Wprowadzenie. Po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACLR) dochodzi do osłabienia mięśni kończyn dolnych, a szczególnie mięśni bioder. Z piśmiennictwa wynika, że zmniejszenie siły stawu biodrowego po ACLR może prowadzić do zmian biomechanicznych w obrębie kończyny dolnej. Cel. Celem niniejszego badania była ocena wpływu wprowadzenia ćwiczeń wzmacniających staw biodrowy do tradycyjnych ćwiczeń wzmacniających na wczesne wyniki po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego. Materiał i metody. Randomizowane badanie kontrolowane przeprowadzono na 50 pacjentach płci męskiej po jednostronnej rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego. Pacjenci zostali zbadani przed operacją i 12 tygodni po operacji; natężenie bólu zbadano za pomocą wizualnej skali analogowej (VAS), różnice między stronami, ograniczenie zakresu ruchu wyprostu kolana (ROM) za pomocą goniometru, a funkcje kończyn dolnych za pomocą testu podskoku na jednej nodze z boku na bok i testu na 9 metrów. Pacjenci zostali podzieleni na dwie grupy; grupa A (ćwiczenia wzmacniające biodra i tradycyjne ćwiczenia wzmacniające) i grupa B (tylko tradycyjne ćwiczenia wzmacniające). Obie grupy wykonywały ćwiczenia 3 sesje/tydzień przez 12 tygodni. Wyniki. Wyniki niezależnego testu t wykazały znaczną poprawę (p < 0,05) we wszystkich zmiennych (natężenie bólu, ograniczenie zakresu ruchu wyprostu w kolanie, test podskoku na jednej nodze z boku na bok i test na 9 metrów) w obu grupach z przewagą na korzyść grupy A. Wniosek. Dodanie ćwiczeń wzmacniających biodra do tradycyjnych ćwiczeń wzmacniających okazało się skuteczne w celu osiągnięcia poprawy wyników po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego.

Słowa kluczowe:
ACLR, ćwiczenia wzmacniające biodra, tradycyjne ćwiczenia wzmacniające, test podskoku na jednej nodze, test 9 metrów