Tag: Elderly

Wpływ ćwiczeń Feldenkraisa na osoby starsze z bólem dolnego odcinka kręgosłupa: systematyczny przegląd literatury

Annisa Putri Fahmawati, Rina Yuniana

Annisa Putri Fahmawati, Rina Yunianag – Impact of Feldenkrais exercise on elderly patients with low back pain: a systematic literature review –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(4); 27-32

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZGA431U0Y0

Streszczenie
Proces starzenia prowadzi do spadku wydolności fizjologicznej osób starszych, w tym do pogorszenia funkcji układu mięśniowo-szkieletowego oraz zwiększonego ryzyka wystąpienia bólu dolnego odcinka kręgosłupa (LBP). Jedną z pojawiających się niefarmakologicznych metod interwencji są ćwiczenia Feldenkraisa (FE) – podejście oparte na świadomym ruchu, ukierunkowane na poprawę świadomości ciała, mobilności i integracji funkcjonalnej. Celem niniejszego badania było określenie wpływu ćwiczeń Feldenkraisa na osoby starsze cierpiące na ból dolnego odcinka kręgosłupa. W badaniu zastosowano metodę systematycznego przeglądu literatury zgodnie z podejściem PRISMA. Dane pozyskano z artykułów krajowych i międzynarodowych (Scopus i Google Scholar) opublikowanych w ciągu ostatnich 7 lat. Do analizy włączono łącznie 6 artykułów spełniających kryteria włączenia, związanych z tematyką Feldenkraisa, LBP i osób starszych. Wyniki badań wskazują, że ćwiczenia Feldenkraisa skutecznie poprawiają równowagę dynamiczną i aktywności funkcjonalne; zmniejszają strach i ryzyko upadku; wspierają funkcje wykonawcze i witalność poznawczą; redukują nasilenie bólu dolnego odcinka kręgosłupa; a także ogólnie poprawiają jakość życia. Wnioskiem z tego badania jest, że ćwiczenia Feldenkraisa można uznać za skuteczne, holistyczne i nieinwazyjne podejście wspierające funkcje ruchowe oraz jakość życia osób starszych cierpiących na ból dolnego odcinka kręgosłupa.
Słowa kluczowe
ćwiczenia Feldenkraisa, osoby starsze, ból dolnego odcinka kręgosłupa
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ samodzielnych ćwiczeń fizycznych i relaksacji na jakość życia związaną ze zdrowiem (HRQoL) u osób starszych

Cerika Rismayanthi, Enggista Hendriko Delano, Sabda Hussain As Shafi, Wahyu Aji Nugroho

Cerika Rismayanthi, Enggista Hendriko Delano, Sabda Hussain As Shafi, Wahyu Aji Nugroho – The effect of self-exercise therapy and relaxation on health-related quality of life (HRQoL) in the elderly –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 370-375

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D19UN6Z

Streszczenie
Ograniczenia w aktywności fizycznej prowadzą do spadku samodzielności i sprawiają, że osoby starsze coraz więcej czasu spędzają w domu. Może to powodować wzrost poziomu lęku i stresu, a w konsekwencji obniżenie jakości życia. Samodzielne ćwiczenia fizyczne oraz relaksacja to alternatywne, łatwe do wdrożenia i niedrogie formy aktywności, które mogą być wykonywane przez seniorów w celu zapobiegania siedzącemu trybowi życia. Celem badania była ocena wpływu regularnie wykonywanych samodzielnych ćwiczeń fizycznych i technik relaksacyjnych na jakość życia związaną ze zdrowiem (HRQoL) w populacji osób starszych. Analizowano cztery obszary: zdrowie fizyczne, zdrowie psychiczne, relacje społeczne oraz środowisko. Badanie miało charakter quasi-eksperymentalny z oceną przed i po interwencji. Program obejmował zajęcia raz w tygodniu przez dwa miesiące, a w badaniu uczestniczyło 45 osób (kobiet i mężczyzn) powyżej 60 roku życia. Do oceny poszczególnych obszarów wykorzystano zwalidowany kwestionariusz WHOQOL-BREF. Wyniki wykazały istotną statystycznie poprawę we wszystkich analizowanych aspektach: zdrowiu fizycznym (p = 0,006), zdrowiu psychicznym (p = 0,043), relacjach społecznych (p = 0,019) i środowisku (p = 0,002). Wnioski: regularne samodzielne ćwiczenia fizyczne połączone z relaksacją, realizowane raz w tygodniu przez dwa miesiące, istotnie poprawiają jakość życia osób starszych w wymiarze fizycznym, psychicznym, społecznym i środowiskowym. Program ten może być z powodzeniem wdrażany przez fizjoterapeutów w domach pomocy społecznej oraz centrach opieki nad seniorami, wspiera rehabilitację osób z ograniczeniami ruchowymi, zmniejsza dolegliwości bólowe, poprawia równowagę i pomaga zapobiegać upadkom.
Słowa kluczowe
samodzielne ćwiczenia fizyczne, relaksacja, jakość życia związana ze zdrowiem, osoby starsze
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Skuteczność aktywności opartej na grach w redukcji wychwiań posturalnych i poprawie równowagi u osób starszych

Vignesh V, Rajeswari Muthusamy, Sivakumar Ramachandran

Vignesh V, Rajeswari Muthusamy, Sivakumar Ramachandran – Effectiveness of game-based activity on postural sway and balance among elderly population –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 40-47

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007DO16E

Streszczenie
Wprowadzenie. Równowaga pogarsza się wraz z wiekiem, a czynniki na nią wpływające mogą zwiększać wychwiania posturalne i przesuwać środek nacisku stóp. Ograniczona aktywność fizyczna stanowi istotny problem, który przyczynia się do zaburzeń równowagi i zwiększonego ryzyka upadków u osób starszych. Konwencjonalne programy ćwiczeń bywają trudne do wdrożenia w celu poprawy równowagi, podczas gdy aktywność oparta na grach może być bardziej angażująca i motywująca dla seniorów. W niniejszym badaniu zastosowano trening z wykorzystaniem systemu Balance Postural Sway System (BPSS) w celu zmniejszenia wychwiań posturalnych i terapeutycznej poprawy równowagi.
Metody. W badaniu interwencyjnym uczestniczyło 51 starszych osób spełniających kryteria włączenia. Grupa interwencyjna (n = 26) uczestniczyła w aktywności opartej na grach z wykorzystaniem BPSS, natomiast grupa kontrolna (n = 25) realizowała tradycyjny trening równowagi. W badaniu zastosowano parametry BPSS, takie jak wskaźniki środka nacisku stóp w osi X (COFPXI) i osi Y (COFPYI), które odzwierciedlają odpowiednio boczne oraz przednio-tylne wychwiania posturalne. Dodatkowo oceniano rozkład obciążenia między palcami a piętą dla lewej i prawej stopy. Wykorzystano również Skalę Efektywności Upadków (FES-I) oraz Skalę Równowagi Berga (BBS) jako miary wynikowe.
Wyniki. Test t dla próby zależnej wykazał istotne różnice we wszystkich parametrach BPSS—COFPXI, COFPYI, prawym palcu, BBS i FES-I—z wyjątkiem lewego palca-pięty w grupie interwencyjnej. W grupie kontrolnej istotne różnice odnotowano jedynie w BPSS COFPYI, FES-I i BBS (p < 0,05). Test t dla próby niezależnej wykazał, że grupa interwencyjna odnotowała istotnie większą poprawę we wszystkich parametrach równowagi BPSS i FES-I (p < 0,05) w porównaniu z grupą kontrolną, z wyjątkiem BBS.
Wnioski. Aktywność oparta na grach z wykorzystaniem BPSS wykazała skuteczność w redukcji wychwiań posturalnych, poprawie rozkładu nacisku na stopę, zwiększeniu równowagi oraz zmniejszeniu ryzyka upadków u osób starszych. Wyniki sugerują, że włączenie tego typu ćwiczeń do rutynowych programów aktywności fizycznej seniorów może skutecznie poprawiać równowagę i zmniejszać ryzyko upadków.
Słowa kluczowe
równowaga, Balance Postural Sway System, osoby starsze, ryzyko upadku, wychwiania posturalne
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Analiza czynników wpływających na rehabilitację ruchową łagodnie niepełnosprawnych osób starszych w domach opieki

Maoqiang Xu, Asha Hasnimy Mohd Hashim, Zhiwei Chen

Maoqiang Xu, Asha Hasnimy Mohd Hashim, Zhiwei Chen – Analysis of factors affecting exercise rehabilitation of mildly disabled elderly in nursing homes –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 328-333

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020CG2PD

Streszczenie Niniejsze badanie bada kluczowe czynniki wpływające na uczestnictwo w rehabilitacji ruchowej wśród łagodnie niepełnosprawnych osób starszych mieszkających w domach opieki. Główne zidentyfikowane czynniki to pojemność usług rehabilitacyjnych domów opieki, indywidualne cechy zdrowotne mieszkańców oraz poziom wsparcia rządowego. Domy opieki z dobrze przeszkolonym personelem rehabilitacyjnym, odpowiednim wyposażeniem i solidnymi programami edukacji zdrowotnej wykazują większą skuteczność w promowaniu regularnego uczestnictwa w rehabilitacji. Dodatkowo, indywidualne czynniki zdrowotne takie jak siła mięśniowa, koordynacja i obecność przewlekłych schorzeń znacząco wpływają na sukces i akceptację ćwiczeń rehabilitacyjnych, co podkreśla potrzebę dostosowanych programów ćwiczeń. Wsparcie rządowe, w tym pomoc finansowa i ramy polityczne, jest również niezbędne do zwiększenia dostępności i trwałości usług rehabilitacyjnych. Wspierające środowisko rehabilitacyjne, obejmujące bezpieczne, dobrze zaprojektowane i czyste obiekty, dodatkowo zachęca mieszkańców do udziału. Wyniki sugerują, że kompleksowe podejście – uwzględniające pojemność usług, indywidualne potrzeby zdrowotne, wspierające środowisko oraz interwencje na poziomie politycznym – jest kluczowe dla poprawy zdolności do samoopieki i niezależności mieszkańców. Ciągłe wsparcie rządowe pozostaje kluczowe w zmniejszaniu barier uczestnictwa i ułatwianiu szerszego dostępu do usług rehabilitacyjnych.
Słowa kluczowe domy opieki, osoby starsze, rehabilitacja ruchowa
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

跨文化适应性、有效性和可靠性：印度老年人口中泰米尔语版跌倒效能量表-国际版的研究

Sivakumar Ramachandran, Nandini Rajan

Sivakumar Ramachandran, Nandini Rajan – Cross-cultural adaptation, validity and reliability of the Tamil version of the Falls-Efficacy Scale – International in Indian elderly population –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 187-191

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF86RB

摘要
背景。跌倒效能量表-国际版（FES-I）是一个用于评估跌倒恐惧的有效性和可靠性测量工具。然而，值得注意的是，目前FES-I还没有泰米尔语版本。因此，本研究的目的是将该量表跨文化适配成泰米尔语，并随后测试翻译版本的有效性和可靠性。
方法。根据ProFaNE设置的协议，将FES-I的原始英文版本翻译成泰米尔语。泰米尔语版本的FES-I（T）提供给了81名老年泰米尔语参与者。进行统计分析，根据年龄、性别、跌倒恐惧和跌倒历史比较组间差异。通过与TUG测试和SPPB的得分进行比较，评估FES-I（T）的有效性。使用组内相关系数评估FES-I（T）的可靠性。
结果。从FES-I（T）获得的总分与TUG测试获得的分数呈正相关（rs = 0.584），而与从SPPB获得的分数呈负相关（rs = −0.619，p值 < 0.001）。此外，FES-I（T）的重测信度被发现非常优秀，总分的组内相关系数值为0.99。
结论。基于本研究的发现，可以得出结论，FES-I（T）是一个宝贵的工具，可以在临床实践和研究设置中有效使用，以评估说泰米尔语的老年人的跌倒恐惧。
关键词
跌倒效能，老年人，泰米尔语
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

Impact of lung boost exerciser on lung compliance and quality of life in elderly

Mai M. Ahmed, Manar M. Badawy, Nesreen G. El­ Nahas, Zahra M. Hassan

Mai M. Ahmed, Manar M. Badawy, Nesreen G. El­ Nahas, Zahra M. Hassan – Impact of lung boost exerciser on lung compliance and quality of life in elderly. Fizjoterapia Polska 2021; 21(5); 26-31

Abstract
Purpose. To assess the effect of lung boost exerciser on lung compliance, aerobic functional capacity and quality of life in elderly. Materials and methods: sixty subjects of both sexes (31 women and 29 men) participated in this study with age group from 70­80 years. Subjects assigned randomly into two equal groups. Group A received a conventional physical therapy programme for the chest in form of diaphragmatic breathing exercise, pursed-lip breathing exercise and upper limb Exercises connected with respiration, while Group B received Lung boost exerciser in addition to conventional physical therapy programme for the chest. Received three sessions a week for the next 12 weeks. The treatment was applied for 12 weeks, three sessions per week. Variables were assessed before and after intervention for each subject and statistically analyzed: (forced vital capacity (FVC), forced expiratory volume in one second (FEV1), maximum inspiratory pressure (MIP) were assessed by spirometry), diaphragmatic excursion (was assessed by percussion), quality of life (was assessed by quality of life score (QoL) and aerobic functional capacity (was assessed by six-minute walk test). Results: statistical analysis using mixed MANOVA showed that there was no significant difference in all parameters between both groups before treatment (p > 0.05). Comparison between groups after treatment revealed a significant increase in FVC, FEV1, MIP, and 6MWD of the group B compared with that of the group A (p < 0.001). Also, there was a significant decrease in QoL score (p < 0.001) and a significant increase in diaphragmatic excursion of the group B compared with that of group A after treatment. Conclusions: Lung boost exerciser is an effective modality that can be added to traditional physical therapy protocols and revealed a positive impact on lung compliance and quality of life in elderly.
Key words:
elderly, respiratory exercises, lung boost exerciser, spirometry
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免費下載（僅限英文版）

Physiotherapy management in geriatrics

Tomasz Pasek, Marcin Kempiński, Jarosław Pasek, Romualda Mucha, Aleksander Sieroń

Tomasz Pasek, Marcin Kempiński, Jarosław Pasek, Romualda Mucha, Aleksander Sieroń – Physiotherapy management in geriatrics. Fizjoterapia Polska 2007; 7(4); 455-464

Abstract
The important role of the physiotherapy in the treatment of elderly patients was recognized in the second part of the 21st century. Physiotherapy facilitates adaptation to the problems of the old age. Physiotherapeutic management includes the development of motor programmes which help elderly people to function normally and independently. Aging is a natural part of human life. Man’s role is to make it as comfortable as possible. Geriatric rehabilitation is concerned with treating elderly patients and keeping them fit, helping them to avoid some of the symptoms of chronic old age ailments. Nowadays age 65 is regarded as the beginning of old age. Some of the most characteristic features of this part of life are: difficulties in maintaining homoeostasis in the presence of stress stimuli, lower capability to carry out activities of daily living and reduced physical activity. In fact, elderly people are increasingly dependent on the help of others. Therefore there is a great need for preventative rehabilitation, whose purpose is to prepare for a physiological and healthy old age. This article describes problems connected with rehabilitation of the elderly. Currently employed physiotherapeutic and kinesitherapeutic methods are described together with state-of-the-art treatment options in physical therapy. The latter include magnetic field stimulation, which is remarkably useful in the treatment of depression, injuries and other musculoskeletal conditions and magneto-LED-therapy, a novel combination of fluctuating magnetic field and visible light irradiation possessing anti-inflammatory, antibacterial and analgesic effects.
Key words:
geriatrics, physical medicine, elderly, rehabilitation
Invalid download ID. Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Effect of aerobic exercises on sleep and hormonal levels in elderly with chronic primary insomnia: A randomized controlled trial

Basant H. El-Refaey, Olfat I. Ali, Hend H. El-Wakel

Basant H. El-Refaey, Olfat I. Ali, Hend H. El-Wakel – Effect of aerobic exercises on sleep and hormonal levels in elderly with chronic primary insomnia: A randomized controlled trial. Fizjoterapia Polska 2020; 20(1); 60-64

Streszczenie
Cel. Celem niniejszego badania była ocena skuteczności ćwiczeń aerobowych i ich wpływu na wskaźnik jakości snu Pittsburg, poziomy serotoniny, adrenaliny i noradrenaliny u osób starszych z przewlekłą bezsennością pierwotną. Materiał i metody. 40 starszych uczestników obu płci skarżących się na przewlekłą bezsenność pierwotną zostało losowo przydzielonych do dwóch równych grup: grupy kontrolnej i grupy badanej. Ich wiek wynosił od 60 do 70 lat. Grupa badana uczestniczyła w programie ćwiczeń aerobowych o umiarkowanym natężeniu przez 1 godzinę dziennie, trzy razy w tygodniu przez trzy miesiące, podczas gdy grupa kontrolna nie uczestniczyła w programie ćwiczeń, ale została poddana takiej samej ocenie jak grupa badana. Wskaźnik jakości snu Pittsburg, poziomy hormonów serotoniny, adrenaliny i noradrenaliny oceniano przed i po zastosowanym programie ćwiczeń.
Wyniki. Wskaźnik jakości snu Pittsburg (ang. Pittsburg Sleep Quality Index – PSQI) i poziom serotoniny wykazują znaczącą poprawę w grupie badanej oraz istotną różnicę między grupami na korzyści grupy badanej (p < 0,05). Jednakże, w zakresie poziomów epinefryny oraz norepinefryny nie zaobserwowano żadnych istotnych zmian. W grupie kontrolnej nie zaobserwowano istotnych zmian w zakresie mierzonych zmiennych (p > 0,05).
Wniosek. Wydaje się, że ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej intensywności poprawiają sen, zwiększają poziom serotoniny u pacjentów z przewlekłą bezsennością pierwotną.

Słowa kluczowe:
Ćwiczenia aerobowe, osoby starsze, bezsenność pierwotna

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免費下載（僅限英文版）

Possibilities and limitations in the functional, emotional and intellectual sphere and sociodemographic features of the residents of the Social Welfare Home (SWH)

Magdalena Gębska, Kamila Startek, Katarzyna Weber-Nowakowska, Ewelina Żyżniewska-Banaszak, Łukasz Kołodziej

M. Gębska, K. Startek, K. Weber-Nowakowska, E. Żyżniewska-Banaszak, Ł. Kołodziej – Possibilities and limitations in the functional, emotional and intellectual sphere and sociodemographic features of the residents of the Social Welfare Home (SWH). Fizjoterapia Polska 2019; 19(4); 110-118

摘要
使用标准量表和问卷对老年人的功能性进行正确评估并说明其健康需求，如此才能确定其独立生活能力并说明治疗干预和必要护理范围。
研究目的。评估社会福利院（DPS）居民在体适能、情感和智力与社会人口统计等特征间的关系。
材料和方法。80名年龄在70至90岁间的人参与研究，该研究分为三部分，包括：独创问卷调查、人体测量参数评估、社会福利院居民的功能、智力和情感状态评估。
结果。所获得的变量显示出彼此间的依赖性，也就是教育和体适能间；性别和体适能间；性别和抑郁倾向间；身体活动和功能效率间；身体活动和抑郁症间；社会与运动活动和抑郁症间等，第二组的统计分析显示出年龄和抑郁症及教育和抑郁症间无关联。
结论。1. 体重指数增加对社会福利院居民的功能状态产生负面影响。
2. 定期的体能活动对社会福利院居民的功能、情感及智力状态产生正面影响。
3. 性别及教育程度对社会福利院居民的功能效率、情感及智力具重要影响。
4. 社会福利院居民的体能和社会活动状态对减轻抑郁症状有影响。

关键词：
老年人、老人医学、理疗、体适能

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免費下載（僅限英文版）

吸气肌训练对老年人膈肌运动和功能性能力的影响：随机临床试验

Fatma Aboelmagd M., Hamada Ahmed Hamada, Ibtissam M. Saab

Fatma Aboelmagd M., Hamada Ahmed Hamada, Ibtissam M. Saab – Effect of Inspiratory Muscle Training on Diaphragm Mobility and Functional Capacity in Elderly: A randomized clinical trial. Fizjoterapia Polska 2019; 19(2); 28-32

摘要
目的。因衰老导致的吸气肌张力降低将使运动表现和生活质量受限，本研究的目的在评估老年人吸气肌训练的临床和功能性结果。
材料和方法。共47名年龄在60至70岁间不同性别的不吸烟老年人参与研究，他们被随机分配到人数相同的两组中。研究组接受阈值吸气肌训练器（IMT）训练，初始评估期间测量的PImax为40%，每周通过评估PImax重新调整，而对照组接受设备提供的最低压力阈值IMT训练，每周三次，持续10周。两组在训练前后都通过超声测量膈肌运动、最大吸气压力测量并通过6MWT测量功能性能力。
结果。在研究结束时，研究组内的膈肌运动、最大吸气压力测量值和 6MWT期间的行走距离显著增加（p < 0.05），而对照组内则无显著变化（p > 0.05）。研究结束时两组间的比较显示，研究组在膈肌运动和最大吸气压力测量值比起对照组有显著增加（p <0.05），而两组在6MWT期间的步行距离无显著差异（p > 0.05）。
结论。吸气肌训练应列为老年人日常生活的一部分，因为它对临床测量结果具正面效果，且具改善功能结果的特性。

关键词：
老年人、吸气肌训练、膈肌超声检查、六分钟步行测试

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免費下載（僅限英文版）