Tag: Edi Setiawan

Terapia tradycyjnymi zabawami sportowymi: czy wpływa na zdolności motoryczne dzieci z specjalnymi potrzebami?

Nurhidayat Nurhidayat, Gatot Jariono, Muhad Fatoni, Haris Nugroho, Uzizatun Maslikah, Indra Adi Budiman, Edi Setiawan

Nurhidayat Nurhidayat, Gatot Jariono, Muhad Fatoni, Haris Nugroho, Uzizatun Maslikah, Indra Adi Budiman, Edi Setiawan – Traditional game therapy: does it have any effect on the motor ability of children with special needs? Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 339-345

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20B6B8

Streszczenie
Celem niniejszego badania jest określenie wpływu terapii tradycyjnymi sportami na poprawę zdolności motorycznych dzieci z specjalnymi potrzebami. Populacja tego badania to wszyscy uczniowie szkoły dla dzieci ze specjalnymi potrzebami w Sukoharjo i Karanganyar w prowincji Centralna Jawa, Indonezja, natomiast próbka badania to uczniowie SLBN Sukoharjo i Karanganyar w liczbie 30 osób. Techniki pobierania próbek badawczych wykorzystują dobór celowy.
Materiały i metody. Technika zbierania danych w tym badaniu przez test zdolności motorycznych osób z specjalnymi potrzebami składała się z testu biegu zygzakiem, rzutu piłką miękką, gra na ścianę, pchnięcia piłką lekarską oraz biegu na 30 metrów. W badaniu wykorzystano eksperymenty kwazi-metodyczne z kwantytatywnym podejściem, natomiast konstelacja badania wykorzystuje projekt dwugrupowego pretestu i posttestu. Techniki analizy danych wykorzystują statystykę opisową i wnioskującą. Analiza opisowa ma na celu opisanie charakterystyk tego badania, natomiast analiza wnioskowania wykorzystuje sparowany test analizy na poziomie znaczącym α = 0,05, ogólnie analizę danych przeprowadzono w programie SPSS wersji 25.0.
Wyniki. Wyniki tego badania świadczą, że terapia tradycyjnymi grami sportowymi może poprawić zdolności motoryczne dzieci z specjalnymi potrzebami. Jednakże, to badanie ogranicza się tylko do poznania zdolności motorycznych dzieci z specjalnymi potrzebami w szkole dla potrzeb specjalnych Karanganyar i Sukoharjo. Zaleca się dalsze badania z uwzględnieniem czynników psychologicznych, psychospołecznych i innych wraz z poprawą kondycji fizycznej u dzieci ze specjalnymi potrzebami jako całości.
Wnioski. Niniejsze badanie można podsumować stwierdzeniem, że istnieje wpływ terapii tradycyjnymi grami na poprawę zdolności motorycznych dzieci z specjalnymi potrzebami w szkole dla potrzeb specjalnych Sukoharjo i Karanganyar.

Słowa kluczowe
tradycyjne gry sportowe, zdolności motoryczne, dzieci z specjalnymi potrzebami

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

System ćwiczeń aerobowych do zwiększania wskaźnika masy ciała i obwodu talii u studentów z nadwagą i otyłością w wieku 20-22 lata

Djoko Nugroho, M. Furqon Hidayatullah, Muchsin Doewes, Sapta Kunta Purnama, Jezreel Donguila, Fritzie Inayan, Jess Bedro, Edi Setiawan, Joseph Lobo, Zsolt Németh

Djoko Nugroho, M. Furqon Hidayatullah, Muchsin Doewes, Sapta Kunta Purnama, Jezreel Donguila, Fritzie Inayan, Jess Bedro, Edi Setiawan, Joseph Lobo, Zsolt Németh
–The aerobic exercise system for increasing Body Mass Index, waist circumference of overweight and obese students ages 20-22. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 227-233

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20B8A7

Streszczenie
Ćwiczenia aerobowe są powszechnie uznawane za skuteczną interwencję w celu poprawy wskaźnika masy ciała (BMI) i obwodu talii (WC), szczególnie wśród osób klasyfikowanych jako mające nadwagę lub otyłe. Jednakże, szczegółowe poszukiwania badań przeprowadzonych w kontekście wyższego wykształcenia w Indonezji nie wykazały istnienia takich badań. Niniejsze badanie bada wpływ aktywności aerobowych na męskich studentów w wieku 20-22 lat [(N21 LAT = 9(45.00%), N20 LAT = 7 (35.00%), N22 LAT = 4 (20.00%); średnia wieku średnia = 20.85 ± 0.75] z wybranej instytucji szkolnictwa wyższego w kraju. Obecne badanie zastosowało metodologię badawczą eksperymentalną, wykorzystując próbkę męskich studentów z nadwagą lub otyłością. Liczba uczestników została równo podzielona na łącznie 20 osób (N=20). Uczestnicy brali udział w 12-tygodniowym programie fitness aerobowego, składającym się z jednogodzinnej sesji, trzy razy w tygodniu. Niezależny test t dla próbek został użyty do zbadania różnicy w wynikach obu grup w stosunku do ich wartości BMI i WC po teście, podczas gdy sparowany test t został użyty do porównania różnicy w wynikach przed i po teście uczestników na ich BMI i WC. Na podstawie wyników, zauważono wyraźną różnicę w wynikach między dwiema grupami, przy czym studenci otyli wykazali znaczącą poprawę w swoim BMI [t(15.887) = −9.797, p < 0.05]. Z drugiej strony, nie zaobserwowano znaczącej różnicy w wynikach grup pod względem WC [t(16.665) = −0.505, p = 0.620]. Zauważono wyraźną różnicę w wynikach przed i po teście BMI i WC uczestników po zaangażowaniu się w 12-tygodniowy program ćwiczeń aerobowych, zarówno w ogólnym sensie (BMI [t(19) = 14.439, p < 0.05 i WC t(19) = 14.333, p < 0.05) oraz wewnątrz każdej grupy [Nadwaga: BMI t(9) = 14.488, p < .05 i WC t(9) = 15.057, p < 0.05; Otyłość: BMI t(9) = 7.922, p < 0.05 i WC t(9) = 7.746, p < 0.05]. Na podstawie wyników można wywnioskować, że zaangażowanie męskich studentów z nadwagą lub otyłością w starannie zaplanowany program ćwiczeń aerobowych ma potencjał przynoszenia znaczących popraw w ich BMI i WC. To z kolei może prowadzić do zwiększenia wydajności w aktywności fizycznej. Ograniczenia i przyszłe kierunki badań są niniejszym przedstawione.

Słowa kluczowe
ćwiczenia aerobowe, wskaźnik masy ciała, nadwaga, otyłość, obwód talii

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Efekt jednostajnego 10-tygodniowego treningu TABATA dla kobiet z nadwagą w wieku 19-21 lat

Ekowati, Habibie, Larry Mar Farinas, Lydio Inayan Jr., Jezreel Donguila, Lemuel Pastrana, Faith Ostan, Dominador Lera, Edi Setiawan, Martin Hofmeister, Joseph Lobo

Ekowati, Habibie, Larry Mar Farinas, Lydio Inayan Jr., Jezreel Donguila, Lemuel Pastrana, Faith Ostan, Dominador Lera, Edi Setiawan, Martin Hofmeister, Joseph Lobo – Effect of monotonous 10-week TABATA workout for overweight female ages 19-21 years old. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 169-175

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20BD9C

Streszczenie
Skuteczność treningu TABATA dla studentów była podkreślana w literaturze akademickiej. Niemniej jednak, istnieje brak badań przeprowadzonych na studentach w specyficznym środowisku wyższych uczelni na Filipinach. Dlatego celem tego badania było ocenić skuteczność treningu TABATA dla kobiet z nadwagą studiujących na uczelniach. Niniejsze badanie wykorzystało metodologię eksperymentalną do oceny skuteczności treningu TABATA wśród dwudziestu studentek z nadwagą w wieku od 19 do 21 lat [(N20yo = 9 (45.00%), N19yo = 6 (30.00%), N21yo = 5 (25.00%); średnia = 19.95]. Ponadto, uczestniczki brały udział w 20-minutowym treningu, trzy razy w tygodniu, przez dziesięć tygodni. Test t dla par został użyty do określenia statystycznej istotności obserwowanej zmienności wartości BMI uczestniczek po upływie 10 tygodni. Po dziesięciotygodniowym reżimie ćwiczeń zaobserwowano, że uczestniczki odnotowały spadek indeksu masy ciała (BMI) i wykazały ogólną poprawę [BMIa(przed) (26.81 ± 1.37) oraz BMIb(po) (25.75 ± 1.63), t(19) = 9.379, p < .05]. Według uzyskanych wyników, udział w programie TABATA wykazał skuteczność i potencjał do osiągnięcia znaczących usprawnień w indeksie masy ciała studentów. Badanie to nie uwzględniało dodatkowych zmiennych, które mogłyby potencjalnie wpłynąć na wynik badania. W związku z tym możliwe jest przeprowadzenie podobnych eksperymentów, biorąc pod uwagę dodatkowe zmienne, które nie zostały uwzględnione w tym badaniu.

Słowa kluczowe
HIIT, nadwaga, wychowanie fizyczne, trening tabata

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Promjena igre u fitness industriji: učinkovitost treninga visokog intenziteta intervala za opseg tijela, vitalne znakove i BMI

Hasanuddin Jumareng, Miftah Fariz Prima Putra, Sherina Dimo, Jezreel Donguila, Joanna Sabid, Frietzie Inayan, Dominador Lera, Glenn Bello, Ahmad Adi, Mochamad Ridwan, Edi Setiawan, Joseph Lobo

Hasanuddin Jumareng, Miftah Fariz Prima Putra, Sherina Dimo, Jezreel Donguila, Joanna Sabid, Frietzie Inayan, Dominador Lera, Glenn Bello, Ahmad Adi, Mochamad Ridwan, Edi Setiawan, Joseph Lobo – Changing the game in the fitness industry: effectiveness of high-intensity interval training for girth, vital signs, and BMI. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 102-107

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20B1DD

Sažetak
Program treninga visokog intenziteta intervala brzo je postao jedan od najpopularnijih režima vježbanja zbog svoje sposobnosti da značajno utječe na tijelo i time poboljša zdravlje. Ovo eksperimentalno istraživanje usmjereno je na određivanje učinkovitosti jednomjesečnog programa treninga visokog intenziteta intervala za 10 odabranih klijenata koji su klasificirani kao prekomjerne težine i pretili. Na temelju nalaza utvrđeno je da su nakon sudjelovanja u treningu visokog intenziteta intervala tijekom jednog mjeseca, većina sudionika uspješno smanjila tjelesne mjere, vitalne znakove i indeks tjelesne mase. U smislu mjerenja opsega, obim trbuha, prsa i struka sudionika značajno je poboljšan; dok su podlaktice i noge imale manju značajnu razliku. Na temelju krvnog tlaka, uočeno je da trening visokog intenziteta intervala može pozitivno pomoći u održavanju krvnog tlaka u normalnom rasponu. Međutim, nema dokaza koji impliciraju da ovaj posebni program može regulirati. Naposljetku, na temelju prethodnih i post-test rezultata klijenata, uočeno je da program treninga visokog intenziteta intervala ima značajan učinak na poboljšanje njihovih mjerenja opsega, vitalnih znakova i indeksa tjelesne mase. Preporučuje se izvođenje slične studije za podršku ili opovrgavanje tvrdnji ove studije.
Ključne riječi
Indeks tjelesne mase, fitness, mjerenje opsega, trening visokog intenziteta intervala, vitalni znak
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Fizička kondicija mladih sportaša povećava učinak tradicionalne sportske intervencije: 11 tjedana iskustva u pokretu

Ida Zubaida, Yayat Ruhiat, Aan Hendrayana, Edi Setiawan

Ida Zubaida, Yayat Ruhiat, Aan Hendrayana, Edi Setiawan – Young athletes’ physical fitness increases the impact of traditional sport intervention: 11 weeks of movement experience. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 95-101

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20B3B3

Sažetak
Ova studija ima za cilj istražiti učinak tradicionalnih sportova u cilju poboljšanja fizičke kondicije mladih sportaša. Istraživači su usvojili dizajn randomiziranog kontroliranog ispitivanja od 11 tjedana. Sudionici su uključivali mlade sportaše sa Sveučilišta Sultan Ageng Tirtayasa (Indonezija) koji su bili raspoređeni u TSG (n = 20) i CG (n = 20). Analiza Studentskih t-testova za uparene uzorke korištena je za testiranje razlika u fizičkoj kondiciji među muškarcima i ženama u dvije grupe na pre-test i post-test etapama. Test veličine učinka (Cohen’s d) korišten je u ovom istraživanju. Prvi nalazi pokazali su da su muški sudionici u TSG imali razlike u fizičkoj kondiciji na pre-test i post-test etapama povezane s višeetapnim (p < 0.001, d = -2.17), Štafetnim trčanjem: 4×10 metara (p < 0.001, d = 2.43), 30 metara trčanje test (p < 0.001, d = 1.85) i sjedeći doseg test (p = 0.002, d = -1.41), dok su muški sudionici u CG imali razlike u fizičkoj kondiciji u smislu Štafetnog trčanja: 4×10 metara (p < 0.001, d = 1.69), Trčanje test 30 metara (p < 0.001, d = 1.64), ali nisu pronađene razlike za druge komponente. Drugi nalaz pokazao je da su ženski sudionici u TSG imali razlike u fizičkoj kondiciji na pre-test i post-test etapama povezane s višeetapnim (p < 0.001, d = -1.53), Štafetnim trčanjem: 4×10 metara (p < 0.001, d = 2.76), 30 metara Trčanje test (p < 0.001, d = 2.02) i sjedeći doseg test (p < 0.001, d = -1.72), dok su ženski sudionici u CG imali razlike u fizičkoj kondiciji na 30 metara Trčanje test (p < 0.001, d = 2.87), ali nisu pronađene razlike za ostale komponente. Zaključno, ovo istraživanje dokazuje da tradicionalni sport tijekom 11 tjedana može poboljšati fizičku kondiciju mladih sportaša.
Ključne riječi
tradicionalni sport, fizička kondicija, mladi sportaši
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Blended učenje naspram online obrazovanja: utjecaj na sudjelovanje u tjelesnoj aktivnosti i indeks tjelesne mase u osnovnoškolske učenike

Mochamad Ridwan, Wawan S Suherman, Haryanto, Michael Achas, Honelyn Diaz, Dominador Lera, Bryan Bialen, Joeven Abalayan, Elvie Celestial, Joseph Lobo, Muhamad Guntur Gaos Sungkawa, Edi Setiawan

 

Mochamad Ridwan, Wawan S Suherman, Haryanto, Michael Achas, Honelyn Diaz, Dominador Lera, Bryan Bialen, Joeven Abalayan, Elvie Celestial, Joseph Lobo, Muhamad Guntur Gaos Sungkawa, Edi Setiawan – Blended learning versus online education: impact to elementary students’ engagement in physical activity and Body Mass Index. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 176-181

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A14E

Sažetak
Ispitivanje utjecaja mješovitih i online postavki učenja na tjelesnu kondiciju i indeks tjelesne mase djece u uzorku učenika osnovne škole u Filipinima glavni je cilj ovog istraživanja. Koristi se 16-tjedni pre-test i post-test kontrolne skupine u kvazi-eksperimentalnom pristupu. Eksperimentalna skupina primala je mješovito obrazovanje, dok je kontrolna skupina isključivo pohađala online nastavu. Eksperimentalne i kontrolne skupine sastoje se od 2 razreda osnovne škole u Angelesu i Mabalacatu. Antropometrijske karakteristike uspoređene su između skupina korištenjem ANOVA-e. Pre-test i post-tretman percentili indeksa tjelesne mase i razina tjelesne aktivnosti uspoređeni su pomoću uparenog t-testa. Prvo, nije bilo značajnih varijacija u antropometrijskim karakteristikama pojedinaca između dvije skupine prije intervencije. Dodatno, mješovita skupina učenika iznadilazila je online skupinu na post-testu u pogledu tjelesne aktivnosti. Nakon intervencije, prosječni indeks tjelesne mase učenika mješovite skupine smanjio se, ali online učenici nisu pokazali poboljšanja. Konačno, u usporedbi s online skupinom, percentil indeksa tjelesne mase učenika mješovite skupine nalazi se unutar uobičajenog raspona. Istaknuta je korist mješovitog učenja na tjelesnu kondiciju učenika. Razina tjelesne aktivnosti i tjelesni sastav učenika poboljšali su se kao rezultat prijelaza s tradicionalnog na online i mješovito učenje. Radi dobrobiti učenika, preporučuje se iskoristiti prednosti strategije mješovitog učenja i, ako je ikako moguće, vratiti se potpunoj nastavi uživo.
Ključne riječi
mješovito učenje, indeks tjelesne mase, online učenje, tjelesna aktivnost, tjelesno obrazovanje
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Učinkovitost aerobnih i mobilnosti treninga za studente preddiplomskog studija: eksperimentalna studija

Taufik Rihatno, Kristia Estilo, Edi Setiawan, Jason Agupitan, Vasile Catalin Ciocan, Jasper John De Castro, Lou Margarett Parcon, Mike Jhun Valencia, Kathlyn Sison, Joseph Lobo, Sri Nuraini, Bachtiar

 

Taufik Rihatno, Kristia Estilo, Edi Setiawan, Jason Agupitan, Vasile Catalin Ciocan, Jasper John De Castro, Lou Margarett Parcon, Mike Jhun Valencia, Kathlyn Sison, Joseph Lobo, Sri Nuraini, Bachtiar – Aerobic and mobility training exercises effectiveness for undergraduate students: an experimental study. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 134-139

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20AA3B

Sažetak
Provedeno je niz studija o koristima aerobnih i mobilnih treninga za poboljšanje indeksa tjelesne mase (BMI). Međutim, njihova korisnost u virtualnom okružju učionice nije testirana u akademskim istraživanjima. Svrsishod ovog kontroliranog eksperimenta je utvrditi dovode li različite vrste aerobnih i mobilnih treninga do značajnog poboljšanja indeksa tjelesne mase među sudionicima studije. U ovom istraživanju primijenjen je eksperimentalni istraživački dizajn u kojem će studenti proći niz aerobnih i mobilnih treninga tijekom četiri uzastopna tjedna, uz uzimanje u obzir spola i BMI sudionika. Sudionici studije su jedna grupa preddiplomskih studenata iz kolegija na Filipinima. Korišten je upitnik s dva dijela. Prvi dio uključuje osobne profile kao što su spol i BMI prije testiranja. Drugi dio tražio je sudionike da odgovore na Upitnik za spremnost za tjelesnu aktivnost (PAR-Q). Nakon izvođenja serije vježbi, utvrđeno je da postoji značajna razlika između muških i ženskih studenata u vezi s njihovom izvedbom, pri čemu su muški studenti bolje performirali u usporedbi s kolegicama. Najvažnije je da je utvrđena značajna razlika između rezultata pretestiranja i posttestiranja studenata. Može se zaključiti da različite vrste aerobnih i mobilnih treninga učinkovito pomažu studentima poboljšati svoj BMI, čak i u online okružju učenja. Stalna upotreba navedenih vježbi visoko je preporučljiva. Naposljetku, prikazane su praktične implikacije, ograničenja i smjerovi budućih istraživanja.
Ključne riječi
aerobne vježbe, vježbe mobilnosti, online okružje učenja, tjelesno obrazovanje, studenti preddiplomskog studija
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Ortodoxni pristup naspram virtualnog pristupa u provedbi baterije testova tjelesne spremnosti u kontekstu visokog obrazovanja

Dedi Supriadi, Edi Setiawan, Joseph Lobo, Ali Budiman, Andrea Audine Bulquerin, Lou Margarett Parcon, Jasper John De Castro, Kimberly Durana, Kathlyn Sison, Manilyn Legarda, Lemuel Pastrana, Ben Capadosa

 

Dedi Supriadi, Edi Setiawan, Joseph Lobo, Ali Budiman, Andrea Audine Bulquerin, Lou Margarett Parcon, Jasper John De Castro, Kimberly Durana, Kathlyn Sison, Manilyn Legarda, Lemuel Pastrana, Ben Capadosa – Orthodox versus virtual approach in the administration of battery of physical fitness tests in the higher education context. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 80-90

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A657

Sažetak
PFT-ovi za tradicionalni i virtualni pristup pokazali su se učinkovitima u nekoliko znanstvenih studija. U ovom istraživanju uspoređena su dva načina provedbe PFT-a tijekom pet tjedana. Rezultati post-testova sudionika korišteni su za evaluaciju oba postupka. Sudionici su podijeljeni u dvije grupe. Baterija PFT-ova uključuje heksagonalni test, Plank test, Test ruku-na-zidu, Test ravnoteže štorka i Test vertikalnog skoka. Jedan od tih testova dat će se svakom studentu tijekom pet tjedana. Dobiveni podaci obrađeni su pomoću programa IBM SPSS 27. Profil i rezultati odabranih PFT-ova interpretirani su pomoću deskriptivnih statistika poput frekvencije, postotka, srednje vrijednosti i standardne devijacije. Dodatno, izvršene su neovisne uzorke i sparirani t-testovi kako bi se odredila varijabilnost između pristupa u provedbi PFT-ova. Svi odabrani PFT-ovi pokazali su slične rezultate za oba pristupa. Zanimljivo je da su oba tretmana pokazala značajne promjene u BMI. Virtualna provedba odabranih PFT-ova umjereno je značajnija u usporedbi s tradicionalnom provedbom. Na kraju, učinkovitost oba pristupa nije značajno različita, iako je tradicionalni pristup malo bolji od virtualnog. Obje metode dobro funkcioniraju za studente, a procjene tjelesne spremnosti mogu se koristiti više puta. Ovo istraživanje raspravlja o ograničenjima i potrebi za daljnjim istraživanjem.
Ključne riječi
provedba, ortodoksni pristup, tjelesne aktivnosti, test tjelesne spremnosti, virtualni pristup
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

10 tjedana TABATA treninga u ponavljanju i njegov utjecaj na indeks tjelesne mase i opseg struka kod studenata preddiplomskih studija

Kuswahyudi, Joseph Lobo, Edi Setiawan, Jem Cloyd Tanucan, Jumel Miller, Rafael Celso, Ruslan Abdul Gani, Mohammed Aljahni, Amiel Alfonso, Alexander Ivan Valdez, Novri Gazali

 

Kuswahyudi, Joseph Lobo, Edi Setiawan, Jem Cloyd Tanucan, Jumel Miller, Rafael Celso, Ruslan Abdul Gani, Mohammed Aljahni, Amiel Alfonso, Alexander Ivan Valdez, Novri Gazali – 10-Weeks TABATA workout in repetition and its effect on Body Mass Index and waist circumference of undergraduate students. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 28-35

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A710

Sažetak

TABATA trening dobio je pohvale u nizu znanstvenih članaka zbog svoje vrijednosti za mlade odrasle osobe. Međutim, nije pronađen niti proveden nijedan istraživački rad koji uključuje studente na fakultetima u kontekstu višeg obrazovanja na Filipinima. Svrha ovog istraživanja bila je utvrditi mogu li studenti imati koristi od TABATA programa vježbanja. Na kraju se nadalo da će vidjeti može li ova vježba pomoći u smanjenju indeksa tjelesne mase i opsega struka sudionika. Koristeći eksperimentalni dizajn, ova studija ispitivala je učinke 10-tjednog TABATA programa treninga u ponavljanju na studente. Nakon 10 tjedana vježbanja koje su izveli sudionici općenito, utvrđeno je da postoji smanjenje i poboljšanje BMI-a sudionika. Osim toga, primijećeno je značajno poboljšanje u WC sudionika. Međutim, na temelju spola, nije bilo značajne varijance u BMI oba spola. Zanimljivo je da je značajno poboljšanje zabilježeno u WC oba spola. Na temelju općih nalaza, sudjelovanje u TABATA programu je učinkovito i može djelomično poboljšati BMI studenata i značajno poboljšati WC. Zaključno, ova studija nije uzela u obzir druge čimbenike koji bi također mogli utjecati na rezultat ove studije. Stoga se mogu provoditi usporedni eksperimenti uzimajući u obzir druge varijable navedene kao ograničenja ove studije.

Ključne riječi

Indeks tjelesne mase, HIIT, TABATA trening, opseg struka.

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Badanie 8-tygodniowego internetowego programu umiejętności specyficznych dla aktywności w odniesieniu do BMI studentów lokalnych uczelni

Akhmad Sobarna, Joseph Lobo, Edi Setiawan, Kristia Estilo, Lou Margarett Parcon, Andrea Audine Bulquerin, Jackelyn Delos Santos, Mike Jhun Valencia, Joanna Marie Sabid, Frietzie Inayan, Hasanuddin Jumareng


Akhmad Sobarna, Joseph Lobo, Edi Setiawan, Kristia Estilo, Lou Margarett Parcon, Andrea Audine Bulquerin, Jackelyn Delos Santos, Mike Jhun Valencia, Joanna Marie Sabid, Frietzie Inayan, Hasanuddin Jumareng – An examination of an 8-week online activity-specific skills program to BMI of local college students. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 228-234

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG143B52

Streszczenie
Wymaganie od studentów uczelni angażowania się w podstawowe ćwiczenia oporu, ruchy lokomocyjne i nie-lokomocyjne wykazało mieszane wyniki w zakresie zmniejszania i poprawy wskaźnika BMI. Celem tego badania było ocena skuteczności internetowego programu umiejętności specyficznych dla aktywności w odniesieniu do BMI studentów. Zastosowano eksperymentalne projektowanie badań, w którym studenci uczestniczyli w ćwiczeniach specyficznych dla danej aktywności przez osiem kolejnych tygodni. Wzięto pod uwagę czynniki demograficzne, takie jak płeć, BMI przed i po teście oraz Kwestionariusz Gotowości do Aktywności Fizycznej. Do określenia istotnych różnic w wynikach po teście w oparciu o płeć użyto testu T dla niezależnych próbek, natomiast test T dla próbek sparowanych został użyty do analizy różnic między wynikami przed i po teście. Wyniki wskazały, że nie zaobserwowano istotnej różnicy w wynikach przedtestowych. Co więcej, po ośmiotygodniowym programie specyficznych umiejętności dla danej aktywności nie zaobserwowano istotnej różnicy między wynikami przed i po teście. Nauczane wzory ruchu w PE 1, obejmujące ruchy lokomocyjne, nie-lokomocyjne i podstawowe ćwiczenia oporu, nie miały wpływu na wskaźniki masy ciała studentów. Wyniki te mogą skłonić pedagogów do ponownej oceny skuteczności obecnych metod edukacji fizycznej lub do poszukiwania alternatywnych podejść, które mogą okazać się bardziej skuteczne w redukowaniu BMI studentów. Ponieważ wyniki są niejednoznaczne, potrzebne są dalsze badania z większą liczbą próbek, aby potwierdzić twierdzenia przedstawione w tym badaniu.

Słowa kluczowe
podstawowe wzory ruchów treningu oporowego, ruchy lokomocyjne, podstawowe wzory ruchów treningu oporowego, wychowanie fizyczne

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

1 2