Tag: menopauzė

Brak skuteczności modyfikowanych zajęć pilates online na objawy menopauzalne i dysfunkcje mięśni dna miednicy u kobiet przedmenopauzalnych. Randomizowane badanie kontrolowane

T. Kavya, B. Sathya Prabha, P. Ponmathi

T. Kavya, B. Sathya Prabha, P. Ponmathi – Ineffect of tele-based modified pilates on menopausal symptoms and pelvic floor muscle dysfunction in premenopausal women. A randomized controlled trial – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 367-373

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608C3D

Streszczenie
Tło. Menopauza jest definiowana jako trwałe zaprzestanie miesiączkowania spowodowane zmniejszeniem aktywności pęcherzyków jajnikowych. W tym okresie kobiety mogą doświadczać uderzeń gorąca, pocenia się, problemów ze snem, dolegliwości sercowych, zawrotów głowy, zmęczenia, bólu głowy, częstomoczu, osłabienia mięśni dna miednicy (PFM), bólu mięśni i stawów, niestabilności emocjonalnej, depresji. Ćwiczenia i inne formy aktywności fizycznej mogą pomóc złagodzić objawy menopauzalne (MPS) i poprawić funkcję mięśni dna miednicy u kobiet przedmenopauzalnych. Wśród tych aktywności pilates jest bezpieczną techniką poprawiającą kondycję fizyczną i psychiczną.
Cel. Określenie wpływu modyfikowanego pilatesu online na objawy menopauzalne i dysfunkcje mięśni dna miednicy u kobiet przedmenopauzalnych.
Metodologia. Kobiety były badane pod kątem objawów menopauzalnych i dolegliwości dna miednicy za pomocą Skali Oceny Menopauzy (MRS) i Inwentarza Dolegliwości Dna Miednicy (PFDI). Na podstawie kryteriów włączenia i wyłączenia, uczestniczki zostały losowo przydzielone do 2 grup: Grupa A – kontrolna (CG) i Grupa B – eksperymentalna (EG). Uczestniczki obu grup były oceniane za pomocą MRS i PFDI oraz pod kątem siły mięśnia poprzecznego brzucha (TrA) i mięśni dna miednicy (PFM). Uczestniczki z grupy kontrolnej wykonywały ćwiczenia aerobowe – chodzenie przez 8 tygodni. Uczestniczki z grupy eksperymentalnej brały udział w zajęciach TMPE jako sesji grupowej przez 40 minut. Obie grupy były oceniane podczas pierwszej sesji oraz po 8 tygodniach.
Wyniki. Grupa TMPE wykazała znaczną poprawę w redukcji objawów menopauzalnych i dolegliwości dna miednicy. Zauważono, że TMPE poprawiło siłę mięśni PFM i TrA w większym stopniu niż grupa kontrolna.
Wniosek. Grupa pilates wykazała poprawę w zakresie objawów menopauzalnych i redukcję dolegliwości dna miednicy, a także poprawę siły mięśni PFM i TrA.
Słowa kluczowe
menopauza, objawy menopauzalne (MPS), dysfunkcja mięśni dna miednicy (PFM), modyfikowane zajęcia pilates online (TMPE), aktywność fizyczna (PA)
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

Wpływ radiofrekwencji na tkankę tłuszczową u kobiet po menopauzie: Randomizowane badanie kontrolowane

Shreen R Aboelmagd, Mahmoud A Elsayed, Mai Helmy Hassan, Afaf M. Botla, Hazem S. El Ashmawi, Reham E. Hamoda

 

Shreen R Aboelmagd, Mahmoud A Elsayed, Mai Helmy Hassan, Afaf M. Botla, Hazem S. El Ashmawi, Reham E. Hamoda – Effect of radiofrequency on postmenopausal adipose tissue: A randomized control trial –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 91-97

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF83B3

Streszczenie
Cel. Celem badania było określenie wpływu radiofrekwencji na pomiary antropometryczne oraz profil lipidowy u kobiet po menopauzie.
Materiał i metody. Do badania włączono sześćdziesiąt kobiet po menopauzie, u których zdiagnozowano otyłość brzuszną oraz nieprawidłowy profil lipidowy. Uczestniczki zostały losowo przydzielone do dwóch równych grup. Grupa A przestrzegała diety śródziemnomorskiej i uczestniczyła w aerobowych ćwiczeniach przez 12 tygodni (n = 30), natomiast grupa B również przestrzegała diety śródziemnomorskiej, ale dodatkowo uczestniczyła w aerobowych ćwiczeniach i poddawana była zabiegom radiofrekwencji przez ten sam okres 12 tygodni (n = 30). W obu grupach przeprowadzono pomiary antropometryczne, obejmujące wagę, wskaźnik masy ciała (BMI) i obwód talii, a także składniki profilu lipidowego, takie jak całkowity cholesterol (TC), lipoproteiny wysokiej gęstości (HDL), lipoproteiny niskiej gęstości (LDL), lipoproteiny bardzo niskiej gęstości (VLDL) i trójglicerydy (TG), przed i po 12-tygodniowym programie.
Wyniki. Znaczące poprawy (p < 0,05) zanotowano we wszystkich mierzonych parametrach w obu grupach. Po zakończeniu leczenia w obu grupach zaobserwowano statystycznie znaczące zmniejszenie wszystkich pomiarów antropometrycznych, LDL i TG (p < 0,05), przy jednoczesnym statystycznie znaczącym wzroście HDL (p < 0,05) na korzyść grupy B. Niemniej jednak, nie stwierdzono znaczących różnic między grupami w przypadku TC i VLDL (p > 0,05) po zakończeniu leczenia.
Wnioski. Radiofrekwencja ma pozytywny wpływ na pomiary antropometryczne oraz profil lipidowy u kobiet po menopauzie.
Słowa kluczowe
menopauza, tkanka tłuszczowa, radiofrekwencja, pomiary antropometryczne, profil lipidowy
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim