Tag: Sumaryanti

青少年（10至24岁）心理障碍管理中的身体活动剂量：文献研究

Iqbal Maulana, Sumaryanti, Sigit Nugroho

Iqbal Maulana, Sumaryanti, Sigit Nugroho – Physical activity dose for the management of mental disorders in adolescents aged ten to twenty-four. Study literature
–  Fizjoterapia Polska 2026; 26(1); 16-23

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EFAPYU9

摘要
背景。心理健康问题对青少年构成严重威胁。身体活动是应对心理健康问题威胁的一种手段，但由于对身体活动剂量缺乏认识，所获得的益处未能最大化，甚至可能加重青少年所经历的心理障碍。适当的身体活动剂量值得重视。尽管已有大量关于身体活动在青少年心理健康管理中的研究，但用于管理青少年心理障碍的身体活动剂量仍不明确。
研究目的。本研究旨在从机制角度提供视角，并综合现有研究证据，以阐明身体活动剂量在青少年心理健康管理中的作用。
材料与方法。本叙述性综述研究采用了遵循PRISMA指南的系统性文献回顾方法。本研究的初始数据检索来源于Google Scholar数据库，筛选时间范围为2015–2025年的文献。随后对文章的标题和摘要进行识别，并通过全文筛查，根据纳入标准确定符合条件的文章，以选择适合进行综合分析的研究。
结果。共获得16篇符合研究标准的文献，这些研究涉及通过身体活动管理基础心理问题，包括压力、焦虑、抑郁及认知问题。研究对象年龄范围为10–24岁。相关研究实施了干预措施，并记录了身体活动的类型、强度、持续时间及频率，采用实验性研究方法。
结论。神经可塑性是解释青少年心理改善的重要理论基础之一，其源于由外部刺激或身体活动剂量引发的生理适应。中等至高强度的有氧及多成分身体活动，每次持续20至60分钟、每周3次、总周期不超过12周，可能在青少年心理障碍管理中更为有效。

关键词
青少年, 心理健康, 剂量, 身体活动

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Trafność treściowa i rzetelność pomiarów szybkości reakcji u bramkarzy piłkarskich

Muh. Khafid Ansori, Tomoliyus, Rumpis Agus Sudarko, Sumaryanti

Muh. Khafid Ansori, Tomoliyus, Rumpis Agus Sudarko, Sumaryanti – Content validity and reliability of reaction speed measures for football goalkeepers –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(4); 41-46

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZGA431P5ZO

Streszczenie
Ocena szybkości reakcji odgrywa istotną rolę w sukcesie bramkarzy piłkarskich, ponieważ wiąże się z ich sprawnością poznawczą. Obecnie stosowane narzędzia pomiarowe opierają się jednak na z góry określonych bodźcach i ręcznym pomiarze czasu za pomocą stopera, co czyni je przewidywalnymi i mniej wiarygodnymi. Celem niniejszego badania była ocena trafności treściowej oraz rzetelności narzędzia do pomiaru szybkości reakcji u bramkarzy piłkarskich.
W badaniu wzięło udział siedmiu ekspertów merytorycznych oraz dwudziestu elitarnych bramkarzy poniżej dwudziestego roku życia. Na podstawie uzyskanych wyników obliczono wskaźnik trafności treściowej oraz wskaźnik trafności pozycji (i-cvi), którego średnia wyniosła 0,834. Współczynnik rzetelności, mierzony za pomocą współczynnika korelacji wewnątrzklasowej (icc), wyniósł 0,994 przy p < 0,01 oraz 95-procentowym przedziale ufności (95% ci).
Wyniki te wskazują, że zastosowane narzędzie do pomiaru szybkości reakcji cechuje się zarówno trafnością, jak i rzetelnością. Może ono znaleźć zastosowanie w identyfikacji talentów sportowych, monitorowaniu efektów treningu, ocenie ryzyka urazów, nadzorze nad rehabilitacją, ocenie zmęczenia, analizie zaburzeń neurologicznych oraz ocenie funkcji poznawczych – szczególnie wśród bramkarzy piłkarskich.
Słowa kluczowe
trafność, rzetelność, szybkość reakcji, bramkarz, piłka nożna
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ treningu izotonicznego i izometrycznego na celność strzału w kontekście wytrzymałości mięśniowej kończyny górne

Herik Pratama, Sumaryanti, Cerika Rismayanthi, Febri Wijaya

 

Herik Pratama, Sumaryanti, Cerika Rismayanthi, Febri Wijaya – Effect of isotonic and isometric training on shooting target accuracy in terms of arm muscle endurance –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 37-42

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D197ZMQ

Streszczenie
Celem niniejszego badania było określenie: (1) różnic w wpływie treningu obwodowego izotonicznego i izometrycznego na celność strzału u zawodników strzelectwa, (2) różnic w wpływie wysokiej i niskiej wytrzymałości mięśniowej kończyny górnej na celność strzału u zawodników strzelectwa oraz (3) interakcji pomiędzy treningiem obwodowym izotonicznym i izometrycznym a wytrzymałością mięśniową kończyny górnej (wysoką i niską) w zakresie celności strzału u zawodników strzelectwa. Badanie miało charakter eksperymentalny z zastosowaniem schematu 2 x 2 czynnikowego. Populację badawczą stanowili 24 zawodnicy strzelectwa wybrani metodą doboru całkowitego (census sampling). Analizę danych przeprowadzono za pomocą dwuczynnikowej analizy wariancji (ANOVA).
Wyniki wskazują, że: (1) istnieje istotna różnica w wpływie treningu obwodowego izotonicznego i izometrycznego na celność strzału, wartość F = 15,143, p < 0,05; grupa treningu izometrycznego uzyskała lepsze wyniki niż grupa treningu izotonicznego, (2) istnieje istotna różnica w wpływie wysokiej i niskiej wytrzymałości mięśniowej kończyny górnej na celność strzału, wartość F = 436,563, p < 0,05; zawodnicy o wysokiej wytrzymałości mięśniowej uzyskali lepsze wyniki niż zawodnicy o niskiej wytrzymałości mięśniowej, (3) występuje istotna interakcja między treningiem obwodowym izotonicznym i izometrycznym a wytrzymałością mięśniową kończyny górnej w zakresie celności strzału, wartość F = 6,627, p < 0,05. Wyniki pokazują, że trening obwodowy izometryczny jest skuteczniejszą metodą zarówno dla zawodników o niskiej, jak i wysokiej wytrzymałości mięśniowej kończyny górnej.
Słowa kluczowe
celność strzałów, wytrzymałość mięśniowa, trening obwodowy, izotoniczny, izometryczny
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ napojów czekoladowych na regenerację tętna u tenisistów stołowych drużyny Sparta z Uniwersytetu Stanowego w Medan

Muh Jamil Abdillah, Suharjana, Widiyanto, Sumaryanti, Ali Munir, Andi Nurzakiah Amin, Bafirman, Fiky Zarya

Muh Jamil Abdillah et al. – The effect of chocolate drinks on pulse recovery in Sparta table tennis athletes at Medan State University –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 211-216

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007D05RB

Streszczenie
Wprowadzenie. W niniejszym badaniu przeanalizowano wpływ napojów czekoladowych na regenerację tętna u tenisistów stołowych drużyny Sparta z Uniwersytetu Stanowego w Medan. Jednym z częstych problemów, z jakimi borykają się tenisiści stołowi podczas intensywnego treningu lub rywalizacji, jest niepełna regeneracja zmęczenia pomiędzy kolejnymi jednostkami treningowymi lub meczami. Celem badania była ocena wpływu spożycia napojów czekoladowych na regenerację tętna u tych zawodników.
Materiał i metody. Badanie przeprowadzono w ramach eksperymentalnego projektu ilościowego z zastosowaniem modelu jednorodnej grupy przed- i po teście. Jedna grupa badawcza została poddana dwóm pomiarom: przed oraz po interwencji. Populację badawczą stanowili zawodnicy drużyny tenisistów stołowych Sparta z Uniwersytetu Stanowego w Medan. Do oceny wydolności zastosowano test Harvard Step Test, po którym dokonano manualnego pomiaru tętna. Analiza danych obejmowała techniki opisowe, w tym test normalności oraz sparowany test t.
Wyniki. Wyniki badania wykazały wartość p = 0,00 (p < 0,05) oraz średnią różnicę 18,66 pomiędzy grupami przed- i po teście. Oznacza to statystycznie istotną różnicę przed i po interwencji. Wyniki sugerują, że spożycie napojów czekoladowych ma znaczący wpływ na regenerację VO2max u tenisistów stołowych drużyny Sparta z Uniwersytetu Stanowego w Medan.
Wnioski. Spożycie napojów czekoladowych znacząco poprawia regenerację tętna oraz poziom VO2max u tenisistów stołowych, co przyczynia się do lepszej regeneracji pomiędzy treningami i meczami.
Słowa kluczowe
czekolada, regeneracja tętna, tenisiści stołowi
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

正面和负面强化对提高轻度智力障碍儿童基本运动动机的影响

Luthfie Lufthansa, Sumaryanti, Rachmah Laksmi Ambardini, Bafirman, Ali Munir, Yulianto Dwi Saputro, Ary Artanty, Fiky Zarya

Luthfie Lufthansa et al. – The effect of positive and negative reinforcement to increase motivation of basic locomotor movements in children with mild intellectual disabilities –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 194-201

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8K4P8

摘要
良好的教育和引导可以在各方面促进残障儿童的成长与发展，其中一种有效的方法就是正面和负面强化。本研究旨在探讨正面和负面强化对提高轻度智力障碍儿童基本运动动机的影响。研究采用前实验性单组前后测设计，研究地点为Kendungkandang特殊学校，样本为20名学生。数据收集方法采用测试和测量。研究结果显示，正面强化对轻度智力障碍儿童基本运动动机的提高具有显著影响，显著性值为0.000 < 0.05。负面强化对这些儿童基本运动动机的提高也具有显著影响，显著性值为0.000 < 0.05。尽管两者对提高轻度智力障碍儿童基本运动动机均有显著影响，但研究表明正面强化的效果更为显著。从基本运动测试结果可以看出，正面强化的平均值为72.50，而负面强化的平均值仅为63。因此，本研究得出结论：正面强化在提高轻度智力障碍儿童基本运动动机方面影响更大。

关键词
强化, 动机, 运动, 残障

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

联合治疗对跑步者足部损伤愈合的影响

Firmansyah Putra, Ermawan Susanto, Sumaryanti

 

Firmansyah Putra, Ermawan Susanto, Sumaryanti – The impact of combined therapy on healing of foot injuries in runners –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 50-55

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG56083VW

摘要

目的。下半身结构作为身体的支撑在跑步者中起着非常重要的作用，并且常常受伤。本研究的目的是确定联合治疗是否对足部损伤的愈合有影响。材料和方法。本研究采用实验性研究方法，使用随机前测后测组设计。研究总样本为56名跑步者，分为四个治疗组，即运动按摩、触发点、脊椎按摩和1个对照组。应变程度的测量使用视觉模拟量表（VAS）标准。结果。研究结果显示，运动按摩、触发点、脊椎按摩组和对照组的治疗均能减轻应变疼痛强度（2.35 ± 0.756；1.63 ± 0.840；2.24 ± 0.840；3.71 ± 0.756），p值为0.001。结论。根据研究结果的各个阶段，可以得出以下结论：1）在接受运动按摩、触发点和脊椎按摩治疗后15分钟内，疼痛强度显著降低；2）运动按摩、触发点和脊椎按摩治疗组在治疗后15分钟内疼痛强度没有显著差异。

关键词
足部损伤，治疗，跑步者，手动按摩

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

呼吸屏气训练对健康成人休闲自由潜水概念的益处 – 系统性文献综述

Muhamad Nanang Solikhin, Sumaryanti,Sulistiyono, Fauzi, Bonifacius Arbanto

Muhamad Nanang Solikhin, Sumaryanti,Sulistiyono, Fauzi, Bonifacius Arbanto – Benefit of breath-holding training on the concept of recreational freediving in healthy adults – a systematic literature review –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 199-204

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8z2j

摘要
背景。呼吸是一个至关重要的过程，从出生的那一刻开始直到生命的终结。通过呼吸，将必需的氧气输送到身体的所有部分、器官和细胞，维持生命。存在许多呼吸技巧来优化屏气练习的好处。人们认为自由潜水训练能够增加呼吸效率。该练习通过控制呼吸和稳定心率来实现，使人能够屏住呼吸一段时间，更深入地潜水并安全潜水。这些技术也用于准备和冥想体式，增强心智的集中和清晰度，以最大化练习的好处。
方法。所有研究都基于个别基础进行筛选，考虑了一套特定的标准和关键数据，如作者的归属、研究类型、发表年份、健康人群中屏气练习的好处类型等。该研究按照PRISMA（系统综述和Meta分析的首选报告项目）的标准设计。
结果。基于系统综述过程，为每篇文章选取和提取的数据进行了详细描述，总结了研究者的姓名、标题、研究设计、受试者、研究的优点和结果以及研究的局限性。
纳入标准：国际期刊和研究设计包括对照干预研究、观察性队列和横断面研究、病例对照研究、病例系列研究，以及含有屏气训练益处元素的文章。论文的质量评估工具使用NHLBI，评估标准为低、中。在这一系统综述过程中，使用Scopus、Pubmed和GS数据库的230篇文章集合，关键词为屏气“AND”训练“AND”益处。接着搜索重复文章，从230个数据库中得到34篇，因此在筛选阶段前获得196篇文章。首轮筛选阶段通过排除标题和摘要，从196个数据库中获得160篇文章，因此在筛选阶段获得36篇文章。下一阶段是资格审查，基于IMRAD（引言、方法、结果和讨论）不清晰排除11篇文章，排除5篇系统综述文章，排除6篇研究报告未包括的文章，最终基于标题和摘要以及整篇文章的排除和纳入获得符合本研究要求的14篇文章进行了资格评估。
结论。这一全面的综述突出了一系列探讨屏气练习与相关健康益处之间关系的研究。这些研究涵盖了广泛的方面，包括体育活动对自由潜训练的影响、膈式呼吸对肺功能的好处，以及心理意象（MI）训练在提高抱歉，我在翻译过程中不小心中断了。让我继续完成翻译：
提高屏气性能方面的有效性。此外，研究还显示，患有支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病和癌症的个体在心肺功能方面有显著改善。这些改进通过脉率、血压、呼吸功能测量和整体生活质量的积极变化得到证明。
关键词：
屏气训练、自由潜水、益处
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

复兴祖先遗产：传统体育游戏作为提高儿童创新耐力的关键

Ali Munir, Sumaryanti, Cerika Rismayanthi, Bafirman, Thesya Alda Nia, Fiky Zarya

Ali Munir, Sumaryanti, Cerika Rismayanthi, Bafirman, Thesya Alda Nia, Fiky Zarya – Reviving ancestral heritage: games traditional sports as key to improve innovative child endurance –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 126-130

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8Sbq

摘要
传统体育游戏已成为我们从祖先那里继承的文化遗产的重要部分。然而，随着技术的发展和现代生活方式的变化，传统体育游戏在儿童中的受欢迎程度有所下降。因此，本研究旨在以创新的方式探究传统体育游戏在提高儿童耐力中的作用。本研究使用了一种定性描述研究模型，即文献研究，利用各种文献回顾加强研究分析。研究首先收集了一些文献，然后进行了审查，收集到的文献使用10篇文献的批判性评估表进行了分析。结果显示，传统体育游戏能够为儿童的耐力提供显著的益处。通过这些游戏，儿童发展了运动技能、身体协调性和平衡感。他们还学会了应对挑战，发展社会技能，如合作和沟通，并获得了对自己文化遗产的自豪感。此外，引入适应创新元素的传统体育游戏，如使用技术或设置新规则，可以增加儿童参与的兴趣。这使他们能够在体验更现代化语境中呈现的乐趣和挑战的同时，保持与过去传统的联系。本研究为教育工作者和家长提供了推广传统体育游戏作为儿童教育和活动课程不可分割的一部分的建议。因此，儿童可以通过尊重他们祖先遗产的活动发展创新的韧性。
关键词
传统体育游戏，儿童耐力，文化遗产，创新
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

循环训练计划提高篮球运动员的敏捷性和肢体肌肉力量

Faza Annasai, Sumaryanti, Sigit Nugroho, Sumarjo, Muhamad Ichsan Sabillah, Enggista Hendriko Delano

 

Faza Annasai, Sumaryanti, Sigit Nugroho, Sumarjo, Muhamad Ichsan Sabillah, Enggista Hendriko Delano – Circuit training program improves agility and limb muscle power of basketball athletes. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 48-53

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A591

摘要
力量和敏捷性对于打篮球是重要的特质。本研究旨在确定循环训练计划对改善篮球运动员的敏捷性和肢体肌肉力量的影响。采用了一组前后测试设计的实验方法。采用特定标准的有目的取样：年龄在15至18岁之间、男性的积极篮球运动员，并愿意参加研究。样本包括12名运动员，接受了为期24次会议的8次治疗。用于测量肢体肌肉力量的工具是垂直跳跃测试，而用于测量敏捷性的是T-测试。数据分析包括正态性和均匀性检验，随后使用SPSS进行T-测试。结果显示，平均前测肢体肌肉力量为49.33厘米，增加到后测的54.17厘米（增加了4.84厘米）。平均前测敏捷性为11.30秒，降低到后测的10.33秒（减少了0.97秒）。可以得出结论，循环训练计划可以提高篮球运动员的敏捷性和肢体肌肉力量。
关键词
c，敏捷性，肢体肌肉力量，篮球
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

Short-term effects of milk (both unpasteurized and pasteurized) on active adolescence hemoglobin

Sumarjo, Sumaryanti, Rizki Mulyawan, Sigit Nugroho, Rini Syafriani, Sulistiyono, Roxana Dev Omar Dev, Dennis Dwi Kurniawan

 

Sumarjo, Sumaryanti, Rizki Mulyawan, Sigit Nugroho, Rini Syafriani, Sulistiyono, Roxana Dev Omar Dev, Dennis Dwi Kurniawan – Short-term effects of milk (both unpasteurized and pasteurized) on active adolescence hemoglobin. Fizjoterapia Polska 2023; 23(2); 12-18

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG0DF232

 

Abstract
Milk consumption is one of the beverages options for the recovery phase. On the basis of the manufacturing procedure, raw and pasteurized cow’s milk are distinguished, but no one has investigated the effect of milk consumption on the hemoglobin levels of active people; some studies only analyze the effect of milk consumption on fitness and recovery advantages. Objective: The aim of this study is to compare the hemoglobin levels of active adolescents who consumed fresh cow’s milk versus pasteurized milk for three consecutive weeks. It is intended that the three-week treatment will have a good effect on hemoglobin levels, hence enhancing physical performance. Methods: Using a quasi-experimental study with a Pretest-Posttest Randomized-Groups Design for three consecutive weeks of milk feeding twice daily per group. Twenty-four university football players were divided into three groups using the approach of purposive sampling: the fresh cow’s milk (SSS) group, the pasteurized milk (SP) group, and the mineral water control group (K). The tool utilized to measure body composition is the Karada Scan Body Fat Omron HBF-356, while the Easy Touch GCHb is used to collect data on hemoglobin. Subjects participated voluntarily and were willing to have blood tested through capillaries before, immediately after, and 30 minutes after exercise. The analysis data uses paired t-test and ANOVA calculations to find differences within and between groups. Results: Hemoglobin immediately after exercise (0) in the post-test (three weeks after treatment) increased significantly (0.020 < 0.05) compared to hemoglobin before exercise (-) in the pre-test (before three weeks of intervention) in all three groups (fresh milk, pasteurized milk, and mineral water). Upon further examination, it was determined that there was a highly significant difference in hemoglobin levels (0.010 < 0.05) between fresh cow’s milk and pasteurized milk immediately after exercise (0) in the post-test (after three weeks of treatment). In contrast, there were no significant differences (p-value > 0.05) for the remaining calculations, both within and between subgroups.Conclusions: After three consecutive weeks of milk consumption, there was no significant variation in the amount of hemoglobin in the blood. To optimize the different elements that can affect the acceleration of the increase in hemoglobin in the blood, it is recommended that further study be conducted to intervene with milk and additional meal intake alongside physical activity.
Keywords
fresh cow milk, pasteurization milk, physical activity, hemoglobin, active people
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免費下載（僅限英文版）

1 2