Tag: fizinis aktyvumas

Tjelesna aktivnost, prehrambeno ponašanje i kvaliteta sna kao prediktori Indeksa Tjelesne Mase kod adolescenata? Korelacijska studija na srednjoškolcima u Istočnom Kalimantanu

Nanda Alfian Mahardhika, Erwin Setyo Kriswanto, Nur Rohmah Muktiani, Jeane Betty Kurnia Jusuf, Januar Abdilah Santoso, Nur Subekti, Amri Hartanto

Nanda Alfian Mahardhika, Erwin Setyo Kriswanto, Nur Rohmah Muktiani, Jeane Betty Kurnia Jusuf, Januar Abdilah Santoso, Nur Subekti, Amri Hartanto – Physical activity, eating behaviour, and sleep quality as predictors of Body Mass Index in adolescents? A correlational study on high school students in East Kalimantan –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 216-221

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8ZsV

Sažetak
Pozadina i cilj studije. Debljina je metabolička bolest karakterizirana prekomjernim nakupljanjem masti. Indonezija je na drugom mjestu, odmah nakon Singapura, po broju pretilih adolescenata. Cilj studije bio je procijeniti utjecaj tjelesne aktivnosti, prehrambenog ponašanja i kvalitete sna na Indeks Tjelesne Mase (ITM) kod adolescenata.
Materijali i metode. Ova studija bila je kvantitativna, s ex post facto dizajnom. Studija je obuhvatila 231 učenika (136 muškaraca, 95 žena) u dobi od 16-19 godina, svaki s Indeksom Tjelesne Mase (ITM) ≥ 25,1. Sudionici su bili zdravi i pristali su na sudjelovanje u studiji ispunjavanjem anketnog upitnika. Analiza je provedena korištenjem regresijskih tehnika u softveru Statistički paket za društvene znanosti (SPSS) verzije 21.
Rezultati. Odabrani regresijski model je izvediv i pokazuje da tjelesna aktivnost, prehrana i kvaliteta sna zajedno utječu na ITM učenika (p-vrijednost < 0,001). Nadalje, analiza pokazuje da tjelesna aktivnost (p-vrijednost < 0,001), prehrana (p-vrijednost = 0,019) i kvaliteta sna (p-vrijednost < 0,001) neovisno utječu na ITM učenika.
Zaključci. Predlažemo da škole trebaju održavati programe savjetovanja u suradnji s relevantnim zdravstvenim radnicima kako bi proveli savjetovanje s prevencijom pothranjenosti, posebno debljine. Trebalo bi pružiti dodatne zadatke u obliku tjelesne aktivnosti koje učenici moraju raditi kod kuće pod nadzorom roditelja, a rezultati će se izvijestiti učitelju kao dodatna vrijednost zadatka. Roditelji bi također trebali pružati nadzor nad prehrambenim ponašanjem i obrascima spavanja. Za buduće istraživače kako bi mogli otkriti druge varijable koje mogu utjecati na ITM učenika, jer naše izvješće je pronašlo samo 49,90%.
Ključne riječi
tjelesna aktivnost, prehrambeno ponašanje, kvaliteta sna, Indeks Tjelesne Mase
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Učinkovitost umjerene do visoke tjelesne aktivnosti među populacijom s predviđenim rizikom od moždanog udara. Pilot studija

N. Shazia Neelam, H.Manjunatha, P. Senthil, Saina Swathi,P. Antony Leo Aseer, K.C. Gayathri

N. Shazia Neelam, H.Manjunatha, P. Senthil, Saina Swathi,P. Antony Leo Aseer, K.C. Gayathri – Effectiveness of moderate to vigorous physical activity among stroke risk predicted population. A pilot study –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 105-113

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF80LR

Sažetak
Pozadina. Sve veća prevalencija moždanog udara, posebno među mlađim populacijama u zemljama poput Indije, zahtijeva učinkovite preventivne strategije. Promjenjivi faktori rizika kao što su hipertenzija, dijabetes i pušenje značajno doprinose incidenciji moždanog udara. Ova studija fokusira se na provedbu 12-tjednog programa umjerene do visoke tjelesne aktivnosti (MVPA) kako bi se adresirali ti faktori rizika i smanjila incidencija moždanog udara.
Metodologija. Studija je uključivala strukturiranu MVPA intervenciju među pojedincima s rizikom od moždanog udara, naglašavajući dosljedno pridržavanje protokolu. Ključni ishodi, uključujući sistolički krvni tlak, natašte razinu glukoze u krvi i ukupne razine kolesterola, bili su nadgledani. Poboljšanja kardiovaskularne kondicije ocijenjena su pomoću Cooperovog trkačkog testa. Studija je također ispitivala izvodljivost i prihvatljivost MVPA intervencije kroz stope pridržavanja sudionika.
Rezultati. MVPA skupina pokazala je značajna smanjenja sistoličkog krvnog tlaka, natašte razine glukoze u krvi i ukupnih razina kolesterola u usporedbi s kontrolnom skupinom. Ti nalazi naglašavaju učinkovitost MVPA u upravljanju glavnim faktorima rizika od moždanog udara. Osim toga, sudionici su pokazali poboljšanu kardiovaskularnu izdržljivost, ističući pozitivan utjecaj programa na opće kardiovaskularno zdravlje. Visoke stope pridržavanja u MVPA skupini ukazale su na izvodljivost provedbe strukturiranih vježbačkih protokola za pojedince s rizikom od moždanog udara.
Zaključak. Ova pilot studija pokazuje učinkovitost 12-tjednog MVPA programa u smanjenju ključnih faktora rizika od moždanog udara i poboljšanju kardiovaskularne kondicije među pojedincima s rizikom od moždanog udara. Nalazi naglašavaju važnost strukturiranih vježbačkih intervencija u naporima prevencije moždanog udara. Iako obećavajući, daljnja istraživanja s većim uzorcima i duljim trajanjima potrebna su za uspostavljanje održivih koristi i izvodljivosti takvih intervencija. Implementacija prilagođenih MVPA programa ima značajan potencjał u ublažavanju rizika od moždanog udara, nudeći vrijedne uvide za globalne strategije prevencije moždanog udara.
moždani udar, MVPA, faktori rizika za moždani udar, tjelesna aktivnost
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku