Tag: jazda konna

Pojava bolova u donjem dijelu leđa i ginekoloških poremećaja kod ženskih konjarica i jačanje mišića stabilnosti lumbalne kralježnice

Marta Siedlecka, Bartosz Aniśko, Katarzyna Placek, Małgorzata Wójcik

 

Marta Siedlecka, Bartosz Aniśko, Katarzyna Placek, Małgorzata Wójcik – Low back pain occurrences and gynecological disorders in female equestrians and strengthening of core stability muscles lumbar spine. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 156-162

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A371

Sažetak
Uvod. Žene koje se bave amaterskim konjičkim aktivnostima mogu doživjeti bolove u kralježnici i nelagodnost u donjem dijelu zdjelice.
Cilj istraživanja. Postavljena je istraživačka hipoteza koja sugerira da treniranje mišića odgovornih za stabilizaciju lumbalne kralježnice može pozitivno utjecati na smanjenje osjećaja boli u lumbalnoj kralježnici i ginekoloških poremećaja među ženskim konjaricama. Cilj istraživanja bio je potvrditi hipotezu i usporediti Revizirani Oswestry upitnik o invaliditetu zbog boli u donjem dijelu leđa u poljskoj verziji i autorski upitnik o ginekološkim tegobama između istraživačke i kontrolne grupe.
Materijal i metodologija. Istraživanje je uključivalo žene (n = 23) koje su se bavile konjičkim aktivnostima u dobi od 22,23 ± 2,78 godina, istraživačka grupa n = 11 i kontrolna grupa n = 12. Upitnici koji su korišteni uključivali su Revizirani Oswestry upitnik o invaliditetu zbog boli u donjem dijelu leđa i autorski upitnik o ginekološkim tegobama. Upitnici su popunjeni prije i nakon treninga usmjerenog na jačanje stabilizirajućih mišića. Svakodnevni trening provodio se popodne tijekom šest tjedana (30 ponavljanja za svaku vježbu).
Rezultati. Rezultati su prikazani u obliku grafikona.
Zaključci. Treniranje stabilizirajućih mišića tijekom šest tjedana pozitivno utječe na smanjenje bolova u donjem dijelu leđa i blagi učinak na ginekološke tegobe.
Ključne riječi:
jahanje konja, bol, stabilizirajući mišići, ginekološki poremećaji
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Incidence of back pain in people practicing amateur horse riding

Ewa Puszczałowska-Lizis, Dominik Szymański, Piotr Pietrzak, Marcin Wilczyński


Ewa Puszczałowska-Lizis, Dominik Szymański, Piotr Pietrzak, Marcin Wilczyński – Incidence of back pain in people practicing amateur horse riding. Fizjoterapia Polska 2022; 22(4); 6-15

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG1A68mY

Abstract
Introduction. While riding a horse, proper seat requires the trunk positioning so that the rider’s centre of gravity overlaps with the horse’s centre of gravity. Seat errors can lead to repeated and cumulative spinal overloads. The aim of the study was to analyse the incidence of back pain in people who practice amateur horse riding.
Material and methods. The study involved 88 people aged 40-45 years, associated in equestrian centers. The research tool was the author’s questionnaire, Neck Disability Index (NDI) and Oswestry Distability Index (ODI). The collected research results were analysed with the use of Chi-square test and Mann-Whitney U test.
Results. Statistically significant relationships were found between the incidence of pain location and gender (p = 0.001), and also between between the gender and the opinion on the need to use physiotherapy in case of back problems (p = 0.049).
Conclusions. Women report pain in the lumbar and thoracic spine more frequently, while men report pain in the cervical section and entire spine. Women in a greater percentage than men believe that people who practice horse riding as an amateur should attend physiotherapy in case of pain.

Key words:
horse riding, spine, pain, physiotherapy

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Besplatno preuzmi članak na engleskom jeziku