Tag: volleyball

Trening siatkówki. Podejścia całościowe i częściowe w skutecznym rozwijaniu wytrzymałości. Przegląd systematyczny

Muhammad Arja Bahauddin, Nining Widyah Kusnanik, Irmantara Subagio, Yovhandra Ockta

 

Muhammad Arja Bahauddin, Nining Widyah Kusnanik, Irmantara Subagio, Yovhandra Ockta – Volleyball training. Holistic and partial approaches for effective endurance improvement. A systematic review –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 144-149

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D19ZVH6

Streszczenie
Celem pracy jest analiza wpływu różnych podejść do treningu siatkówki, ze szczególnym uwzględnieniem komponentów fizycznych, technicznych, taktycznych i mentalnych. W przeglądzie systematycznym, przeprowadzonym zgodnie z metodą PRISMA, początkowo zidentyfikowano 221 artykułów, z czego 12 spełniło kryteria kwalifikacyjne do pogłębionej analizy. Wyniki sugerują, że choć podejście częściowe, skupiające się głównie na wybranych komponentach fizycznych, dominuje we współczesnych badaniach, podejście całościowe, integrujące wszystkie elementy treningu siatkarskiego, zapewnia pełniejszy model rozwoju zawodnika. Przegląd podkreśla, że metody takie jak trening oparty na grach (game-based training, GTG), gry na ograniczonym polu oraz konkretne ćwiczenia wywierają pozytywny wpływ na sprawność fizyczną, umiejętności techniczne, odporność psychiczną i rozumienie taktyczne. Stwierdzono, że podejście częściowe poprawia wybrane aspekty, takie jak siła, szybkość i technika, ale często pomija współzależności między poszczególnymi elementami efektywności. Natomiast podejście całościowe sprzyja zintegrowanemu rozwojowi, który podnosi ogólny poziom gry, uwzględniając wzajemne powiązania między umiejętnościami fizycznymi, technicznymi, taktycznymi i mentalnymi. W pracy podkreślono znaczenie stosowania całościowego podejścia w szkoleniu siatkarskim w celu optymalizacji potencjału zawodników oraz ich długofalowego rozwoju. Zaleca się trenerom, aby wprowadzali wszystkie aspekty treningu, łącząc elementy fizyczne, techniczne i mentalne, aby osiągnąć najlepsze rezultaty. Konieczne są dalsze badania, które pozwolą udoskonalić te podejścia i wyznaczyć kierunki praktyki treningowej w siatkówce.
Słowa kluczowe
siatkówka, podejścia treningowe, trening fizyczny, trening mentalny, trening techniczny, podejście całościowe, podejście częściowe, przegląd systematyczny
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Program treningowy drilling smash – czy można zwiększyć VO2max u siatkarzy?

Soni Sulistyarto, Tutur Jatmiko, Muhammad Arja Bahauddin, Aprilyan Putra Bimantoro, Yovhandra Ockta

 

Soni Sulistyarto, Tutur Jatmiko, Muhammad Arja Bahauddin, Aprilyan Putra Bimantoro, Yovhandra Ockta – Drilling smash training program: Is it possible to increase the VO2max of volleyball athletes? –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 85-88

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D19F64W

Streszczenie
Metoda drilling jest powszechnie uważana za skuteczną w doskonaleniu umiejętności siatkarskich; jednak może także wpływać na poprawę sprawności fizycznej, w szczególności wytrzymałości. Skuteczność metody drilling w zwiększaniu VO2max u siatkarzy jest jednak wciąż słabo zbadana. Celem niniejszego badania była ocena wpływu treningu drilling smash na wytrzymałość. Badanie miało charakter eksperymentalny i objęło 13 zawodników siatkówki w wieku 17–19 lat. Do oceny zastosowano Multi Fitness Test. Analiza opisowa wykazała wynik przed testem na poziomie 43,85 oraz po teście na poziomie 46,93, przy poziomie istotności 3,1. Analiza Wilcoxona wykazała wartość istotności 0,001 < 0,05, co wskazuje na istotną statystycznie różnicę. Na podstawie uzyskanych wyników można stwierdzić, że metoda drilling smash istotnie zwiększa wytrzymałość siatkarzy. Konieczne są jednak dalsze badania, aby ocenić długoterminowy wpływ tego treningu na ogólną wydolność i sprawność siatkarzy.
Słowa kluczowe
ćwiczenie uderzenia z góry (smash), VO2max (maksymalny pobór tlenu), siatkówka
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Trening nerwowo-mięśniowy, terapia manualna i wzmocnione plastrowanie metodą Low-Dye w korekcji nadmiernej pronacji stopy przy bólu przedniego przedziału kolana: protokół badania RCT

Ari Septiyanto, Suharjana, Agus Sumhendartin Suryobroto

Ari Septiyanto, Suharjana, Agus Sumhendartin Suryobroto – Development of volleyball learning materials based on Teaching Games for Understanding (TGfU) to improve motivation and learning outcomes –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 128-137

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007D0E1U

Streszczenie
Tło i cel badania. Celem niniejszego badania jest opracowanie modelu nauczania TGfU zintegrowanego z siatkówką dla uczniów klasy 5 szkoły podstawowej w celu zwiększenia motywacji, umiejętności technicznych w siatkówce oraz zdolności poznawczych. Badanie ma charakter badawczo-rozwojowy. Wykorzystany model rozwoju to analiza, projektowanie, rozwój, wdrożenie i ewaluacja (ADDIE). Test skuteczności przeprowadzono przy użyciu schematu “Jednej grupy z pre- i post-testem”. W badaniu wykorzystano kwestionariusze oraz arkusze ocen. Analiza danych została przeprowadzona przy użyciu testu sparowanych próbek. Analizę statystyczną wykonano za pomocą pakietu SPSS w wersji 21.
Wyniki. Materiały do nauki siatkówki oparte na metodzie TGfU są skuteczne w zwiększaniu motywacji (t = 5.511, p = 0.000 < 0.05), umiejętności dolnego odbicia (t = 11.336, p = 0.000 < 0.05), górnego odbicia (t = 11.217,
p = 0.000 < 0.05) oraz serwowania
(t = 9.885, p = 0.000 < 0.05) wśród uczniów klasy 5 szkoły podstawowej.
Słowa kluczowe
wychowanie fizyczne, TGfU, siatkówka, motywacja
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Treniruočių apimtis ir per didelio naudojimo sužalojimų ryšys moterų tinklinio žaidėjose

Adelia Kurnia Putri, Mahendra Wahyu Dewangga

 

Adelia Kurnia Putri, Mahendra Wahyu Dewangga – Relationship between training volume and overuse injuries in female volleyball players –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 118-123

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8J2L6

Santrauka
Problemos ir tikslas. Per didelio naudojimo sužalojimai atsiranda dėl pasikartojančių krūvių ir nepakankamo poilsio, o moterų tinklinio žaidėjos yra labiau rizikingos dėl tokių sužalojimų, nes jų veiksmuose kaupiasi pasikartojantis poveikis. Treniruočių apimtys yra svarbios įgūdžių ugdymui, tačiau jos taip pat gali padidinti per didelio naudojimo sužalojimų riziką. Dėl šios priežasties tyrimas buvo atliktas siekiant įvertinti treniruočių apimties ir per didelio naudojimo sužalojimų dažnio moterų tinklinio žaidėjose koreliaciją.

Medžiaga ir metodai. Šis tyrimas naudojo kohortinį tyrimo dizainą, norėdamas įvertinti treniruočių apimties ir per didelio naudojimo sužalojimų dažnio moterų tinklinio žaidėjose sąsajas. Naudojant anketą surinkti demografiniai duomenys, tokie kaip amžius, svoris, ūgis, treniruočių istorija ir ankstesnių sužalojimų istorija, o naudojant OSTRC duomenys apie per didelio naudojimo sužalojimų dažnį, sunkumą ir poveikį sporto veiklai bei kasdienei veiklai. Mėginys susidėjo iš 48 moterų tinklinio žaidėjų iš Yusso Yogyakarta klubo.

Rezultatai. Iš 48 respondentų 42 atletės patyrė sužalojimų. Remiantis OSTRC matavimais, 22 atletės neturėjo kelių sužalojimų, 12 turėjo lengvų kelių sužalojimų, 8 patyrė vidutinius kelių sužalojimus, 6 – sunkius kelių sužalojimus. Dėl apatinės nugaros dalies sužalojimų 12 atlečių nebuvo sužalotos, 30 patyrė lengvus sužalojimus, 6 patyrė vidutinius, 6 sunkius ir 2 labai sunkius sužalojimus. Pečių srityje 18 atlečių neturėjo sužalojimų, 12 patyrė lengvus, 14 vidutinius, 2 sunkius ir 2 labai sunkius sužalojimus. Spearmano testas parodė, kad treniruočių apimtis per savaitę turi įtakos kelių sužalojimų per dideliam naudojimui, reikšmė 0,001. Treniruotės apimtis per savaitę taip pat koreliuoja su apatinės nugaros dalies per didelio naudojimo sužalojimais (reikšmė 0,043) ir pečių srities per didelio naudojimo sužalojimais (reikšmė 0,034).

Išvada. Šis tyrimas parodė, kad didelė treniruočių apimtis padidina moterų tinklinio žaidėjų, tokių kaip pečių, kelių ir riešo, per didelio naudojimo sužalojimų riziką. Todėl svarbu parengti subalansuotą treniruočių programą, kuri apimtų poilsio laikotarpius ir atkūrimą siekiant išvengti sužalojimų.

Raktažodžiai

tinklinis, per didelio naudojimo sužalojimai, Yogyakarta, keliai, apatinė nugaros dalis, pečiai, OSTRC

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Voleibolo smūgio ir padavimo technikų mokymosi vertinimo plėtra

Fauzi, Guntur, Nur Cholis Majid, Galang Qowiyyuridho, Muhamad Ichsan Sabillah

Fauzi, Guntur, Nur Cholis Majid, Galang Qowiyyuridho, Muhamad Ichsan Sabillah – Development of learning assessment of smash and service techniques in volleyball – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 231-241

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608RN9

Santrauka
Voleibolas yra žaidimas, kuriame taškai pelnomi per atakas, jei komanda negali pelnyti taškų per atakas, tuomet taškų galimybę turės priešininkas, nes voleibolo žaidimas sustoja pagal taškus. Šio tyrimo tikslas yra: 1) aprašyti mokyklose vykdomą voleibolo padavimo ir smūgio vertinimą, 2) sukurti vertinimo modelį mokyklose, kuris apima modelio dizainą, pagrįstumą, patikimumą ir veiksmingumą, 3) aprašyti mokyklų vertinimo charakteristikas. Šis tyrimas yra plėtros tyrimas, modifikuotas iš Borg ir Gall. Voleibolo įgūdžių vertinimo modelio kūrimas naudojant trijų etapų procedūrą, būtent plėtros etapą, validacijos etapą ir sklaidos etapą. Šio tyrimo rezultatai yra: 1) Trenerių nuomone, mokyklose vykdomas voleibolo padavimo ir smūgio vertinimas dar nenaudoja proceso našumo vertinimų. 2) Padavimo ir smūgio voleibolo vertinimo instrumento modelis su turinio pagrįstumu, Aken’s reikšmė 0.946 įskaitant labai gerą, patikimumas su 6 vertintojais, Genova vertė vertintojų koeficientui 0.836 ir Cohen Kappa K vertė vertintojų koeficientui 0.856, abu atitinka Lin patikimumo reikalavimą 0.70; veiksmingumas, pagrįstas trenerių nuomone, gali būti naudojamas vertinti mokinius mokymo procese. 3) Mokyklos voleibolo sporto įgūdžių vertinimo charakteristikos parodė, kad 31 sportininkas arba 43% buvo labai kompetentingi, 29 sportininkai arba 40.3% buvo kompetentingi, 11 sportininkų arba 15.3% buvo mažiau kompetentingi, o 1 sportininkas arba 1.4% buvo nekompetentingas. Išvada yra ta, kad voleibolo įgūdžių vertinimo veiksmingumas gali būti naudojamas vertinti mokinius mokymosi procese.

Raktažodžiai
vertinimas, sporto įgūdžiai, tinklinis

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Įvairių mokymo metodų poveikis fizinio ugdymo studentų tinklinio įgūdžių pasirodymui: sisteminė apžvalga

Nova Risma, Syahrial Bakhtiar, Umar, Ilham, Fiky Zarya, Japhet Ndayisenga, Jaffry Bin Zakaria

Nova Risma, Syahrial Bakhtiar, Umar, Ilham, Fiky Zarya, Japhet Ndayisenga, Jaffry Bin Zakaria – The effects of various teaching approach in the physical education student on the performance of volleyball skill: systematic review –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 331-336

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8cY4

Santrauka
Tinklinio mokymo modelio įgyvendinimas nuo jaunų metų yra strateginis požiūris, skirtas ilgalaikiams pasiekimams sporte padidinti. Tikslas: Šis tyrimas siekia ištirti įvairių mokymo ir mokymosi metodų poveikį studentų tinklinio įgūdžių gerinimui. Metodai: Naudodami su tinklinio įgūdžiais, fizinio ugdymo ir mokymo metodais susijusius raktinius žodžius, buvo nustatyti Sisteminių apžvalgų pageidaujami teiginiai (PRISMA). Buvo naudojamos tokios keturios duomenų bazės: PubMed, Web of Science, SPORTDiscus ir Scopus. Apžvalgoje naudojama išsami strategija kiekvieno straipsnio kokybinio efektyvumo įvertinimui. Šiame tyrime aptariama populiacija yra įvairių tipų fizinio ugdymo mokymo metodų potencialas gerinti tinklinio įgūdžius. Tyrimo atmetimo kriterijai apėmė iš neaktuose duomenų bazėse esančius straipsnius. Rezultatai: Identifikavome 363 straipsnius ir pagal tokius kriterijus kaip atitikimas tyrimo tikslams, temos aktualumas, imties dydis, tyrimo protokolas ir rezultatai, pasirinkome 9. Šio tyrimo rezultatai paaiškina įvairius mokymo metodus, skirtus tinklinio žaidimo pasirodymui gerinti, ypač techninių įgūdžių atžvilgiu. Šis tyrimas rodo įvairių mokymo metodų efektyvumą gerinant vidurinių mokyklų vaikų tinklinio žaidimo pasirodymą.
Raktiniai žodžiai
mokymo metodas, pasirodymas, tinklinis
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Efekt programu treningu obwodowego na poziom kondycji fizycznej zawodników klubu siatkówki IPK Kuamang

Jihan Faira Zanada, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho, Nugroho Susanto


Jihan Faira Zanada, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho, Nugroho Susanto – The effect of circuit training program on physical fitness level in volleyball club athletes IPK Kuamang. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 120-124

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG143IT9

Streszczenie
Celem badania jest ustalenie, jak trening obwodowy wpływa na kondycję fizyczną siatkarzy. Badanie to opiera się na eksperymentalnym podejściu przy użyciu schematu “badanie przedtestowe – badanie potestowe dla jednej grupy”. Narzędziem badawczym jest TKJI (Indonezyjski Test Świeżości Fizycznej) dostosowany dla grupy wiekowej 16-19 lat. Populacja badana obejmuje siatkarzy z klubu IPK Kuamang, w liczbie 20 osób. Wybór próby był przeprowadzony przy użyciu celowej techniki próbkowania, a próbka składała się z 10 osób. Analiza danych była przeprowadzona przy użyciu testu normalności Lilieforsa oraz t-testu z poziomem istotności α = 0,05. Wyniki wskazują na znaczący wpływ treningu obwodowego na kondycję fizyczną, co potwierdza średnia wyników przedtestowych na poziomie 12,3 i średnia wyników potestowych na poziomie 15,2. Wniosek ten jest wspierany przez ustalenie, że t_count = 13,1 > t_table = 1,833 po zakończeniu t-testu. Dlatego H₀ jest odrzucana, a H₁ jest akceptowana. Zatem trening obwodowy ma istotny wpływ na kondycję fizyczną.

Słowa kluczowe
trening obwodowy, kondycja fizyczna, siatkówka

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Analiza wybranych parametrów postawy ciała u zawodniczek uprawiających piłkę siatkową

Agnieszka Książek-Czekaj, Grzegorz Śliwiński, Marek Wiecheć, Piotr Tabor, Marek Kiljański, Zbigniew Śliwiński

A. Książek-Czekaj, G. Śliwiński, M. Wiecheć, P. Tabor, M. Kiljański, Z. Śliwiński – Analysis of selected body posture parameters in female volleyball players. FP 2017; 17(3); 6-14

Streszczenie

Wstęp. Postawa habitualna zawodników wysokiego wyczynu sportowego jest charakterystyczna w różnych dyscyplinach sportowych i ściśle związana ze specyfiką treningu sportowego. Celem pracy była ocena postawy i obciążenia stóp siatkarek zespołu KSZO Ostrowiec grającego w Orlen Lidze w porównaniu z grupą kobiet nietrenujących w podobnej grupie wiekowej.
Materiał i metody. Badania siatkarek przeprowadzone zostały w latach 2014, 2015 na początku sezonu sportowego. Badanie przeprowadzono z zastosowaniem aparatu DIERS Formetic 4D. Uzyskane wyniki porównano do zdrowych, nietrenujących kobiet w tej samej grupie wiekowej.
Wyniki. Na podstawie uzyskanych wyników stwierdzono, że kobiety zawodowo grające w piłkę siatkową charakteryzują się niższymi wartościami kąta lordozy odcinka lędźwiowego w porównaniu z grupą kontrolną. Statystycznie różnicujące są również wartości nachylenia tułowia względem pionu, które w grupie badanej osiągnęły wyższe wartości. W przypadku pozostałych analizowanych zmiennych dotyczących kifozy oraz obciążenia stóp nie stwierdzono istotnych statystycznie różnic.
Wnioski.
Uzyskane wyniki opisujące postawę habitualną wskazują, że specyfika treningu sportowego może mieć wpływ na ukształtowanie postawy zawodniczek siatkówki.

Słowa kluczowe:
siatkówka, postawa ciała, DIERS Formetic 4D

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim