Skuteczność ćwiczeń aerobowych i treningu mobilności dla studentów studiów licencjackich: badanie eksperymentalne

Taufik Rihatno, Kristia Estilo, Edi Setiawan, Jason Agupitan, Vasile Catalin Ciocan, Jasper John De Castro, Lou Margarett Parcon, Mike Jhun Valencia, Kathlyn Sison, Joseph Lobo, Sri Nuraini, Bachtiar

 

Taufik Rihatno, Kristia Estilo, Edi Setiawan, Jason Agupitan, Vasile Catalin Ciocan, Jasper John De Castro, Lou Margarett Parcon, Mike Jhun Valencia, Kathlyn Sison, Joseph Lobo, Sri Nuraini, Bachtiar – Aerobic and mobility training exercises effectiveness for undergraduate students: an experimental study. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 134-139

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20AA3B

Streszczenie
Przeprowadzono wiele badań nad korzyściami płynącymi z treningu aerobowego i mobilności w celu poprawy wskaźnika BMI. Jednakże jego przydatność w środowisku wirtualnej klasy nie była testowana w żadnych badaniach akademickich. Celem tego kontrolowanego eksperymentu jest ustalenie, czy różne rodzaje treningu aerobowego i mobilności prowadzą do znaczącej poprawy wskaźnika masy ciała wśród uczestników badania. Badanie to wykorzystało eksperymentalny projekt badawczy, w którym studenci poddani zostali serii ćwiczeń aerobowych i z mobilności przez cztery kolejne tygodnie, uwzględniając płeć uczestników oraz ich BMI. Uczestnikami badania jest jedna grupa studentów licencjackich z kolegium na Filipinach. Wykorzystano ankietę składającą się z dwóch części. W pierwszej części zawarte są profile osobiste, takie jak płeć i wskaźnik BMI przed testem. Druga część prosiła uczestników o odpowiedź na Kwestionariusz Gotowości do Aktywności Fizycznej (PAR-Q). Po przeprowadzeniu serii ćwiczeń stwierdzono, że zaobserwowano znaczącą różnicę między studentami płci męskiej a żeńskiej pod względem ich wyników, przy czym studenci płci męskiej osiągnęli lepsze wynik. Co najważniejsze, zaobserwowano znaczącą różnicę między wynikami przedtestowymi a potestowymi studentów. Można zatem stwierdzić, że różne ćwiczenia aerobowe i z zakresu mobilności są skuteczne dla studentów w poprawie ich BMI, nawet w środowisku nauczania online. Zaleca się ciągłe korzystanie z tych ćwiczeń. Na koniec przedstawiono również praktyczne implikacje, ograniczenia oraz kierunki przyszłych badań.
Słowa kluczowe
ćwiczenia aerobowe, ćwiczenia z zakresu mobilności, środowisko nauczania online, edukacja fizyczna, studenci
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Nauczanie mieszane w celu poprawy nastroju i umiejętności motorycznych młodych sportowców w softballu: Randomizowane badanie kontrolowane

Ade Tuti Lestari, Iman Sulaiman Zamzami, Taufik Rihatno, Firmansyah Dlis, Joseph Lobo, Bachtiar, Edi Setiawan


Ade Tuti Lestari, Iman Sulaiman Zamzami, Taufik Rihatno, Firmansyah Dlis, Joseph Lobo, Bachtiar, Edi Setiawan – Blended teaching to improve the mood state and motor performance skills of student-athletes in softball: A randomized-controlled trial. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 96-106

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG1433BB

Streszczenie
Wdrażanie mieszanej metody nauczania w wychowaniu fizycznym znacząco wzrosło. Jednak brakowało dowodów dotyczących jej skuteczności w poprawie nastroju oraz umiejętności motorycznych młodych sportowców, co wskazywało na lukę badawczą, którą niniejsze badanie miało na celu wypełnienie. Dlatego też badanie to miało na celu zbadanie wpływu mieszanej metody nauczania jako narzędzia do poprawy nastroju oraz umiejętności motorycznych młodych sportowców, zarówno chłopców, jak i dziewczynek, w softballu. Uczestnikami badania byli młodzi sportowcy z Gimnazjum Mancak 1 w Indonezji. 41 uczestników zostało przydzielonych do dwóch grup: 21 do grupy kontrolnej i 20 do grupy korzystającej z mieszanej metody nauczania. Skala Profile of Mood State była używana do mierzenia poziomu nastroju, podczas gdy Test of Gross Motor Development-2 służył do oceny umiejętności motorycznych młodych sportowców. Test Mann-Whitney’a U był stosowany do oceny różnic między zmiennymi. Na podstawie wyników zaobserwowaliśmy brak różnic w wynikach dotyczących nastroju i umiejętności motorycznych wśród obu płci między grupą kontrolną a grupą korzystającą z mieszanej metody nauczania na etapie początkowym (p  ≥  0,05). Jednakże drugie odkrycie ujawniło kontrastowe różnice między grupą kontrolną a grupą mieszanej metody nauczania pod względem wyników nastroju i umiejętności motorycznych na etapie po interwencji (p ≤ 0,05). Trzecie odkrycie pokazało, że metoda mieszana ma znacznie większy rozmiar efektu w porównaniu z grupą kontrolną, która korzystała z metod całkowicie online. Dlatego podkreślamy, że metoda mieszana to innowacyjne podejście w nauczaniu softballu w lekcjach wychowania fizycznego i okazała się skuteczną alternatywą dla nauczania całkowicie online.
Słowa kluczowe:
model nauczania, nastrój, umiejętności motoryczne, wychowanie fizyczne
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim