Tag: Sigit Nugroho

Fizinio aktyvumo dozė psichikos sutrikimų valdymui 10–24 metų paaugliams: literatūros analizė

Iqbal Maulana, Sumaryanti, Sigit Nugroho

Iqbal Maulana, Sumaryanti, Sigit Nugroho – Physical activity dose for the management of mental disorders in adolescents aged ten to twenty-four. Study literature
–  Fizjoterapia Polska 2026; 26(1); 16-23

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EFAPYU9

Santrauka
Pagrindimas. Psichikos sveikatos problemos kelia rimtą grėsmę paaugliams. Fizinis aktyvumas yra viena iš priemonių spręsti psichikos sveikatos problemas, tačiau dėl nepakankamų žinių apie fizinio aktyvumo dozę gaunama nauda nėra maksimali ir gali net pabloginti paauglių patiriamus psichikos sutrikimus. Tinkama fizinio aktyvumo dozė yra svarbi. Nors atlikta daug tyrimų apie fizinį aktyvumą valdant paauglių psichikos sveikatą, fizinio aktyvumo dozė psichikos sutrikimų valdymui vis dar nėra aiški.
Tyrimo tikslas. Šio tyrimo tikslas – pateikti mechanistinę perspektyvą ir apibendrinti esamus mokslinius įrodymus apie fizinio aktyvumo dozę valdant paauglių psichikos sveikatą.
Medžiaga ir metodai. Šiame naratyvinės apžvalgos tyrime taikyta sisteminė literatūros apžvalga pagal PRISMA gaires. Pradinė duomenų paieška atlikta Google Scholar duomenų bazėje, apimant 2015–2025 metų publikacijas. Vėliau analizuoti straipsnių pavadinimai ir santraukos, po to atlikta pilnų tekstų atranka pagal nustatytus kriterijus, siekiant pasirinkti tinkamus straipsnius sintezei.
Rezultatai. Atrinkta 16 straipsnių, atitinkančių tyrimo kriterijus ir nagrinėjančių fizinio aktyvumo poveikį pagrindinių psichikos problemų – streso, nerimo, depresijos ir kognityvinių sutrikimų – valdymui. Tiriamųjų amžius buvo 10–24 metai. Tyrimuose taikytos intervencijos, registruotas fizinio aktyvumo tipas, intensyvumas, trukmė ir dažnis, naudoti eksperimentiniai metodai.
Išvada. Neuroplastiškumas yra vienas iš teorinių pagrindų, aiškinančių paauglių psichikos gerėjimą dėl fiziologinių adaptacijų, atsirandančių veikiant išoriniams dirgikliams arba fizinio aktyvumo dozei. Vidutinio ir didelio intensyvumo aerobinis bei daugkomponentis fizinis aktyvumas, trunkantis 20–60 minučių, atliekamas tris kartus per savaitę ne ilgiau kaip 12 savaičių, tikėtina, yra veiksmingesnis valdant paauglių psichikos sutrikimus.

Raktažodžiai
paauglys, psichikos sveikata, dozė, fizinis aktyvumas

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Efekty detreningu: dwutygodniowe badanie celności rzutów u elitarnych zawodników petanque

Andi Sultan Brilin Susandi Eka Wahyudhi, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho

 

Andi Sultan Brilin Susandi Eka Wahyudhi, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho – Detraining effects: A two-week investigation on shooting accuracy of elite petanque athletes –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 118-124

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D195YI5

Streszczenie
Detrening odgrywa istotną rolę w planowaniu skutecznych programów treningowych i prawidłowym zarządzaniu regeneracją. Zarówno długotrwały, jak i krótkotrwały detrening mają swoje pozytywne i negatywne aspekty. Dotychczasowe badania dotyczące detreningu koncentrowały się głównie na utracie cech fizycznych, takich jak szybkość, siła, moc, wydolność oraz zmiany w strukturze włókien mięśniowych. Brakuje jednak szczegółowych badań dotyczących wpływu dwutygodniowego detreningu na celność rzutów w petanque. Czy całkowity detrening przez dwa tygodnie pozwala utrzymać celność rzutów w petanque, czy też ma odwrotny skutek?
Badanie objęło 10 elitarnych zawodników, którzy mieli pięcioletnie wspólne doświadczenie treningowe. Przed badaniem uczestnicy odbywali intensywne treningi rano i wieczorem, trwające przez ostatnie sześć miesięcy po sześć godzin dziennie. Zawodnicy byli w wieku od 22 do 25 lat. Projekt badania miał charakter eksperymentalny, a analizę przeprowadzono przy użyciu t-testu dla prób zależnych w jednej grupie.
Wyniki wykazały, że detrening przez dwa tygodnie wpływa na celność rzutów, jednak efekt ten nie był istotny statystycznie. Otrzymane dane sugerują, że elitarni zawodnicy, mimo krótkiego okresu detreningu, zachowują wysoką retencję wzorców ruchowych, stabilną pamięć motoryczną, silną koordynację ruchową oraz mentalność rywalizacyjną.
Słowa kluczowe
detrening, petanque, celność rzutów, elitarni zawodnicy
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Opracowanie macierzy dobrostanu UNY na podstawie modelu NIRSA

Aris Sulistiono, Wawan S Sundawan, Sigit Nugroho, Muhamad Nanang Solikhin

Aris Sulistiono, Wawan S Sundawan, Sigit Nugroho, Muhamad Nanang Solikhin
– Development of UNY wellness matrix based on NIRSA framework –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 101-107

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007D03LC

Streszczenie
Tło. Celem badania jest poprawa zdrowia i dobrostanu społeczności akademickiej Universitas Negeri Yogyakarta (UNY) w okresie przejściowym związanym z transformacją uczelni z Badan Layanan Umum (BLU) w Perguruan Tinggi Negeri Badan Hukum (PTNBH), który wiąże się z wieloma dynamicznymi zmianami. W związku z tym podjęto prace nad opracowaniem narzędzia umożliwiającego pomiar poziomu zdrowia i szczęścia na UNY.
Metody. Badanie ma charakter ilościowy, opisowy i opiera się na metodzie ankietowej, wykorzystując podejścia MEASURE i PLS-SEM wspomagane aplikacją SmartPLS 4. Podejście MEASURE zostało wybrane ze względu na swoją przydatność w opracowywaniu narzędzi badawczych, natomiast PLS-SEM ze względu na elastyczność w modelowaniu różnych struktur. W badaniu wzięło udział 84 respondentów, którymi byli przedstawiciele administracji oraz pracownicy UNY bezpośrednio zaangażowani w proces planowania rozwoju kampusu.
Wyniki. Wyniki badań wykazały, że macierz dobrostanu UNY opiera się na czterech kluczowych aspektach: społecznym, ekonomicznym, środowiskowym oraz zarządzania wiedzą. Natomiast aspekt zarządzania ryzykiem nie wykazał istotnego wpływu na macierz dobrostanu UNY, w związku z czym został wykluczony z modelu.
Wnioski. W badaniu zidentyfikowano cztery zmienne niezależne: aspekty społeczne, ekonomiczne, środowiskowe oraz zarządzania wiedzą. Natomiast zmienną zależną jest cel macierzy dobrostanu, którym jest poprawa zdrowia i szczęścia całej społeczności akademickiej UNY.
Słowa kluczowe
macierz dobrostanu, model macierzy dobrostanu
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Ali Satia Graha masažo terapijos metodo efektyvumas didinant judesių amplitudę ir mažinant kelio skausmą pre-senjorams

Putriana Damayanty, Sumaryanto, Sigit Nugroho, Deva Maharani Putri, Danny Eka Wahyu Saputra

Putriana Damayanty, Sumaryanto, Sigit Nugroho, Deva Maharani Putri, Danny Eka Wahyu Saputra – Effectiveness of Ali Satia Graha massage therapy method on increasing range of motion and reducing knee pain in pre-elderly –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 385-391

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8W4X2

Santrauka
Šio tyrimo tikslas buvo ištirti Ali Satia Graha masažo terapijos metodo efektyvumą didinant judesių amplitudę (ROM) ir mažinant kelio skausmą pre-senjorų tarpe. Šis tyrimas buvo preeksperimentinis, naudojant vienos grupės prieš ir po testo tyrimo dizainą. Tyrimo populiaciją sudarė pre-senjorai pacientai su kelio traumomis, besigydantys Ali Satia Graha metodo sporto traumų masažo terapijos paslaugų centre (Plaza UNY). Tyrime naudotas atsitiktinis ėminys, kurio dydis buvo 17 žmonių. Surinkti duomenys: (1) kelio sąnario judesių amplitudės (ROM) skalė, matuota goniometru. (2) Kelio sąnario skausmo skalė, matuota naudojant skaitmeninę vertinimo skalę (NRS). Duomenų analizės metodas apėmė kiekybinę aprašomąją analizę ir hipotezių tikrinimą naudojant Wilcoxon rangų testą, su reikšmingumo lygiu 5%. Tyrimo rezultatai parodė, kad: (1) masažo terapija sumažino kelio sąnario lenkimo skausmą efektyvumu 54,9%. (2) Masažo terapija sumažino kelio sąnario tiesimo skausmą efektyvumu 56,1%. (3) Masažo terapija padidino kelio sąnario lenkimo judesių amplitudę (ROM) efektyvumu 10,2%. (4) Masažo terapija padidino kelio sąnario tiesimo judesių amplitudę (ROM) efektyvumu 48,8%. Galima daryti išvadą, kad Ali Satia Graha metodo taikoma masažo terapija buvo veiksminga didinant ROM ir mažinant kelio sąnario skausmą pre-senjorų tarpe.

Raktažodžiai：terapinis masažas, kelio ROM, kelio skausmas

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Sporto įstaigų ir sporto kineziterapijos efektyvumo stiprinimas naudojant integruotą valdymo informacinę sistemą (IMIS): patobulinta vartotojo patirtis ir paslaugų kokybė

Danny Eka Wahyu Saputra, Wawan Sundawan Suherman, Sigit Nugroho,  Puji Asmawati

Danny Eka Wahyu Saputra, Wawan Sundawan Suherman, Sigit Nugroho, Puji Asmawati – Empowering sports facilities and sports physiotherapy performance with Integrated Management Information System (IMIS): Enhanced user experience and service quality –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 140-146

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8T1X4

Santrauka

Pagrindas. Šiame tyrime nagrinėjama integruotų valdymo informacinių sistemų (IMIS) plėtra, siekiant pagerinti sporto įstaigų vartotojų patirtį ir paslaugų kokybę. Tyrime atlikta 2018–2023 m. 7 straipsnių iš Scopus, Google Scholar ir Semantic Scholar sisteminė apžvalga, siekiant išsiaiškinti, kaip IMIS gali prisitaikyti prie besikeičiančių pramonės poreikių. Sistema palengvina vartotojų prieigą prie informacijos, internetinius sandorius ir atsiliepimų mechanizmus, suteikdama asmeninius pasiūlymus ir rekomendacijas. Tačiau apžvalgoje taip pat pabrėžiama IMIS potencialas revoliucionuoti sporto kineziterapiją, pagerinant sportininkų priežiūrą, duomenimis grindžiamus gydymo planus ir optimizuotas operacijas. Sėkmingam IMIS įgyvendinimui reikia kruopštaus planavimo, suinteresuotųjų šalių įsitraukimo ir nuolatinio prisitaikymo prie naujų technologijų, tokių kaip dirbtinis intelektas (AI) ir daiktų internetas (IoT). Įveikdama iššūkius ir pasinaudodama galimybėmis, IMIS gali atverti naują asmeninės, veiksmingos ir efektyvios sportininkų priežiūros erą. IMIS diegimas apima įstaigų poreikių vertinimą, personalo mokymus ir sistemos pristatymą vartotojams. Duomenų saugumas ir privatumas yra svarbiausi. Ateityje planuojama įtraukti AI, IoT ir mobiliąsias programas, kas padidins IMIS veiksmingumą. Apskritai, IMIS įgyvendinimas įrodė, kad pagerina vartotojo patirtį ir paslaugų kokybę. Teikdami pirmenybę vartotojo patirčiai ir prisitaikydami prie technologinės pažangos, sporto įstaigos gali išlikti konkurencingos skaitmeniniame amžiuje.

Raktiniai žodžiai
valdymo informacinė sistema, vartotojo patirtis, paslaugų kokybė, sporto įstaigos, sporto kineziterapija, naujos technologijos

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Psichologinio treniravimo strategijos sportiniams rezultatams gerinti: literatūros apžvalga

Fadli Ihsan, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho, Rina Yuniana

 

Fadli Ihsan, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho, Rina Yuniana – Mental training strategies in improving sport performance: A literature review –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 15-22

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020ATIP

Santrauka:
Psichologinis treniravimas pripažintas svarbiu komponentu sportinių rezultatų gerinimui. Šiame straipsnyje pateikiama literatūros apžvalga, siekiant identifikuoti ir išanalizuoti veiksmingas psichologinio treniravimo strategijas sportiniams rezultatams gerinti. Tyrimo metodas – literatūros apžvalga, surenkant ir analizuojant susijusius mokslinius tyrimus iš įvairių duomenų šaltinių. Literatūros apžvalga parodė, kad keletas psichologinio treniravimo strategijų buvo veiksmingos gerinant sportinius rezultatus. Šios strategijos apima vizualizaciją, kognityvinį žemėlapiavimą, teigiamus tvirtinimus, emocijų reguliavimą, dėmesio koncentravimą ir neurolingvistinį programavimą. Vizualizacija yra technika, kurios metu sukuriamas aiškus ir detalus sportinio judesio ar veiksmo mentalinis vaizdas. Kognityvinis žemėlapiavimas apima vizualinius vaizdus, siekiant pagerinti procesus ir sustiprinti sporto patirtį. Teigiami tvirtinimai apima teigiamų minčių ar sakinių kartojimą, siekiant ugdyti pasitikėjimą savimi ir didinti motyvaciją. Emocijų reguliavimas – tai emocijų, kylančių treniruočių ir varžybų metu, valdymas ir kontrolė. Dėmesio koncentravimas reiškia dėmesio nukreipimą į tai, kas yra svarbu ir reikšminga sporte. Neurolingvistinis programavimas apima komunikacijos technikas ir mentalines reprezentacijas, siekiant pakeisti nepageidaujamas mintis ir elgesį. Ši literatūros apžvalga įrodo, kad psichologinio treniravimo strategijos gali teigiamai pagerinti sportinius rezultatus. Tačiau reikia atkreipti dėmesį, kad psichologinio treniravimo strategijų veiksmingumas gali skirtis priklausomai nuo sporto konteksto, individualių savybių ir kitų veiksnių. Todėl būtini tolesni tyrimai, siekiant giliau suprasti psichologinio treniravimo strategijų tinkamą taikymą ir veiksmingumą įvairiose sporto šakose. Šis tyrimas pateikia vertingų įžvalgų treneriams, sportininkams ir sporto praktikams, siekiant optimizuoti sportininkų potencialą per tinkamas psichologinio treniravimo strategijas.

Raktažodžiai:
psichologinis treniravimas, sportiniai rezultatai, psichologinio treniravimo strategijos, literatūros apžvalga

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Tarptautinio lygio badmintonininkų pasiekimų pagrindinių veiksnių analizė: sisteminga apžvalga

Fadli Ihsan, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho

Fadli Ihsan, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho – Analysis of key factors affecting the achievement of badminton athletes at the international level: A systematic review – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 374-382

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608D4E

Santrauka

Tarptautinio lygio badmintonininkų pasiekimai yra sudėtingas įvairių veiksnių, įskaitant fizinius, techninius, taktinius ir psichologinius aspektus bei aplinkos palaikymą, rezultatas. Šiame tyrime naudojamas sistemingos apžvalgos metodas, siekiant suprasti pagrindinius veiksnius, prisidedančius prie badmintonininkų pasiekimų. Tyrimo tikslas buvo išsamiai analizuoti esamą literatūrą, siekiant nustatyti pagrindinius veiksnius, kurie yra reikšmingi gerinant badmintonininkų pasirodymą tarptautiniame lygmenyje.

Straipsnių atranka buvo atlikta kruopščiai ieškant keliuose svarbiuose duomenų bazėse, taikant griežtus įtraukimo kriterijus, siekiant užtikrinti tyrimų aktualumą ir kokybę. Du nepriklausomi tyrėjai atliko straipsnių atrankos procesą, siekiant sumažinti šališkumą. Atrinkus straipsnius, buvo atlikta duomenų analizė, siekiant apibūdinti ir suskirstyti nustatytus pagrindinius veiksnius.

Šios sistemingos apžvalgos rezultatai atskleidė, kad fiziniai veiksniai, tokie kaip bendroji fizinė būklė, stiprumas, sprogstamoji jėga, lankstumas ir greitis, žymiai veikia badmintonininkų pasirodymą. Be to, techniniai ir taktiniai aspektai, tokie kaip pagrindinės technikos, žaidimo taktika ir dvejetai, taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Psichologinės savybės, įskaitant motyvaciją, streso valdymą, koncentraciją ir socialinę paramą, taip pat yra veiksniai, kurių negalima ignoruoti siekiant optimalaus pasirodymo.

Išsamiai aprašant šiuos pagrindinius veiksnius, šis tyrimas suteikia gilų supratimą apie badmintonininkų pasirodymo tarptautiniame lygmenyje sudėtingumą. Šių rezultatų praktinė reikšmė yra sukurti veiksmingesnes ir labiau orientuotas treniruočių strategijas treneriams ir tyrėjams, bei skatinti tolesnius tyrimus, siekiant giliau suprasti šių veiksnių sąveikas. Todėl šios sistemingos apžvalgos rezultatai gali reikšmingai prisidėti prie badmintonininkų treniravimo ir ugdymo plėtros.

Raktiniai žodžiai

pagrindiniai veiksniai, badmintonininkų pasiekimai, tarptautinis lygis, sisteminga apžvalga, veiksnių įtakos analizė

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Čiurnos svorio ir dvigubų kojų greičio šuolių treniruotės poveikis taekwondo sportininkų dollyo chagi greičiui atsižvelgiant į kojų jėgą

Thesya Alda Nia, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho, Ardian Cahyadi, Ali Munir

Thesya Alda Nia, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho, Ardian Cahyadi, Ali Munir – The effect of ankle weight and double leg speed hop training on dollyo chagi’s speed in view of the leg power of taekwondo athletes – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 203-209

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608E3C

Santrauka
Čiurnos svorio ir dvigubų kojų greičio šuolių treniruočių modeliai yra du modeliai, kuriuos treneriai gali naudoti norėdami padidinti dollyo chagi spyrio greitį taekwondo kovos menuose. Šio tyrimo tikslas – išsiaiškinti: 1) skirtumą tarp čiurnos svorio ir dvigubų kojų greičio šuolių treniruočių poveikio dollyo chagi taekwondo sportininkų greičiui; 2) skirtumą tarp sportininkų, turinčių didelę ir mažą kojų jėgą, poveikio dollyo chagi taekwondo sportininkų greičiui; 3) sąveiką tarp čiurnos svorio ir dvigubų kojų greičio šuolių treniruočių modelių bei didelės ir mažos kojų jėgos dollyo chagi greičiui taekwondo sportininkų kojų jėgos požiūriu. Šis tyrimo tipas yra eksperimentinis tyrimas su 2×2 faktorialiniu dizainu. Tyrimo populiacija buvo 38 žmonės. Šio tyrimo pavyzdys buvo 20 žmonių, kurie buvo paskirstyti į grupes naudojant ranginę poravimą. Naudotas instrumentas buvo greičio matavimas, būtent dollyo chagi spyrių greičio matavimas, o kojų jėga buvo matuojama naudojant skaitmeninį vertikalų šuolį. Duomenų analizės technika buvo dviejų krypčių ANOVA. Rezultatai parodė, kad: 1) buvo reikšmingas skirtumas tarp čiurnos svorio ir dvigubų kojų greičio šuolių treniruočių poveikio dollyo chagi taekwondo sportininkų greičiui, tai įrodo reikšmingumo p vertė 0,000 ir F vertė 25,579, čiurnos svorio treniruočių grupės analizės rezultatai buvo 21,60 aukštesni (geri), palyginti su dvigubų kojų greičio šuolių treniruočių grupės rezultatais 18,90; 2) yra reikšmingas skirtumas tarp kojų jėgos poveikio dollyo chagi spyrio greičiui, tai įrodo reikšmingumo p vertė 0,002 ir F vertė 5,930, yra reikšmingas skirtumas tarp grupės, turinčios didelę kojų raumenų jėgą, analizės rezultatų, kurie yra 21,60 aukštesni (geri), nei grupės su mažesne kojų raumenų jėga 19,60. 3) Yra reikšminga sąveika tarp čiurnos svorio ir dvigubų kojų greičio šuolių treniruočių taekwondo sportininkų dollyo chagi greičiui, tai įrodo reikšmingumo p vertė 0,003 ir F vertė 12,667. Taigi, iš šio tyrimo galima daryti išvadą, kad yra reikšmingas pagerėjimas abiem treniruočių modeliams, tai turi būti atsižvelgta planuojant ir įgyvendinant treniruočių programas siekiant pagerinti sportininkų pasirodymą spyrio greičio požiūriu.

Raktažodžiai
čiurnos svoris, dvigubų kojų greičio šuolis, greitis, kojų jėga, spyris, dollyo chagi

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

Sveikatos skatinimo vertinimas COVID-19 pandemijos metu tarp vidurinių mokyklų ir universitetų studentų: sisteminė apžvalga

Danny Eka Wahyu Saputra, Wawan Sundawan Suherman, Sigit Nugroho, Sunaryo, Yanuar Rachman Sadewa, Inas Gita Amalia, Agung Wahyu Nugroho, Putriana Damayanty, Puji Asmawati

Danny Eka Wahyu Saputra, Wawan Sundawan Suherman, Sigit Nugroho, Sunaryo, Yanuar Rachman Sadewa, Inas Gita Amalia, Agung Wahyu Nugroho, Putriana Damayanty, Puji Asmawati – Assessing health promotion in high school and university students during COVID-19: A systematic review – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 190-196

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608AH6

Santrauka
Vidurinės mokyklos ir universitetai yra svarbūs sveikatos skatinimo edukaciniai centrai, prisidedantys prie pandemijos pasirengimo ir skatinantys informuotas ir atsparias bendruomenes. Šio tyrimo tikslas – visapusiškai ištirti, remiantis esama literatūra, sveikatos skatinimo strategijas ir veiklas COVID-19 pandemijos kontekste tarp vidurinių mokyklų ir universitetų studentų. Ši studija yra sisteminė apžvalga, atitinkanti sisteminių apžvalgų ir metaanalizių pirmenybės ataskaitų teikimo elementus [PRISMA], naudota PubMed, Science Direct ir Semantic Scholar duomenų bazėmis [2018-2023]. Iš pradinių 22 633 straipsnių, remiantis įtraukimo / ištraukimo kriterijais ir pavadinimo / santraukos atitikimu, buvo pasirinkti 5. Pasirinkti tyrimai informavo apie skirtingus sveikatos skatinimo modelius. Vidurinių mokyklų mokiniai remiasi bendraamžiais ir socialine žiniasklaida, demonstruodami įvairias prevencines priemones, o universitetų studentai prioritetą teikia skaitmeninei sveikatos raštingumui per išsamų paieškos variklių ir socialinės žiniasklaidos naudojimą. Įtraukti tyrimai pabrėžia socialinės žiniasklaidos integraciją į internetinį švietimą, nustatant COVID-19 žinių spragas ir pabrėžiant socialinės žiniasklaidos įtaką formuojant elgesį ir stiprinant visuomenės sveikatos gynybą. Tyrimai bendrai siūlo taikyti socialinės žiniasklaidos strategijas sveikatos skatinimui vidurinėse mokyklose ir universitetuose. Apibendrinant, ši sisteminė apžvalga pateikia glaustas įžvalgas apie sveikatos skatinimo pastangas tarp vidurinių mokyklų ir universitetų studentų COVID-19 pandemijos metu. Pritaikytos strategijos kiekvienam švietimo lygiui, integruojant patikimą socialinę žiniasklaidą į švietimą, iškyla kaip pagrindinės rekomendacijos sveikatos skatinimo veiklai ir intervencijoms stiprinti.

Raktiniai žodžiai
sveikatos skatinimas, aukštasis mokslas, COVID-19, žodžiu sklindančios informacijos, socialinė žiniasklaida

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

Ankstyvųjų sėdimo gyvenimo būdo simptomų tyrimas pradedančiųjų sporto mokslo studentų mitybos, fizinės sveikatos ir elgesio sąlygose

Sigit Nugroho, Yudik Prasetyo, Sulistiyono, Rizki Mulyawan, Fatemeh Nourzad

Sigit Nugroho, Yudik Prasetyo, Sulistiyono, Rizki Mulyawan, Fatemeh Nourzad – Early sedentary behavior symptoms investigation on nutrition, physical fitness, and behavioral setting for novice sports science students – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 144-149

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608X9E

Abstract

Įvadas: Šiame tyrime nagrinėjama po pandemijos sporto mokslo studijų programos studentų (1) mitybos būklė, (2) fizinė sveikata, (3) fizinio aktyvumo modeliai. Tyrimo metodas naudoja kiekybinius metodus su analitiniu stebėjimo dizainu. Tyrimo dalykai buvo sporto studentai iš FIKK UNY sporto mokslo studijų programos. Tyrimo dalyviai buvo aktyvūs studentai, kurių skaičius buvo apie 50, nustatytas naudojant tikslingo ėmimo technikas. Fizinės sveikatos duomenų rinkimo metodai naudoja KMI formulę, bleep testą ir GPAQ klausimyną. Duomenų analizės metodai apima homogeniteto ir normalumo analizę. Mitybos būklės ir širdies ir kraujagyslių sveikatos rezultatai gali būti laikomi vis dar nepakankamais, mitybos būklė yra normali ar ideali, tačiau širdies ir kraujagyslių gebėjimų diapazonas vyrams vis dar yra pakankamas, o moterims – nepakankamas. Tuo tarpu GPAQ klausimyno pildymo rezultatai rodo, kad vis dar reikia didinti informuotumą apie fizinio aktyvumo svarbą, rodo vidutinio intensyvumo transporto ir laisvalaikio veiklos, kurios vis dar nepasiekia rekomendacijų, nors sunkios, vidutinės fizinės veiklos ir intensyvios laisvalaikio veiklos atitinka rekomendacijas. Mitybos būklė vis dar yra normali, tačiau širdies ir kraujagyslių gebėjimų diapazonas vyrams vis dar yra pakankamas, o moterims – nepakankamas. Tai teigiamai koreliuoja su vidutinio intensyvumo fizinio aktyvumo modeliais, transportu ir laisvalaikiu, kurie vis dar nepasiekia rekomendacijų. Paprastai sporto studentų atliekami sėdėjimo įpročiai turi būti kuo greičiau perkelti į naudingesnius ir produktyvesnius judėjimo veiklos būdus. Laisvalaikio fizinei veiklai laiko vis dar yra gana mažai, o kiti vidutinio iki didelio intensyvumo fizinio aktyvumo įpročiai pradeda atsinaujinti. Turi būti tyčinė strategija, pateikianti pasiūlymus, kaip praleisti laisvalaikį atliekant veiklą lauke ar patalpose.

Keywords

mitybos būklė, fizinė sveikata, fizinis aktyvumas

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

1 2