Tag: massage

关于按摩对生理和心理表现的回顾

Christine Ulina Tarigan, Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Denaz Karuma Hijriansyah

Christine Ulina Tarigan, Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Denaz Karuma Hijriansyah – A review of massage on physiological and psychological performance –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 304-312

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8b3T

摘要
本文旨在简要总结有关按摩对运动和锻炼表现影响的现有文献，特别关注于运动技能、神经生理因素和心理因素。本综述遵循PRISMA指南（系统综述和荟萃分析的首选报告项目）并包含了总共76篇文章。研究结果表明，总体而言，按摩对运动技能没有显著影响，除了灵活性外。然而，一些研究提出，经过按摩后48小时，肌肉力量和肌肉强度的有利变化可能是明显的。关于神经生理方面，按摩似乎不影响血乳酸清除、肌肉中的循环、血液循环、肌肉组织的温度或肌肉的激活等因素。然而，有确凿证据支持按摩可以减轻疼痛并缓解延迟性肌肉酸痛，可能通过降低肌酸激酶酶水平和心理过程实现。此外，本综述强调了按摩的心理优势。有文献记录，按摩治疗可减少抑郁、压力、焦虑和感知疲劳的感觉，同时促进心情、放松和对恢复状态的看法的提升。按摩可能对某些表现方面没有直接影响，但它们为运动提供了显著的心理益处，对于锻炼表现的益处是值得质疑的。它们还间接地作为一种重要工具，促进运动员的专注、放松和恢复。按摩可以帮助运动员在比赛或训练期间保持精神和身体的准备状态。
关键词：
按摩，表现，生理，心理，综述
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

按摩疗法和运动疗法对女性长跑运动员胫骨骨裂康复的影响

Ahmad Ridwan, Suharjana, Ahmad Nasrulloh, Ali Satia Graha, Arika Umi Zar’in, Muhammad Nurul Akbar Adityatama, Mela Suhariyanti

 

Ahmad Ridwan, Suharjana, Ahmad Nasrulloh, Ali Satia Graha, Arika Umi Zar’in, Muhammad Nurul Akbar Adityatama, Mela Suhariyanti – Effects of massage therapy and exercise therapy on recovery of shin splints injury in women’s long distance running athletes. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 122-127

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A590

摘要
运动员高强度的训练导致过度训练，而那些没有做适当的拉伸和冷却下来的运动员可能会导致胫骨骨裂损伤。这无疑会干扰运动员在训练和比赛中的表现。本研究旨在确定按摩疗法和运动疗法对女性长跑运动员（大师组别）胫骨骨裂损伤康复的影响。这种研究采用准实验方法，研究设计采用一组前后测试的单组设计。数据收集技术采用测试和测量，使用关节活动度仪来测量关节活动范围，使用疼痛评分来确定疼痛程度。本研究的人口对象是年龄在42岁及以上的女子马拉松运动员。数据分析技术采用成对T检验，在先前经过正态性测试和同质性测试后进行。结果表明，按摩疗法和运动疗法的治疗存在显著差异，即疼痛减轻和关节活动度增加，p值为0.000（p < 0.05）。
关键词
按摩，运动，胫骨骨裂
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

Skuteczność masażu w zwiększaniu produktywności zawodowej osób niepełnosprawnych

Sumarjo, Sigit Nugroho, Riky Dwihandaka, Yudik Prasetyo, Susanto

 

Sumarjo, Sigit Nugroho, Riky Dwihandaka, Yudik Prasetyo, Susanto – The effectiveness of massage to increase the work productivity of persons with disabilities. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 76-83

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG143371

Streszczenie
Wprowadzenie. Rozwój zasobów ludzkich rozpoczyna się już przed narodzeniem poprzez skupienie się na dobrostanie przyszłych matek i trwa przez różne etapy życia: niemowlęctwo, wiek przedszkolny i szkolny, okres adolescencji, dorosłość i starość.
Cel. Celem tego badania jest zbadanie i ocena skuteczności określonego rodzaju masażu zdrowotnego w poprawie produktywności zawodowej u osób z niepełnosprawnościami fizycznymi. Ta produktywność obejmuje motywację, wiedzę, umiejętności, postawy i niezależność.
Metoda. W badaniu wykorzystano metodę quasi-eksperymentalną, korzystając z jednogrupowego projektu szeregów czasowych (pretest-posttest). Po początkowej obserwacji (pretest) przeprowadzono obserwację po zakończeniu interwencji (posttest). Grupa badana przeszła terapię masażem skierowanym na czynniki produktywności zawodowej u osób z niepełnosprawnościami fizycznymi, obejmującą pięć wpływowych elementów: (1) motywację, (2) wiedzę, (3) umiejętności, (4) postawy i (5) niezależność. Próbka została wybrana spośród populacji za pomocą nielosowej metody próbkowania celowego. Zbieranie danych obejmowało oceny i pomiarów, a kwestionariusz służył jako narzędzie testowe do pomiaru produktywności zawodowej. Analiza danych obejmowała analizę wariancji.
Wyniki. Wyniki badania ujawniają istotną różnicę między zmienną początkową a końcową, z wartością istotności (dwustronną) mniejszą niż 0,05, ustaloną za pomocą testów t-Studenta dla par. Jednak test ANOVA dał wynik wartości istotności wynoszący 0,267. Oznacza to istotny wpływ terapii masażem zdrowotnym na zmienne produktywności zawodowej, takie jak motywacja, wiedza, umiejętności, postawy i niezależność, u osób z niepełnosprawnościami fizycznymi.
Wnioski. Największy i najefektywniejszy wzrost produktywności zawodowej zaobserwowano w zmiennej motywacyjnej, z przyrostem procentowym wynoszącym 16,75%.

Słowa kluczowe
masaż, zdrowie, produktywność pracy, niepełnosprawność

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

The mobility of the lumbar spine in persons with low back pain

Arletta Hawrylak, Tadeusz Skolimowski, Katarzyna Barczyk, Dorota Wójtowicz

Arletta Hawrylak, Tadeusz Skolimowski, Katarzyna Barczyk, Dorota Wójtowicz – The mobility of the lumbar spine in persons with low back pain. Fizjoterapia Polska 2004; 4(2); 100-106

Abstract

Background. The purpose of our study was to examine changes in the mobility of the lumbar spine in persons with L5-S1 diskopathy and the changes in mobility associated with different modalities of treatment. Material and methods. We studied 150 persons 40-50 years of age, 64 men and 86 women. Due to variations in management the material was divided into two groups: Group I, treated only pharmacologically, and Group II, treated with both pharmacological methods and physiotherapy. The patients were examined twice, once before treatment and again after 6 weeks of treatment. The research methods included clinical interviews and measurement of thoraco-lumbar and lumbar mobility on all planes. Non-steroid anti-inflammatory drugs were used in Group I. In Group II, comprehensive physiotherapy was also applied, including physicotherapy, kinesitherapy, and massage. Results. Our analysis of the material showed that the limitations in spinal mobility were similar in both groups at baseline. After a 6-week course of treatment, significant improvement in the mobility of the thoraco-lumbar and lumbar spine was noted only in Group II (pharmacotherapy and physiotherapy), involving all the tested ranges of movement. Conclusions. An evaluation of treatment outcome in persons with L5-S1 diskopathy indicates that persons treated both with pharmacotherapy and physiotherapy show greater improvement. The fact that significant improvement was seen only in this group may result from the fact that the drugs used prepared the way for better results in subsequent physiotherapy. These results indicate that pharmacological treatment in these patients should be supplemented with physiotherapy.

Key words:
discopathy, non-steroidal anti-inflammatory drugs, physicotherapy, kinesitherapy, massage
Invalid download ID. Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Medical massage in dysmenorrhoea

Krzysztof Kassolik , Waldemar Andrzejewski, Piotr Wojtoń, Klara Sadowska, Agnieszka Cichoszewska

Krzysztof Kassolik , Waldemar Andrzejewski, Piotr Wojtoń, Klara Sadowska, Agnieszka Cichoszewska – Medical massage in dysmenorrhoea. Fizjoterapia Polska 2006; 6(4); 339-343

Abstract
Background. From 40 to 60 % of women aged 20-40 are affected by dysmenorrhoea. Such patients are usually prescribed pain-relieving and spasmolytic drugs. Massage is a non-invasive therapeutic modality whose effects are believed to include reduction of muscle tone. Therefore, the authors attempted to determine the efficacy of medical massage in allevi-ating dysmenorrhoeic pain. Material and methods. The participants of the study were 48 students from the University School of Physical Education, aged 22-25. To evaluate efficacy of medical massage, the researchers elaborated questionnaires. The objectives of the questionnaire were to: 1) select those participants complaining of menstruation-associated pain, and 2) to determine the intensity of the pain at baseline and after a series of massages. A total of 26 women with dysmenorrhea were selected and subsequently subjected to medical massage. Four 10-minute medical massage sessions were performed over the lumbar, sacral and gluteal areas. At the end of each procedure a hot water bottle with 45 degrees Celsius water was applied to the massaged area in order to preserve the changes in blood distribution within the pelvis. Results. Medical massage applied a few days before menstruation reduced dysmenorrhoeic pain in 24 out of the 26 women. Pain was alleviated in 16 women and completely disappeared in a further 8 patients. In 2 patients, the intensity of pain remained the same after application of medical massage. Conclusions. The findings indicate that medical massage can be an easy-to-use adjunctive therapeutic modality for reducing pain in women with dysmenorrhea.

Key words:
massage, dysmenorrhoea, physical therapy

Invalid download ID. Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Anatomical grounds for the use of the tensegrity principle in massage

Krzysztof Kassolik, Waldemar Andrzejewski, Ewa Trzęsicka, Gregory Charlton

Krzysztof Kassolik, Waldemar Andrzejewski, Ewa Trzęsicka, Gregory Charlton – Anatomical grounds for the use of the tensegrity principle in massage. Fizjoterapia Polska 2007; 7(3); 332-343

Abstract
On the level of cells, tissues and organs alike, the structure of the human body enables the maintenance of constant spatial arrangement. This is possible owing to collagen, the most prevalent protein of the system. It is the basic building block of connective tissue, including the musculo-fascio-ligamentous system. The maintenance of proper spatial structure of the body relies on the maintenance of a balanced tonus of collagen, and thereby, of connective tissue. This balance is generated mainly by the resting tonus of skeletal muscles, which also contain collagen. On this basis, anatomical analysis of structural dependence at the musculo-fascio-ligamentous level has been performed, in accordance with the principle of tensegrity, on four fundamental systems. Each of these systems comprises structurally linked muscles, fasciae and ligaments forming an extensive pathway for the transmission of tensions over a large area of the body. Vessels and nerves course through these structures at particular points. Disorders may ensue as a result of persistently elevated resting tone of muscles and fasciae. The most common conditions of the motor system which can be a consequence of disturbances in the distribution of tensions within those four pathways are also given in the paper. This attempt at analysis of the anatomical structure of the human body according to the tensegrity principle ensures a better understanding of abnormal functioning of the body. Other benefits can include increased effectiveness of massage therapy in some conditions and better insight into structural and functional connections between various elements of the kinetic system on the one hand and vessels or nerves on the other.
Key words:
massage, tensegrity, anatomy
Invalid download ID. Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Evaluation of the effectiveness of massage performed by a partner in reducing low back pain in pregnant women.

Dariusz Boguszewski, Daria Sałata, Jakub Adamczyk, Izabela Korabiewska, Anna Cabak

Dariusz Boguszewski, Daria Sałata, Jakub Adamczyk, Izabela Korabiewska, Anna Cabak – Evaluation of the effectiveness of massage performed by a partner in reducing low back pain in pregnant women. Fizjoterapia Polska 2012; 12(4); 379-387

Abstract
Low back pain (LBP) is a common problem of pregnant women. The aim of the study was the assessment of the impact of classic massage on LBP among pregnant women. The group of 57 pregnant women was included in the study. The patients were divided into two groups. The women in Group 1 (n=28) were subjected to a series of classic massage treatments, performed by their partners (after instruction during antenatal classes). Women in Group 2 (n=29) did not change their lifestyle. The applied research tools were the following: The Numerical Pain Rating Scale (VAS), Roland-Morris Questionnaire, Spielberger’s Questionnaire and the authors’ tailored survey. Mann-Whitney U- test was used for comparison of the results between the groups. The minimum level of signi­ficance was set at p&lt;0.05.After the series of treatments, the LBP (measured by VAS) was significantly lower in the research group (p=0.018). A po­sitive impact of massage performed by the partner on the functional activity (p=0.041) as well as and on self-esteem and psychological state (p=0.014) was proved. 1. Massage reduces LBP in pregnant women. 2. Massage performed by pregnant women’s partners may fa­vourably affect the women’s mental condition and improve their general well-being.
Key words:
pregnant women, massage, lower back pain
Invalid download ID. Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Miejsce fizjoterapii ze szczególnym uwzględnieniem ćwiczeń fizycznych oraz masażu w leczeniu chorych z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa

Mateusz Wojciech Romanowski

M. W. Romanowski – Place of physical therapy with particular emphasis on exercises and massage in the treatment of patients with Ankylosing Spondylitis. Fizjoterapia Polska 2020; 20(3); 90-101

Streszczenie
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK) jest przewlekłą, postępującą chorobą o charakterze zapalnym, która prowadzi do wielu zmian w narządzie ruchu. Proces ten obejmuje stawy krzyżowo-biodrowe, stawy i więzadła kręgosłupa, pierścienie włókniste oraz stawy obwodowe. Na ZZSK choruje od 0,1 do 0,5% populacji w środkowej Europie. Leczenie chorych z ZZSK wymaga przede wszystkim łączenia farmakoterapii z leczeniem niefarmakologicznym, które obejmuje głównie: ćwiczenia fizyczne, masaż, uczestnictwo w grupach samopomocy, edukację, terapię manualną, hydroterapię, elektroterapię, akupunkturę, balneoterapię, terapię spa, krioterapię ogólnoustrojową, modyfikację stylu życia. Dotychczas nie opracowano jednego, właściwego algorytmu leczenia niefarmakologicznego chorych z  ZZSK.
Słowa kluczowe:
zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, fizjoterapia, reumatologia, ćwiczenia, masaż
Invalid download ID. Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

不同频率的静电场按摩对肩胛骨特定骨骼肌张力的影响

Patryk Kiljański, Joanna Kałuża-Pawłowska, Krzysztof Gieremek, Marek Kiljański

P. Kiljański, J. Kałuża-Pawłowska, K. Gieremek, M. Kiljański – The effect of massage with an electrostatic field of different frequency on the tension of selected skeletal muscles of the shoulder girdle. Fizjoterapia Polska 2018; 18(4); 138-158

 

摘要
研究目的。该研究的目的在显示静电场按摩是否对斜方肌上部的静息张力降低有影响。
材料和方法。共20名年龄在23-29岁间的男性与女性加入研究，其生活方式各不相同，受试组中有做休闲运动者、长时间在电脑前工作者或阅读书籍者，也有非全职工作者，其共同特性为生活方式活跃。
测量肌肉张力时使用“Szirmai“肌张力测量器，进行静电场按摩治疗时使用Physiomed品牌的深度振荡仪器，按摩分两阶段进行，两阶段分别使用50 Hz (测试1) i及150 Hz (测试2) 等不同频率。测试间隔为2-3周。
结果和结论。研究结果显示50 Hz及150 Hz频率的静电场按摩对肌肉张力下降有影响，而50 Hz及150 Hz的按摩对肌肉张力降低无统计学上的显著差异。

关键词：
按摩、肌肉张力、频率、深度振荡

 

 

Invalid download ID. Pobierz artykuł w j. angielskim/Available only English version/下載英文版

Massage during pregnancy – indications, contraindications, general principles for performing the treatment

Katarzyna Urtnowska, Irena Bułatowicz, Grzegorz Ludwikowski

K. Urtnowska, I. Bułatowicz, G. Ludwikowski – Massage during pregnancy – indications, contraindications, general principles for performing the treatment. FP 2017; 17(1); 88-94

Abstract

Aim. The aim of this study was to present the general principles of massage therapy during pregnancy, as well as indications and contraindications for performing the treatment.
Basic assumptions. Pregnancy, as a_period of the great change in woman’s body, results in a_number of different ailments and because of that, can be determined as a_therapeutic problem. The most common symptoms are pain and tension from musculo-skeletal system. The relaxing massage treatment, performed regularly during pregnancy is able to prevent or alleviate already present symptoms. Unfortunately, it is performed very rarely, due to many apprehensions about the safety of that treatment and because of the fact that not every massage parlour or beauty salon is ready to provide help for pregnant women. Prenatal massage, in order to be safe for pregnant woman, must be always performed in a_special way, so that women could feel at ease, relaxed and won’t have to worry about their health and of their unborn child. It is extremely important, for the massage specialist, to rule out any contraindications before the treatment, to respect the rules of performing it and care about the well-being of the pregnant.

Key words:
women, pregnancy, massage, physiotherapy

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免費下載（僅限英文版）