Tag: tempimo pratimai

Wpływ aplikacji kinesiotapingu na ból, propriocepcję odcinka szyjnego oraz funkcjonalność u osób z bólem szyi: randomizowane badanie kliniczne

Yasemin Sahbaz, Begum Buyukerik, Nergiz Batur, Ipek Yeldan, Nezih Ziroglu, Cansu Kurt, Selin Su Kaçan, Mobin Derakhshan, Yaren Akkus, Yaren Gogyildiz

Yasemin Sahbaz, Begum Buyukerik, Nergiz Batur, Ipek Yeldan, Nezih Ziroglu, Cansu Kurt et al. – The effects of kinesio taping applications on pain, neck awareness, and functionality in neck pain: a randomized clinical trial
–  Fizjoterapia Polska 2026; 26(1); 24-33

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EFATVZ7

Streszczenie
Cel. Przewlekły ból szyi jest częstym zaburzeniem mięśniowo-szkieletowym, które negatywnie wpływa na jakość życia i zdolność funkcjonalną. Celem badania była ocena dodatkowej skuteczności kinesiotapingu (KT) w połączeniu z konwencjonalnym programem ćwiczeń w zakresie natężenia bólu, świadomości szyi oraz stanu funkcjonalnego u osób z przewlekłym bólem szyi.
Metody. W tym prospektywnym, randomizowanym badaniu klinicznym z zaślepieniem uczestników i oceniających wzięło udział 36 osób z przewlekłym bólem szyi, które losowo przydzielono do grupy Conventional Exercise + Sham KT (n = 18) lub Conventional Exercise + Real KT (n = 18). Ze względu na charakter interwencji terapeuta aplikujący taśmy nie był zaślepiony. Natężenie bólu, propriocepcję odcinka szyjnego oraz stan funkcjonalny oceniano na początku badania oraz po trzech tygodniach interwencji przez zaślepionego oceniającego.
Wyniki. W obu grupach stwierdzono istotną statystycznie poprawę w zakresie natężenia bólu, propriocepcji odcinka szyjnego oraz stanu funkcjonalnego po zakończeniu interwencji (p < 0,05). Jednak porównania międzygrupowe nie wykazały istotnych statystycznie różnic pomiędzy grupą Real KT i Sham KT ani w wartościach po leczeniu, ani w zmianach wyników.
Wnioski. Dodanie kinesiotapingu do konwencjonalnego programu ćwiczeń szyi nie przyniosło dodatkowych korzyści w porównaniu z ćwiczeniami połączonymi z tapingiem pozorowanym. Zaobserwowane poprawy kliniczne wydają się wynikać głównie z programu ćwiczeń oraz efektu placebo związanego z tapingiem. Wyniki te podważają rutynowe stosowanie kinesiotapingu jako uzupełniającej metody leczenia przewlekłego bólu szyi.
Słowa kluczowe
kinesiotaping, przewlekły ból szyi, propriocepcja, stabilizacja odcinka szyjnego, ćwiczenia rozciągające
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Rozciąganie przedniej taśmy powięziowej u kobiet po cesarskim cięciu

Aneta Krawczyk, Katarzyna Rosicka, Małgorzata Wójcik

Aneta Krawczyk, Katarzyna Rosicka, Małgorzata Wójcik – Stretching of the anterior fascial tape in women after a caesarean section –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 229-234

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF86hK

Streszczenie
Wstęp. W XXI wieku odsetek porodów przez cesarskie cięcie znacznie wzrósł w porównaniu z poprzednim stuleciem. Konsekwencje związane z obecnością blizny po cesarskim cięciu mogą przyczyniać się do różnych dolegliwości w obrębie brzucha, pleców lub miednicy.
Cel badania. Hipoteza badawcza zakładała, że zastosowanie terapii rozciągającej przednią taśmę powięziową ma wpływ i jest związane z teksturą blizny po cesarskim cięciu.
Materiały i metodyka badania. W badaniu wzięło udział osiem kobiet, 3-4 miesiące po porodzie, ze średnią wieku 27,5 ± 4,17 lat. Urządzenie MyotonPro zostało wykorzystane do oceny biomechanicznych właściwości tkanki wokół blizny. Kobiety wykonywały ćwiczenia rozciągające przez 2 miesiące, dwa razy w tygodniu. Jedna sesja w tygodniu była nadzorowana przez badacza, a podczas drugiej sesji uczestniczki wykonywały przydzielone ćwiczenia samodzielnie. Pomiar za pomocą urządzenia MyotonPro został powtórzony po 8 tygodniach.
Wyniki. Zaobserwowano silną i pozytywną korelację między: cs_2 a cs_1 r = 0,88, cs_2 a ls_1 r = 0,96, cs_2 a rs_1 r = 0,82, ls_2 a ls_1 r = 0,97, rs_2 a rs_1 r = 0,96.
Wnioski. Angażowanie się w ćwiczenia rozciągające ma pozytywny wpływ na poprawę tekstury tkanki bliznowatej.
Słowa kluczowe
cesarskie cięcie, ćwiczenia rozciągające, przednia taśma powięziowa, MyotonPro
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ ćwiczeń rozciągających na ruchomość kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej u osób korzystających z urządzeń cyfrowych – obserwacje wstępne

Patricia Szymańska, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik

Patricia Szymańska, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik – The effect of stretching exercises on the mobility of the spine in the sagittal plane in people using digital devices – preliminary observations. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 108-117

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20BA3B

Streszczenie
Wprowadzenie. Współczesnym zagrożeniem dla zdrowia są urządzenia cyfrowe i siedzący tryb życia, przy których regularnie przyjmowana jest nieprawidłowa postawa ciała. Długotrwałe przyjmowanie nieprawidłowej pozycji może nie tylko spowodować dolegliwości bólowe, ale doprowadzić do zaburzeń w zakresie ruchomości kręgosłupa.
Cel pracy. Celem pracy jest ocena wpływu ćwiczeń rozciągających na poprawę ruchomości odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej. Ponadto postanowiono sprawdzić, czy istnieje zależność pomiędzy występowaniem dolegliwości bólowych a czasem spędzonym przy urządzeniach cyfrowych.
Materiały i metodyka badań. Badanie zostało przeprowadzone na 22-osobowej grupie w przedziale wiekowym od 18 do 21 (20,11 ± 1,56) lat. W badaniu ruchomości kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej wykorzystano pomiary linijne, między innymi test Schobera i test Otto-Wurma. Badani otrzymywali 10-dniowy pogram zawierający sześć ćwiczeń rozciągających do wykonywania samodzielnie codziennie. Po dziesięciu dniach dokonano ponownych pomiarów linijnych.
Wyniki. Uzyskano wartości istotne statystycznie dla zakresów ruchu kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej, nie uzyskano wartości istotnej statystycznie dla występowania dolegliwości bólowych a czasem posługiwania się urządzeniami cyfrowymi.
Wnioski. Wykazano wśród badanych poprawę w zakresie ruchomości odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej po ćwiczeniach rozciągających. Zauważono również zmniejszenie dolegliwości bólowych w obrębie kręgosłupa.

Słowa kluczowe:
ćwiczenia rozciągające, płaszczyzna strzałkowa, urządzenia cyfrowe

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim