Tag: muscle strength

Učinak nordijske vježbe za stražnje bedrene mišiće na snagu mišića koljenskog zgloba kod adolescentnih nogometaša. Pilot-studija

Marcin Taraszkiewicz, Urszula Tomaszewicz, Anna Koelmer, Rafał Studnicki

Marcin Taraszkiewicz, Urszula Tomaszewicz, Anna Koelmer, Rafał Studnicki – Effects of Nordic Hamstring Exercise on knee joint muscle strength in adolescent soccer players. A pilot study –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 207-216

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8R2T9

Sažetak

Cilj: Zbog rastuće neravnoteže u snazi mišića koji stabiliziraju koljeno, cilj studije bio je utvrditi mijenja li izvođenje jedne NHE (nordijske vježbe za stražnje bedrene mišiće) intervencije izometričku snagu fleksorskih mišića koljena (HAM). Materijal i metodologija: Za pilot-studiju regrupirana je grupa od 56 igrača omladinske nogometne ekipe (dob od 13 do 16 godina). U studiju su uključeni zdravi igrači koji treniraju nogomet na središnjoj juniorskoj razini. Nakon zadovoljavanja kriterija uključivanja, 32 igrača su bila uključena u studiju. Sudionici su nasumično raspoređeni u istraživačku grupu (A) i kontrolnu grupu (B). U istraživačkoj grupi intervencija se sastojala od jedne NHE vježbe u obliku dvije serije po osam ponavljanja. Kontrolna grupa izvodila je jednu seriju sagibanja trupa unaprijed, pet ponavljanja svaka. Sudionici (grupe A i B) testirani su na ForceFrame platformi prije i odmah nakon intervencije. Mjeren je maksimalna sila ekstenzora koljena (QUAD) i fleksora koljena (HAM).

Rezultati: Statistička analiza rezultata pokazala je da je maksimalna snaga HAM mišića porasla nakon jedne NHE intervencije (p = 0,04) u odnosu na kontrolnu grupu. Istodobno, nakon intervencije nije zabilježeno povećanje snage kvadricepsa (ekstenzora koljena) u odnosu na kontrolnu grupu.

Zaključak: Dobiveni rezultati pokazuju da jedno izvođenje NHE vježbe ima učinak povećanja maksimalne izometričke snage HAM mišića. Ovo povećanje, iako nije statistički značajno, korelira s nepromijenjenom snagom kvadricepsa. Rad je pilot-studija, a daljnja istraživanja mogu doprinijeti održavanju ravnoteže između dviju mišićnih skupina, HAM i QUAD, što doprinosi prevenciji mišićno-koštanih ozljeda.

Ključne riječi

NHE, snaga mišića, nogomet, ForceFrame, kvadriceps, stražnji bedreni mišići

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Wpływ metody treningu obwodowego z wykorzystaniem masy ciała na zwiększenie siły mięśniowej, wytrzymałości mięśniowej i równowagi zapaśników

Farid Imam Nurhadi, Wawan Sundawan Suherman, Yudik Prasetyo, Ahmad Nasrulloh, Rina Yuniana, Muhamad Ichsan Sabillah


Farid Imam Nurhadi, Wawan Sundawan Suherman, Yudik Prasetyo, Ahmad Nasrulloh, Rina Yuniana, Muhamad Ichsan Sabillah – The effect of the circuit bodyweight training method on increasing muscle strength, muscle endurance, and balance of wrestling athlete. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 138-144

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG143BD3

Streszczenie
To badanie ma na celu ustalenie: (1) Wpływu metody treningu obwodowego z wykorzystaniem masy ciała na zwiększenie siły mięśni, wytrzymałości mięśniowej i równowagi zapaśników. (20) Różnicy w efekcie metody treningu obwodowego z wykorzystaniem masy ciała między grupą badaną a grupą kontrolną w zakresie wzrostu siły, wytrzymałości mięśniowej i równowagi zapaśników.
Rodzaj badania to badanie kwazieksperymentalne z projektowaniem przedtestowym i projektowaniem grupy kontrolnej po testach. Próba w tym badaniu wyniosła 77 osób, wybranych za pomocą technik losowego doboru próby. Badani zostali podzieleni na 2 grupy: grupę otrzymującą terapię (36 osób) oraz grupę kontrolną (31 osób).
Do pomiaru siły mięśni dłoni użyto dynamometru chwytu dłoni, wytrzymałość mięśni ramion była mierzona testem push-up, wytrzymałość mięśni brzucha za pomocą testu sit-up, siła mięśni nóg przez test ściany, a równowaga przez test stojącego bociana. Analiza danych opierała się na niezależnych testach t dla próbek, a następnie sparowane testy t dla próbek.
Wyniki wskazują, że (1) istnieje znaczący wpływ metody treningu obwodowego z wykorzystaniem masy ciała na wzrost siły mięśniowej, wytrzymałości mięśniowej i równowagi u zapaśników w grupie badanej. Wszystkie pomiary wykazały wartości istotności mniejsze niż 0,05 (p < 0,05); istnieje znacząca różnica wpływu między grupą badaną a grupą kontrolną na wzrost siły mięśni, wytrzymałości mięśniowej i równowagi u zapaśników. Średnia wartość dla grupy badanej wynosiła 60,46, podczas gdy dla grupy kontrolnej 48,54, co daje różnicę 11,92 w teście po.
Zatem, badanie wykazało, że nastąpił znaczący wzrost siły mięśni dłoni, wytrzymałości mięśni dłoni, wytrzymałości mięśni brzucha, siły mięśni nóg i równowagi przed i po terapii w grupie badanej. W grupie kontrolnej nie odnotowano znaczącej poprawy. Grupa badana miała lepsze wyniki w zakresie siły mięśni dłoni, wytrzymałości mięśni dłoni, wytrzymałości mięśni brzucha, siły mięśni nóg i równowagi niż grupa kontrolna.

Słowa kluczowe
trening obwodowy z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, siła mięśniowa, siła mięśniowa, siła mięśniowa

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

A review of the effects of nutritional supplements on muscle strength and endurance in athletes

Fadli Ihsan, Ahmad Nasrulloh

Fadli Ihsan, Ahmad Nasrulloh – A review of the effects of nutritional supplements on muscle strength and endurance in athletes. Fizjoterapia Polska 2023; 23(2); 138-147

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG0DF3B8

Abstract
Athletes widely use nutritional supplements to increase muscle strength and endurance. This review aims to summarize the effects of commonly used dietary supplements on muscle strength and endurance in athletes. A literature search identified several dietary supplements studied for their impact on muscle performance, including protein supplements, creatine, beta-alanine, branched-chain amino acids (BCAAs), caffeine, nitrates, and vitamins and minerals. The review discussed the mechanisms by which this supplement affects muscle strength and endurance. The review methodology includes a systematic literature search, study selection, and data analysis. The review summarizes the effects of each type of supplement on muscle strength and endurance based on the available literature. The discussion includes an overview of the effectiveness and safety of using nutritional supplements to increase muscle strength and endurance in athletes, as well as limitations of studies reviewed and directions for future research. In conclusion, this review highlights the importance of choosing the right and safe nutritional supplements to improve muscle performance in athletes.
Keywords
nutritional, supplements, muscle strength, endurance
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Besplatno preuzmi članak na engleskom jeziku

Carry over effect of different cervical mobilization techniques on shoulder muscle strength in rotator cuff tendinitis patients: A randomized control trial

Noha Elserty, Dina Othman Shokri Morsigalal, Shaima M. Abdelmageed, Eman Wagdy, Rania Reda Mohamed


Noha Elserty, Dina Othman Shokri Morsigalal, Shaima M. Abdelmageed, Eman Wagdy, Rania Reda Mohamed – Carry over effect of different cervical mobilization techniques on shoulder muscle strength in rotator cuff tendinitis patients: A randomized control trial. Fizjoterapia Polska 2022; 22(3); 130-137

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG1420LR

Abstract
Objective. To study if different cervical mobilizations have a long-term effect on pain relief and strengthening of external rotators and abductors in rotator cuff tendinitis. Method. Seventy-five patients with rotator cuff tendinitis were recruited from outpatient clinic, with age ranged from 25 to 40 years. Group A: C5-6 antero-posterior cervical mobilization and ultrasound therapy. Group B: C5-6 lateral glide cervical mobilization and Ultrasound. Group C: C5-6 Postero-anterior cervical mobilization and US. The Visual Analogue Scale measured pain severity level and Lafayette Manual Muscle Tester measured shoulder external rotators and abductors isometric muscle strength. Results. The Wilcoxon test revealed a statistically significant difference in shoulder external rotators, abductors strength, and pain reduction between pre, immediate post-mobilization, 10 minutes post-mobilization, and 30 minutes post-mobilization within the three groups. But, the immediate post-mobilization and 10 minute post-mobilization median values of external rotators were statistically significant differences among the three groups, while the 30 minute post-mobilization median values of external rotators were not. For Abductors: Among the three groups, there were no statistically significant differences in abductors’ immediate post-mobilization, 10 minute post-mobilization, or 30 minute post-mobilization, but there were statistically significant differences in pain scores immediate post-mobilization, 10 minute post-mobilization, and 30 minute post-mobilization. Conclusion. The study found that all three kinds of cervical mobilization are useful in reducing pain and strengthening the external rotators and abductors muscles and that the most effective method is antero-posterior in treating rotator cuff tendinitis.

