Tag: Sigit Nugroho

Promocija zdravlja nakon Covid-19 na sveučilištima: mentalno zdravlje i promocija putem društvenih medija

Danny Eka Wahyu Saputra, Wawan Sundawan Suherman, Sigit Nugroho, Panut Sumardi, Puji Asmawati

Danny Eka Wahyu Saputra, Wawan Sundawan Suherman, Sigit Nugroho, Panut Sumardi, Puji Asmawati – Post-Covid-19 health promotion in universities: mental health and social media promotion. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 85-94

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20B900

Sažetak
Kriza uzrokovana pandemijom Covid-19 utjecala je na način života, rada i procese učenja. Vlada je izdala politiku usvajanja novog običaja kako bi se suzbilo širenje Covid-19 i nastavilo mijenjati navike ljudi. Sveučilišta kao obrazovni centri imaju interdisciplinarne, multidisciplinarne i transdisciplinarne uloge i doprinose kroz istraživanje promocije zdravlja i aktivnosti širenja znanja preuzimajući ulogu u prevladavanju pandemije Covid-19. Sveučilišta imaju inovativnu ulogu u pripremi za endemiju Covid-19 kroz svoj rad u obrazovanju, istraživanju i savjetovanju. S pandemijom i pripremama za post-Covid-19, sveučilišta pojačavaju podršku u pružanju zdravstvenih usluga akademskoj zajednici, jedna od kojih je održiva usluga promocije zdravlja. Promocija zdravlja na sveučilištima nakon pandemije Covid-19 može se provoditi usvajanjem općih strategija promocije zdravlja, uključujući 1) međusektorsku koordinaciju, 2) važnost i održivost, 3) osnaživanje i uključivanje akademske zajednice i 4) jednakost. Mentalno zdravlje studenata i nastavnika nakon online nastave je vrlo važno. Društveni mediji imaju veliki potencijal za promociju zdravlja i druge zdravstvene intervencije jer prevladavaju neka ograničenja tradicionalne komunikacije o zdravlju povećavajući pristupačnost, interakciju, angažman, osnaživanje i prilagodbu. Promocija zdravlja na sveučilištima koristeći društvene medije ima nekoliko prednosti, kao što su pristupačnost, praktičnost, niska cijena, interakcija s krajnjim korisnicima, fleksibilnost, status i vidljivost. S dobrim zamahom angažmana na društvenim medijima zajedno s novom potrebom za fokusiranje na promociju zdravlja, nudeći online usluge promocije zdravlja temeljene na digitalnim medijima je jedna od mogućih akcija. Digitalni mediji imaju značajan potencijal za promociju zdravlja i druge zdravstvene intervencijske aktivnosti.
Ključne riječi
promocija zdravlja, sveučilište, Covid-19, društveni mediji
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Utjecaj ravnotežne grede na ravnotežne vještine u ranoj dobi u DBL akademiji Yogyakarta

Meysi Bilgia Irawan, Panggung Sutapa, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho

 

Meysi Bilgia Irawan, Panggung Sutapa, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho – The impact of the balance beam on early age balance skills at DBL Academy Yogyakarta. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 164-168

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A9F1

Sažetak
Ključna osnova za ukupan razvoj djeteta su njegovi rani godini. Kako djeca uče nove stvari i stječu nove vrste kretanja, potrebna im je kontinuirana i odgovarajuća podrška za njihov kognitivni razvoj i motoričke sposobnosti u ovom stadiju. Život djece vrti se oko igre jer im pruža priliku da se angažiraju s drugima, istraže svoje okruženje i steknu nove vještine. Stabilnost držanja ili posturalna ravnoteža važna je za razvoj male djece. Opće zdravlje djeteta može patiti zbog smanjene mišićne snage, koordinacije i kognitivnih funkcija koje izazivaju nesreće, sportske ozljede ili starenje. To povećava rizik od pada djeteta. Djeca imaju priliku vježbati i poboljšati svoju ravnotežu dok hodaju po ravnotežnoj gredi, koja je stabilna daska s potporama ispod nje. Igra otvorenog završetka, poput one koja uključuje ravnotežnu gredu, može poticati maštovitost i kreativnost djece. Podaci za ovo istraživanje prikupljeni su putem online metode ankete. Cijela postojeća populacija korištena je kao uzorak u ciljanoj strategiji uzorkovanja. Online anketa je dana 11 sudionika, a rezultati su pokazali da je 84,3% primijetilo poboljšanje ravnoteže kod male djece, 66,9% razumjelo prednosti i rizike korištenja ravnotežne grede, te da je 87,2% trenera koristilo ravnotežnu greda kad su bili mlađi. Jedna od metoda treninga za poboljšanje ravnotežnih vještina kod male djece je korištenje ravnotežne grede.
Ključne riječi
ravnotežna greda, rana dob, temelj, motorika
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Program treninga s kružnim vježbama poboljšava agilnost i snagu mišića udova kod košarkaških sportaša

Faza Annasai, Sumaryanti, Sigit Nugroho, Sumarjo, Muhamad Ichsan Sabillah, Enggista Hendriko Delano

 

Faza Annasai, Sumaryanti, Sigit Nugroho, Sumarjo, Muhamad Ichsan Sabillah, Enggista Hendriko Delano – Circuit training program improves agility and limb muscle power of basketball athletes. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 48-53

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A591

Sažetak
Snaga i agilnost su važne karakteristike za igranje košarke. Ovaj studij ima za cilj odrediti učinak programa treninga s kružnim vježbama na poboljšanje agilnosti i snage mišića udova kod košarkaških sportaša. Korištena je eksperimentalna metoda s dizajnom jedne grupe prije-testa i poslije-testa. Upotrijebljena je svrhovita uzorak s određenim kriterijima: aktivni košarkaški sportaši u dobi od 15-18 godina, muškarci, i voljni sudjelovati u studiji. Uzorak je obuhvatio 12 sportaša koji su prošli tretman s 8 sesija tijekom 24 susreta. Instrument za mjerenje snage mišića udova bio je test vertikalnog skoka, dok je za mjerenje agilnosti korišten T-test. Analiza podataka uključivala je testove normalnosti i homogenosti, a zatim t-testove korištenjem programa SPSS. Rezultati su pokazali da je prosječna snaga mišića udova prije testiranja iznosila 49,33 cm, što se povećalo na 54,17 cm nakon testiranja (povećanje od 4,84 cm). Prosječna agilnost prije testiranja iznosila je 11,30 sekundi, a nakon testiranja smanjila se na 10,33 sekunde (smanjenje od 0,97 sekundi). Može se zaključiti da program treninga s kružnim vježbama može poboljšati agilnost i snagu mišića udova kod košarkaških sportaša.
Ključne riječi
program treninga s kružnim vježbama, agilnost, snaga mišića udova, košarka
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Efekt programu treningu obwodowego na poziom kondycji fizycznej zawodników klubu siatkówki IPK Kuamang

Jihan Faira Zanada, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho, Nugroho Susanto


Jihan Faira Zanada, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho, Nugroho Susanto – The effect of circuit training program on physical fitness level in volleyball club athletes IPK Kuamang. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 120-124

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG143IT9

Streszczenie
Celem badania jest ustalenie, jak trening obwodowy wpływa na kondycję fizyczną siatkarzy. Badanie to opiera się na eksperymentalnym podejściu przy użyciu schematu “badanie przedtestowe – badanie potestowe dla jednej grupy”. Narzędziem badawczym jest TKJI (Indonezyjski Test Świeżości Fizycznej) dostosowany dla grupy wiekowej 16-19 lat. Populacja badana obejmuje siatkarzy z klubu IPK Kuamang, w liczbie 20 osób. Wybór próby był przeprowadzony przy użyciu celowej techniki próbkowania, a próbka składała się z 10 osób. Analiza danych była przeprowadzona przy użyciu testu normalności Lilieforsa oraz t-testu z poziomem istotności α = 0,05. Wyniki wskazują na znaczący wpływ treningu obwodowego na kondycję fizyczną, co potwierdza średnia wyników przedtestowych na poziomie 12,3 i średnia wyników potestowych na poziomie 15,2. Wniosek ten jest wspierany przez ustalenie, że t_count = 13,1 > t_table = 1,833 po zakończeniu t-testu. Dlatego H₀ jest odrzucana, a H₁ jest akceptowana. Zatem trening obwodowy ma istotny wpływ na kondycję fizyczną.

Słowa kluczowe
trening obwodowy, kondycja fizyczna, siatkówka

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Skuteczność masażu w zwiększaniu produktywności zawodowej osób niepełnosprawnych

Sumarjo, Sigit Nugroho, Riky Dwihandaka, Yudik Prasetyo, Susanto

 

Sumarjo, Sigit Nugroho, Riky Dwihandaka, Yudik Prasetyo, Susanto – The effectiveness of massage to increase the work productivity of persons with disabilities. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 76-83

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG143371

Streszczenie
Wprowadzenie. Rozwój zasobów ludzkich rozpoczyna się już przed narodzeniem poprzez skupienie się na dobrostanie przyszłych matek i trwa przez różne etapy życia: niemowlęctwo, wiek przedszkolny i szkolny, okres adolescencji, dorosłość i starość.
Cel. Celem tego badania jest zbadanie i ocena skuteczności określonego rodzaju masażu zdrowotnego w poprawie produktywności zawodowej u osób z niepełnosprawnościami fizycznymi. Ta produktywność obejmuje motywację, wiedzę, umiejętności, postawy i niezależność.
Metoda. W badaniu wykorzystano metodę quasi-eksperymentalną, korzystając z jednogrupowego projektu szeregów czasowych (pretest-posttest). Po początkowej obserwacji (pretest) przeprowadzono obserwację po zakończeniu interwencji (posttest). Grupa badana przeszła terapię masażem skierowanym na czynniki produktywności zawodowej u osób z niepełnosprawnościami fizycznymi, obejmującą pięć wpływowych elementów: (1) motywację, (2) wiedzę, (3) umiejętności, (4) postawy i (5) niezależność. Próbka została wybrana spośród populacji za pomocą nielosowej metody próbkowania celowego. Zbieranie danych obejmowało oceny i pomiarów, a kwestionariusz służył jako narzędzie testowe do pomiaru produktywności zawodowej. Analiza danych obejmowała analizę wariancji.
Wyniki. Wyniki badania ujawniają istotną różnicę między zmienną początkową a końcową, z wartością istotności (dwustronną) mniejszą niż 0,05, ustaloną za pomocą testów t-Studenta dla par. Jednak test ANOVA dał wynik wartości istotności wynoszący 0,267. Oznacza to istotny wpływ terapii masażem zdrowotnym na zmienne produktywności zawodowej, takie jak motywacja, wiedza, umiejętności, postawy i niezależność, u osób z niepełnosprawnościami fizycznymi.
Wnioski. Największy i najefektywniejszy wzrost produktywności zawodowej zaobserwowano w zmiennej motywacyjnej, z przyrostem procentowym wynoszącym 16,75%.

Słowa kluczowe
masaż, zdrowie, produktywność pracy, niepełnosprawność

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Short-term effects of milk (both unpasteurized and pasteurized) on active adolescence hemoglobin

Sumarjo, Sumaryanti, Rizki Mulyawan, Sigit Nugroho, Rini Syafriani, Sulistiyono, Roxana Dev Omar Dev, Dennis Dwi Kurniawan

 

Sumarjo, Sumaryanti, Rizki Mulyawan, Sigit Nugroho, Rini Syafriani, Sulistiyono, Roxana Dev Omar Dev, Dennis Dwi Kurniawan – Short-term effects of milk (both unpasteurized and pasteurized) on active adolescence hemoglobin. Fizjoterapia Polska 2023; 23(2); 12-18

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG0DF232

 

Abstract
Milk consumption is one of the beverages options for the recovery phase. On the basis of the manufacturing procedure, raw and pasteurized cow’s milk are distinguished, but no one has investigated the effect of milk consumption on the hemoglobin levels of active people; some studies only analyze the effect of milk consumption on fitness and recovery advantages. Objective: The aim of this study is to compare the hemoglobin levels of active adolescents who consumed fresh cow’s milk versus pasteurized milk for three consecutive weeks. It is intended that the three-week treatment will have a good effect on hemoglobin levels, hence enhancing physical performance. Methods: Using a quasi-experimental study with a Pretest-Posttest Randomized-Groups Design for three consecutive weeks of milk feeding twice daily per group. Twenty-four university football players were divided into three groups using the approach of purposive sampling: the fresh cow’s milk (SSS) group, the pasteurized milk (SP) group, and the mineral water control group (K). The tool utilized to measure body composition is the Karada Scan Body Fat Omron HBF-356, while the Easy Touch GCHb is used to collect data on hemoglobin. Subjects participated voluntarily and were willing to have blood tested through capillaries before, immediately after, and 30 minutes after exercise. The analysis data uses paired t-test and ANOVA calculations to find differences within and between groups. Results: Hemoglobin immediately after exercise (0) in the post-test (three weeks after treatment) increased significantly (0.020 < 0.05) compared to hemoglobin before exercise (-) in the pre-test (before three weeks of intervention) in all three groups (fresh milk, pasteurized milk, and mineral water). Upon further examination, it was determined that there was a highly significant difference in hemoglobin levels (0.010 < 0.05) between fresh cow’s milk and pasteurized milk immediately after exercise (0) in the post-test (after three weeks of treatment). In contrast, there were no significant differences (p-value > 0.05) for the remaining calculations, both within and between subgroups.Conclusions: After three consecutive weeks of milk consumption, there was no significant variation in the amount of hemoglobin in the blood. To optimize the different elements that can affect the acceleration of the increase in hemoglobin in the blood, it is recommended that further study be conducted to intervene with milk and additional meal intake alongside physical activity.
Keywords
fresh cow milk, pasteurization milk, physical activity, hemoglobin, active people
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Besplatno preuzmi članak na engleskom jeziku

Effects of intense workout trials and milk intervention on decrease surrogate markers of metabolic syndrome

Rizki Mulyawan, Sumaryanti, Sigit Nugroho, Roxana Dev Omar Dev


Rizki Mulyawan, Sumaryanti, Sigit Nugroho, Roxana Dev Omar Dev – Effects of intense workout trials and milk intervention on decrease surrogate markers of metabolic syndrome. Fizjoterapia Polska 2023; 23(1); 203-211

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG07B425

Abstract
Surrogate markers of metabolic syndrome complications is high levels of glucose and/or cholesterol in the blood. The purpose of this research is to determine whether or not various intensity exercise has a beneficial impact on blood glucose and cholesterol levels in young adults. As a consequence, this study was investigated about how exercise’s influence on lowering the risk of metabolic diseases may be moderated by other factors, including by milk intake. Studies were conducted using a quasi-experimental, single-blind research design. Thirty-five participants were randomly assigned to one of four groups: control (C), moderate intensity (M), high intensity (H), or intermittent (I). The Sysmex XN-1000 is used for checking blood content, while the Cobas Pro is used to analyze blood chemistry in the lab. Using tools like the analysis of variance (ANOVA), the Mann-Whitney test, and the Pearson correlation coefficient, researchers may gauge the importance of inherent correlations and examine how group-level phenomena and interactions affect those coefficients. To sum up, we found that there was a statistically significant difference in glucose levels between the control group and the experimental group (p = 0.012 < 0.05), yet this difference was accompanied by a negative trend showing a rise in content. Also, there was a favorable tendency toward lower glucose and cholesterol levels across all compositions, while it was not statistically significant (p value > 0.05). To sum up, practically all of the variables point to a favorable tendency that that does not statistically significant – in the effect of exercise intensity combined with milk consumption. Exercise and milk intervention have been shown to have positive impacts, but further investigation or longer training sessions are needed to determine their true magnitude.Keywords
supervised workout, milk intervention, metabolic syndrome, glucose, cholesterol
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Besplatno preuzmi članak na engleskom jeziku