Tag: Anton Komaini

Związki fitochemiczne ogórka morskiego spożywane po interwencji z treningiem siłowym wykazują działanie redukujące intensywność bólu u zdrowych mężczyzn

Sri Gusti Handayani, Novadri Ayubi, Afifan Yulfadinata, Anton Komaini, Junian Cahyanto Wibawa, Ainun Zulfikar Rizki, Alvin Afandi, Procopio B. Dafun Jr., Mohammed Aljunaid

 

Sri Gusti Handayani et al. – Sea cucumber phytochemical compounds consumed after weight training intervention shown to reduce pain intensity in healthy men –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(2); 28-34

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D197AH7

Streszczenie
Celem tego badania była analiza, czy suplementacja ogórkiem morskim po treningu siłowym może zmniejszyć intensywność bólu u zdrowych osób. To badanie eksperymentalne wykorzystuje projekt z grupą kontrolną przed i po. Doboru uczestników dokonano techniką doboru celowego. Uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy: grupę K1 otrzymującą placebo oraz grupę K2 otrzymującą suplementację ogórkiem morskim w dawce 500 mg. Suplementacja była podawana w formie kapsułek. W badaniu wzięło udział dwudziestu zdrowych mężczyzn. Zbieranie danych przeprowadzono przez 3 dni. Pierwszego dnia uczestnicy zebrali dane charakterystyczne. Następnie poproszono ich o rozgrzewkę, a potem wykonanie treningu siłowego. Dwadzieścia cztery godziny po treningu siłowym przeprowadzono pierwsze pomiary intensywności bólu. Następnie uczestnikom podano placebo oraz ogórek morski, zgodnie z przypisaniem do grupy. Czterdzieści osiem godzin po treningu siłowym przeprowadzono pomiar końcowy intensywności bólu. Wyniki wykazały, że interwencja ogórkiem morskim w dawce 500 mg po treningu oporowym istotnie zmniejszyła intensywność bólu u zdrowych osób (p < 0,05*). Ponadto, również w grupie kontrolnej odnotowano istotne zmniejszenie intensywności bólu (p < 0,05*). Można zatem stwierdzić, że suplementacja ogórkiem morskim wykazuje skuteczność w redukcji intensywności bólu. W odniesieniu do grupy kontrolnej, w której również odnotowano istotny spadek, konieczne jest przeprowadzenie badań laboratoryjnych w celu identyfikacji biomarkerów intensywności bólu, co pozwoli wzmocnić dane badawcze.

Słowa kluczowe
ogórek morski, trening siłowy, intensywność bólu

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Suplementacja ekstraktem z kwiatu hibiskusa po wysiłku fizycznym potwierdzona jako metoda zwiększania poziomu dysmutazy ponadtlenkowej, jednego z enzymatycznych antyoksydantów redukujących stres oksydacyjny

Novadri Ayubi, Afif Rusdiawan, Setiyo Hartoto, Anton Komaini, Junian Cahyanto Wibawa, Muhammad Firman Halip, Ainun Zulfikar Rizki, Alvin Afandi, Deby Tri Mario, Procopio B. Dafun Jr.

 

Novadri Ayubi et al. – Rosella flower extract supplementation after physical exercise proven to increase superoxide dismutase levels as one of the enzymatic antioxidants to reduce oxidative stress –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 185-191

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007D4I1D

Streszczenie
Celem niniejszego badania jest analiza wpływu suplementacji ekstraktem z kwiatu hibiskusa na poziom dysmutazy ponadtlenkowej (SOD) po wysiłku fizycznym. W badaniu wykorzystano eksperymentalny układ badawczy typu pre- i post-test z grupą kontrolną. Uczestników dobrano metodą celową. W badaniu wzięło udział 20 zdrowych mężczyzn w wieku 19–25 lat, podzielonych na dwie grupy: grupę K1 otrzymującą placebo oraz grupę K2 przyjmującą ekstrakt z kwiatu hibiskusa w dawce 500 mg. Zbieranie danych rozpoczęto od ustalenia charakterystyki badanych. Następnie uczestnicy zostali poproszeni o rozgrzewkę i wykonanie wysiłku fizycznego w postaci biegu na dystansie 2400 metrów o umiarkowanej intensywności. Godzinę po zakończeniu biegu na dystansie 2400 metrów pobrano krew do badania wstępnego (pre-test) w celu oznaczenia poziomu SOD. Następnie uczestnicy otrzymali interwencję suplementacyjną odpowiednią dla swoich grup: K1 otrzymała placebo, a K2 – ekstrakt z kwiatu hibiskusa w dawce 500 mg. Po 60 minutach od podania suplementacji przeprowadzono pobranie krwi w badaniu końcowym (post-test). Wyniki badania wykazały, że podanie 500 mg ekstraktu z kwiatu hibiskusa po wysiłku fizycznym istotnie zwiększyło poziom dysmutazy ponadtlenkowej (p < 0,05*). Ponadto w grupie kontrolnej również zaobserwowano istotny wzrost poziomu dysmutazy ponadtlenkowej (p < 0,05*). Można stwierdzić, że fizjologiczny wzrost poziomu SOD jest efektem wysiłku fizycznego o umiarkowanej intensywności. Jednak dodatkowe przyjmowanie ekstraktu z kwiatu hibiskusa po wysiłku fizycznym jest zalecane jako uzupełnienie zwiększające poziom antyoksydantów w organizmie i wspierające utrzymanie zdrowia.
Słowa kluczowe
kwiat hibiskusa, wysiłek fizyczny, SOD, zdrowy styl życia
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Związki fitochemiczne z ogórka morskiego spożywane po interwencji treningu siłowego o maksymalnej intensywności znacząco wpływają na zwiększenie zakresu ruchu u zdrowych mężczyzn

Fatkur Rohman Kafrawi, Novadri Ayubi, Anton Komaini, Sri Gusti Handayani, Junian Cahyanto Wibawa, Ainun Zulfikar Rizki, Alvin Afandi, Aulia Putri Srie Wardani, Muhammad Firman Halip, Procopio B. Dafun Jr.

Fatkur Rohman Kafrawi et al. – Sea cucumber phytochemical compounds consumed after maximal weight training intervention significantly influence the increased range of motion in healthy men –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 114-120

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007DJBU1

Streszczenie
Celem tego badania jest analiza, czy suplementacja ogórkiem morskim po treningu siłowym może zwiększyć zakres ruchu (ROM) u zdrowych mężczyzn. Badanie eksperymentalne wykorzystuje schemat kontrolnej grupy badawczej z pomiarem przed i po interwencji. Uczestnicy zostali dobrani metodą celowego doboru próby i podzieleni na dwie grupy: K1 (placebo) oraz K2 (suplementacja ogórkiem morskim w dawce 500 mg). Suplementacja była podawana w postaci kapsułek. W badaniu wzięło udział 20 zdrowych mężczyzn w wieku 20–25 lat. Zbieranie danych trwało trzy dni i rozpoczęło się od gromadzenia informacji o cechach badanych osób. Następnie uczestnicy wykonywali rozgrzewkę, po której przystępowali do ćwiczeń fizycznych. Trening obejmował ćwiczenia siłowe wykonywane do wyczerpania z maksymalną intensywnością.
Dwadzieścia cztery godziny po interwencji treningowej dokonano pierwszego pomiaru ROM. Następnie uczestnikom podano placebo lub suplementację ogórkiem morskim. Kolejny pomiar ROM został przeprowadzony 24 godziny później.
Wyniki wykazały, że suplementacja ogórkiem morskim w dawce 500 mg, przyjęta 24 godziny po treningu siłowym, znacząco zwiększyła ROM u zdrowych mężczyzn (p < 0,05*). Ponadto w grupie kontrolnej również zaobserwowano istotny wzrost ROM (p < 0,05*). Można więc stwierdzić, że suplementacja ogórkiem morskim w dawce 500 mg, przyjęta 24 godziny po treningu siłowym, skutecznie zwiększa ROM u zdrowych osób. Konieczne są jednak dalsze badania laboratoryjne nad biomarkerami związanymi z ROM, aby uzyskać wiarygodne dane biochemiczne. W odniesieniu do istotnego wzrostu ROM w grupie kontrolnej można przypuszczać, że w ciągu 48 godzin rozpoczął się już proces regeneracji, co sugeruje, że uczestnicy mogli się naturalnie zregenerować w tym czasie. Niemniej jednak dalsze badania laboratoryjne nad biomarkerami związanymi z ROM są konieczne do uzyskania wiarygodnych danych naukowych opartych na analizach biochemicznych.
Słowa kluczowe
ogórek morski, trening siłowy, zakres ruchu
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Troska rodziców: zwiększanie zaangażowania i wsparcia dla wczesnych etapów nauki ruchu w dzieciństwie

Firunika Intan Cahyani, Padli, Anton Komaini, Yanuar Kiram, Eko Purnomo, Eddy Marheni, Amin Akbar, Yovhandra Ockta

Firunika Intan Cahyani, Padli, Anton Komaini, Yanuar Kiram, Eko Purnomo, Eddy Marheni, Amin Akbar, Yovhandra Ockta – Parental concern: increasing involvement and support for early childhood movement learning activities –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 155-161

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020C4AW9

Streszczenie Wstęp. Rodzice powinni zapewniać dzieciom młodszym zajęcia związane z nauką ruchu. Zabawy są ważnym środkiem rozwijającym umiejętności motoryczne dzieci. Cele badania. Celem tego badania jest zbadanie i analiza roli rodziców oraz ich zaangażowania w działania związane z nauką ruchu u dzieci w wieku 4-6 lat. Materiały i metody. Badanie wykorzystuje metody jakościowe z podejściem teorii ugruntowanej, zapewniając dokładną i rygorystyczną analizę. Przebadano dwudziestu pięciu rodziców i ośmiu nauczycieli, wszyscy rodzice mieli dzieci w wieku 4-6 lat, a nauczyciele mieli co najmniej czteroletnie doświadczenie w nauczaniu. Badanie to wdrożyło triangulację danych, wykorzystując otwarte półstrukturalne wywiady, obserwację i analizę dokumentów do zbierania danych badawczych. Wyniki. Wyniki badania podkreślają różne czynniki wpływające na poziom troski rodziców, w tym ich zrozumienie znaczenia zajęć z motoryki, dostępność czasu i zasobów, wsparcie społeczne oraz postrzeganie zdolności i zainteresowań dziecka. Badanie to pokazuje, że większość rodziców jest bardzo zaangażowana, wspierająca i dba o rozwój swoich dzieci, chociaż wielu nadal koncentruje się na poprawie wyników akademickich swoich dzieci. Wnioski. Te wyniki mogą stanowić podstawę dla polityk edukacyjnych i programów rozwojowych, które obejmują aktywną rolę rodziców w rozwoju motorycznym małych dzieci. Praktyczne implikacje tego badania obejmują rozwijanie programów edukacyjnych dla rodziców i interwencji mających na celu zwiększenie ich świadomości i zaangażowania, a także promowanie optymalnego zdrowia i rozwoju dzieci poprzez zajęcia z nauki ruchu. Rodzice muszą zrozumieć koncepcję gier ruchowych dzieci jako ciągłego medium edukacyjnego wspierającego umiejętności motoryczne dzieci.
Słowa kluczowe troska rodziców, zaangażowanie rodziców, wsparcie rodziców, nauka motoryki, wczesne dzieciństwo
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Narzędzie do badania izometrycznych skurczów mięśni przy użyciu sensorów po urazie skręcenia stawu skokowego i niestabilności stawu skokowego

Intan Harared, Anton Komaini, Bafirman, Donal Syafrianto, Deby Tri Mario, Novadri Ayubi, Andre Igoresky, Aydin Karacam, Bekir Erhan Orhan, Zsolt Németh

 

Intan Harared et al. – Sensor-based isometric contraction examination tool after ankle sprain injury and ankle instability –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 133-138

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AQNW

Streszczenie:
Tło: W poprzednich badaniach analizowano zastosowanie i korzyści płynące z użycia sensorów zarówno w sporcie, jak i w zdrowiu. Niestety, projektowanie narzędzi do badania izometrycznych skurczów mięśni przy użyciu sensorów po urazach skręcenia stawu skokowego i niestabilności stawu skokowego jest nadal rzadko realizowane.
Cel: Celem tego badania jest zaprojektowanie narzędzia do badania izometrycznych skurczów mięśni przy użyciu sensorów po urazie skręcenia stawu skokowego i niestabilności stawu skokowego.
Materiały i Metody: Projekt obejmował badania i rozwój z udziałem ekspertów z dziedzin takich jak fizyka instrumentalna, fizjologia sportu i fizjoterapia, w celu oceny przydatności narzędzia przed próbami terenowymi. Opracowane narzędzie to “Test Skurczów Izometrycznych”, zaprojektowane w formie pudełka o wymiarach 10 cm (wysokość) x 10 cm (szerokość) x 25 cm (długość). Wykorzystano także różne komponenty elektroniczne, takie jak Arduino Pro Mini, czujniki elastyczności, przyciski oraz wyświetlacz OLED LCD jako cyfrowe wyjście odczytu. Do prób terenowych dobrowolnie zgłosiło się 10 uczestników w wieku 18-23 lata. Uczestnicy to mężczyźni i kobiety, którzy doświadczyli podostrego lub przewlekłego skręcenia stawu skokowego i niestabilności stawu skokowego. Zebrane dane analizowano metodą korelacji.
Wyniki: Wyniki tego badania wskazują, że narzędzie do badania izometrycznych skurczów mięśni przy użyciu sensorów jest ważne, niezawodne, skuteczne i praktyczne w wykrywaniu i leczeniu procesu zdrowienia po urazach skręcenia stawu skokowego i niestabilności stawu skokowego.
Wnioski: To narzędzie może być używane do wspomagania fizjoterapeutów w prowadzeniu obserwacji i ocen w celu szybkiego i precyzyjnego leczenia, zarówno u sportowców, jak i osób nie będących sportowcami.

Słowa kluczowe:
skurcze izometryczne, sensory, skręcenia stawu skokowego, niestabilność stawu skokowego

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Skuteczność interwencji aerobowej i herbaty z kwiatów klitorii ternateńskiej w obniżaniu poziomu glukozy we krwi u pacjentów z cukrzycą typu II

Sri Gusti Handayani, Anton Komaini, Ati Dhea Putri, Siska Alicia Farma, Elsa Yuniarti, Deby Tri Mario, Mohammed Aljunaid, Cyuzuzo Callixte, Novadri Ayubi

 

Sri Gusti Handayani et al – Effectiveness of aerobic exercise intervention and butterfly pea flower tea on reducing blood glucose levels in type II diabetes mellitus patients –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 95-99