Key words:
lateral glide, antero-posterior mobilization, postero-anterior glide, muscle strength, rotator cuff tendinitis

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Besplatno preuzmi članak na engleskom jeziku

Neuromobilization in the treatment of post-traumatic lumbo-sacral pain: a case study

Janusz Boczar, Łukasz Wojtyczek

Janusz Boczar, Łukasz Wojtyczek – Neuromobilization in the treatment of post-traumatic lumbo-sacral pain: a case study. Fizjoterapia Polska 2003; 3(4); 384-386

Abstract

Background. The purpose of this article is to present the neuromobilization technique as a useful procedure in physical therapy. Material and methods. The paper presents a case study of a male patient who was treated at the Subcarpathian Hospital in Krosno, Poland. In addition to various kinds of PT procedures, the neuromobilization technique was implemented in treatment. Results. We noted improvement in range of movement and muscle strength, and decreased pain after treatment. The patient regained a very high functional status. Conclusions. Neuromobilization is a successful method when used to treat patients with neurobiomechanical problems, and should be implemented in regular physiotherapy.

Key words:
range of movement, muscle strength, physical therapy, fracture of the sacrum
Invalid download ID. Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

The impact of local cryotherapy on motor capacity in patients with rheumatoid arthritis

Wojciech Romanowski, Anna Straburzyńska-Lupa, Agnieszka Romanowska, Zbigniew Świetlik, Roman Lorenc

Wojciech Romanowski, Anna Straburzyńska-Lupa, Agnieszka Romanowska, Zbigniew Świetlik, Roman Lorenc – The impact of local cryotherapy on motor capacity in patients with rheumatoid arthritis. Fizjoterapia Polska 2004; 4(4); 355-360

Abstract

Background. The aim of our study was to assess the impact of local cryotherapy on the motor capacity of patients with rheumatoid arthritis (RA). Material and methods. 74 women with RA and synovitis of the knee were divided into two groups: the first was treated with local cryotherapy, and the second with an impulse electromagnetic field. Muscle strength, the 50-meter walking test, and joint mobility were estimated. Results. In both groups statistical improvement was achieved in the measured parameters. Conclusions. Local cryotherapy is an effective method of treatment for patients with RA.

Key words:
impulse electromagnetic fields, joint mobility, muscle strength
Invalid download ID. Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

A comparative study of infrared irradiation treatment with water filters (Hydrosun) and without (Sollux) in the treatment of osteoarthritis of the knee

Anna Straburzyńska-Lupa, Alojzy Orlicki, Zbigniew Świetlik

Anna Straburzyńska-Lupa, Alojzy Orlicki, Zbigniew Świetlik – A comparative study of infrared irradiation treatment with water filters (Hydrosun) and without (Sollux) in the treatment of osteoarthritis of the knee. Fizjoterapia Polska 2004; 4(4); 345-348

Abstract

Background. The aim of our study was to compare the clinical effectiveness of conventional and water-filtered infrared irradiation treatment in osteoarthritis of the knee. Material and Method. The tests involved 30 people with osteoarthritis of the knee. 10 of them were treated with a conventional infrared irradiation lamp, 20 with an infrared-A irradiation lamp (Hydrosun). Before and after treatment each of the patients was tested for joint mobility, tensometric strength of flexion and extension of knee joints, and subjective pain. Results. After 10 days, both groups showed improvement in the assessed parameters, and the decrease in the subjective pain level was statistically significant. In the group treated with the Hydrosun lamp, the improvement in the mobility of the knee joints was also statistically significant. Conclusion. The results obtained confirm that the best results were achieved in treatment of the osteoarthritis in the knee with the Hydrosun water-filtered infrared lamp.

Key words:
thermotherapy, joint mobility, muscle strength, Pain Management
Invalid download ID. Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Influence of selected anthropometric features on outcomes of motor rehabilitation of women following radical mastectomy – evaluation of changes in muscle strength

Zbigniew Kopański, Joanna Zyznawska, Robert Suszko, Renata Pięta, Magdalena Michalin

Zbigniew Kopański, Joanna Zyznawska, Robert Suszko, Renata Pięta, Magdalena Michalin – Influence of selected anthropometric features on outcomes of motor rehabilitation of women following radical mastectomy – evaluation of changes in muscle strength. Fizjoterapia Polska 2007; 7(1); 29-37

Abstract

Background. The aim of the study was to determine the usefulness of selected anthropometric features in predicting the development of impairment of the strength of thumb & finger flexors after radical mastectomy. Material and methods. The analysis included 126 women who had undergone a radical operation for breast cancer. The strength of flexors of the fingers & thumb was evaluated before surgery and during 12-month follow-up. The results of muscle strength tests were referred to 15 anthropometric traits. Results. 23.8% of the women did not regain pre-surgery muscle strength, as attested by the results of all muscle strength measurements. There were statistically significant differences in mean body mass and the BM and Quetelet’s indices between women with persistent post-operative impairment of muscle strength and those who regained muscle strength following a radical mastectomy. Conclusions. Impairment of muscle strength below reference values in the finger & thumb flexors was seen in 23.8% of the mastectomy patients. Grasp strength decreases were most strongly correlated with body mass (correlation index 0.67). Post-operative weakening of the hand was significantly correlated with high body mass (>71.1 kg) and high values of the following indices: BMI (>29.8) and Quetelet’s index (>412).

Key words:
radical mastectomy, anthropometric features, muscle strength, rehabilitation
Invalid download ID. Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Ocena wpływu dynamicznego plastrowania na zmianę wybranych cech motorycznych u tancerek hipermobilnych

Marlena Drężewska, Ewa Frączek, Zbigniew Śliwiński

M. Drężewska, E. Frączek, Z. Śliwiński – The Assessment of Impact of the Kinesiology Taping on Changes in the Selected Motor Skills in the Hypermobile Female Dancers. FP 2016; 16(1); 6-22

Streszczenie
Wstęp. Wysiłek, zarówno fizyczny, jak i psychiczny podejmowany w dążeniu do osiągnięcia perfekcji w tańcu sprawia, iż podnoszenie jakości cech motorycznych jest dla tancerzy tak samo ważne, jak rozwój posiadanych umiejętności. W literaturze istnieją doniesienia, iż dynamiczne plastrowanie ułatwia aktywację mięśni, co przyczynia się do wzrostu ich siły. Celem badania była ocena efektywności aplikacji KT w zwiększaniu siły mięśniowej u tancerek hipermobilnych po urazach.
Materiał i metody. Materiał badany stanowiło 44 tancerek jazzowych w wieku od 18 do 25 lat (M = 20,12; SD = 2,88), u których występowały dolegliwości bólowe narządu ruchu w dolnej części ciała. U wszystkich badanych stwierdzono hipermobilność stawową wg Sachsego. U tancerek zastosowano aplikacje dynamicznego plastrowania przez trzy tygodnie, z trzy-krotną zmianą aplikacji dla wyselekcjonowanych grup mięśniowych oraz stawów obwodowych i kręgosłupa po przeprowadzeniu testów screeningowych. Przed i po terapii zmierzono siłę mięśniową wybranych mięśni za pomocą dynamometru MicroFet2.
Wyniki. Wyniki analizy wskazują, iż zastosowanie aplikacji KT sprzyjało istotnie wzrostowi siły następujących mięśni: czworobocznego lędźwi, gruszkowatego, pośladkowego średniego, pośladkowego wielkiego, biodrowo-lędźwiowego, dwugłowego uda, półścięgnistego i półbłoniastego oraz przywodzicieli (p < 0,05). Nie stwierdzono wpływu dynamicznego plastrowania na siłę mięśni: najszerszego grzbietu, prostego uda oraz naprężacza powięzi szerokiej (p > 0,05).
Wnioski. Zastosowanie aplikacji KT u tancerek hipermobilnych z dolegliwościami bólowymi narządu ruchu ma istotny wpływ na zmianę napięcia mięśniowego i siłę badanych mięśni.

Słowa kluczowe:
dynamiczne plastrowanie, kinesiology taping, taniec jazzowy, hipermobilność, siła mięśniowa

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim