Tag: Wawan Sundawan Suherman

Seria terapii ruchowej w celu zmiany przyśrodkowego łuku podłużnego w schorzeniach płaskostopia, przegląd literatury systematycznej

Ridwan Abdul Rachman, Wawan Sundawan Suherman,Budi Calamita Sandra, Ahmad Nasrulloh

Ridwan Abdul Rachman, Wawan Sundawan Suherman,Budi Calamita Sandra, Ahmad Nasrulloh – Series of exercise therapy in order to make the medial longitudinal arch in changing flat foot conditions, systematic literature review. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 275-280

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20Bk5q

Streszczenie
Płaskostopie to stan, w którym stopa nie ma żadnego łuku lub ma go mniej w łuku podłużnym przyśrodkowym, co powoduje, że ślady stają się bardziej płaskie niż zwykle lub wydają się nie mieć łuku. Łuk podłużny przyśrodkowy to jeden z łuków stopy, który odgrywa ważną rolę w podparciu i równowadze stopy podczas chodzenia. Jeśli ta część stanie się płaska i ignorowana, spowoduje to ograniczenie aktywności chodu, brak równowagi mięśniowej, zmiany w ułożeniu ciała, a także może spowodować ryzyko kontuzji. Celem pracy jest ustalenie, czy seria ćwiczeń ruchowych mających na celu wywołanie zmian przyśrodkowego łuku podłużnego w warunkach płaskostopia jest odpowiednią metodą ćwiczeń, którą można przeprowadzić. W badaniu tym zastosowano metodę systematycznego przeglądu literatury z preferowanymi pozycjami raportowania dla przeglądów systematycznych i metaanalitycznych. Dane wykorzystane w wynikach artykułu w czasopismach akredytowanych przez Sinta pochodzą z Google Scholar i Pubmed. Wyszukiwane artykuły opierały się na słowach kluczowych, w których terapia płaskostopia oraz zmiany w łuku podłużnym przyśrodkowym, a następnie filtrowano je w oparciu o kryteria włączenia i wyłączenia. Jako główne źródło w tym badaniu wykorzystano 6 z 20 artykułów. Pierwsze wyniki tych badań pokazują, że seria ćwiczeń wzmacniających, takich jak ćwiczenia z uginaniem wieży, ćwiczenia unoszenia pięty, ćwiczenia krótkich stóp, wzmacniające ćwiczenia z piłką, rozciąganie łydek i rozciąganie ręcznikiem, mogą zapewnić efekt zakrzywienia lub dodatkowego podłużnego przyśrodkowego łuku na płaskiej stopie. Drugim wnioskiem płynącym z tych badań jest to, że zapewnienie treningu z dodatkiem kinesiotappingu może poprawić kontrolę postawy, zwiększyć propriocepcję i zwiększyć stabilność statyczną wewnętrznych mięśni stopy.

Słowa kluczowe
terapia ruchowa, płaskostopie, podłużne łuki śródstopia, systematyczny przegląd literatury

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Promocja zdrowia po Covid-19 na uniwersytetach: zdrowie psychiczne i promocja przez media społecznościowe

Danny Eka Wahyu Saputra, Wawan Sundawan Suherman, Sigit Nugroho, Panut Sumardi, Puji Asmawati

Danny Eka Wahyu Saputra, Wawan Sundawan Suherman, Sigit Nugroho, Panut Sumardi, Puji Asmawati – Post-Covid-19 health promotion in universities: mental health and social media promotion. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 85-94

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20B900

Streszczenie
Kryzys spowodowany pandemią Covid-19 wpłynął na sposób życia, pracy i procesy uczenia się. Rząd wprowadził politykę przyjęcia nowego porządku zwyczajowego w celu stłumienia transmisji Covid-19 i kontynuowania zmiany nawyków ludzi. Uniwersytety jako ośrodki edukacyjne mają interdyscyplinarne, multidyscyplinarne i transdyscyplinarne role i wkład poprzez badania promocji zdrowia i działania z zakresu outreachu, biorąc udział w przezwyciężaniu pandemii Covid-19. Uniwersytety odgrywają innowacyjną rolę w przygotowaniu się do endemiczności Covid-19 poprzez swoją pracę w dziedzinie edukacji, badań i doradztwa. Wraz z pandemią i przygotowaniami do okresu po Covid-19 uniwersytety intensyfikują wsparcie w zakresie świadczenia usług zdrowotnych dla społeczności akademickiej, w tym zrównoważone usługi promocji zdrowia. Promocja zdrowia na kampusie po pandemii Covid-19 może być realizowana poprzez przyjęcie ogólnych strategii promocji zdrowia, w tym 1) koordynację międzysektorową, 2) znaczenie i zrównoważenie, 3) upoważnienie i zaangażowanie społeczności akademickiej oraz 4) równość. Zdrowie psychiczne studentów i nauczycieli po nauczaniu online jest bardzo ważne. Media społecznościowe mają duży potencjał do promowania zdrowia i innych interwencji zdrowotnych, ponieważ przełamują niektóre ograniczenia tradycyjnej komunikacji zdrowotnej poprzez zwiększenie dostępności, interakcji, zaangażowania, upoważnienia i adaptacji. Promocja zdrowia na uniwersytetach przy wykorzystaniu mediów społecznościowych ma kilka zalet, a mianowicie dostępność, wygodę, niski koszt, interakcję z użytkownikami końcowymi, elastyczność, status i widoczność. Wraz z dobrym momentem zaangażowania w media społecznościowe, połączonym z nową potrzebą skupienia się na promocji zdrowia, oferowanie usług promocji zdrowia online opartych na mediach cyfrowych jest jedną z możliwych działań. Media cyfrowe mają znaczące obietnice dla promocji zdrowia i innych działań interwencyjnych.

Słowa kluczowe
promocja zdrowia, uczelnia, Covid-19, media społecznościowe

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ metody treningu obwodowego z wykorzystaniem masy ciała na zwiększenie siły mięśniowej, wytrzymałości mięśniowej i równowagi zapaśników

Farid Imam Nurhadi, Wawan Sundawan Suherman, Yudik Prasetyo, Ahmad Nasrulloh, Rina Yuniana, Muhamad Ichsan Sabillah


Farid Imam Nurhadi, Wawan Sundawan Suherman, Yudik Prasetyo, Ahmad Nasrulloh, Rina Yuniana, Muhamad Ichsan Sabillah – The effect of the circuit bodyweight training method on increasing muscle strength, muscle endurance, and balance of wrestling athlete. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 138-144

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG143BD3

Streszczenie
To badanie ma na celu ustalenie: (1) Wpływu metody treningu obwodowego z wykorzystaniem masy ciała na zwiększenie siły mięśni, wytrzymałości mięśniowej i równowagi zapaśników. (20) Różnicy w efekcie metody treningu obwodowego z wykorzystaniem masy ciała między grupą badaną a grupą kontrolną w zakresie wzrostu siły, wytrzymałości mięśniowej i równowagi zapaśników.
Rodzaj badania to badanie kwazieksperymentalne z projektowaniem przedtestowym i projektowaniem grupy kontrolnej po testach. Próba w tym badaniu wyniosła 77 osób, wybranych za pomocą technik losowego doboru próby. Badani zostali podzieleni na 2 grupy: grupę otrzymującą terapię (36 osób) oraz grupę kontrolną (31 osób).
Do pomiaru siły mięśni dłoni użyto dynamometru chwytu dłoni, wytrzymałość mięśni ramion była mierzona testem push-up, wytrzymałość mięśni brzucha za pomocą testu sit-up, siła mięśni nóg przez test ściany, a równowaga przez test stojącego bociana. Analiza danych opierała się na niezależnych testach t dla próbek, a następnie sparowane testy t dla próbek.
Wyniki wskazują, że (1) istnieje znaczący wpływ metody treningu obwodowego z wykorzystaniem masy ciała na wzrost siły mięśniowej, wytrzymałości mięśniowej i równowagi u zapaśników w grupie badanej. Wszystkie pomiary wykazały wartości istotności mniejsze niż 0,05 (p < 0,05); istnieje znacząca różnica wpływu między grupą badaną a grupą kontrolną na wzrost siły mięśni, wytrzymałości mięśniowej i równowagi u zapaśników. Średnia wartość dla grupy badanej wynosiła 60,46, podczas gdy dla grupy kontrolnej 48,54, co daje różnicę 11,92 w teście po.
Zatem, badanie wykazało, że nastąpił znaczący wzrost siły mięśni dłoni, wytrzymałości mięśni dłoni, wytrzymałości mięśni brzucha, siły mięśni nóg i równowagi przed i po terapii w grupie badanej. W grupie kontrolnej nie odnotowano znaczącej poprawy. Grupa badana miała lepsze wyniki w zakresie siły mięśni dłoni, wytrzymałości mięśni dłoni, wytrzymałości mięśni brzucha, siły mięśni nóg i równowagi niż grupa kontrolna.

Słowa kluczowe
trening obwodowy z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, siła mięśniowa, siła mięśniowa, siła mięśniowa

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim