Tag: Sigit Nugroho

Post-Covid-19 sveikatos skatinimas universitetuose: psichikos sveikata ir socialinių tinklų skatinimas

Danny Eka Wahyu Saputra, Wawan Sundawan Suherman, Sigit Nugroho, Panut Sumardi, Puji Asmawati

Danny Eka Wahyu Saputra, Wawan Sundawan Suherman, Sigit Nugroho, Panut Sumardi, Puji Asmawati – Post-Covid-19 health promotion in universities: mental health and social media promotion. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 85-94

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20B900

Santrauka
Dėl Covid-19 pandemijos kilusios krizės pakeitė gyvenimo būdą, darbo ir mokymosi procesus. Vyriausybė išleido politiką, siekdama priimti naują užsakymo tvarką, kad sumažintų Covid-19 plitimą ir toliau keistų žmonių įpročius. Universitetai kaip švietimo centrai turi tarpdisciplininį, multidisciplininį ir transdisciplininį vaidmenį ir indėlį per sveikatos skatinimo tyrimus ir išplėtimo veiklas, imdamiesi vaidmens įveikiant Covid-19 pandemiją. Universitetai turi novatorišką vaidmenį rengiantis Covid-19 endemijai per jų darbą švietimo, tyrimų ir konsultavimo srityse. Su pandemija ir post-Covid-19 pasirengimais, universitetai intensyvina palaikymą teikiant sveikatos paslaugas akademinei bendruomenei, įskaitant tvaraus sveikatos skatinimo paslaugas. Sveikatos skatinimas universitetuose po Covid-19 pandemijos gali būti atliekamas įgyvendinant bendras sveikatos skatinimo strategijas, įskaitant 1) tarpsektorinį koordinavimą, 2) svarbumą ir tvarumą, 3) akademinės bendruomenės įgalinimą ir įtraukimą bei 4) lygybę. Mokinių ir mokytojų psichinė sveikata po nuotolinio mokymo yra labai svarbi. Socialinės medijos turi didelį potencialą skatinti sveikatą ir kitas sveikatos intervencijas, nes tai leidžia įveikti kai kurias tradicinio sveikatos komunikacijos ribas, didinant prieinamumą, sąveiką, įsitraukimą, įgalinimą ir prisitaikymą. Sveikatos skatinimas universitetuose, naudojant socialines medijas, turi keletą privalumų: prieinamumą, patogumą, mažas išlaidas, sąveiką su galutiniais vartotojais, lankstumą, statusą ir matomumą. Su socialinės medijos įsitraukimo geru momentu kartu su nauju sveikatos skatinimo dėmesiu, siūlymas teikti sveikatos skatinimo paslaugas naudojant skaitmenines medijas yra vienas iš galimų veiksmų. Skaitmeninės medijos turi didelę perspektyvą sveikatos skatinimo ir kitų sveikatos intervencijų veikloje.
Raktažodžiai
sveikatos skatinimas, universitetas, Covid-19, socialinės medijos
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Balanso skersmuo ankstyvo amžiaus balanso įgūdžiams DBL akademijoje, Jogyakarta

Meysi Bilgia Irawan, Panggung Sutapa, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho

 

Meysi Bilgia Irawan, Panggung Sutapa, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho – The impact of the balance beam on early age balance skills at DBL Academy Yogyakarta. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 164-168

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A9F1

Santrauka
Pagrindinė vaiko visapusiškos raidos prielaida yra jo ankstyvieji metai. Vaikams mokantis naujų dalykų ir įgyjant naujus judesių tipus, jiems šiame etape reikalinga nuolatinė ir tinkama parama kognityviniam vystymuisi ir judesio gebėjimams. Vaikų gyvenimas sukasi aplink žaidimus, nes tai jiems suteikia galimybę bendrauti su kitais, tyrinėti savo aplinką ir įgyti naujų įgūdžių. Laikysenos stabilumas, arba postūrio balansas, yra svarbus ankstyvųjų vaikų vystymuisi. Dėl nelaimingų atsitikimų, sporto traumų ar senėjimo sumažėję raumenų jėga, koordinacija ir kognityvinė funkcija gali neigiamai paveikti vaiko bendrą sveikatą, padidindami jo kritimo riziką. Vaikai turi galimybę pratinti ir sustiprinti savo balansą, vaikščiodami balanso skersmeniu, kuris yra stabilus lenta su palaikymo elementais po ja. Atviri žaidimai, tokiems kaip tie, kuriuose naudojamas balanso skersmuo, gali skatinti vaikų vaizduotę ir kūrybingumą. Šio tyrimo duomenys buvo surinkti naudojant internetinį apklausos metodą. Visą esamą populiaciją naudojo kaip imtį, taikant geidžiamąją atrankos strategiją. Internetinė apklausa buvo pateikta 11 dalyviui, ir rezultatai parodė, kad 84,3% pastebėjo pagerėjimą vaikų balanse, 66,9% suprato balanso skersmens naudojimo privalumus ir riziką, o 87,2% trenerių vaikystėje naudojo balanso skersmenį. Vienas iš būdų, kaip sustiprinti ankstyvųjų vaikų balanso įgūdžius, yra balanso skersmens naudojimas.
Raktažodžiai
balanso skersmuo, ankstyvas amžius, pagrindinis, motorika
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Apsilankymo treniruotės programa pagerina krepšinio atletų judrumą ir galūnių raumenų jėgą

Faza Annasai, Sumaryanti, Sigit Nugroho, Sumarjo, Muhamad Ichsan Sabillah, Enggista Hendriko Delano

 

Faza Annasai, Sumaryanti, Sigit Nugroho, Sumarjo, Muhamad Ichsan Sabillah, Enggista Hendriko Delano – Circuit training program improves agility and limb muscle power of basketball athletes. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 48-53

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A591

Santrauka
Jėga ir judrumas yra svarbūs bruožai žaidžiant krepšinį. Šis tyrimas siekia nustatyti apsilankymo treniruotės programos poveikį krepšinio atletų judrumui ir galūnių raumenų jėgai. Naudojama eksperimentinė metodika su vienos grupės prieš ir po bandymo dizainu. Naudojama tikslinė atranka pagal konkretų kriterijų: aktyvūs krepšinio atletai, amžiaus nuo 15 iki 18 metų, vyrai ir pasiruošę dalyvauti tyrime. Imtis sudarė 12 atletų, kurie praėjo 8 sesijas per 24 susitikimus. Galūnių raumenų jėgai matuoti naudotas vertikalus šuolis, o judrumui matuoti – T-Testas. Duomenų analizė apėmė normalumo ir homogeniškumo testus, po to buvo naudojami t-testai naudojant SPSS. Rezultatai parodė, kad vidutinė pirminio testo metu matuota galūnių raumenų jėga buvo 49,33 cm, o po testo ji padidėjo iki 54,17 cm (padidėjimas 4,84 cm). Vidutinė pirminio testo judrumo reikšmė buvo 11,30 sekundės, o po testo ji sumažėjo iki 10,33 sekundės (sumažėjimas 0,97 sekundės). Galima daryti išvadą, kad apsilankymo treniruotės programa gali pagerinti krepšinio atletų judrumą ir galūnių raumenų jėgą.
Raktažodžiai
apsilankymo treniruotė, judrumas, galūnių raumenų jėga, krepšinys
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Efekt programu treningu obwodowego na poziom kondycji fizycznej zawodników klubu siatkówki IPK Kuamang

Jihan Faira Zanada, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho, Nugroho Susanto


Jihan Faira Zanada, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho, Nugroho Susanto – The effect of circuit training program on physical fitness level in volleyball club athletes IPK Kuamang. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 120-124

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG143IT9

Streszczenie
Celem badania jest ustalenie, jak trening obwodowy wpływa na kondycję fizyczną siatkarzy. Badanie to opiera się na eksperymentalnym podejściu przy użyciu schematu “badanie przedtestowe – badanie potestowe dla jednej grupy”. Narzędziem badawczym jest TKJI (Indonezyjski Test Świeżości Fizycznej) dostosowany dla grupy wiekowej 16-19 lat. Populacja badana obejmuje siatkarzy z klubu IPK Kuamang, w liczbie 20 osób. Wybór próby był przeprowadzony przy użyciu celowej techniki próbkowania, a próbka składała się z 10 osób. Analiza danych była przeprowadzona przy użyciu testu normalności Lilieforsa oraz t-testu z poziomem istotności α = 0,05. Wyniki wskazują na znaczący wpływ treningu obwodowego na kondycję fizyczną, co potwierdza średnia wyników przedtestowych na poziomie 12,3 i średnia wyników potestowych na poziomie 15,2. Wniosek ten jest wspierany przez ustalenie, że t_count = 13,1 > t_table = 1,833 po zakończeniu t-testu. Dlatego H₀ jest odrzucana, a H₁ jest akceptowana. Zatem trening obwodowy ma istotny wpływ na kondycję fizyczną.

Słowa kluczowe
trening obwodowy, kondycja fizyczna, siatkówka

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Skuteczność masażu w zwiększaniu produktywności zawodowej osób niepełnosprawnych

Sumarjo, Sigit Nugroho, Riky Dwihandaka, Yudik Prasetyo, Susanto

 

Sumarjo, Sigit Nugroho, Riky Dwihandaka, Yudik Prasetyo, Susanto – The effectiveness of massage to increase the work productivity of persons with disabilities. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 76-83

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG143371

Streszczenie
Wprowadzenie. Rozwój zasobów ludzkich rozpoczyna się już przed narodzeniem poprzez skupienie się na dobrostanie przyszłych matek i trwa przez różne etapy życia: niemowlęctwo, wiek przedszkolny i szkolny, okres adolescencji, dorosłość i starość.
Cel. Celem tego badania jest zbadanie i ocena skuteczności określonego rodzaju masażu zdrowotnego w poprawie produktywności zawodowej u osób z niepełnosprawnościami fizycznymi. Ta produktywność obejmuje motywację, wiedzę, umiejętności, postawy i niezależność.
Metoda. W badaniu wykorzystano metodę quasi-eksperymentalną, korzystając z jednogrupowego projektu szeregów czasowych (pretest-posttest). Po początkowej obserwacji (pretest) przeprowadzono obserwację po zakończeniu interwencji (posttest). Grupa badana przeszła terapię masażem skierowanym na czynniki produktywności zawodowej u osób z niepełnosprawnościami fizycznymi, obejmującą pięć wpływowych elementów: (1) motywację, (2) wiedzę, (3) umiejętności, (4) postawy i (5) niezależność. Próbka została wybrana spośród populacji za pomocą nielosowej metody próbkowania celowego. Zbieranie danych obejmowało oceny i pomiarów, a kwestionariusz służył jako narzędzie testowe do pomiaru produktywności zawodowej. Analiza danych obejmowała analizę wariancji.
Wyniki. Wyniki badania ujawniają istotną różnicę między zmienną początkową a końcową, z wartością istotności (dwustronną) mniejszą niż 0,05, ustaloną za pomocą testów t-Studenta dla par. Jednak test ANOVA dał wynik wartości istotności wynoszący 0,267. Oznacza to istotny wpływ terapii masażem zdrowotnym na zmienne produktywności zawodowej, takie jak motywacja, wiedza, umiejętności, postawy i niezależność, u osób z niepełnosprawnościami fizycznymi.
Wnioski. Największy i najefektywniejszy wzrost produktywności zawodowej zaobserwowano w zmiennej motywacyjnej, z przyrostem procentowym wynoszącym 16,75%.

Słowa kluczowe
masaż, zdrowie, produktywność pracy, niepełnosprawność

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Short-term effects of milk (both unpasteurized and pasteurized) on active adolescence hemoglobin

Sumarjo, Sumaryanti, Rizki Mulyawan, Sigit Nugroho, Rini Syafriani, Sulistiyono, Roxana Dev Omar Dev, Dennis Dwi Kurniawan

 

Sumarjo, Sumaryanti, Rizki Mulyawan, Sigit Nugroho, Rini Syafriani, Sulistiyono, Roxana Dev Omar Dev, Dennis Dwi Kurniawan – Short-term effects of milk (both unpasteurized and pasteurized) on active adolescence hemoglobin. Fizjoterapia Polska 2023; 23(2); 12-18

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG0DF232

 

Abstract
Milk consumption is one of the beverages options for the recovery phase. On the basis of the manufacturing procedure, raw and pasteurized cow’s milk are distinguished, but no one has investigated the effect of milk consumption on the hemoglobin levels of active people; some studies only analyze the effect of milk consumption on fitness and recovery advantages. Objective: The aim of this study is to compare the hemoglobin levels of active adolescents who consumed fresh cow’s milk versus pasteurized milk for three consecutive weeks. It is intended that the three-week treatment will have a good effect on hemoglobin levels, hence enhancing physical performance. Methods: Using a quasi-experimental study with a Pretest-Posttest Randomized-Groups Design for three consecutive weeks of milk feeding twice daily per group. Twenty-four university football players were divided into three groups using the approach of purposive sampling: the fresh cow’s milk (SSS) group, the pasteurized milk (SP) group, and the mineral water control group (K). The tool utilized to measure body composition is the Karada Scan Body Fat Omron HBF-356, while the Easy Touch GCHb is used to collect data on hemoglobin. Subjects participated voluntarily and were willing to have blood tested through capillaries before, immediately after, and 30 minutes after exercise. The analysis data uses paired t-test and ANOVA calculations to find differences within and between groups. Results: Hemoglobin immediately after exercise (0) in the post-test (three weeks after treatment) increased significantly (0.020 < 0.05) compared to hemoglobin before exercise (-) in the pre-test (before three weeks of intervention) in all three groups (fresh milk, pasteurized milk, and mineral water). Upon further examination, it was determined that there was a highly significant difference in hemoglobin levels (0.010 < 0.05) between fresh cow’s milk and pasteurized milk immediately after exercise (0) in the post-test (after three weeks of treatment). In contrast, there were no significant differences (p-value > 0.05) for the remaining calculations, both within and between subgroups.Conclusions: After three consecutive weeks of milk consumption, there was no significant variation in the amount of hemoglobin in the blood. To optimize the different elements that can affect the acceleration of the increase in hemoglobin in the blood, it is recommended that further study be conducted to intervene with milk and additional meal intake alongside physical activity.
Keywords
fresh cow milk, pasteurization milk, physical activity, hemoglobin, active people
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite straipsnį anglų kalba nemokamai

Effects of intense workout trials and milk intervention on decrease surrogate markers of metabolic syndrome

Rizki Mulyawan, Sumaryanti, Sigit Nugroho, Roxana Dev Omar Dev


Rizki Mulyawan, Sumaryanti, Sigit Nugroho, Roxana Dev Omar Dev – Effects of intense workout trials and milk intervention on decrease surrogate markers of metabolic syndrome. Fizjoterapia Polska 2023; 23(1); 203-211

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG07B425

Abstract
Surrogate markers of metabolic syndrome complications is high levels of glucose and/or cholesterol in the blood. The purpose of this research is to determine whether or not various intensity exercise has a beneficial impact on blood glucose and cholesterol levels in young adults. As a consequence, this study was investigated about how exercise’s influence on lowering the risk of metabolic diseases may be moderated by other factors, including by milk intake. Studies were conducted using a quasi-experimental, single-blind research design. Thirty-five participants were randomly assigned to one of four groups: control (C), moderate intensity (M), high intensity (H), or intermittent (I). The Sysmex XN-1000 is used for checking blood content, while the Cobas Pro is used to analyze blood chemistry in the lab. Using tools like the analysis of variance (ANOVA), the Mann-Whitney test, and the Pearson correlation coefficient, researchers may gauge the importance of inherent correlations and examine how group-level phenomena and interactions affect those coefficients. To sum up, we found that there was a statistically significant difference in glucose levels between the control group and the experimental group (p = 0.012 < 0.05), yet this difference was accompanied by a negative trend showing a rise in content. Also, there was a favorable tendency toward lower glucose and cholesterol levels across all compositions, while it was not statistically significant (p value > 0.05). To sum up, practically all of the variables point to a favorable tendency that that does not statistically significant – in the effect of exercise intensity combined with milk consumption. Exercise and milk intervention have been shown to have positive impacts, but further investigation or longer training sessions are needed to determine their true magnitude.Keywords
supervised workout, milk intervention, metabolic syndrome, glucose, cholesterol
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite straipsnį anglų kalba nemokamai