Tag: Ćwiczenia aerobowe

Wpływ nadzorowanego programu aktywnej rehabilitacji na aktywność funkcjonalną pacjentów z poparzeniami kończyn dolnych

Nancy Hassan Aboelnour, Mahmoud Ewidea, Rafik Radwan

Nancy Hassan Aboelnour, Mahmoud Ewidea, Rafik Radwan – Impact of Supervised Active Rehabilitation Program on Functional Activity in Patients with Post Burn Lower Limb. Fizjoterapia Polska 2020; 20(2); 102-108

Streszczenie
Cel. Ustalenie, czy aktywny program rehabilitacji obejmujący ćwiczenia izokinetyczne i aerobowe kończyn dolnych po oparzeniu jest skuteczny. Metoda. Czterdziestu pacjentów z oparzeniem kończyn dolnych losowo podzielono na dwie równe grupy: grupa A (grupa aktywnej rehabilitacji): protokół wytycznych (zakres ćwiczeń ruchowych, masażu, unieruchomienie za pomocą szyny, rozciągania) oraz program aktywnej rehabilitacji składający się z ćwiczeń izokinetycznych i aerobowych; grupa B (grupa kontrolna): protokół wytycznych i ćwiczenia aerobowe. Pacjenci byli poddawani leczeniu przez okres 12 tygodni (3 sesje/tydzień). Metody oceny obejmowały ocenę uzyskiwania szczytowego momentu obrotowego (PT) mięśnia czworogłowego i ścięgna podkolanowego przy użyciu izokinetycznego dynamometru Biodex (BID) oraz skalę funkcjonalną kończyny dolnej (LEFS) do oceny czynności funkcjonalnej kończyny dolnej. Wszystkich pomiarów dokonano przed rozpoczęciem i po zakończeniu badania (po 12 tygodniach).
Wyniki. Wzrost PT mięśnia czworogłowego i ścięgna podkolanowego odnotowano w obu grupach na koniec badania, odpowiednio o 32,69% i 25,7% w grupie A, i odpowiednio o 14,19% i 10,22% w grupie B. Różnica między obiema grupami była istotna statystycznie (p < 0,05). Ponadto nastąpiła statystycznie istotna poprawa wyniku LEFS w grupie A w porównaniu z grupą B (p < 0,05), ponieważ procent poprawy w grupie A i B wynosił odpowiednio 72,9% i 38,91%. Wniosek. Wyższe wyniki istotne statystyczne osiągnięto dzięki programowi aktywnej rehabilitacji, co wskazuje na znaczące efekty ćwiczeń izokinetycznych w przypadku oparzeń kończyn dolnych pod względem poprawy siły mięśni nóg i aktywności funkcjonalnej.

Słowa kluczowe:
Oparzenie, ćwiczenia izokinetyczne, ćwiczenia aerobowe, dynamometr izokinetyczny Biodex (BID) i skala funkcjonalna kończyny dolnej (LEFS)

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ ćwiczeń aerobowych na sen i poziom hormonów u osób starszych z przewlekłą pierwotną bezsennością: Randomizowane badanie kontrolowane

Basant H. El-Refaey, Olfat I. Ali, Hend H. El-Wakel

Basant H. El-Refaey, Olfat I. Ali, Hend H. El-Wakel – Effect of aerobic exercises on sleep and hormonal levels in elderly with chronic primary insomnia: A randomized controlled trial. Fizjoterapia Polska 2020; 20(1); 60-64

Streszczenie
Cel. Celem niniejszego badania była ocena skuteczności ćwiczeń aerobowych i ich wpływu na wskaźnik jakości snu Pittsburg, poziomy serotoniny, adrenaliny i noradrenaliny u osób starszych z przewlekłą bezsennością pierwotną. Materiał i metody. 40 starszych uczestników obu płci skarżących się na przewlekłą bezsenność pierwotną zostało losowo przydzielonych do dwóch równych grup: grupy kontrolnej i grupy badanej. Ich wiek wynosił od 60 do 70 lat. Grupa badana uczestniczyła w programie ćwiczeń aerobowych o umiarkowanym natężeniu przez 1 godzinę dziennie, trzy razy w tygodniu przez trzy miesiące, podczas gdy grupa kontrolna nie uczestniczyła w programie ćwiczeń, ale została poddana takiej samej ocenie jak grupa badana. Wskaźnik jakości snu Pittsburg, poziomy hormonów serotoniny, adrenaliny i noradrenaliny oceniano przed i po zastosowanym programie ćwiczeń.
Wyniki. Wskaźnik jakości snu Pittsburg (ang. Pittsburg Sleep Quality Index – PSQI) i poziom serotoniny wykazują znaczącą poprawę w grupie badanej oraz istotną różnicę między grupami na korzyści grupy badanej (p < 0,05). Jednakże, w zakresie poziomów epinefryny oraz norepinefryny nie zaobserwowano żadnych istotnych zmian. W grupie kontrolnej nie zaobserwowano istotnych zmian w zakresie mierzonych zmiennych (p > 0,05).
Wniosek. Wydaje się, że ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej intensywności poprawiają sen, zwiększają poziom serotoniny u pacjentów z przewlekłą bezsennością pierwotną.

Słowa kluczowe:
Ćwiczenia aerobowe, osoby starsze, bezsenność pierwotna

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim
1 2