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剖宫产后妇女前筋膜带的伸展

Aneta Krawczyk, Katarzyna Rosicka, Małgorzata Wójcik

Aneta Krawczyk, Katarzyna Rosicka, Małgorzata Wójcik – Stretching of the anterior fascial tape in women after a caesarean section –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 229-234

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF86hK

摘要
引言。21世纪的剖宫产率与上个世纪相比有了显著增加。剖宫产后疤痕存在相关的后果可能导致腹部、背部或骨盆区域的各种不适。
研究目的。研究假设认为前筋膜带的伸展治疗对剖宫产后疤痕的质地有影响，并与之相关联。
研究材料和方法。参与研究的有8名产后3-4个月的妇女，平均年龄为27.5 ± 4.17岁。使用MyotonPro设备评估疤痕周围组织的生物力学属性。妇女进行了为期2个月的伸展练习，每周两次。每周有一次练习由研究人员监督，另一次练习参与者独立完成指定的练习。8周后重复使用MyotonPro设备进行测量。
结果。观察到强烈且正面的相关性：cs_2与cs_1 r = 0.88，cs_2与ls_1 r = 0.96，cs_2与rs_1 r = 0.82，ls_2与ls_1 r = 0.97，rs_2与rs_1 r = 0.96。
结论。进行伸展练习对改善疤痕组织的质地有正面影响。
关键词
剖宫产，伸展练习，前筋膜带，MyotonPro
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拉伸运动对使用数字设备人群矢状面脊柱活动度的影响 – 初步观察

Patricia Szymańska, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik

Patricia Szymańska, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik – The effect of stretching exercises on the mobility of the spine in the sagittal plane in people using digital devices – preliminary observations. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 108-117

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20BA3B

摘要
引言。数字设备和久坐生活方式在当今社会构成了重大的健康风险，不正确的姿势的定期采用进一步加剧了这些风险。长期采用不正确的姿势可能导致疼痛和脊柱活动度受损。
研究目的。本研究旨在评估拉伸运动对改善颈椎、胸椎和腰椎在矢状面上的活动度的影响。此外，它还旨在检查疼痛发生与数字设备使用时间的潜在相关性。
研究材料和方法。本研究在一组22名年龄在18至21岁（20.11 ± 1.56）年的个体上进行。采用线性测量，包括Schober测试和Otto-Wurm测试，以检查矢状面上的脊柱活动度。受试对象被给予一个包含六个拉伸运动的为期10天的程序，要求他们每天自主执行。十天后，重新进行线性测量。
结果。对于矢状面脊柱运动范围观察到了显著的统计值；对于疼痛发生率和数字设备使用时间没有获得统计学显著的值。
结论。受试者在实施拉伸运动后，颈椎、胸椎和腰椎在矢状面的活动度得到了改善。此外，观察到脊柱疼痛有所减少。
关键词：
拉伸运动，矢状面，数字设备
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