Ida Zubaida, Yayat Ruhiat, Aan Hendrayana, Edi Setiawan
Ida Zubaida, Yayat Ruhiat, Aan Hendrayana, Edi Setiawan – Young athletes’ physical fitness increases the impact of traditional sport intervention: 11 weeks of movement experience. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 95-101
DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20B3B3
摘要
本研究旨在调查传统体育运动以提高年轻运动员体能的效果。研究者采用了11周的随机对照试验设计。参与者包括来自印度尼西亚苏丹阿格恩·蒂尔塔亚萨大学的年轻运动员,他们被分配到TSG(n=20)和CG(n=20)。用学生t检验对配对样本进行分析,以测试两组男性和女性在预测试和后测试阶段的体能差异。本研究中使用了效应量测试(Cohen’s d)。第一项发现表明,TSG中的男性参与者在预测试和后测试阶段的体能存在差异,与多阶段(p < 0.001,d = −2.17),4×10米接力跑(p < 0.001,d = 2.43),30米跑测试(p < 0.001,d = 1.85)和坐位体前屈测试(p = 0.002,d = −1.41)相关,而CG中的男性参与者在体能上的差异体现在4×10米接力跑(p < 0.001,d = 1.69),30米跑测试(p < 0.001,d = 1.64),但在其他组成部分没有发现差异。第二项发现显示,TSG中的女性参与者在预测试和后测试阶段的体能存在差异,与多阶段(p < 0.001,d = −1.53),4×10米接力跑(p < 0.001,d = 2.76),30米跑测试(p < 0.001,d = 2.02)和坐位体前屈测试(p < 0.001,d = −1.72)相关,而CG中的女性参与者在30米跑测试上有体能差异(p < 0.001,d = 2.87),但在其他组成部分没有发现差异。总结来说,这项研究证明了11周的传统体育运动可以提高年轻运动员的体能。
关键词
传统体育,体能,年轻运动员