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020ACRM

Streszczenie
Celem niniejszego badania jest analiza skuteczności połączenia ćwiczeń aerobowych i herbaty z kwiatów klitorii ternateńskiej jako terapii dla pacjentów z cukrzycą typu II. Badanie wykorzystuje metody eksperymentalne z projektem przed i po interwencji. W badaniu uczestniczyła grupa 36 dorosłych kobiet cierpiących na cukrzycę typu II. Kryteria włączenia obejmowały kobiety z cukrzycą typu II, natomiast kryteria wykluczenia obejmowały kobiety w podeszłym wieku. Początkowa procedura badawcza polegała na przygotowaniu dokumentacji badawczej, następnie przeprowadzono selekcję respondentów na podstawie kryteriów włączenia i wykluczenia oraz uzyskano ich świadomą zgodę. Przed rozpoczęciem interwencji przeprowadzono pomiar poziomu glukozy we krwi. Interwencja trwała 4 tygodnie, w trakcie których przeprowadzono 8 sesji ćwiczeń aerobowych (2x w tygodniu) oraz podawano herbatę z kwiatów klitorii ternateńskiej pacjentom z cukrzycą typu II. Herbata była pakowana w formie torebek, które posiadały certyfikat BPOM. Po zakończeniu interwencji zebrano dane post‑testowe dotyczące poziomu glukozy we krwi. Poziom glukozy we krwi mierzono za pomocą urządzenia Point Of Care Testing (POCT). Pierwsza analiza statystyczna obejmowała test opisowy w celu uzyskania średniej, odchylenia standardowego oraz błędu standardowego. Następnie przeprowadzono test normalności metodą Shapiro‑Wilka. W przypadku rozkładu normalnego przeprowadzono test różnic za pomocą testu t dla prób zależnych, natomiast w przypadku rozkładu nienormalnego zastosowano test rang podpisanych Wilcoxona. Wyniki badania wykazały, że interwencja aerobowa i podawanie herbaty z kwiatów klitorii ternateńskiej przez 4 tygodnie znacząco obniżyły poziom glukozy we krwi u pacjentów z cukrzycą typu II. W związku z tym ćwiczenia aerobowe i herbata z kwiatów klitorii ternateńskiej są uznawane za skuteczne w obniżaniu poziomu glukozy we krwi u osób z cukrzycą typu II. Mamy nadzieję, że przyszłe badania będą analizować wpływ ćwiczeń o różnej intensywności oraz podawania herbaty z kwiatów klitorii ternateńskiej.

Słowa kluczowe:
herbata z kwiatów klitorii ternateńskiej, aerobik, cukrzyca, cukrzyca typu II

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Projekt narzędzia do testowania równowagi obwodu mięśni nóg u sportowców opartego na czujnikach

Afrida Yesi, Anton Komaini, Bafirman, Donal Syafrianto, Sri Gusti Handayani, Khairuddin, Mohammed Aljunaid, Procopio B. Dafun Jr., Deby Tri Mario, Novadri Ayubi

Afrida Yesi, Anton Komaini, Bafirman, Donal Syafrianto, Sri Gusti Handayani, Khairuddin, Mohammed Aljunaid, Procopio B. Dafun Jr., Deby Tri Mario, Novadri Ayubi – Design of sensor-based bilateral leg muscle circumference balance testing tool for athletes – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 271-274

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608VP3

Streszczenie
Celem niniejszego badania jest zaprojektowanie narzędzia opartego na czujnikach do sprawdzania równowagi obwodu mięśni nóg u sportowców. Badanie wykorzystuje metodologię badań i rozwoju (Research and Development – R&D). W badaniu wzięło udział trzech ekspertów kompetentnych w swoich dziedzinach: fizyk zajmujący się instrumentacją, fizjoterapeuta i fizjolog sportowy, których celem na etapie testowania walidacji było określenie słabych i mocnych stron zaprojektowanego produktu. Po przeprowadzeniu etapu testów walidacyjnych, wynikowy produkt zostanie przetestowany w warunkach polowych. W badaniu wzięło udział 10 mężczyzn, wybranych techniką celowego doboru próby (Purposive Sampling), w wieku od 20 do 28 lat. Uzyskane dane były analizowane metodą korelacji r. Główne wyniki naszego badania wskazują, że to narzędzie do badania równowagi obwodu mięśni nóg oparte na czujnikach jest ważne, praktyczne, skuteczne i niezawodne jako narzędzie pomiarowe. Narzędzie to okazuje się być niezwykle korzystne dla profesjonalistów z zakresu ochrony zdrowia, zwłaszcza fizjoterapeutów sportowych, wspomagając oceny równowagi mięśniowej.
Słowa kluczowe
pomiar równowagi, mięśnie nóg, czujniki
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

Trendy w badaniach nad podstawowymi umiejętnościami ruchowymi w Indonezji: Analiza bibliograficzna

Deby Tri Mario, Yanuar Kiram, Padli, Anton Komaini, Novadri Ayubi, Zulbahri, Ahmad Chaeroni, Aydin Karacam, Zsolt Németh, Bekir Erhan Orhan

Deby Tri Mario, Yanuar Kiram, Padli, Anton Komaini, Novadri Ayubi, Zulbahri, Ahmad Chaeroni, Aydin Karacam, Zsolt Németh, Bekir Erhan Orhan – Trends of fundamental movement skills research in Indonesia: A bibliographic analysis – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 210-217

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG56081RM

Streszczenie
Celem niniejszego badania jest zbadanie i ocena różnych prac naukowych dotyczących podstawowych umiejętności ruchowych (Fundamental Movement Skills – FMS) w Indonezji, począwszy od liczby publikacji rocznie, poprzez projekty badawcze, aż po techniki analizy danych. Badanie to stanowi analizę bibliometryczną i systematyczny przegląd literatury. Przeszukiwanie artykułów przeprowadzono w indonezyjskich czasopismach sportowych, które są akredytowane przez Science and Technology Index (SINTA). Wykorzystane słowa kluczowe to: umiejętności motoryczne, podstawowe umiejętności ruchowe, podstawowe umiejętności motoryczne i lokomocja. Łącznie analizie poddano 127 artykułów opublikowanych w okresie od 2011 roku do sierpnia 2022 roku, zgodnie z kryteriami włączenia, obejmującymi artykuły badające FMS u dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Wyniki te pokazują, że liczba publikacji związanych z FMS wzrasta z roku na rok. Najczęściej stosowane są badania ilościowe (84 badania), z przedmiotami badań będącymi odpowiednio uczniami wyższych klas szkoły podstawowej (38 badań), uczniami niższych klas (36 badań) oraz dziećmi w wieku przedszkolnym (32 badania). Zabiegi często stosowane do badania FMS to formy i modele gier (51 badań). Natomiast najczęściej używane instrumenty i analizy danych to testy (60 badań) i procenty (58 badań). W konkluzji, istotne jest, aby badacze zwiększyli różnorodność typów badań, wspierających przedmiotów, zabiegów oraz dobierali odpowiednie techniki analizy danych do badania FMS.
Słowa kluczowe
podstawowe umiejętności ruchowe, wczesne dzieciństwo, szkoła podstawowa, czasopismo sportowe, Indonezja
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

Ćwiczenia fizyczne i suplementacja kurkuminy a redukcja intensywności bólu u kobiet z bolesnym miesiączkowaniem: Przegląd systematyczny

Dhea Regita Sastika Putri, Budi Prasetyo, Annis Catur Adi, Anton Komaini, Novadri Ayubi

Dhea Regita Sastika Putri, Budi Prasetyo, Annis Catur Adi, Anton Komaini, Novadri Ayubi – Physical exercise and curcumin supplementation have the potential to reduce pain intensity in women with primary dysmenorrhea: Systematic review. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 185-190

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20BSbq

Streszczenie
Celem tego przeglądu jest podkreślenie potencjału ćwiczeń fizycznych i suplementacji kurkuminy w zmniejszaniu intensywności bólu u kobiet z pierwotnym bolesnym miesiączkowaniem. W badaniu tym zastosowano metodę przeglądu systematycznego. Badania zidentyfikowano za pomocą elektronicznych baz danych Proquest, Pubmed, ScienceDirect i PMC Europe. Kryteriami włączenia do tego badania były czasopisma międzynarodowe skupiające się na omówieniu ćwiczeń aerobowych, rozciągania, wzmacniania mięśni tułowia, Zumby i FITT jako metod leczenia choroby Parkinsona, a także artykuły omawiające skuteczność kurkuminy w leczeniu choroby Parkinsona. Kryteriami wykluczenia z tego badania były czasopisma międzynarodowe opublikowane w ciągu ostatnich 5 lat oraz artykuły nieistotne dla leczenia PD. W przypadku standardowej operacjonalizacji w niniejszym badaniu zastosowano preferowane elementy sprawozdawcze dla przeglądów systematycznych i metaanaliz (PRISMA). Z wyników przeglądu wynika, że regularne ćwiczenia fizyczne, takie jak aerobik, bieżnia, zumba, przysiady i ćwiczenia terapeutyczne mogą potencjalnie zmniejszyć intensywność bólu menstruacyjnego. Co więcej, suplementacja kurkuminą w dawce 500-1000 mg może pomóc w zmniejszeniu dolegliwości związanych z pierwotnym bolesnym miesiączkowaniem poprzez hamowanie reakcji cyklooksygenazy (COX), dzięki czemu może zmniejszyć stan zapalny i hamować skurcze macicy powodujące ból menstruacyjny.

Słowa kluczowe
ćwiczenia fizyczne, kurkumina; zapalenie, pierwotne bolesne miesiączkowanie

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Poprawa umiejętności motorycznych dzieci podczas endemicznego Covid-19 (Przegląd systematyczny)

Muhammad Firman Halip, Nurhasan, Nurkholis, Gigih Siantoro, Dwi Cahyo Kartiko, Andri Gemaini, Anton Komaini, Novadri Ayubi

Muhammad Firman Halip, Nurhasan, Nurkholis, Gigih Siantoro, Dwi Cahyo Kartiko, Andri Gemaini, Anton Komaini, Novadri Ayubi – Improving children’s motor skills during the Covid-19 endemic (Systematic Review). Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 157-161

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20BR1m

Streszczenie
Celem tego badania jest dostarczenie informacji na temat wysiłków mających na celu poprawę umiejętności motorycznych dzieci w czasie endemii COVID-19. Metodą zastosowaną w tym badaniu jest systematyczny przegląd poprzez przeszukiwanie artykułów w bazach danych czasopism naukowych, takich jak Web of Science, Pubmed, Scopus i Embase. Słowa kluczowe w tym wyszukiwaniu to umiejętności motoryczne, dzieci, COVID-19, styl życia i ćwiczenia. Łącznie zidentyfikowano 3348 artykułów z baz danych Web of Science, Pubmed, Scopus i Embase. Do niniejszego przeglądu systematycznego wybrano kolejnych 7 artykułów, które spełniły wszystkie wymogi włączenia lub przynajmniej niektóre z nich. W przypadku standardowej operacjonalizacji niniejsze badanie jest zgodne z metodą PRISMA. Wyniki tego badania potwierdziły, że można podjąć szereg wysiłków, aby poprawić zdolności motoryczne dzieci w okresie endemii COVID-19, na przykład poprzez ćwiczenia fizyczne, zajęcia oparte na zabawie i inne podstawowe umiejętności, takie jak bieganie, skakanie i rzucanie. Z tego systematycznego badania przeglądowego wynika, że można podjąć szereg wysiłków, aby poprawić zdolności motoryczne dzieci w okresie endemii COVID-19, takich jak zwiększenie aktywności fizycznej, zabawy i wykonywanie podstawowych umiejętności, takich jak bieganie, skakanie i rzucanie. Tego typu ćwiczenia pomogą poprawić zdolności motoryczne, zwłaszcza lokomotoryczne. Ponadto rola rodziców jest bardzo konieczna w kontrolowaniu działań dzieci w czasie endemii COVID-19.

Słowa kluczowe
motoryka, aktywność fizyczna, dzieci, styl życia, COVID-19

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim