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体育活动、饮食行为和睡眠质量作为青少年体质指数 (BMI) 的预测因素？东加里曼丹高中学生的相关研究

Nanda Alfian Mahardhika, Erwin Setyo Kriswanto, Nur Rohmah Muktiani, Jeane Betty Kurnia Jusuf, Januar Abdilah Santoso, Nur Subekti, Amri Hartanto

Nanda Alfian Mahardhika, Erwin Setyo Kriswanto, Nur Rohmah Muktiani, Jeane Betty Kurnia Jusuf, Januar Abdilah Santoso, Nur Subekti, Amri Hartanto – Physical activity, eating behaviour, and sleep quality as predictors of Body Mass Index in adolescents? A correlational study on high school students in East Kalimantan –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 216-221

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8ZsV

摘要
背景和研究目的。肥胖是一种以过度脂肪积累为特征的代谢病。在青少年肥胖人数方面，印度尼西亚仅次于新加坡，位居第二。该研究旨在评估体育活动、饮食行为和睡眠质量对青少年体质指数 (BMI) 的影响。
材料和方法。本研究为定量研究，采用事后事实设计。研究包括231名学生（136男，95女），年龄16-19岁，每个人的体质指数（BMI）≥ 25.1。参与者健康且通过完成筛查问卷同意参与本研究。分析采用统计软件社会科学包 (SPSS) 第21版软件中的回归技术进行。
结果。选定的回归模型是可行的，并表明体育活动、饮食和睡眠质量共同影响学生的BMI (p值 < 0.001)。此外，分析显示体育活动（p值 < 0.001）、饮食（p值 = 0.019）和睡眠质量（p值 < 0.001）独立影响学生的BMI。
结论。我们建议学校需要与相关卫生工作者合作举办咨询项目，进行营养不良，特别是肥胖的预防咨询。提供额外的任务，以体育活动的形式，学生必须在家在父母监督下完成，结果将作为额外的任务值报告给老师。父母还应监督饮食行为和睡眠模式。对于未来的研究人员，能够揭示其他可能影响学生BMI的变量，因为我们的报告仅发现了49.90%。
关键词
体育活动，饮食行为，睡眠质量，体质指数
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在健身行业改变游戏规则：高强度间歇训练对腰围、生命体征和体质指数的有效性

Hasanuddin Jumareng, Miftah Fariz Prima Putra, Sherina Dimo, Jezreel Donguila, Joanna Sabid, Frietzie Inayan, Dominador Lera, Glenn Bello, Ahmad Adi, Mochamad Ridwan, Edi Setiawan, Joseph Lobo

Hasanuddin Jumareng, Miftah Fariz Prima Putra, Sherina Dimo, Jezreel Donguila, Joanna Sabid, Frietzie Inayan, Dominador Lera, Glenn Bello, Ahmad Adi, Mochamad Ridwan, Edi Setiawan, Joseph Lobo – Changing the game in the fitness industry: effectiveness of high-intensity interval training for girth, vital signs, and BMI. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 102-107

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20B1DD

摘要
高强度间歇训练计划迅速成为最受欢迎的锻炼方案之一，因为它能够显著影响身体，从而改善健康。这项实验研究专注于确定一个为期一个月的高强度间歇训练计划对10名被分类为超重和肥胖的客户的有效性。根据研究结果，发现在参加了一个月的高强度间歇训练后，大多数参与者成功地减少了身体测量值、生命体征和体质指数。在腰围测量方面，参与者的腹部、胸围和腰围显著改善；而前臂和腿部有轻微显著的差异。根据血压观察，高强度间歇训练可能有助于保持血压在正常范围内。然而，没有证据表明这个特定的计划可以调节它。最后，根据客户的预测试和后测试成绩，观察到高强度间歇训练计划对改善他们的腰围测量、生命体征和体质指数有显著的效果。进行类似的研究以支持或反驳本研究的说法是非常推荐的。
关键词
体质指数，健身，腰围测量，高强度间歇训练，生命体征
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混合学习与在线教育：对小学生体育活动参与度和体质指数的影响

Mochamad Ridwan, Wawan S Suherman, Haryanto, Michael Achas, Honelyn Diaz, Dominador Lera, Bryan Bialen, Joeven Abalayan, Elvie Celestial, Joseph Lobo, Muhamad Guntur Gaos Sungkawa, Edi Setiawan

 

Mochamad Ridwan, Wawan S Suherman, Haryanto, Michael Achas, Honelyn Diaz, Dominador Lera, Bryan Bialen, Joeven Abalayan, Elvie Celestial, Joseph Lobo, Muhamad Guntur Gaos Sungkawa, Edi Setiawan – Blended learning versus online education: impact to elementary students’ engagement in physical activity and Body Mass Index. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 176-181

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A14E

摘要
本研究的主要目标是研究混合学习和在线学习环境对菲律宾公立小学生体能和体质指数的影响。采用了16周的前后测试对照组的准实验方法。实验组接受混合教育，而对照组仅在线上课。实验组和对照组分别由安赛莱斯和马巴拉卡特市的一所小学的两个班级组成。使用ANOVA比较了两组之间的人体测量特征。使用配对t检验比较了前测试和治疗后的体质指数百分位数和体育活动水平。首先，在干预前，两组之间的个体人体测量特征没有显著差异。此外，混合学习组在体育活动方面在后测试中表现优于在线学习组。干预后，混合学习组的平均体质指数下降，但在线学生没有改善。最后但并非最不重要的是，与在线学习组相比，混合学习组的学生体质指数百分位数在正常范围内。混合学习对学生体质成分的好处得到了强调。学生的体育活动水平和体质在从传统到在线和混合学习环境的调整过程中有所改善。为了学生的利益，建议充分利用混合学习策略，并在可能的情况下回归到全面面对面的教学方法。
关键词
混合学习，体质指数，在线学习，体育活动，体育教育
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