Joanna Łuczak

Wpływ skrajnie niskich temperatur na wybrane cechy motoryczne człowieka

Joanna Łuczak, Joanna Michalik – Influence of extremely low temperatures on selected human motor activities. Fizjoterapia Polska 2006; 6(3); 206-211

Streszczenie
Wstęp. Celem pracy była analiza wpływu trzech różnych temperatur (-100°C, -130°C, -160°C) na wybrane cechy motoryczne człowieka: gibkość, równowagę, szybkość oraz siłę dynamiczną mięśni brzucha. Materiał i metody. Grupa badana składała się z 300 mężczyzn stale, w związku z wykonywanym zawodem, uprawiających sport wyczynowo. Dokonano losowej randomizacji na 3 grupy poddawane krioterapii ogólnoustrojowej w następujących temperaturach: A -100°C, B -130°C oraz C -160°C. Każdy z zabiegów polegał na 2-minutowym pobycie w komorze właściwej, a następnie 20-minutowej kinezyterapii. U badanych osób oceniono 4 cechy motoryczne przed i po zakończeniu serii 10 zabiegów i dokonano analizy statystycznej wyników testem Wilcoxona. Dla każdej z badanych osób obliczono również uzyskaną różnicę cech motorycznych i porównano wartości pomiędzy grupami, stosując test. Kruskala Wallisa. Wyniki. Zestawienie wyników gibkości nie wykazało znamiennych statystycznie różnic między grupami pacjentów leczonych w trzech różnych temperaturach. Największa poprawa równowagi nastąpiła u osób korzystających z zabiegów w temperaturze -160°C (p<0,01). Szybkość uległa największej poprawie u osób leczonych w temperaturze -100°C, a średnie wartości były w tej grupie dwukrotnie wyższe niż w pozostałych grupach (p<0,0001). Przyrost siły dynamicznej mięśni brzucha był również najwyższy w grupie A — wartości były dwukrotnie większe niż w grupie C (p<0,001). Wnioski. Zastosowanie krioterapii ogólnoustrojowej ma pozytywny wpływ na wybrane cechy motoryczne człowieka. Na podstawie wyników badań krótkoterminowych nie można jednoznacznie wskazać, która ze stosowanych temperatur wywołuje najbardziej korzystne zmiany. Do pełnej oceny niezbędne jest przeprowadzenie badań długoterminowych oraz wykonanie analizy ekonomicznej.

Słowa kluczowe:
krioterapia, kriorehabilitacja, kriokomora, cechy motoryczne człowieka

Uwarunkowania aktywności fizycznej studentek Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia

Joanna Łuczak, Agata Wolska, Joanna Michalik

J. Łuczak, A. Wolska, J. Michalik – Determinants of physical activity students of the College of Engineering and Health. Fizjoterapia Polska 2019; 19(2); 158-167

Streszczenie

Cel pracy. Cel pracy to określenie uwarunkowań aktywności fizycznej (AF) ocenianej Międzynarodowym Kwestionariuszem Aktywności Fizycznej IPAQ.
Materiał i metodyka. Grupa badana: 249 kobiet, wiek 18–30 lat (AVG 22,8, SD 2,7), studentki Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia. Wykonano IPAQ (wersja krótka) i ankietę autorską, zmierzono wysokość i masę ciała respondentów.
Wyniki. Całkowity poziom AF studentek to 2524 MET-min/tydzień, w tym chodzenie 1463, wysiłek intensywny 540, umiarkowany 521. Wysoki poziom AF stwierdzano częściej u osób uprawiających sport, a nie w związku z pracą lub czynnościami codziennymi (p < 0,0001). Osoby o wysokim AF w przeszłości uprawiały dodatkowo sport, poza lekcjami WF (p < 0,05) i pochodzą z domów, w których sport uprawiali rodzice lub dziadkowie (p < 0,001).
Wnioski.
1. Wśród studentek kierunku kosmetologii Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia 17,67% ma niewystarczający, 52,21% wystarczający, a 30,12% wysoki poziom aktywności fizycznej.
2. Wysoki poziom aktywności fizycznej w badanej grupie mają osoby regularnie uprawiające sport. Poziom aktywności nie ma związku z trybem studiów ani faktem łączenia studiów z pracą.
3. Osoby, które w szkole podstawowej, gimnazjum i szkole średniej uprawiały dodatkowo sport poza lekcjami WF, częściej uprawiają również sporty w trakcie studiów.
4. Bardzo ważny jest wzorzec przekazywany w rodzinie – częściej w życiu dorosłym regularnie ćwiczą osoby, których dziadkowie lub rodzice również uprawiali sport.

Słowa kluczowe:
poziom aktywności fizycznej, badanie aktywności fizycznej, IPAQ, uwarunkowania aktywności fizycznej

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете

Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim