Tag: Siatkarze

Masaż sportowy a terapia bańkami: Która metoda jest skuteczniejsza w poprawie poziomu tlenu we krwi i redukcji kwasu mlekowego?

Yuni Fitriyah Ningsih, Advendi Kristiyandaru, Faridha Nurhayati, Resti Nurpratiwi, Ratakorn Aimkosa, Mashuri Eko Winarno, Adita Dwi Safirah

Yuni Fitriyah Ningsih et al. – Sport massage vs cupping: which one is more effective in improving blood oxygen level and reducing lactic acid? –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 48-56

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007DAVFB

Streszczenie
Sportowcy często napotykają trudności w utrzymaniu optymalnego poziomu tlenu we krwi i redukcji poziomu kwasu mlekowego po intensywnym wysiłku, co może wpływać na ich wydajność i regenerację. Istniejące metody często nie są wystarczająco skuteczne w rozwiązaniu tych problemów, dlatego konieczne jest opracowanie bardziej efektywnych strategii. Celem niniejszego badania była analiza wpływu masażu sportowego i terapii suchymi bańkami na poziom tlenu we krwi i poziom kwasu mlekowego u sportowców wykonujących wysiłek submaksymalny.
Badanie miało charakter quasi-eksperymentalny i objęło 45 losowo wybranych zawodników siatkówki w wieku 15–24 lat. Uczestnicy zostali podzieleni na trzy grupy: grupę masażu sportowego, grupę terapii suchymi bańkami oraz grupę kontrolną, która otrzymywała konwencjonalne leczenie bez interwencji w postaci masażu sportowego lub terapii bańkami.
Procedura zbierania danych obejmowała ustandaryzowaną intensywną sesję treningową dla wszystkich sportowców przed rozpoczęciem interwencji, zastosowanie masażu sportowego i terapii bańkami u grup interwencyjnych po treningu oraz pomiar poziomu tlenu we krwi i poziomu kwasu mlekowego przed, w trakcie i po sesji treningowej. Pomiary wykonywano za pomocą pulsoksymetru i miernika kwasu mlekowego w celu uzyskania precyzyjnych danych. Analiza danych została przeprowadzona metodą analizy wariancji (ANOVA) w celu oceny różnic między trzema grupami.
Wyniki wykazały istotne różnice między grupami masażu sportowego i terapii bańkami w porównaniu z grupą kontrolną (Sig. < 0,05). Średni wzrost poziomu tlenu był wyższy w grupach masażu sportowego i terapii bańkami (F = 5,42, Sig. = 0,008) niż w grupie kontrolnej, co wskazuje na skuteczność obu metod w zwiększaniu poziomu tlenu po wysiłku. W przypadku kwasu mlekowego zaobserwowano istotny spadek w grupach masażu sportowego i terapii bańkami (F = 4,82, Sig. = 0,013), przy większym średnim spadku niż w grupie kontrolnej. Otrzymane wyniki sugerują, że obie metody wspomagania regeneracji są skuteczne w przyspieszaniu regeneracji fizycznej sportowców po intensywnym treningu.
Słowa kluczowe
masaż sportowy, terapia bańkami, poziom tlenu, kwas mlekowy, siatkarze
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Ocena funkcjonalna kompleksu barkowego u zawodników uprawiających siatkówkę w różnych kategoriach wiekowych

Bartosz Pańczyszak, Katarzyna Bogacz, Jacek Łuniewski, Marcin Krajczy, Jan Szczegielniak

B. Pańczyszak, K. Bogacz, J. Łuniewski, M. Krajczy, J. Szczegielniak – Functional assessment of the shoulder joint in volleyball players from different age groups; Fizjoterapia Polska 2018; 18(1); 50-60

Abstract

Objective. The aim of the paper was to perform functional analysis and assessment of the range of movement of the joints of the pectoral girdle in the dominant and non-dominant limb in volleyball players. Materials and methods. The study involved 40 competitive volleyball players divided into 2 groups. The shoulder joint movement range assessment involved active performance of specific movements by the participants while lying down. The tool used to take the measurements was a standard goniometer, while the movements were performed in different planes in a specified and systematic way in accordance with the SFTR method. The second stage involved the performance of 3 proposed functional tests to assess the complex range of movements of the shoulder girdle. The tools used to assess the tests performed were a standard goniometer and a flexible tape measure. Results. The results of the tests were subjected to statistical analysis with the use of the Statistica 10 software. Statistical significance was set at p < 0.05. In addition, the average motion ranges and functional test results were compared. Conclusions 1. Both the Youth group and the Senior group showed a significant decrease in the range of internal rotation of the dominant limb as compared to the non-dominant limb. In addition, a deficit was found in the Youth group in horizontal flexion of the dominant limb. 2. The results of the functional tests show worse results of the “safety pin” test for the dominant limb in both groups. In the Youth group, the difference amounted to 7.4 cm and in the Senior group – 10.1 cm as compared to the non-dominant limb. 3. The Seniors achieved higher ranges of flexion in the sagittal plane and the Youth in extension and horizontal extension. 4. Athletes with a higher internal rotation range of the shoulder joint of the dominant limb achieved higher results in the “safety pin” test.

Key words:

Volleyball players, shoulder joint, functional assessment

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 下載（僅限波蘭語版）