System ćwiczeń aerobowych do zwiększania wskaźnika masy ciała i obwodu talii u studentów z nadwagą i otyłością w wieku 20-22 lata

Djoko Nugroho, M. Furqon Hidayatullah, Muchsin Doewes, Sapta Kunta Purnama, Jezreel Donguila, Fritzie Inayan, Jess Bedro, Edi Setiawan, Joseph Lobo, Zsolt Németh

Djoko Nugroho, M. Furqon Hidayatullah, Muchsin Doewes, Sapta Kunta Purnama, Jezreel Donguila, Fritzie Inayan, Jess Bedro, Edi Setiawan, Joseph Lobo, Zsolt Németh
–The aerobic exercise system for increasing Body Mass Index, waist circumference of overweight and obese students ages 20-22.
Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 227-233

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20B8A7

Streszczenie
Ćwiczenia aerobowe są powszechnie uznawane za skuteczną interwencję w celu poprawy wskaźnika masy ciała (BMI) i obwodu talii (WC), szczególnie wśród osób klasyfikowanych jako mające nadwagę lub otyłe. Jednakże, szczegółowe poszukiwania badań przeprowadzonych w kontekście wyższego wykształcenia w Indonezji nie wykazały istnienia takich badań. Niniejsze badanie bada wpływ aktywności aerobowych na męskich studentów w wieku 20-22 lat [(N21 LAT = 9(45.00%), N20 LAT = 7 (35.00%), N22 LAT = 4 (20.00%); średnia wieku średnia = 20.85 ± 0.75] z wybranej instytucji szkolnictwa wyższego w kraju. Obecne badanie zastosowało metodologię badawczą eksperymentalną, wykorzystując próbkę męskich studentów z nadwagą lub otyłością. Liczba uczestników została równo podzielona na łącznie 20 osób (N=20). Uczestnicy brali udział w 12-tygodniowym programie fitness aerobowego, składającym się z jednogodzinnej sesji, trzy razy w tygodniu. Niezależny test t dla próbek został użyty do zbadania różnicy w wynikach obu grup w stosunku do ich wartości BMI i WC po teście, podczas gdy sparowany test t został użyty do porównania różnicy w wynikach przed i po teście uczestników na ich BMI i WC. Na podstawie wyników, zauważono wyraźną różnicę w wynikach między dwiema grupami, przy czym studenci otyli wykazali znaczącą poprawę w swoim BMI [t(15.887) = −9.797, p < 0.05]. Z drugiej strony, nie zaobserwowano znaczącej różnicy w wynikach grup pod względem WC [t(16.665) = −0.505, p = 0.620]. Zauważono wyraźną różnicę w wynikach przed i po teście BMI i WC uczestników po zaangażowaniu się w 12-tygodniowy program ćwiczeń aerobowych, zarówno w ogólnym sensie (BMI [t(19) = 14.439, p < 0.05 i WC t(19) = 14.333, p < 0.05) oraz wewnątrz każdej grupy [Nadwaga: BMI t(9) = 14.488, p < .05 i WC t(9) = 15.057, p < 0.05; Otyłość: BMI t(9) = 7.922, p < 0.05 i WC t(9) = 7.746, p < 0.05]. Na podstawie wyników można wywnioskować, że zaangażowanie męskich studentów z nadwagą lub otyłością w starannie zaplanowany program ćwiczeń aerobowych ma potencjał przynoszenia znaczących popraw w ich BMI i WC. To z kolei może prowadzić do zwiększenia wydajności w aktywności fizycznej. Ograniczenia i przyszłe kierunki badań są niniejszym przedstawione.

Słowa kluczowe
ćwiczenia aerobowe, wskaźnik masy ciała, nadwaga, otyłość, obwód talii

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Rozwój instrumentów testowania umiejętności kontroli i dryblingu dla piłkarzy futsalu do lat 23 w prowincji Jawa Środkowa

Andri Arif Kustiawan, M. Furqon Hidayatullah, Sapta Kunta Purnama, Fadilah Umar

 

Andri Arif Kustiawan, M. Furqon Hidayatullah, Sapta Kunta Purnama, Fadilah Umar – Development of control and dribbling skills test instruments for U-23 futsal players in Central Java Province. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 30-34

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20B64D

Streszczenie
Wprowadzenie. Opracowanie tego narzędzia pomiarowego opiera się na potrzebie idealnego testu umiejętności podstawowych w futsalu w celu wsparcia przeprowadzenia badania głównych elementów testów umiejętności w futsalu do lat 23 i określenia konstruktu produktu do przygotowania testu futsalu do lat 23, a także przeprowadzenia i poznania wyników implementacji testu futsalu do lat 23. Badanie to zaprojektowało narzędzie do mierzenia umiejętności podstawowych w futsalu dla graczy w wieku 18-23 lata z celem wytworzenia formy testu umiejętności podstawowych w futsalu poprzez mierzenie testów kontroli i testów dryblingu.
Cel. Celem tego badania jest wytworzenie narzędzia konstrukcyjnego do mierzenia podstawowych umiejętności w futsalu, które ma wysoką ważność i rzetelność w testach kontroli i dryblingu, tak aby można je było wykorzystać w procesie nauki i treningu sportu futsalu do lat 23.
Metoda. Użyty projekt badawczy to badanie rozwojowe z procedurami planowania rozwoju produktu do opracowania oraz tworzenia wstępnych typów/modeli produktów dla graczy futsalu w wieku 18-23 lata z PORPROV Surakarta, w sumie 15 graczy i powiatu Karanganyar, w sumie 15 graczy do prób w małej grupie oraz 90 graczy futsalu PORPROV Jawy Środkowej do prób w dużej grupie składającej się z 6 dystryktów, tj. Powiat Banyumas, Powiat Klaten, Powiat Kebumen, Powiat Kendal i Powiat Kudus. Następnie przeprowadza się testy ważności, rzetelności, norm i obiektywności testu umiejętności.
Wyniki. Testy ważności i rzetelności dla instrumentów w małej skali, składające się z podstawowych umiejętności testu kontroli, uzyskały wartość 0,841, a retest kontroli wartość 0,971, natomiast test rzetelności wyniósł 0,943. Test ważności dryblingu dla testu uzyskał 0,968, a retest 0,964 z rzetelnością 0,893. Wyniki ważności w dużej skali dla podstawowych umiejętności testu kontroli wyniosły 0,973, a retest kontroli 0,967 z rzetelnością 0,935. Test ważności dryblingu dla testu uzyskał 0,995, a dla retestu 0,995 z rzetelnością 0,990, więc można powiedzieć, że narzędzie pomiarowe jest rzetelne lub nadal wyprodukuje tę samą względną wartość, nawet jeśli jest przeprowadzane w różnych czasach. Nie ma różnicy między małą grupą a dużą grupą w normach umiejętności podstawowych dla testu kontroli i testu dryblingu futsalu do lat 23, więc to narzędzie pomiarowe można uznać za obiektywne.
Wnioski. W trakcie badania skonstruowano rzetelne narzędzie pomiarowe umiejętności gry w futsalu dla graczy w wieku 18-23 lat.

Słowa kluczowe
kontrola testu, test dryblingu, futsal do lat 23

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim