Tag: osoby starsze

Wpływ ćwiczeń aerobowych o niskiej intensywności na poziom glukozy na czczo i kwasu moczowego u zdrowych starszych osób mieszkających w społeczności lokalnej

Fatkurahman Arjuna, Sulistiyono, Tri Winarti Rahayu, Gallant Pamungkas

Fatkurahman Arjuna, Sulistiyono, Tri Winarti Rahayu, Gallant Pamungkas – The effect of low-impact aerobic exercise on fasting blood glucose and uric acid levels in community-dwelling healthy older adults –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(4); 225-230

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZGA4314G42

Streszczenie
Wprowadzenie. Ze względu na wysoką częstość występowania zaburzeń metabolicznych wśród osób starszych oraz ich wpływ na zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne, niniejsze badanie miało na celu ocenę skuteczności bezpiecznej, dostępnej i nielekowej interwencji środowiskowej odpowiedniej dla populacji seniorów.
Cel. Badanie miało na celu określenie wpływu ćwiczeń aerobowych o niskiej intensywności na poziom glukozy we krwi na czczo oraz kwasu moczowego u osób starszych.
Metody. Zastosowano quasi-eksperymentalny schemat badania z jedną grupą i pomiarem przed oraz po interwencji. W badaniu wzięło udział 28 osób starszych, z czego większość (67,9%) miała 65–70 lat. Interwencja obejmowała 15 sesji ćwiczeń aerobowych o niskiej intensywności w ciągu pięciu tygodni (trzy razy w tygodniu). Poziom glukozy na czczo i kwasu moczowego mierzono przed i po zakończeniu programu, a dane analizowano za pomocą testu t dla prób zależnych.
Wyniki i wnioski. Wyniki wykazały istotną statystycznie poprawę we wszystkich mierzonych parametrach po pięciotygodniowej interwencji. Masa ciała oraz wskaźnik masy ciała (bmi) uległy znacznemu obniżeniu (p = 0,009 oraz p = 0,007), co świadczy o poprawie składu ciała. Zaobserwowano również istotne zmniejszenie poziomu glukozy na czczo (p < 0,001) oraz kwasu moczowego (p = 0,021). Analiza siły efektu wykazała duży wpływ ćwiczeń na poziom glukozy (d = 2,69), masę ciała (d = 1,31) i kwas moczowy (d = 1,39), a umiarkowany na bmi (d = 0,56).
Uzyskane wyniki sugerują, że ćwiczenia aerobowe o niskiej intensywności, mimo łagodnego charakteru, mogą skutecznie wpływać na wskaźniki antropometryczne i metaboliczne u starszych osób żyjących samodzielnie. Interwencja ta może stanowić bezpieczną, niedrogą i nielekową metodę wspierania zdrowia metabolicznego seniorów. Konieczne są dalsze badania w celu potwierdzenia tych korzyści i oceny ich trwałości w dłuższym okresie.
Słowa kluczowe
osoby starsze, ćwiczenia aerobowe, niska intensywność, glukoza na czczo, kwas moczowy
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ ćwiczeń Feldenkraisa na osoby starsze z bólem dolnego odcinka kręgosłupa: systematyczny przegląd literatury

Annisa Putri Fahmawati, Rina Yuniana

Annisa Putri Fahmawati, Rina Yunianag – Impact of Feldenkrais exercise on elderly patients with low back pain: a systematic literature review –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(4); 27-32

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZGA431U0Y0

Streszczenie
Proces starzenia prowadzi do spadku wydolności fizjologicznej osób starszych, w tym do pogorszenia funkcji układu mięśniowo-szkieletowego oraz zwiększonego ryzyka wystąpienia bólu dolnego odcinka kręgosłupa (LBP). Jedną z pojawiających się niefarmakologicznych metod interwencji są ćwiczenia Feldenkraisa (FE) – podejście oparte na świadomym ruchu, ukierunkowane na poprawę świadomości ciała, mobilności i integracji funkcjonalnej. Celem niniejszego badania było określenie wpływu ćwiczeń Feldenkraisa na osoby starsze cierpiące na ból dolnego odcinka kręgosłupa. W badaniu zastosowano metodę systematycznego przeglądu literatury zgodnie z podejściem PRISMA. Dane pozyskano z artykułów krajowych i międzynarodowych (Scopus i Google Scholar) opublikowanych w ciągu ostatnich 7 lat. Do analizy włączono łącznie 6 artykułów spełniających kryteria włączenia, związanych z tematyką Feldenkraisa, LBP i osób starszych. Wyniki badań wskazują, że ćwiczenia Feldenkraisa skutecznie poprawiają równowagę dynamiczną i aktywności funkcjonalne; zmniejszają strach i ryzyko upadku; wspierają funkcje wykonawcze i witalność poznawczą; redukują nasilenie bólu dolnego odcinka kręgosłupa; a także ogólnie poprawiają jakość życia. Wnioskiem z tego badania jest, że ćwiczenia Feldenkraisa można uznać za skuteczne, holistyczne i nieinwazyjne podejście wspierające funkcje ruchowe oraz jakość życia osób starszych cierpiących na ból dolnego odcinka kręgosłupa.
Słowa kluczowe
ćwiczenia Feldenkraisa, osoby starsze, ból dolnego odcinka kręgosłupa
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ samodzielnych ćwiczeń fizycznych i relaksacji na jakość życia związaną ze zdrowiem (HRQoL) u osób starszych

Cerika Rismayanthi, Enggista Hendriko Delano, Sabda Hussain As Shafi, Wahyu Aji Nugroho

Cerika Rismayanthi, Enggista Hendriko Delano, Sabda Hussain As Shafi, Wahyu Aji Nugroho – The effect of self-exercise therapy and relaxation on health-related quality of life (HRQoL) in the elderly –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 370-375

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D19UN6Z

Streszczenie
Ograniczenia w aktywności fizycznej prowadzą do spadku samodzielności i sprawiają, że osoby starsze coraz więcej czasu spędzają w domu. Może to powodować wzrost poziomu lęku i stresu, a w konsekwencji obniżenie jakości życia. Samodzielne ćwiczenia fizyczne oraz relaksacja to alternatywne, łatwe do wdrożenia i niedrogie formy aktywności, które mogą być wykonywane przez seniorów w celu zapobiegania siedzącemu trybowi życia. Celem badania była ocena wpływu regularnie wykonywanych samodzielnych ćwiczeń fizycznych i technik relaksacyjnych na jakość życia związaną ze zdrowiem (HRQoL) w populacji osób starszych. Analizowano cztery obszary: zdrowie fizyczne, zdrowie psychiczne, relacje społeczne oraz środowisko. Badanie miało charakter quasi-eksperymentalny z oceną przed i po interwencji. Program obejmował zajęcia raz w tygodniu przez dwa miesiące, a w badaniu uczestniczyło 45 osób (kobiet i mężczyzn) powyżej 60 roku życia. Do oceny poszczególnych obszarów wykorzystano zwalidowany kwestionariusz WHOQOL-BREF. Wyniki wykazały istotną statystycznie poprawę we wszystkich analizowanych aspektach: zdrowiu fizycznym (p = 0,006), zdrowiu psychicznym (p = 0,043), relacjach społecznych (p = 0,019) i środowisku (p = 0,002). Wnioski: regularne samodzielne ćwiczenia fizyczne połączone z relaksacją, realizowane raz w tygodniu przez dwa miesiące, istotnie poprawiają jakość życia osób starszych w wymiarze fizycznym, psychicznym, społecznym i środowiskowym. Program ten może być z powodzeniem wdrażany przez fizjoterapeutów w domach pomocy społecznej oraz centrach opieki nad seniorami, wspiera rehabilitację osób z ograniczeniami ruchowymi, zmniejsza dolegliwości bólowe, poprawia równowagę i pomaga zapobiegać upadkom.
Słowa kluczowe
samodzielne ćwiczenia fizyczne, relaksacja, jakość życia związana ze zdrowiem, osoby starsze
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ krioterapii miejscowej na zmianę temperatury stawu skokowego u osób z przewlekłą jego niestabilnością

Bartosz Pańczyszak, Katarzyna Bogacz, Łukasz Mączka, Danuta Lietz-Kijak, Jacek Łuniewski, Anna Szczegielniak, Jan Szczegielniak

 

Bartosz Pańczyszak et al. – The effect of local cryotherapy on temperature changes in the ankle joint in individuals with chronic ankle instability –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(2); 172-177

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG00E1ON2V

Streszczenie
Cel Pracy. Celem niniejszej pracy jest ocena wpływu krioterapii miejscowej na zmianę temperatury stawu skokowego. Dodatkowo oceniono subiektywnie funkcję tego stawu u osób z przewlekłą niestabilnością oraz u osób zdrowych.
Materiał i metody. Grupa z przewlekłą niestabilnością stawu skokowego (CAI) liczyła 10 osób, natomiast zdrowa grupa kontrolna 22. W obydwu grupach temperaturę stawu skokowego badano w 4 punktach czasowych: 10 minut przed badaniami, bezpośrednio przed krioterapią, natychmiast po krioterapii, oraz 10 minut po zabiegu. Stan funkcjonalny stawu skokowego oceniano przy pomocy kwestionariusza FADI-Q.
Wyniki. Najniższą temperaturę zarejestrowano na ścięgnie Achillesa podczas pierwszego pomiaru, a grupa z CAI wykazała wyższą temperaturę ścięgna Achillesa przed rozpoczęciem badań. Grupa eksperymentalna uzyskała niższe wyniki w teście FADI-Q niż grupa kontrolna.
Wnioski.
1. Grupa z CAI wykazała wyższą temperaturę przyczepu końcowego ścięgna Achillesa przed rozpoczęciem badań.
2. Po 10 dniach od zabiegu temperatura skóry nie wróciła do wartości początkowej
3. Kwestionariusz FADI-Q wykazał, że grupa z przewlekłą niestabilnością stawu skokowego oceniła gorzej swój stan funkcjonalny.
Słowa kluczowe
stan funkcjonalny, jakość życia, osoby starsze, opieka instytucjonalna
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Ocena stanu funkcjonalnego i jakości życia pacjentów po 60. roku życia

Tomasz Wiktorek, Robert Irzmański, Małgorzata Kilon

Tomasz Wiktorek, Robert Irzmański, Małgorzata Kilon – Assesment of the functional status and quality of life of patient over 60 years of age –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 71-77

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007DZ3QF

Streszczenie
Cel pracy. Celem pracy była ocena stanu funkcjonalnego i jakości życia pacjentów
po 60 roku życia, mieszkających w społeczności i korzystających z opieki instytucjonalnej.
Materiał i metodyka. Badaniami objęto 60 osób w wieku od 66 do 98 lat (82,8 ± 8,4), pensjonariuszy zakładu opieki długoterminowej (ZOL) i pacjentów poradni geriatrycznej. Obie grupy były równe co do liczebności. W pracy posłużono się autorską ankietą. W celu oceny stanu funkcjonalnego wykonano pomiar uścisku ręki (HGS-Hand grip strength),
test Up and Go (TUG), Short Physical Performance Battery (SPPB) oraz skalę Barthel,
a do oceny jakości życia wykorzystano kwestionariusz WHOQOL-BREEF.
Uzyskane wyniki poddano analizie statystycznej. Normalność rozkładów weryfikowano testem Shapiro-Wilka. Do określenia istotności statystycznej różnic między grupami zastosowano test T-studenta i nieparametryczny test U-Manna-Whitneya. Za poziom istotności statystycznej przyjęto wartość p < 0,05.
Wyniki. Wszystkie testy oceniające stan funkcjonalny i jakość życia różniły się między grupami na poziomie istotnym statystycznie (p < 0,001). Na jakość życia istotnie wpływała sprawność fizyczna (p < 0,001).
Wnioski. Osoby zamieszkujące środowisko instytucjonalne osiągały słabsze wyniki
we wszystkich testach funkcjonalnych i jakości życia. Jakość życia zależna była od stanu funkcjonalnego i wyższa u osób zamieszkujących w środowisku.
Słowa kluczowe
stan funkcjonalny, jakość życia, osoby starsze, opieka instytucjonalna
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Analiza czynników wpływających na rehabilitację ruchową łagodnie niepełnosprawnych osób starszych w domach opieki

Maoqiang Xu, Asha Hasnimy Mohd Hashim, Zhiwei Chen

Maoqiang Xu, Asha Hasnimy Mohd Hashim, Zhiwei Chen – Analysis of factors affecting exercise rehabilitation of mildly disabled elderly in nursing homes –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 328-333

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020CG2PD

Streszczenie Niniejsze badanie bada kluczowe czynniki wpływające na uczestnictwo w rehabilitacji ruchowej wśród łagodnie niepełnosprawnych osób starszych mieszkających w domach opieki. Główne zidentyfikowane czynniki to pojemność usług rehabilitacyjnych domów opieki, indywidualne cechy zdrowotne mieszkańców oraz poziom wsparcia rządowego. Domy opieki z dobrze przeszkolonym personelem rehabilitacyjnym, odpowiednim wyposażeniem i solidnymi programami edukacji zdrowotnej wykazują większą skuteczność w promowaniu regularnego uczestnictwa w rehabilitacji. Dodatkowo, indywidualne czynniki zdrowotne takie jak siła mięśniowa, koordynacja i obecność przewlekłych schorzeń znacząco wpływają na sukces i akceptację ćwiczeń rehabilitacyjnych, co podkreśla potrzebę dostosowanych programów ćwiczeń. Wsparcie rządowe, w tym pomoc finansowa i ramy polityczne, jest również niezbędne do zwiększenia dostępności i trwałości usług rehabilitacyjnych. Wspierające środowisko rehabilitacyjne, obejmujące bezpieczne, dobrze zaprojektowane i czyste obiekty, dodatkowo zachęca mieszkańców do udziału. Wyniki sugerują, że kompleksowe podejście – uwzględniające pojemność usług, indywidualne potrzeby zdrowotne, wspierające środowisko oraz interwencje na poziomie politycznym – jest kluczowe dla poprawy zdolności do samoopieki i niezależności mieszkańców. Ciągłe wsparcie rządowe pozostaje kluczowe w zmniejszaniu barier uczestnictwa i ułatwianiu szerszego dostępu do usług rehabilitacyjnych.
Słowa kluczowe domy opieki, osoby starsze, rehabilitacja ruchowa
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

跨文化适应性、有效性和可靠性：印度老年人口中泰米尔语版跌倒效能量表-国际版的研究

Sivakumar Ramachandran, Nandini Rajan

Sivakumar Ramachandran, Nandini Rajan – Cross-cultural adaptation, validity and reliability of the Tamil version of the Falls-Efficacy Scale – International in Indian elderly population –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 187-191

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF86RB

摘要
背景。跌倒效能量表-国际版（FES-I）是一个用于评估跌倒恐惧的有效性和可靠性测量工具。然而，值得注意的是，目前FES-I还没有泰米尔语版本。因此，本研究的目的是将该量表跨文化适配成泰米尔语，并随后测试翻译版本的有效性和可靠性。
方法。根据ProFaNE设置的协议，将FES-I的原始英文版本翻译成泰米尔语。泰米尔语版本的FES-I（T）提供给了81名老年泰米尔语参与者。进行统计分析，根据年龄、性别、跌倒恐惧和跌倒历史比较组间差异。通过与TUG测试和SPPB的得分进行比较，评估FES-I（T）的有效性。使用组内相关系数评估FES-I（T）的可靠性。
结果。从FES-I（T）获得的总分与TUG测试获得的分数呈正相关（rs = 0.584），而与从SPPB获得的分数呈负相关（rs = −0.619，p值 < 0.001）。此外，FES-I（T）的重测信度被发现非常优秀，总分的组内相关系数值为0.99。
结论。基于本研究的发现，可以得出结论，FES-I（T）是一个宝贵的工具，可以在临床实践和研究设置中有效使用，以评估说泰米尔语的老年人的跌倒恐惧。
关键词
跌倒效能，老年人，泰米尔语
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

Potential effects of extracorporeal shock wave therapy and photobiomodulation in the treatment of older adults with diabetic foot ulcer

Fatma Aboelmagd M, Samah A. Moawd, Salah Eldin Bassit Elsayed, Anju Verma


Fatma Aboelmagd M, Samah A. Moawd, Salah Eldin Bassit Elsayed, Anju Verma – Potential effects of extracorporeal shock wave therapy and photobiomodulation in the treatment of older adults with diabetic foot ulcer. A randomized clinical trial. Fizjoterapia Polska 2022; 22(2); 186-192

Abstract
Purpose of the study. To compare between the effectiveness of extracorporeal shock wave therapy (ESWT), photobiomodulation(PBMT) and patients receiving routine physical therapy(PT) on tissue viability, pain, and quality of life in older adults with diabetic foot ulcer.
Methods. Forty-five older adults with diabetic foot ulcer (age, 62-70 years) were enrolled into a randomized control trial with parallel group design, assigned into three equal groups; two study groups (ESWT group and PBMT group), and control group (CG). All the groups received the routine PT program, in addition, ESWT group received ESWT and PBMT group received LLLT. Tissue viability, pain, and quality of life (QoL) were assessed pre- and immediately post-treatment.
Results. Non-significant differences in the outcome measures between groups pre-treatment(P > 0.05). Regarding the post-treatment, the study groups showed significant improvements in the study outcome measures (P < 0.001), whereas the control group did not show significant changes (p ˃ 0.05).
Conclusion. ESWT and PBMT produced similar effects on tissue viability, pain, and QoL in older adults with DFU.
Key words:
diabetic foot ulcer, extracorporeal shock wave therapy, photobiomodulation, older adults
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免費下載（僅限英文版）

Effect of virtual reality training on risk of falls and quality of life among elderly

Asmaa M. AL-Emrany, Nagwa M. Badr, Abeer A. Farghaly, Heba A. Abed El Ghaffar

Asmaa M. AL-Emrany, Nagwa M. Badr, Abeer A. Farghaly, Heba A. Abed El Ghaffar – Effect of virtual reality training on risk of falls and quality of life among elderly. Fizjoterapia Polska 2021; 21(5); 138-143

Abstract
Purpose. One of the fall risk factors associated with aging is the deterioration of postural stability. This study aimed to evaluate the effects of Virtual Reality Training (VRT) on the risk of falls, and quality of life among elderly.
Methods. Thirty-five community-dwelling elderly aged 65 to70 years from both genders were included in the study. Participant were randomly assigned into two groups; VRT group: included 30 participants and were provided with VRT sessions using Xbox 360 Kinect. Each session was determined to be for 30 minutes; 5 days weekly throughout the program period which was 6 weeks (30 sessions in total). The Control group: included 10 participants, they were advised to follow conventional balance exercises. The dynamic postural stability was assessed using the overall stability index (OSI) of Biodex and the Functional reach test (FRT) before and immediately after the program for all the participants. And 36-items short form (SF-36) Questionnaire was employed to evaluate the general health quality of life.
Results. The overall balance showed statistically significant improvements after VRT. Results revealed significant improvement of OSI and FRT (p < 0.05) after VRT. Also, the results demonstrated significant improvements in levels of general health quality of life after the VRT compared with those of the Control group (p < 0.05).
Conclusion. VRT improves overall postural stability and general health quality of life and can help reduce the risk of falls in healthy older adults.
Key words:
elderly, postural stability, quality of life, overall stability index
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免費下載（僅限英文版）

Impact of lung boost exerciser on lung compliance and quality of life in elderly

Mai M. Ahmed, Manar M. Badawy, Nesreen G. El­ Nahas, Zahra M. Hassan

Mai M. Ahmed, Manar M. Badawy, Nesreen G. El­ Nahas, Zahra M. Hassan – Impact of lung boost exerciser on lung compliance and quality of life in elderly. Fizjoterapia Polska 2021; 21(5); 26-31

Abstract
Purpose. To assess the effect of lung boost exerciser on lung compliance, aerobic functional capacity and quality of life in elderly. Materials and methods: sixty subjects of both sexes (31 women and 29 men) participated in this study with age group from 70­80 years. Subjects assigned randomly into two equal groups. Group A received a conventional physical therapy programme for the chest in form of diaphragmatic breathing exercise, pursed-lip breathing exercise and upper limb Exercises connected with respiration, while Group B received Lung boost exerciser in addition to conventional physical therapy programme for the chest. Received three sessions a week for the next 12 weeks. The treatment was applied for 12 weeks, three sessions per week. Variables were assessed before and after intervention for each subject and statistically analyzed: (forced vital capacity (FVC), forced expiratory volume in one second (FEV1), maximum inspiratory pressure (MIP) were assessed by spirometry), diaphragmatic excursion (was assessed by percussion), quality of life (was assessed by quality of life score (QoL) and aerobic functional capacity (was assessed by six-minute walk test). Results: statistical analysis using mixed MANOVA showed that there was no significant difference in all parameters between both groups before treatment (p > 0.05). Comparison between groups after treatment revealed a significant increase in FVC, FEV1, MIP, and 6MWD of the group B compared with that of the group A (p < 0.001). Also, there was a significant decrease in QoL score (p < 0.001) and a significant increase in diaphragmatic excursion of the group B compared with that of group A after treatment. Conclusions: Lung boost exerciser is an effective modality that can be added to traditional physical therapy protocols and revealed a positive impact on lung compliance and quality of life in elderly.
Key words:
elderly, respiratory exercises, lung boost exerciser, spirometry
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免費下載（僅限英文版）

1 2