trudności, 45 wskazało trudności w rozumieniu instrukcji nauczyciela, 55 stwierdziło, że nie ma problemów z dostępnością infrastruktury. Z tych wyników wynika, że czynniki związane z nauczycielem mają znaczący wpływ na trudności uczniów w nauce.
Wnioski. Analiza wskazuje, że spośród trzech zidentyfikowanych elementów, aspekt związany z nauczycielem wymaga największej uwagi, głównie dlatego, że uczniowie często napotykali trudności w rozumieniu instrukcji nauczyciela dotyczących wykonywania ćwiczeń gimnastyki artystycznej.

Słowa kluczowe:
trudność, gimnastyka artystyczna, szkoła podstawowa
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim