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传统体育对提高小学生体能的影响

Ari Iswanto, Siswantoyo, Fathan Nurcahyo, Muhammad Wahyu Arga, Susanto

Ari Iswanto, Siswantoyo, Fathan Nurcahyo, Muhammad Wahyu Arga, Susanto – The effect of traditional sports on improving the physical fitness of elementary school students –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 235-243

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF80Yj

摘要
引言。人力资源通常旨在培养坚韧、熟练、能干、积极和生产力的人，使他们有能力开展社会各种活动。目的。本研究旨在：（1）了解传统体育对提高小学生体能的影响程度；以及（2）了解哪种传统体育训练频率对提高体能更有效。方法。本研究为准实验研究。数据收集技术采用测试。使用的工具是针对10-12岁儿童的印尼体能鲜活测试（TKJI），以了解儿童早期体能的提升。研究对象为康东卡图亚加达SD Muhammadiyah五年级的所有学生，共160名。采样技术为简单随机抽样，本研究样本为48名学生，分为3组，即治疗组A，治疗组B和对照组。每组有16名学生，包括8名男生和8名女生。本研究的数据分析技术使用ANOVA测试，初步的前提测试为正态性测试和同质性测试，然后通过同时比较分析的结果和平均差异的Scheffe测试结果，来看每个治疗组的差异。结果。研究结果从三组的体能平均水平结果来看，存在显著差异。基于Scheffe测试的结果显示，最佳体能水平出现在治疗组A或每周4次进行传统体育锻炼的组。与未经增强的对照组相比，治疗组B有显著提高。结论。从本研究可以得出结论，传统体育可以有效提高小学生的体能。相比于每周3次的锻炼频率，每周4次的锻炼频率对提高体能更为有效。
关键词
传统体育，体能，小学
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身体重量循环训练：它是否影响成年女性的脂肪百分比、肌肉和心血管健康？

Ridho Gata Wijaya, Willy Ihsan Rizkyanto, Ismail Gani, Ari Iswanto, Dewangga Yudhistira, Galih Pamungkas

Ridho Gata Wijaya, Willy Ihsan Rizkyanto, Ismail Gani, Ari Iswanto, Dewangga Yudhistira, Galih Pamungkas – Body weight circuit: does it affect fat percentage, muscle and cardiovascular fitness in adult women in singcronous? Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 118-125

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20B7jJ

摘要
目的。本研究的目的是确定脂肪百分比与肌肉和心血管健康之间的关系，以及循环身体重量训练方法对肌肉和心血管健康的影响。
方法。健身需要有效和高效的方法，其中之一就是循环身体重量训练方法。一些女性对于举重训练的看法尚未得到优先考虑；对于锻炼剂量的调节仍然缺乏理解；且脂肪百分比和身体健康之间关系的研究不一致，需要寻找最新的数据。在这项相关性和实验研究中，采用了20名30-50岁的成年女性样本。使用的工具包括手握力量计、腿和手握力量计、rockpot以及Omron体脂监测器。采用测试和测量技术收集数据。利用Spearman Rho测试和Wilcoxon（辅以SPSS 23）来分析数据。
结果。相关性结果显示，体脂百分比与手、腿、背部和心血管健康之间存在显著关系，sig值为0.05。比较显示，脂肪百分比、背部肌肉健康、四肢和心血管的预测和后测有显著差异，sig值为0.05，但手握力无显著差异。确定随着体内脂肪百分比的减少，健康水平增加，反之亦然。循环身体重量训练提高了心血管健康，降低了体脂百分比，并提高了肌肉健康。
结论。尽管手握力的力量不显著，但它产生了积极的结果。希望这项研究能提供有关举重训练的信息和更好的理解。研究仅限于成年女性，样本量小，且没有对照组。这项研究可以通过额外的研究来改进。
关键词
循环身体重量训练，脂肪百分比，肌肉和心血管健康，成年女性
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小学生学习艺术体操动作困难的分析

Ari Iswanto, Siswantoyo, Panggung Sutapa, Muhammad Wahyu Arga, Ratna Budiarti, Susanto


Ari Iswanto, Siswantoyo, Panggung Sutapa, Muhammad Wahyu Arga, Ratna Budiarti, Susanto – Analysis of difficulties learning artistic gymnastical movements in elementary students. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 198-202

DOI:

摘要
引言。 教育中的体育活动应根据学生的特性进行调整，使他们能够发挥潜能而不面临挑战。小学教育方法从根本上不同于更高教育水平。小学教育优先考虑参与性强且直接的学习经验。 目标。 本研究旨在识别小学阶段学习艺术体操时所面临的挑战。 方法。 本研究采用描述性研究方法，旨在收集关于特定现象的详尽信息。在此背景下，正在研究的现象是小学生学习艺术体操动作的经验。数据收集采用问卷进行。研究样本包括来自Sleman Regency的80名小学生。 结果。 分析表明，小学学习艺术体操的困难可以归类为三个主要元素：与学生相关，与教师相关和与基础设施相关。在80名学生中：60名报告没有个人困难，45名表示难以理解教师的指示，55名表示在基础设施的可用性上没有问题。从这些发现可以明显看出，与教师相关的因素对学生的学习挑战产生了重大影响。 结论。 分析表明，在所确定的三个要素中，与教师相关的方面需要最多的关注，主要是因为学生通常发现很难理解执行艺术体操活动的教师指令。
关键词：
困难，艺术体操，小学
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